Les signes d’un environnement de travail toxique

Il arrive qu’on passe de mauvaises journées au travail, que nos collègues nous tapent sur les nerfs ou que nos clients soient désagréables. Pourtant, est-ce que notre environnement de travail est toxique pour autant ? Pas forcément. Quels sont les signes qui peuvent pointer du doigt un environnement de travail toxique ? 

A l’aide d’exemples bien concrets, nous allons voir dans cet article ce qu’est un environnement toxique et ce qui doit nous mettre la puce à l’oreille. Il s’agit d’une accumulation de signaux problématiques, sur le long terme, et non un seul et unique signe ponctuel.

Avant de commencer ce listing : nuançons. Si tu te retrouves dans un ou deux signes d’environnement toxique, ce n’est pas forcément problématique. Après tout, aucune situation n’est parfaite, surtout au travail. Une situation problématique peut être temporaire et se régler avec le temps.

Cependant, si tu te rends compte que ta situation compile la majorité des signes que l’on va lister, et que c’est le cas depuis plusieurs mois/années, alors il est fort probable que tu sois dans un environnement de travail toxique.

Cet article s’adresse à celles et ceux qui sont déjà en poste, et qui se questionnent sur la réelle bienveillance de leur environnement de travail. Si tu es en recherche d’emploi et que tu te questionnes sur ton futur employeur, il est possible d’identifier à l’avance, lors du processus de recrutement, des signaux d’environnement de travail toxique.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Les « red flags » dans les offres d’emploi : 3 avertissements à écouter »

Maintenant, rentrons dans le vif du sujet : quels sont les signes d’un environnement de travail toxique ?

Es-tu dans un environnement de travail toxique ?

L’impact d’une mauvaise communication

La communication… On en entend tout le temps parler, autant dans les relations professionnelles que dans les relations personnelles. On le sait, un groupe qui communique bien est un groupe qui augmente ses chances d’avoir un environnement de travail apaisé.

Si chacun a la possibilité de s’exprimer et qu’en retour nous sommes réellement écoutés, cela contribue au bien-être général dans une entreprise. Pourtant, la communication est trop rarement « bonne » en entreprise.

Une mauvaise communication en entreprise est :

• Confuse. On ne sait pas vraiment quelle est la finalité des informations reçues. La ligne directrice n’est pas claire, elle laisse trop place à l’interprétation de chacun ;
• Insuffisante. Certaines informations clés et utiles ne sont pas transmises aux personnes concernées, alors qu’il suffirait d’un simple mail pour transmettre l’information ;
• Passive-agressive. On reçoit des pics par ci par là, pas vraiment méchants, mais suffisamment irritants pour se sentir mal à l’aise. Au fil des semaines, un ressentiment global peut se faire sentir. Résultat des comptes : on a plus envie de parler en réunion ni de s’investir. Tout le monde y perd…

Établir une communication professionnelle et apaisée entre deux individus, cela demande des efforts. Alors il est facile de comprendre que plus une entreprise est grande (nombre de salarié.e.s), plus la communication est complexe à gérer.

Souvent, les relations humaines sont tellement complexes que les « petits problèmes » entre collègues peuvent venir empêcher la communication de tout un service. Alors imagine quand la direction n’est pas vraiment bienveillante et que la communication n’est pas sa priorité…

On observe cependant une volonté des entreprises à former leurs salariés (managers ou non) aux compétences communicationnelles. Elles ont compris l’importance d’une bonne communication au quotidien.

As-tu la possibilité de t’exprimer et d’être entendu.e par tes collègues/hiérarchie ?

Quand le management est problématique

Le management est central dans toutes les organisations. Pourtant, avoir une fonction managériale, ça ne s’improvise pas. Cela s’apprend avec l’expérience, sur le terrain. Certain.e.s sont plus ou moins à l’aise avec ce type de responsabilités. Les formations aident beaucoup pour apprendre les clés de la gestion des relations humaines en entreprise.

La première question à se poser est : Mon entreprise investit-elle du temps et de l’argent dans la formation de ses manageurs ?

Si oui, c’est signe que ton entreprise a compris l’importance du management de proximité. C’est un signal positif. Si non, les pratiques managériales ne vont probablement pas évoluer avec le temps… Dans ce deuxième cas de figure, soit tu as de la chance et tu es tombé.e sur un.e chef.fe compétent.e, soit tu subis un.e responsable qui ne sait pas manager.

D’autant plus qu’avoir un rôle de manager en entreprise signifie aussi faire le lien entre ses équipes et ses supérieurs hiérarchiques. Oui, les managers ont eux.elles aussi des managers, qui diffusent les objectifs stratégiques de l’entreprise à atteindre. Ainsi de suite.

Voici quelques exemples de relations managériales problématiques. Il y a fort à parier que tu aies déjà travaillé avec un.e responsable qui rentre dans l’un des exemples suivants. Il peut s’agir d’un.e responsable qui :

• T’appelle toujours en dehors de tes heures de travail : pas de respect de la vie privée ;
• Te « micro-manage » trop : tu dois TOUT détailler et rendre des comptes à tout va ;
• Ne te manage pas du tout : tu n’as aucune ligne directrice, tu as « trop » de liberté ;
• Divise pour mieux régner : mauvaise communication dans le service, informations contradictoires ;
• N’a pas d’empathie : tu ne te sens pas écouté.e ni considéré.e humainement.

As-tu un équilibre vie personnelle / vie professionnelle ?  

En fonction de l’entreprise dans laquelle tu te trouves, la culture du travail peut être totalement différente.

D’abord, comment ressens-tu les choses : Ton travail te permet-il d’avoir un équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle ?

Qu’est-ce que cela peut bien vouloir dire « avoir un équilibre entre vie personnelle et professionnelle » ? Voici quelques exemples courants. Est-ce que :

• On te demande de travailler en dehors de tes heures de travail ? Est-ce qu’on te paye tes heures supplémentaires le cas échéant ? ;
• Tes responsables te demandent d’être joignables pendant tes congés et tes jours de repos ? ;
• En cas de soucis ponctuels, comment réagit ta hiérarchie si tu arrives en retard ? (Si ton enfant est malade par exemple et que tu as du t’en occuper un peu plus ce matin) ;
• Tu as le temps de faire des activités en dehors du travail ? (Loisirs, sorties, voir des proches, détente, sport, etc.) ;
• Tu arrives à déconnecter quand tu ne travailles pas ?

C’est indéniable : avoir un équilibre vie professionnelle / vie personnelle, c’est important. D’ailleurs, c’est un critère de choix quand on décide de rester ou quitter une entreprise.

Oui le travail c’est important, mais il y a bien d’autres choses essentielles en dehors. Le travail, c’est une partie seulement de la vie. Attention donc aux environnements de travail qui valorisent à outrance une vision du travail « à fond, tout le temps ».

Pour pouvoir tenir sur le long terme, il est nécessaire d’avoir la possibilité de se ressourcer régulièrement. Afin d’être productif.ve et en forme (physiquement et mentalement).

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« 3 signes qu’il est temps de lever le pied »

Choisir ce qui est bon pour soi, consciemment

La toute première fois que j’ai lu un bouquin qui déculpabilise le fait de faire une pause, pour soi, c’est lorsqu’une collègue m’a chaudement recommandé le livre Et n’oublie pas d’être heureux : Abécédaire de la psychologie positive du psychiatre Christophe André.

Si la psychologie positive t’intéresse, probablement que tu connais déjà cet auteur, qui a déjà écrit de nombreux (excellents) bouquins et qui est médiatiquement connu.

Ce livre est comme une encyclopédie dans son fonctionnement. Il reprend tout un tas de mots et d’expressions, un peu à l’image d’un dictionnaire. Sur ces mots, il donne sa vision de médecin-psychiatre, en appliquant systématiquement la psychologie positive.

Ce livre se lit, se relit, se digère, puis on y revient dès que l’envie se fait sentir, pour découvrir de nouvelles définitions et interprétations positives.

Il donne des pistes de réflexions pour faire la paix avec soi-même et apprécier ce qui nous entoure. En toute simplicité. S’autoriser à faire ce qui est bon pour soi. Nos relations avec autrui en sont grandement améliorées, cela va de soi.

Bon, soyons clair, et tu l’as compris très vite, je suis un grand convaincu de Christophe André. J’ai lu plein de ses bouquins, tous autant intéressants les uns que les autres. Alors oui, je suis subjectif quand je te parle de ce bouquin. 😉 Et je ne suis pas le seule à aimer son travail. Son succès dans les librairies parle de lui-même.

Voici une phrase très inspirante qui résume bien l’idée principale de ce livre. « Je suis convaincu que le bonheur peut s’apprendre. Pour une raison simple : je l’ai appris moi-même. » – Christophe André

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Faut-il foncer tête baissée et accepter un nouveau poste ?

Après plusieurs semaines à postuler à de nombreuses offres d’emploi, ça y est, ton téléphone sonne : « Je suis Madame M, chargée de recrutement de l’entreprise E, vous avez candidaté sur le poste de P chez nous. Je vous appelle pour vous proposer un entretien. » Faut-il accepter un nouveau poste, immédiatement ?

Il te faut quelques secondes pour te souvenir à quoi correspond l’offre d’emploi dont on te parle. En même temps, c’est normal : tu étais surement en train de faire quelque chose, il te faut un petit temps pour te mettre « en mode entretien d’embauche » (même s’il s’agit d’un pré-entretien formel). 

Tu as réussi à décrocher un entretien, le premier pas est enclenché, maintenant, avant de faire bonne impression, il faut se demander si le poste t’intéresse véritablement.

Oui, parmi les offres d’emploi auxquelles tu as postulé, certaines t’intéressent VRAIMENT alors que d’autres sont plus raisonnables et tu as pu les choisir « au cas où, sur un malentendu ça peut passer ». 😊 Surtout qu’une offre d’emploi doit être analysée avec soin afin d’éviter d’éventuelles mauvaises surprises. 

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Les « red flags » dans les offres d’emploi : 3 avertissements à écouter »

Afin de bien préparer ton entretien d’embauche à venir et être sûr.e que ce poste est intéressant pour toi, nous allons voir plusieurs questions pertinentes, qu’il est utile de se poser avant d’accepter un nouveau poste.

Les questions à se poser avant d’accepter un nouveau poste

Ai-je envie d’assumer ces nouvelles fonctions ?

La première question à se poser est « Ai-je envie d’accepter ce nouveau poste ? » Oui, c’est bien la première chose à faire. Même quand c’est toi qui postules. Même la veille de l’entretien, tu en as le droit. 

Pourquoi ? C’est bien ta motivation qui va te faire tenir sur la longueur. Si ce que tu fais ne t’intéresse pas, il y a de grandes chances que tu finisses par « subir » ton travail. L’idée est d’identifier tes « raisons d’agir » profondes, ces arguments intimes qui te donnent envie d’accepter ce nouveau travail.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Découvrir ses motivations profondes avec la méthode des 5 Pourquoi »

Lorsque tu fais le point sur ce qui te motive sur ce poste, si tu te rends compte que dans sa globalité, les missions te stimulent déjà d’avance, alors tu es sur une bonne voie. En revanche, si lorsque tu lis l’annonce, tu te dis intérieurement « Han quel enfer ce poste. » ou « La majorité des missions a l’air ennuyante (et/ou trop stressante) … » : il faut questionner ta motivation.

Tout le monde n’a pas le luxe de pouvoir « choisir » son métier. Les travails alimentaires et « raisonnables » sont très courants, c’est une réalité. Alors, si tu as la possibilité de choisir si oui ou non tu peux changer d’emploi, c’est utile de se questionner sur tes réelles motivations.

Ensuite, au-delà de ta motivation, viennent des arguments plus rationnels et techniques, que nous allons voir dans la suite de cet article. 😊

Vais-je développer mes compétences dans ce poste ?

Les compétences, cela s’acquiert. A force de pratiquer, par l’expérience, on développe ses compétences. Aujourd’hui, quand une entreprise recherche un.e candidat.e, l’accent est mis sur les compétences de la personne. 

• Maîtrise-t-elle les compétences nécessaires sur ce poste ? Quel est son bagage de compétences ?
• Si elle ne les maîtrise pas, est-elle en mesure de les apprendre rapidement ? Peut-elle s’adapter rapidement aux enjeux de l’équipe et au quotidien ?

Aucune fatalité si tu n’as pas toutes les compétences requises pour le poste. L’offre d’emploi reflète une vision « idéale » de ce que recherche l’entreprise. Bien souvent (pour ne pas dire à chaque fois), les personnes recrutées n’ont pas 100% des compétences demandées.

Les deux éléments importants afin de se valoriser durant un processus de recrutement sont : 

• Mettre en avant les compétences que tu possèdes déjà (celles en lien avec le poste) ;
• Souligner ta capacité à te former et être formé.e sur les compétences opérationnelles qu’il te manque.

Ainsi, tu montreras que tu es compétent.e ET aussi que tu sais t’adapter à de nouvelles missions.

Maintenant que tu as fait le point sur tes compétences actuelles, tu peux te poser la question : « Sur ce nouveau poste, vais-je développer de nouvelles compétences (ou en approfondir certaines) ? »

C’est un argument de poids au moment d’accepter un nouveau poste. Il en va de ta stimulation intellectuelle et de ton employabilité future également. Si tu restes quelques années sur ce poste, que vas-tu apprendre ? Que vas-tu pouvoir valoriser dans le futur ? 

Les postes « formateurs » où l’on apprend de nombreuses nouvelles choses sont de véritables tremplins pour ta carrière professionnelle.

A quel salaire puis-je prétendre ?

Quoi qu’on en pense, le salaire est un argument qui revient souvent lorsqu’on questionne les personnes qui changent de poste. « A travail égal, ma nouvelle entreprise paye mieux que mon ancienne. » Le choix est vite vu si le salaire est une des motivations principales à travailler.

L’Association Pour l’Emploi des Cadres met à disposition un simulateur de salaire sur son site internet. Celui-ci permet d’avoir un ordre d’idée sur le salaire moyen, en fonction d’un secteur d’activité donné, d’une zone géographique et d’autres critères comme l’expérience et les diplômes.

Ces précieuses données que tu peux obtenir grâce à cet outil te permettront de vérifier que le salaire proposé sur l’offre d’emploi est en adéquation avec la majorité des entreprises du même secteur. Tu peux t’en servir comme argument si tu souhaites négocier ton salaire durant l’entretien d’embauche. 

Après tout, le salaire reste un outil puissant de reconnaissance du travail accompli par un.e salarié.e. Il existe de grandes disparités salariales, pour un même poste, en fonction du secteur d’activité dans laquelle se trouve une entreprise. Les conventions collectives et les conditions de travail qu’elles offrent seront-elles aussi différentes. 

• Est-ce que le salaire que l’on te propose te convient ? ;
• Es-tu en mesure de le négocier ? (parfois c’est possible, parfois ce n’est pas possible, tu n’as rien à perdre à essayer) ;
• Ton salaire va-t-il évoluer avec l’expérience ?

Même si trouver un travail apporte une relative tranquillité financière (car il y a une rentrée d’argent chaque mois), tu peux bien te renseigner en amont, afin de savoir si tu vas être payé.e à ta juste valeur. Encore une fois, je te recommande l’outil de simulation de salaire proposé par l’Apec, il est très bien fait et pertinent.

Accepter un nouveau poste, aussi une affaire d’intuition ?

« Tu as eu de la chance d’anticiper ce qu’il vient de t’arriver. »

« Oui, c’est vrai, mais je l’avais senti venir. Comme une intuition. »

Est-ce que la notion d’intuition te parle ? Laisse-moi te présenter le livre Développer son intuition même quand on a l’esprit fermé de Gérald LEROY-TERQUEM.

Ce petit ouvrage, qui se dévore en quelques heures seulement, permet de poser les bases sur ce qu’est l’intuition. Sans rentrer dans des notions spirituelles, les auteurs (un psychiatre et un docteur en psychologie) décortiquent le processus lié à l’intuition.

Ce que j’ai particulièrement apprécié dans cet ouvrage, ce sont les nombreux exercices que les auteurs nous invitent à réaliser. Dans le but d’appréhender notre muscle de l’intuition ou à le développer.

J’insiste, même si pour beaucoup, l’intuition tend vers un phénomène inexplicable, il s’agit bel et bien d’une faculté que l’on possède tous, que l’on peut (ou doit) écouter autant que possible.

Ce livre casse bien des idées reçues sur le sujet, tout en apportant des éléments pratiques et scientifiques. Bien sûr, l’intuition, pour pouvoir être efficace, nécessite de se faire confiance et surtout, d’essayer ! 🙂

En bref, une lecture plus que sympathique, qui apporte bien des réponses si ces questions liées à l’intuition t’intéressent.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

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Doit-on forcément justifier un trou dans le CV ?

Avant même de s’intéresser aux différentes manières de justifier un trou dans le CV, posons-nous d’abord une question préalable : Doit-on forcément justifier un trou dans le CV ?

Oui, après tout, ça peut arriver à tout le monde, pour tout un tas de raisons, alors pourquoi devrions-nous se sentir obligé de le justifier ? Qu’est-ce qui nous empêche de simplement le passer sous silence ? Oui, c’est d’ailleurs ce que font beaucoup de personnes. À juste titre. 

Cependant, au cours du processus de recrutement, les personnes chargées du recrutement peuvent vous interroger sur la nature de ce trou dans le CV. 2 ans de pause par exemple, ça peut interroger. Après tout, on peut le comprendre. L’entreprise s’engage à vous recruter : il s’agit d’un investissement, elle ne veut pas se tromper et avoir de mauvaises surprises.

A l’inverse, on peut décider d’anticiper ces questionnements. Comment ? En inscrivant directement dans le CV ou la lettre de motivation une justification (sérieuse bien entendue). Il est aussi possible de l’évoquer directement en entretien d’embauche, avant même que la question ne soit posée. Comme ça, pas de malaise.

Dans cet article, nous aborderons plusieurs raisons qui peuvent justifier un trou dans le CV. Nous essaierons de voir comment le justifier, de manière positive. Afin que ce « trou dans le CV » ne te desserve pas. Au contraire, cela peut être un atout pour toi et ta candidature.

Voyons tout cela si tu le veux bien ! 😊

Plusieurs raisons peuvent justifier un trou dans le CV

Comment justifier un trou dans le CV à la suite d’une recherche d’emploi (très) longue et difficile ?

La recherche d’emploi, ce n’est pas simple. Parfois, on peut rester des semaines, des mois, voire des années sans arriver à trouver du travail. Déjà que ce n’est pas facile à vivre, surtout quand on a envie de travailler, mais que les offres se font rares.

Déjà, est-ce qu’être en recherche d’emploi, c’est être inactif ? Non, non et non ! Beaucoup de préjugés sur les chômeurs et chômeuses qui recherchent du travail. « S’il.elle voulait vraiment travailler, il.elle trouverait du travail ! » Aie aie aie.. Si c’était si simple, ça se saurait et tout le monde aurait un boulot.

Alors quand la période de recherche d’emploi s’étale dans le temps, même les personnes des services recrutement se questionnent : « Pourquoi cette personne a mis tant de temps à retrouver du travail ? Ça cache peut-être quelque chose. Il faut qu’on creuse ça durant l’entretien. » 

Souvent, la réponse est très simple : « Je suis en recherche active depuis longtemps, je peine à trouver un employeur. Surtout que plus le temps passe, plus le retour à l’emploi est compliqué. » 

Heureusement, certaines entreprises se fichent royalement des trous dans le CV des candidats. Ce qui compte après tout, ce sont la motivation à travailler, les expériences et les compétences de la personne. 

Alors, si on te questionne sur cette période où rien n’est inscrit sur ton CV, tu peux simplement répondre : « Durant toute cette période, j’ai été activement à la recherche d’un emploi. C’est pour cela que je suis aujourd’hui devant vous, je suis extrêmement motivé.e ! »

C’est une excellente manière de transformer cette période de ta vie en élément impactant et fort, prouvant ta grande motivation. Un employeur aime voir un.e candidat.e motivé.e et transparent.e ! 😊

Comment justifier un trou dans le CV à la suite d’une maladie et d’une reconstruction intérieure ?

Il arrive parfois d’avoir besoin de temps pour soi. Beaucoup de temps. Pour se reconstruire lorsque la vie a été difficile. Dans ces cas-là, on n’a pas d’autres choix que de faire une pause. 

On peut penser par exemple à une personne qui fait un burn-out. Cette maladie professionnelle nécessite souvent un arrêt (plus ou moins long) de toute activité professionnelle. Pas le choix : le corps et l’esprit se sont mis d’accord pour dire STOP. Alors, la pause s’impose.

Au cours de ces long mois d’arrêt, une démarche introspective (nécessaire et vitale) démarre. Elle peut durer longtemps. Très longtemps. 

Alors comment justifier sur son CV qu’on a eu besoin de temps pour soi, afin de se reconstruire à la suite d’événements difficiles ? On n’a pas forcément envie d’évoquer tout ça en entretien d’embauche… C’est intime et pas forcément évident d’en parler.

« J’ai pris 1 an pour me reconstruire. » Éloquent, pourtant c’est peut-être ton cas. Honnêtement, je n’ai pas réellement de réponse toute prête à t’apporter. Les raisons qui ont fait que tu as eu besoin d’une pause vitale pour ton être sont tellement intimes, que c’est à toi de voir si tu as envie d’en parler en entretien (uniquement si on te questionne sur cette période d’inactivité).

A titre personnel, je trouve dommage de devoir passer sous silence ce type d’évènement de vie. Je considère qu’il s’agit d’une période où l’on doit être particulièrement fort.e et courageux.se ! 

Pourtant, dans le milieu professionnel, cela peut être vu comme un signe de « faiblesse » (à tort). On devrait pouvoir dire, haut et fort : « J’ai surmonté cette période difficile, j’en ressors aujourd’hui plus fort.e et davantage connecté.e à qui je suis. » C’est bien plus valorisant.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Prendre le temps de ne rien faire »

Comment justifier un trou dans le CV à la suite d’un voyage de longue durée ?

Aaah la fameuse année sabbatique : « Je pars un an faire le tour du monde ! » Beaucoup en rêve, peu osent franchir le pas. 

Le premier a priori auquel se confrontent celles et ceux désirant tenter ce type d’aventure est (trop) rationnel : « Cette pause va faire tache sur mon CV, ce n’est pas bon pour ma carrière ! »

Avant même d’être parti, on pense déjà (trop) au retour… Ce type de voyage longue durée est pourtant là pour découvrir de nouvelles choses et ainsi revenir changé.e, différent.e. On ne peut pas réellement savoir ce qu’on va vouloir faire de sa vie en rentrant, après une telle expérience humaine.

Si tu as peur de ce que vont penser tes futurs employeurs quand tu repostuleras à des offres d’emploi, laisse moi te rassurer. Les années sabbatiques sont de plus en plus courantes. 

Les étudiants qui finissent leurs études s’autorisent une période longue durée entre leurs études et l’entrée dans la vie active. De nombreuses personnes décident, à n’importe quel âge, de tenter l’aventure, quitte à « faire un trou dans le CV » pendant quelques mois.

Aujourd’hui, c’est courant. Cela ne choque plus d’avoir un « trou dans le CV » à la suite d’une période de voyage longue durée. 

J’ai même envie d’aller plus loin dans le raisonnement. Aujourd’hui, les entreprises sont TRÈS intéressées par des profils ayant voyagé sur une longue durée. Pourquoi ? Simplement parce que généralement ce type d’expérience est une grande plus-value pour l’entreprise : ouverture d’esprit, richesse culturelle, et enfin, c’est un gage de maturité.

D’ailleurs, je t’invite à noter fièrement sur ton CV « tour du monde – année sabbatique d’une durée de X mois ». Les employeurs adorent. 😊

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Désactivez le « pilote automatique » grâce au voyage »

Comment justifier un trou dans le CV à la suite d’un évènement familial / personnel ? 

Il peut arriver qu’on doive, pour des raisons personnelles et/ou familiales, devoir s’arrêter de travailler temporairement. Parfois même pour une période qui s’étale sur plusieurs années.

L’exemple le plus courant et facile à comprendre est le suivant : devoir s’occuper de son nouveau-né. Oui, s’occuper d’un bébé, c’est un travail à temps plein. 😊

Pour cela, il existe des congés maternité et paternité (obligation légale). Ces congés sont courts. Aujourd’hui, à l’heure où j’écris ces lignes, ces congés sont respectivement de 16 semaines pour les salariées et de 25 jours calendaires pour les salariés.

Autant dire que passé ces courts délais, il faut continuer de s’occuper du bébé… Comment faire quand on n’arrive pas à trouver quelqu’un pour s’en occuper alors qu’on doit retourner travailler ? De nombreux parents choisissent (ou sont obligés) de mettre en pause leur carrière professionnelle afin d’élever leur enfant.

Est-ce que cela demande une justification particulière lorsque l’on recherche un nouvel emploi ? Non, juste évoquer « J’ai pris le temps d’élever mon nouveau-né. » suffit. Encore une fois, tous les employeurs ne questionnent pas forcément lorsqu’ils détectent une période d’inactivité dans le CV.

Après tout, rappelons-le, mais ce qui compte pour les entreprises, c’est bien ta disponibilité immédiate. Cela n’a pas d’importance si tu as été indisponible il y a de ça plusieurs années/mois. Tant que tu es opérationnel.le aujourd’hui.

Comment justifier un trou dans le CV à la suite d’une création d’entreprise ou d’association (qui a marché ou échoué) ?

La démarche de création d’entreprise, d’association (ou tout autre type de structure) est une action qui demande une immense énergie et beauuuucoup de temps. Même accompagné.e d’expert.e.s dans leurs domaine, il s’agit d’un projet entrepreneurial : il faut une sacrée organisation et des moyens importants (temps, argent, humains, matériels, etc.).  

Dans le cas où l’idée entrepreneuriale se concrétise avec succès, il est tout à fait naturel de mettre cette expérience réussie sur son CV. Oui, ce projet, même s’il est différent du salariat, est une expérience à part entière, très riche. Alors il faut le mettre sur le CV.

Cependant, tout n’est pas si rose. Dans les faits, il y a plus de gens qui échouent dans leurs projets entrepreneuriaux que de gens qui réussissent vraiment. A titre indicatif : 2 micro-entreprises sur 3 mettent la clé sous la porte dans les 3 ans qui suit la création. Alors dédramatisons 😊 !

Pour autant, que doit-on faire de cette expérience ? Est-ce qu’un échec doit être passé sous silence ? Non. Au contraire. Que tu ais réussi ton projet ou non, tu as la même légitimité à la faire figurer sur ton CV.

Durant cette expérience, tu auras appris d’innombrables nouvelles choses, qui feront de toi une personne plus mûre et avec une meilleure connaissance de ton marché. C’est en se trompant qu’on apprend. A chaque nouvelle tentative, on apprend des choses qui nous serviront plus tard.

Alors, une expérience nonaboutie ne doit pas être passée sous silence. Un employeur ne se dira pas : « Oh la honte, son projet n’a pas fonctionné, il.elle est nul.le ! ». Au contraire, un employeur se dira plutôt : « Il.elle a acquis des connaissances intéressantes au cours de ce projet, ça me plait ! »

Explorer la piste de la création d’entreprise

Quand l’idée m’a pris un beau jour de lancer mon blog, je n’y connaissais strictement rien au monde de l’entrepreneuriat. J’ai décidé de me procurer des livres sur le sujet, en plus des vidéos de formation que je visionne.

Je recherchais des outils clés en main, le plus synthétique possible, pour gagner un maximum de temps et aller à l’essentiel. Devine quoi ? C’est exactement ce que j’ai trouvé dans le livre Le personal MBA de Josh Kaufman.

A mon sens, il s’agit DU livre pratique sur le monde de l’entrepreneuriat. Tous les aspects du monde de l’entreprise y sont détaillés : gestion, finance, marketing, vente, management… Oui, on doit forcément mettre les mains dans le cambouis un jour ou l’autre si on souhaite se lancer.

Les conseils qui y sont donnés sont d’une grande qualité. Je les applique au quotidien dans mon entreprise. D’ailleurs, je retourne régulièrement feuilleter les chapitres qui me sont utiles au fil des jours.

Il s’agit bel et bien d’un livre qui se picore, au fil des besoins et des curiosités. Il y a ÉNORMÉMENT de contenu dans ce livre. Mets ce bouquin entre les mains de toute personne qui souhaite créer son entreprise, il n’en sera que ravi. C’est mon avis tout du moins. 🙂

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Les soft skills, qu’est-ce que c’est ?

Aujourd’hui, impossible de passer à côté des soft skills. Et c’est bien parti pour s’intensifier avec le temps ! Les entreprises qui recrutent sont à la recherche de personnes avec des soft skills spécifiques. Quelles sont les soft skills utiles au travail ?

Bon déjà, les soft skills, qu’est-ce que c’est ? Il s’agit des « compétences douces » ou plus généralement des « savoirs être ». Ces compétences prennent de plus en plus de place dans le choix d’un candidat lors d’un recrutement. Par exemple, on peut citer la pensée critique, la capacité d’adaptation, ou la gestion d’équipe, etc.

Les soft skills s’opposent aux « hard skills ». Ces derniers représentent les savoir-faire ou bien les compétences techniques. Il s’agit des compétences acquises par la pratique. Par exemple, on peut citer la maîtrise d’un logiciel, d’une machine, d’un outil, d’une langue, etc.

Auparavant, on recrutait principalement selon trois critères : la motivation à travailler, les diplômes et l’expérience acquise. Aujourd’hui, même si ces critères restent importants, les soft skills commencent à prendre l’ascendant.

La logique est la suivante : les connaissances et les savoirs faire, cela s’apprend. Un.e salarié.e peut être formé.e à son arrivée dans l’entreprise. Ce n’est plus si important qu’il.elle ait déjà les connaissances avant de venir, il.elle pourra apprendre sur le tas.

Si on pousse le raisonnement : mieux vaut-il une personne non formée mais avec des soft skills OU une personne formée mais avec une carence en termes de soft skills ? Même si cela peut surprendre, on va préférer aujourd’hui une personne avec des soft skills. 

Pourquoi ? Pour les entreprises, il est bien plus coûteux et long de former ses salariés aux soft skills que de les former aux hard skills. Alors, à choisir entre les deux extrêmes, elles privilégient des personnes qui possèdent déjà des soft skills.

Les soft skills sont subtiles et se basent aussi sur l’expérience

Heureusement, la réalité n’est pas aussi binaire. Tout le monde possède des soft skills et aussi un certain nombre de hard skills. L’idéal, pour valoriser au maximum son profil, est de mettre en avant ces deux types de compétences.

Bien souvent, on observe que les candidats se focalisent (uniquement) sur les savoirs faire techniques. Même s’ils sont très importants également, il ne faut surtout pas négliger les savoirs être comportementaux. 

Au final, qu’est-ce qui distingue deux candidat.e.s ayant un parcours équivalent ? Les softs skills. Oui, ça fait souvent la différence.

Les soft skills sont beaucoup moins palpables et concrets, ce qui les rend si difficiles à identifier. Après tout, qu’est-ce qui t’empêche de noter sur ton CV plusieurs soft skills, juste pour faire bonne impression, même si tu ne les possèdes pas ?

Même si certain.e.s le font, il est déconseillé de mentir sur son CV, ça peut se retourner contre soi. Veille à pouvoir justifier, à l’aide d’exemples concrets, chaque soft skills que tu mets en avant dans ta candidature.

Par exemple, si tu inscrits « capacité à négocier », il faudra que tu sois en mesure de justifier à l’aide d’exemples en quoi tu maîtrises ce soft skill.

« Dans ma dernière expérience professionnelle, j’étais chargé de la relation commerciale avec des entreprises partenaires. Je m’occupais de négocier des contrats avec celles-ci. »

Voilà un exemple concret. En entretien d’embauche, ce sont bien ces exemples qu’il faudra mettre en avant : ils prouvent que tu maîtrises ces soft skills.

Imagine si tu n’as pas d’exemples à donner et que tu te retrouves sans rien à dire lors d’un entretien d’embauche… C’est pour cela que pour chaque soft skill que tu mets en avant, tu dois être en mesure de le justifier.

5 soft skills utiles au travail (et comment les identifier)

Dans un monde où les diplômes ont de moins en moins d’importance et d’impact, les soft skills sont les compétences importantes à développer le plus possible. Ton employabilité n’en sera que grandement augmentée. 

L’avantage des soft skills, c’est qu’ils sont transférables. Oui, ces compétences comportementales sont recherchées et applicables dans tous types de milieux. Regarde, par exemple, le soft skill « travail en équipe », on peut en avoir besoin dans tous les postes.

Dans cet article, nous aborderons les principaux soft skills, ceux qui reviennent le plus souvent (parmi d’autres) dans les offres d’emploi. Ceux que les entreprises s’arrachent. Peut-être les possèdes-tu déjà de manière consciente ou bien sans vraiment le savoir ?

On va prendre le temps de se pencher sur les principaux soft skills, afin de voir si tu en possèdes certains. Je suis sûr que tu vas prendre conscience des compétences comportementales que tu as acquises au fil des ans. En prendre conscience est un premier pas. Ensuite, tu pourras les mettre en avant quand tu chercheras du travail. 😊

1 – Les soft skills utiles au travail : La résolution de problèmes complexes

Dans le monde du travail, on passe beaucoup de temps (pour ne pas dire tout notre temps) à résoudre des problèmes, de tout type. 

Ce soft skill correspond à ta capacité à :

• Identifier un problème (ses tenants et aboutissants) ;
• Réagir face à un problème ;
• Réfléchir à une solution pour résoudre un problème ;
• Agir pour régler un problème et trouver une solution ;
• Analyser et tirer des leçons du problème résolu, afin d’améliorer les process dans le futur.

Vaste programme n’est-ce pas ? Il s’agit pourtant bien des étapes (simplifiées) que toute personne est amenée à faire lorsqu’elle est confrontée à un problème à résoudre en entreprise.

Cela demande une sacrée gymnastique intellectuelle, tu en conviens et surtout, une grande capacité d’adaptation. Tiens, cela tombe bien, on va justement parler de la capacité d’adaptation. 😊

Mais d’abord, afin d’identifier des situations où tu as développé ce soft skill, essaye de répondre aux questions suivantes : Dans ma vie professionnelle (et personnelle), quelles situations problématiques ai-je résolu de A à Z ? Comment m’y suis-je pris pour résoudre ces problèmes complexes ?

2 – Les soft skills utiles au travail : La capacité d’adaptation (ou flexibilité)

Cette compétence comportementale est l’une des plus recherchée. A juste titre d’ailleurs. 

Les missions et les méthodes de travail exigent aujourd’hui une grande flexibilité au quotidien. On doit être en mesure de sauter d’une mission à une autre en un rien de temps, de réunions en réunions, de clients en clients, etc.

Dans le fond, la capacité d’adaptation, ça veut tout et rien dire, j’en conviens. 

Qu’est-ce qu’une entreprise recherche quand elle dit « Je veux quelqu’un qui maîtrise le soft skill capacité d’adaptation. » Tout simplement, elle recherche quelqu’un sur qui compter dans les moments où il faudra s’adapter. Quelqu’un qui ne craint pas d’être dans le mouvement et d’être créatif. Savoir s’adapter au sens large.

Concrètement, on peut s’adapter à un sujet, à un public, à un client, à un outil informatique, à un process, à un comportement, à une équipe, etc. S’adapter c’est très large.

Es-tu en mesure de donner des exemples très concrets de moments où tu as dû faire preuve d’une grande capacité d’adaptation ?

Dans ta vie professionnelle (et personnelle), quelles situations très concrètes t’ont permis de développer ta capacité d’adaptation ? L’idéal est de trouver des situations professionnelles concrètes, qui vont venir prouver que tu as déjà fait tes preuves dans le monde du travail. (C’est rassurant pour l’employeur.) 

Tu peux aussi, dans un second temps, évoquer des situations personnelles. Par exemple, élever et éduquer ses enfants, cela demande une énorme capacité d’adaptation de tous les instants. Tout est bon à valoriser pour ce soft skill. 😊

3 – Les soft skills utiles au travail : La gestion du temps

Les entreprises fonctionnent « en mode projet ». Tout projet solide comporte une dimension temporelle. La gestion du temps est très importante. D’autant plus que les « deadlines » sont de plus en plus serrées et courtes.

Les marges d’erreur étant minimes, ta capacité à gérer ton temps est une compétence grandement recherchée par les entreprises. Celles-ci recherchent des personnes à qui confier un projet et qui sont en mesure de respecter des délais et des temps impartis. 

Cela est étroitement lié à la capacité d’adaptation, que nous avons évoqué précédemment.

Aujourd’hui, tout est minuté. Les logiciels dans les entreprises mesurent le temps que l’on passe pour chaque type de tâche. On badge en arrivant et en partant du travail. A la fin d’un projet, on doit rendre des comptes sur le temps que nous a pris chaque type d’action. Tout se mesure, surtout le temps !

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« De nouvelles habitudes de travail »

Alors, si tu sais gérer ton temps, il faut le mettre en avant dans tes candidatures, à l’aide d’exemples concrets.

Quelles activités, nécessitant une gestion du temps rigoureuse, as-tu réalisé au cours de tes expériences professionnelles ? Plus tu auras de cas concrets à citer en entretien, plus tu augmenteras ta crédibilité et ton employabilité sur cette compétence comportementale.

4 – Les soft skills utiles au travail : L’empathie (ou intelligence émotionnelle)

Les aptitudes intellectuelles d’un individu sont aujourd’hui de plus en plus mises en avant par son intelligence émotionnelle. On y parle ici de maîtrise de ses émotions et surtout d’empathie : la capacité à se mettre à la place de son interlocuteur et à ressentir (en partie) ses émotions.

Cette compétence comportementale qu’est l’empathie est LA compétence clé chez les managers.manageuses ! Pourquoi ? Qui dit gérer une équipe, dit gérer les comportements humains. Une personne qui n’est pas capable de faire preuve d’empathie fera grincer des dents avec ses équipes. 

A l’inverse, une personne qui sait écouter, comprendre, se mettre à la place de ses collègues, pourra trouver des solutions adaptées afin que chacun se sente entendu. Le rôle de manager est délicat, il faut faire en sorte que ses équipes se sentent bien tout en prenant en compte la logique de rentabilité poussée par la direction. Ce rôle nécessite une grande empathie.

Les entreprises recherchent aujourd’hui des personnes qui viennent « leader » avec une forte dose d’empathie. C’est un élément clé dans la stratégie managériale des entreprises. (Même si dans les faits, l’empathie n’a malheureusement pas toujours sa place dans un contexte professionnel…)

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Exprimer sa sensibilité au travail, est-ce possible ? »

As-tu déjà rencontré des situations où tu as dû faire preuve d’empathie afin d’apaiser des tensions, résoudre un problème, diriger une équipe ou comprendre la demande d’un client ? 

L’empathie n’est pas uniquement une qualité recherchée chez les personnes qui managent : l’empathie est valorisable quelque soit son rôle dans l’entreprise, surtout quand on est en contact avec un public. Par exemple, pour être un.e bon.ne commercial.le, l’empathie est indispensable.

5 – Les soft skills utiles au travail : L’esprit d’équipe et la communication

Faisons une petite parenthèse afin que je te présente le livre de Dale Carnegie, intitulé Comment se faire des amis. Il s’agit d’un des livres de développement personnel les plus vendus de ces dernières décennies.

Si tu t’intéresses un tant soit peu au développement personnel et aux relations avec autrui, tu es sûrement déjà tombé.e en librairie devant ce bouquin au nom aguicheur.

Voyant son succès international et aussi par curiosité, j’ai décidé de me procurer ce livre.

Et j’ai été agréablement surpris par la qualité des conseils qui y sont donnés.

A mon sens, l’auteur Dale Carnegie a choisi le titre Comment se faire des amis pour son bouquin avec l’ambition de capter l’attention. C’est un titre accrocheur (un peu put-a-clic).

Dans les faits, le bouquin livre des précieux conseils pour améliorer toutes les relations interpersonnelles. Personnelles et professionnelles. Pas spécialement sur la manière de se faire des amis, mais bien sur la manière de développer des relations humaines de qualité. On comprend mieux les mécanismes humains, normaux, qui se jouent dès lors qu’on interagit avec autrui.

Il s’agit à mon sens d’un must-have dès lors que la psychologie et la communication entre les individus t’intriguent. 🙂 Et cerise sur le gâteau, il se lit très facilement, il est accessible.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

L’article 5 soft skills utiles au travail (et comment les identifier) est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Choisir son environnement de travail pour se sentir bien

L’environnement de travail est un élément crucial lorsque l’on cherche un nouveau poste. C’est souvent ce qui fait qu’on se sent bien (ou mal) au travail. Qu’est-ce qu’englobe l’expression « environnement de travail » et comment identifier son type d’environnement de travail idéal ?

Quand tu postules à une offre d’emploi, bien souvent, tu vas t’intéresser à l’environnement de travail de l’entreprise. Il s’agit de « l’ensemble des éléments matériels et humains qui sont susceptibles d’influencer un travailleur dans ses tâches quotidiennes ». Plus concrètement, il peut s’agir : des horaires de travail, des locaux et du matériel mis à disposition, de la culture d’entreprise et aussi de l’ambiance de travail avec les collègues et le public avec lequel tu interagis (s’il y en a). 

Au quotidien, en plus de tes missions, c’est bien tout cela qui va faire que tu te sentes bien (ou non) dans un collectif. Surtout sur le long terme.

Alors, quand tu es dans le processus de recrutement, plus tu as d’informations sur l’environnement de travail où tu postules, le mieux c’est. Souvent, l’entreprise inscrit quelques informations de ce type dans l’offre d’emploi ou directement sur son site institutionnel.

Si ce n’est pas le cas, il est tout à fait envisageable de rentrer en contact avec des salarié.e.s actuel.le.s de l’entreprise pour avoir des informations sur l’environnement de travail (via LinkedIn par exemple).

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Travailler dans une grande ou une petite entreprise ? Comparatif des principaux avantages et inconvénients »

Un environnement de travail est idéal à un instant T

En fonction de nos envies et du niveau de confort que l’on désire avoir au quotidien, l’environnement de travail dans lequel on se sent bien évolue.

Quand on est jeune, on se contente plus facilement d’un environnement de travail « basique », on est moins exigeant (par choix ou de manière subie) sur la qualité de l’environnement de travail : il faut bien se faire ses premières expériences après tout… 

Avec le temps, en « prenant de la bouteille » comme on dit, on peut vouloir davantage de confort. Ça se comprend tout à fait. 😊 (Attention toutefois à ne pas s’encroûter et à se laisser porter par un sur-confort quotidien, au risque de ne plus oser en sortir de temps en temps.) 

En réalité, il n’y a pas de règles, chacun a un niveau de confort et des exigences qui lui sont propres en ce qui concerne l’environnement de travail. Certain.e.s vont préférer un environnement de travail « classique » (dit « de bureau ») alors que d’autres vont avoir besoin d’un environnement de travail différent pour s’épanouir. (Pour celles et ceux qui ont la bougeotte et besoin d’air, par exemple, inconcevable d’envisager un travail autre qu’en extérieur ou au contact permanent avec du public).

Comme l’environnement de travail idéal pour soi évolue au fil du temps, commençons par se poser les questions suivantes, en s’ancrant dans le présent : 

• Te sens-tu bien aujourd’hui dans ton environnement de travail ? ;
• Quelles sont les caractéristiques de ton environnement de travail idéal ? ;
• Quel environnement de travail recherches-tu ? ;
• Y as-tu déjà réfléchi ?

Quel est ton environnement de travail idéal ?

Répondre aux questions précédentes te permettra dans un premier temps de savoir si tu te sens bien et surtout, quels sont les facteurs qui font que tu te sens bien ou au contraire sous tension. L’idée est de mettre le doigt sur le fait que l’environnement de travail « pèse beaucoup dans la balance » quand on cherche à s’épanouir professionnellement. 

Dans la suite de cet article, nous allons aborder des facteurs importants auxquels tu peux réfléchir afin de définir quel est ton environnement de travail idéal. C’est parti ! 😊

1 – La communication avec les responsables 

Sais-tu clairement ce qui est attendu de toi au quotidien dans ton poste ? Est-ce que l’on t’a briefé sur les missions des autres collègues de ton service / de ton équipe (afin d’avoir une bonne vue d’ensemble et une bonne cohésion de travail) ?

Une communication claire et transparente de la part de tes responsables (et de toi-même) est une clé pour se sentir bien dans son environnement de travail.

D’abord, cela permet de bien identifier son environnement de travail : les éléments qui le constituent ET ce qui ne rentre pas en compte dans celui-ci (ses limites).

On observe parfois des communications « malsaines » ou « maladroites » dans de nombreuses entreprises. Des informations non-communiquées à toutes les équipes (intentionnellement ou non par l’équipe dirigeante) peuvent être une énorme source d’incompréhension pour tous. Des comportements surprenants, plutôt passifs-agressifs, font leur apparition dans ces cas-là. Ils résultent d’une frustration et de non-dits. Un climat « sous-tension » peut s’installer sur le long terme et rester. 

Bien sûr, ce n’est pas facile de toujours bien communiquer : on reste humains et chacun fonctionne différemment. Les relations sociales sont délicates. Sachant cela, certaines entreprises/organisations mettent un point d’honneur à ce que leurs collaborateurs.trices soient formé.e.s aux méthodes de communication. 

Dans quel but ? Communiquer avec transparence, de manière juste, autant pour l’humain dans l’entreprise et le bon fonctionnement de l’équipe. Cela évite bien des soucis. Aussi, cela contribue à développer un environnement de travail dans lequel on peut oser communiquer et se sentir bien. 

Est-il possible de communiquer de manière transparente au sein de l’entreprise ? Quel est le style de communication des managers.manageuses avec leurs équipes ?

2 – L’équilibre vie professionnelle et personnelle

C’est sûrement l’un des points les plus importants quand on parle d’environnement de travail. 

Ton travail te permet-il d’avoir un équilibre vie professionnelle/personnelle satisfaisant ?

Il peut s’agir de tes :

• horaires de travail ;
• du nombre de congés payés qui te sont accordés à l’année ;
• de la possibilité de télétravailler de temps en temps, etc.

Par exemple :

• Est-ce qu’on te demande régulièrement, au dernier moment, de faire des heures supplémentaires ? 
• Est-ce qu’on te rappelle pendant tes jours de congés pour te poser des questions boulot ? 

Il s’agit d’éléments qui peuvent t’empêcher de réellement décrocher pendant tes temps libres. Au final, tu peux avoir du mal à te concentrer sur l’instant présent pendant ton temps libre : à décompresser. Et ça, ton entourage le ressent et peut te le faire ressentir. « Tu penses trop au boulot ! »

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Apprendre à déconnecter du travail : Votre entourage vous dit merci ! »

Aussi, il peut s’agir de la flexibilité que te permet ton employeur lorsqu’il arrive des galères dans ton quotidien. Par exemple, comment réagit ton employeur lorsque tu es contraint.e d’arriver 1 heure en retard parce que tu as dû t’occuper de ton enfant fiévreux au réveil ? Est-ce qu’on te fait culpabiliser ? Ou bien est-ce qu’on te fait comprendre que ce n’est pas grave (et que tu rattraperas cette heure prochainement) ?

À long terme, cet équilibre entre ta vie personnelle et ta vie professionnelle devient naturellement de plus en plus important. Quand on postule à une offre d’emploi, il est judicieux d’avoir nos critères d’équilibre vie professionnelle-personnelle en tête.

3 – Développement professionnel en entreprise

Quelles sont les mesures mises en place au sein de ton entreprise qui permettent aux salarié.e.s d’évoluer professionnellement ?

Tu peux avoir accès à des :

• Formations et dispositifs de formation continue ;
• Mentors et tuteurs pour se former entre collaborateurs, en interne ;
• Entretiens individuels d’accompagnement et d’évolution professionnelle ;
• Évolution salariale régulière et primes.

Ici, même si la plupart de ces dispositifs sont soumis à des obligations légales, le nombre et la qualité de ces dispositifs proposés en interne varient du simple au triple en fonction de l’entreprise dans laquelle on se trouve. 

A travail égal, environnement de travail pas égal. Que signifie cette phrase ? Simplement qu’en fonction de la convention collective dans laquelle se trouve ton entreprise, les obligations légales et les droits des salariés seront différents. 

Ainsi, pour un même métier avec des tâches quasi-identiques, l’environnement de travail ne sera pas le même en fonction de l’entreprise dans laquelle tu te trouves. Les avantages sociaux offerts par l’entreprise peuvent beaucoup varier en fonction de la structure :

• comité d’entreprise ;
• jours de congés ;
• programmes de formation et d’accompagnement ;
• primes, etc.. 

Par exemple, il existe en moyenne des différences d’environnement de travail entre le privé et le public. Aussi, entre les entreprises du privé, il existe des différences (en fonction du secteur). Idem pour le public. 

Sachant cela, quand tu postules à une offre d’emploi, il est facile de se renseigner sur l’environnement de travail et les avantages sociaux liés à un secteur d’activité. C’est dans l’étude des conventions collectives que tu trouveras des réponses à ces questions.

Identifier son environnement de travail idéal grâce à l’Ikigai

Je vais te partager un bouquin, qui m’a personnellement beaucoup aidé quand je cherchais à connaître mon environnement de travail idéal. 

Après 2 ans d’expériences cumulées sur un même type de poste, j’étais à un croisement dans ma vie professionnelle. Je me suis questionné sur mes réelles envies professionnelles et la bonne stratégie à adopter pour l’avenir.

J’avais besoin de faire le point et d’y voir plus clair. Lors d’un voyage au Japon, j’ai entendu pour la première fois la notion d’« Ikigai » et de ses vertus pour la vie professionnelle et personnelle.

Qu’est-ce que c’est l’Ikigai ? D’après Christie VANBREMEERSCH, qui a rédigé le bouquin Trouver son Ikigai : Vivre de ce qui nous passionne, il s’agit de « la raison de se lever le matin pour les habitants d’Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre ».

On y trouve un grand nombre de questions pertinentes sur ce qui nous anime au quotidien. A l’aide d’exercices concrets et simples, on arrive à mettre des mots sur des ressentis. On est guidé pas à pas.

Ce que j’ai particulièrement aimé dans ce livre, c’est :

• Les liens entre le projet professionnel que l’on est en train de créer aujourd’hui et notre part d’enfant (qui nous suit depuis toujours).
• Les exercices pratiques à chaque chapitre, qui nous poussent à réfléchir de manière active sur notre fameux Ikigai.

Je dois donc avouer que ce livre m’a beaucoup aidé. Surtout lorsque j’étais dans une période de doutes et de recherche de solutions sur mon avenir professionnel. 🙂

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

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Ressens-tu l’envie de changer de travail ?

Quels sont les signaux montrant qu’il est temps de changer de travail ? Que ce soit ton environnement de travail, les missions qui te sont confiées, ou n’importe quelle raison, il est possible de ressentir un malaise au travail et une envie de changement. 

Quand tu réfléchis à ta situation professionnelle, il est fort probable que ta raison prenne le dessus sur ce que tu souhaites profondément. Même si tu sais au fond de toi qu’une autre situation pourrait t’épanouir davantage, un tas d’éléments importants peuvent venir peser dans la balance et te faire rester dans un emploi qui te plait moyennement (ou pas du tout). Il peut s’agir par exemple de tes : 

• Responsabilités familiales (si tu as des enfants à élever par exemple) ;
• Engagements financiers (si tu as un emprunt en cours ou des charges fixes élevées) ;
• Représentations de ce qui est « bien » pour ta carrière. Il n’y a pas de sous-métier, mais peut-être as-tu une image péjorative de certains métiers, du coup tu te fermes d’office certaines voies professionnelles ;
• Pressions familiales (si tes parents/proches attendent de toi que tu « réussisses » ta carrière dans une voie précise : « Tu seras médecin mon fils / ma fille ! »).

Dans cet article, nous allons voir quelques signes, que beaucoup de personnes ressentent, afin de t’aider à savoir s’il est réellement temps de changer de travail ou s’il s’agit d’un doute passager dans ta vie. 

3 signes qu’il est temps de réfléchir à un changement de travail

Avant de lister quelques signes qui peuvent montrer qu’il est temps de changer de travail, je tiens à faire une petite précision.

Il y a un tas de raisons qui peuvent justifier cette envie de changement. Certaines peuvent te paraître saugrenues, et elles le sont peut-être, mais elles sont toutes valides. Tu as le droit de ressentir ces choses et cette impulsion à vouloir donner une nouvelle direction à ta vie professionnelle.

Souvent, on se culpabilise : « J’ai une situation stable, pourquoi est-ce que je veux encore tout envoyer valser et m’engager dans une voie moins sécurisante ? » L’éternel choix entre la raison et le cœur, encore une fois…

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Suis-je fou de quitter un poste avec une très bonne situation pour un autre moins stressant mais moins bien payé ? »

Aussi, ces raisons te sont propres. Ton voisin ou tes collègues auront leurs propres « raisons d’agir ». Tu as les tiennes. Inutile de se comparer à autrui, surtout quand il s’agit d’une décision de vie importante et personnelle. Chacun est libre de tracer sa propre carrière. 😊

J’imagine que si tu as cliqué sur cet article et que tu le lis, c’est que tu ressens déjà des signes t’indiquant que tu ferais bien de changer de travail. 

Maintenant que c’est dit, nous pouvons rentrer dans le cœur de l’article, c’est parti !

1^er signe qu’il est temps de changer de travail : Tu lis des articles pour savoir s’il est temps de changer de travail

Pourquoi lis-tu cet article ? 

Est-ce la première fois que tu lis ce type d’article (comme celui que tu es actuellement en train de lire) ? Ou est-ce que ça fait maintenant plusieurs mois que tu te retrouves régulièrement à regarder ce type de contenus ? Quel est ton degré d’implication et de recherche ?

Si tu es tombé.e par hasard sur ce type d’article, pour la première fois et par curiosité, alors il ne s’agit pas d’un signe montrant forcément une envie de changer de travail. Après tout, les algorithmes des moteurs de recherche et des réseaux sociaux, même s’ils sont (trop ?) puissants, peuvent te mettre en avant des contenus qui attisent ta curiosité, sans forcément être pertinents pour toi.

Par contre, si tu lis ce type d’article régulièrement, en cherchant des réponses à tes problématiques de manière répétée, il s’agit d’un signe indiquant clairement une envie de changement. Tu es pro-active dans cette démarche de recherche et de questionnement. C’est d’autant plus vrai si tu lis des bouquins ayant pour thématique « trouver sa voie » ou si tu écoutes des podcasts du même genre. 

Ce premier signe est plutôt subtil et est une conséquence comportementale de ton (éventuelle) envie de changement. Il existe des signes bien plus révélateurs, qui pourraient justifier une envie de changer de travail. Continuons si tu le veux bien ! 😊

2^ème signe qu’il est temps de changer de travail : Ton corps te dit STOP

Une dose modérée de stress et de fatigue peut être normale dans notre quotidien, surtout au travail. Cependant, il arrive (trop souvent) que cette dose soit trop importante. Quels sont les signes d’une trop grande dose de stress au quotidien ?

Le premier signe avant-coureur, c’est ton corps qui te l’envoie. « Ah bon, le stress ce n’est pas dans la tête plutôt ? » C’est vrai aussi, mais il y a des répercussions très concrètes sur ton corps.

D’abord, as-tu remarqué une différence au niveau de ta forme générale ? Est-ce que le nombre de commentaires (désagréables) sur ton apparence ont augmenté ces derniers temps ? « Oh tu as une petite mine ce matin, tu as l’air fatigué.e ? » Et s’ils avaient raison ? En période de stress, la qualité de ton sommeil est impactée. Tu dors moins bien et ça peut se voir de manière très concrète. 

Le stress (et tout ce que cela implique) a un impact sur ta capacité à te concentrer. Es-tu aussi efficace qu’avant ? Bien sûr, on ne cherche pas à être productif.ve à tout prix (ce serait toxique), mais arrives-tu à te concentrer ? Es-tu capable de te concentrer 30 minutes ou ton esprit décroche au bout de 2 minutes ? Cela peut être un signe qui témoigne que ton corps commence à « lâcher » petit à petit. Le lien entre le corps et le mental…

Dans les cas les plus graves, ton corps peut être amené à ne plus réagir : du jour au lendemain, impossible de sortir du lit. Dans ce cas, c’est déjà trop tard, le corps te dit clairement STOP. Avant d’arriver à une telle situation, es-tu en mesure d’identifier des signes avant-coureurs envoyé par ton corps ? 

3^ème signe qu’il est temps de changer de travail : Tu n’apprends plus rien de nouveau

Une cause courante de lassitude au travail peut venir du fait que tu ne fais plus rien de nouveau dans ton poste. C’est d’autant plus vrai pour celles et ceux qui ont besoin d’une forte stimulation intellectuelle au quotidien.

Accordes-tu une importance au fait d’apprendre de nouvelles choses régulièrement ? As-tu l’impression d’avoir fait le tour de ton poste ?

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« J’ai fait le tour de mon poste »

Si tu ressens que ne pas être stimulé.e intellectuellement dans ton travail est un souci qui pourrait te peser sur le long terme, tu n’es pas obligé de changer radicalement de travail et d’entreprise.

Il existe probablement des solutions en interne. 

• D’abord, tu peux en parler à ta hiérarchie. « Je m’ennuie dans mon poste, j’aimerais faire évoluer mes missions dans une nouvelle direction. J’ai envie d’apprendre, pouvez-vous me proposer quelque chose en interne ? » Peut-être que des solutions satisfaisantes, à l’amiable, te seront proposées. Oui après tout, pas besoin de changer d’entreprise si on te propose de faire évoluer ton poste. Reste à en faire la demande de manière explicite à ta hiérarchie cependant.
• Ensuite, si rien ne t’est proposé en interne, tu peux regarder ce qui se fait ailleurs, dans d’autres organisations. Va sur les sites d’offres d’emploi et regarde ce qui se fait actuellement. Trouves-tu des postes qui seraient susceptibles de te convenir intellectuellement ?
• Enfin, si tu ne trouves rien, pourquoi ne pas commencer de réfléchir à un projet entrepreneurial ? C’est une voie intéressante (parmi d’autres) pour les personnes en quête de stimulation intellectuelle quotidienne.

Le fait que tu aies fait le tour de ton poste est un signe qu’il est peut-être temps de changer de travail. 

Se lancer dans l’entrepreneuriat ?

Si tu as l’envie d’entreprendre et que tu n’y connais rien, alors laisse-moi te parler d’un livre qui m’a inspiré durant des mois. Je remets le nez dedans régulièrement tellement il est complet.

Il s’agit du livre au nom provocateur : Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études du blogueur Olivier Roland.

Dans son livre, il démystifie la voie entrepreneuriale. En montrant que ce chemin est accessible à tous, dès lors qu’on agit intelligemment. Dans la majorité des cas, les gens n’osent pas se lancer simplement parce qu’ils ont peur ou bien qu’ils ont un manque de connaissance sur le domaine.

Lorsque j’étais en pleine hésitation, si je me lançais ou pas sur internet avec le blog Trace Ta Carrière, j’ai lu ce livre. Il m’a donné confiance en moi, professionnellement parlant, et m’a apporté des méthodes concrètes à appliquer.

Ce livre s’adresse à ceux qui ont un désir d’indépendance professionnelle. L’auteur y dévoile sa méthode pour se libérer du temps, tout en vivant de sa passion : le blogging.

Il est extrêmement bien noté sur internet et toutes les grandes librairies exposent cet ouvrage. Ça se comprend, il s’agit d’une boîte à outils de l’entrepreneuriat.

Je me suis personnellement beaucoup inspiré de ses conseils lorsque je me suis lancé dans le blogging, notamment lorsqu’il aborde les pensées limitantes quand on veut se lancer.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Les métiers en 100% télétravail sont de plus en plus nombreux 

De nouveaux postes s’ouvrent au 100% télétravail (ou « full remote » en anglais). Avec l’évolution des méthodes de travail, des entreprises font le choix de recruter directement en télétravail. Tu es intéressé.e par le télétravail à temps complet ? La question à se poser, avant de se lancer dans cette aventure, est : Suis-je fait.e pour le 100% télétravail ? C’est ce que nous allons voir dans cet article ! 😊

Pour les entreprises les principaux avantages sont financiers. Pas besoin d’un espace de travail (bureau) sur site pour la personne recrutée. Oui, les locaux professionnels, ça coute très cher. Chaque m² compte. Alors un salarié qui travaille de chez lui, signifie un espace libre dans les locaux qui peut être utilisé différemment.

Pour les salariés, les avantages sont là aussi financiers, mais touchent surtout au confort de vie. D’abord, pas de temps perdu dans les transports domicile-travail. Aussi, possibilité de faire ses affaires personnelles durant les pauses (ce qui n’est pas souvent possible lorsque l’on est sur son lieu de travail). Oui, par exemple, lancer une machine entre midi et deux, ça fait gagner du temps pour être tranquille le soir. 

Ensuite, concernant les économies d’argent, pas de frais de transports (abonnement transport en commun, essence du véhicule, etc.). Aussi, cuisiner ses propres repas revient souvent moins cher que de manger sur son lieu de travail ou à l’extérieur dans des restaurants. 

Enfin, qui dit pas de temps de transport, dit possibilité de se lever plus tard. 1h de sommeil en plus chaque matin, c’est un petit luxe fort appréciable. Moins de temps de vie perdu. De plus, pas besoin de s’habiller avec autant de rigueur, même si une tenue professionnelle est naturellement exigée, on peut s’habiller plus confortablement.

7 questions à se poser avant de passer en 100% télétravail

Les raisons qui justifient le recours au télétravail sont nombreuses et propres à chacun. Cependant, même si le télétravail en fait rêver beaucoup, cette méthode de travail n’est définitivement pas faite pour tout le monde.

Nous avons seulement abordé les points positifs (les avantages). Les points négatifs sont plus complexes à appréhender et à intégrer. Surtout quand on n’a jamais connu une telle expérience de 100% télétravail.

Afin de t’aider à savoir si le télétravail est vraiment fait pour toi, nous allons nous poser 7 questions. En y répondant, tu auras déjà soulevé les principaux points auxquels il faut réfléchir avant de se lancer dans le « full remote ».

C’est parti ! 😊

Question 1 sur le 100% télétravail : Pourquoi souhaites-tu télétravailler ? 

C’est la question la plus importante : « Pourquoi ? ». Qu’est-ce qui te motive à vouloir télétravailler ? 

• Est-ce simplement par curiosité de vivre une expérience de travail nouvelle ?
• Est-ce pour gagner en confort de vie au quotidien ? 
• Souhaites-tu faire cela pour économiser de l’argent ?
• Est-ce parce que tu ne supportes plus de voir tes collègues en face à face ?

Souvent, les personnes qui tiennent le plus longtemps sur des postes en 100% télétravail sont celles qui savent EXACTEMENT pourquoi elles le font. 

Si tu ne sais pas vraiment pourquoi tu te lances dans cette expérience, il y a de fortes chances pour que tu te rendes compte un jour ou l’autre que le full remote n’est pas vraiment fait pour toi. 

Alors que si, dès le départ, avant même de postuler, tu as choisi consciemment « Je veux un poste en 100% télétravail car … », alors tu pourras tenir sur le long terme.

Tes motivations profondes à vivre ce type d’expérience doivent être clairement définies.

Comme dans toutes les expériences professionnelles, savoir « Pourquoi je fais-ça ? », ou en d’autres termes, donner du sens à tes actions, va t’aider à savoir s’il s’agit réellement d’une bonne chose pour toi.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Découvrir ses motivations profondes avec la méthode des 5 Pourquoi »

Question 2 sur le 100% télétravail : As-tu déjà télétravaillé ? 

Plusieurs points importants vis-à-vis de cette question.

D’abord, as-tu déjà télétravaillé tout court ? Même 1 ou 2 jours par semaine. Il s’agit d’une première expérience de télétravail, qui te donne un petit aperçu de ce que peut être le quotidien d’une personne en full télétravail.

Ensuite, as-tu déjà télétravaillé à 100% (full remote) ? Tous les jours de la semaine, 5 ou 6 jours selon les postes. Il s’agit d’une autre expérience de télétravail, très différente.

Oui, il existe une nette différence entre télétravailler 2 jours par semaine et télétravailler tous les jours de la semaine. 

Dans le premier cas, le fait d’alterner les périodes de présentiel et de distanciel est souvent perçu comme positif. Nous bénéficions des avantages des deux systèmes :

• On conserve le lien social avec ses collègues, juste ce qu’il faut : ni trop peu, ni trop. 
• On bénéficie du confort qu’apporte le télétravail : organisation au domicile, moins de transports. Ensuite, on est content de retourner “sur site” voir du monde. 

Cependant, dans le cas où le 100% télétravail est obligatoire (donc subi), cela est perçu beaucoup plus négativement. Attention alors, lorsque tu te lances dans une aventure 100% télétravail, à veiller à ce que ce soit ton choix, pour ne pas le subir plus tard. 

Une autre question utile à se poser ici est : Qu’ai-je appris sur moi durant mes précédentes expériences de télétravail ? 

Si tu as déjà télétravaillé, tu auras des réponses qui te viendront naturellement à l’esprit j’en suis sûr. C’est une expérience qui ne laisse pas indifférent : qu’on ait adoré ou détesté. 

Qu’ai-je aimé dans le télétravail ? Qu’est-ce qui m’a été désagréable dans le télétravail ? Ton passé est une mine d’or pour savoir ce qui est bon pour toi.

Question 3 sur le 100% télétravail : Sais-tu communiquer efficacement sur l’avancée de tes missions ? 

Comme tes managers ne te voient pas physiquement au quotidien, le seul moyen pour eux.elles de savoir ce sur quoi tu travailles sera ta communication. 

Si tu ne communiques pas, ils.elles ne sauront pas se situer sur l’avancée de tes missions. 

Un manque de communication sur l’avancée de tes missions peut engendrer : 

• Une surcharge de travail. Si ta hiérarchie pense que tu as terminé tes missions, elle t’en donnera de nouvelles. Trop de travail, c’est source de stress.
• Une sous-charge de travail. Ta hiérarchie peut penser que tu n’as pas encore terminé tes missions, alors elle ne t’en donnera pas de nouvelles tout de suite. Or, pas assez de travail entraîne de l’ennui et ce n’est pas agréable du tout pour l’estime de soi.

Dans les deux cas, ce manque de communication cause de la frustration et de l’incompréhension.

Tu as tout intérêt à bien communiquer sur l’avancée de tes missions, afin que tes managers puissent avoir une vision précise de ton quotidien. Sans être « fliqué.e » pour autant. C’est utile pour qu’ils.elles puissent s’organiser dans la répartition des tâches avec tes autres collègues. 

Aussi, la communication sur tes missions t’offre la possibilité d’exprimer tes difficultés et tes frustrations. « J’ai trop de missions, j’aimerais réduire un peu la charge de travail. » ou « J’ai terminé mes missions, je souhaite en avoir de nouvelles ». 

C’est une posture active. Même si ce sont tes supérieur.e.s qui te donnent des missions, c’est bien à toi de placer le curseur et de dire « Stop, c’est trop d’un coup ! » ou « Allez-y, vous pouvez me confier une nouvelle mission. » 

Ce n’est pas toujours facile de se positionner ainsi, mais le télétravail permet de s’améliorer sur sa communication professionnelle et sa transparence.

Question 4 sur le 100% télétravail : As-tu un tempérament autonome ? 

Tes activités quotidiennes devront être organisées de manière autonome. A ne pas confondre avec être solitaire. En télétravail, on communique tous les jours avec ses collègues, rare sont les postes où l’on peut être solitaire. En revanche, la majorité des postes en télétravail demandent une grande autonomie : dans l’accomplissement des missions, dans l’organisation, dans la gestion du temps et dans la priorisation des tâches. 

Tu dois être capable d’effectuer tes missions en autonomie. Tu es bien sur accompagné.e autant que possible par tes collègues, mais l’essentiel des missions sera fait en (totale) autonomie. 

C’est un élément que recherche beaucoup de personnes. La possibilité d’être autonome est un critère quasi-obligatoire pour les personnes voulant faire du télétravail. D’ailleurs, sur la majorité des offres d’emploi avec ce mode de travail, est inscrit le savoir-être « travail en autonomie ». Ce n’est pas pour rien. 

Si tu as besoin d’être accompagné.e sur toutes les missions au quotidien, même après avoir été formée, peut-être que le télétravail n’est pas l’idéal pour toi. C’est important de le préciser, surtout si tu es actuellement dans une période de réflexion sur le télétravail. 

Question 5 sur le 100% télétravail : Es-tu prêt.e à ne pas avoir d’interaction sociale en face à face ? 

Une réalité du télétravail, c’est de ne pas côtoyer physiquement ses collègues. Cela tombe sous le sens, mais c’est pourtant un point central dans le télétravail. 

Pourquoi on parle de ça ? Simplement parce que nous sommes humains. Les interactions sociales sont importantes (pour ne pas dire vitales) pour notre épanouissement.

Or, on le sait bien, le travail est un formidable moyen de socialiser et d’échanger avec le monde qui nous entoure. Lorsque l’on est en télétravail, une grosse partie de la communication disparaît. Je pense notamment aux échanges non-verbaux, qui composent la majorité de la communication entre les individus. 

Que reste-t-il au quotidien en ce qui concerne la communication entre individus ? Les échanges au quotidien prennent plusieurs formes :

• Messages instantanés via un chat interne dans l’entreprise
• Mails
• Appels
• Visio (avec ou sans webcam)

Hop, le non-verbal passe à la trappe. Même par webcam, le seul moment où l’on peut voir ses collègues, ce n’est bien évidemment pas pareil qu’en face à face.

Si j’insiste sur cette différence entre le présentiel et le distanciel, c’est que beaucoup de personnes fantasment le télétravail. Ces personnes pensent que le fait d’avoir moins d’interactions sociales va leur soulager le quotidien. (Après tout, il y a bien certains collègues qu’on ne supporte pas.) 

Pourtant, quand on questionne les personnes en 100% télétravail, un manque qui revient souvent est le manque d’interactions sociales directes.

A vrai dire, si l’on n’est pas bien préparé à cette différence de communication et d’échanges, cela peut être extrêmement déroutant. Voire être source de manque.

C’est pour cela qu’avant de faire du « full remote », tu dois être conscient que les interactions sociales seront limitées. Tant dans leur forme (mails, chats, visio, etc.) que dans leur fond (moins de temps d’échanges informels).  

Question 6 sur le 100% télétravail : As-tu le matériel nécessaire pour télétravailler ? 

En ce qui concerne le matériel nécessaire pour télétravailler, plusieurs cas de figure existent.

Le premier cas de figure le plus confortable est le suivant : Ton entreprise te fournit TOUT le matériel.

Si c’est ton cas, alors cela veut dire que l’entreprise voit le télétravail de manière sérieuse. Elle a organisé ses méthodes de travail en conséquence. Tu te sentiras bien accueilli si dès le premier jour tout le matériel est opérationnel. 

Je fais la distinction car ce n’est (malheureusement) pas toujours le cas. Il arrive souvent que les salariés en télétravail doivent utiliser leur propre matériel. Cependant, rassure-toi, dans la majorité des cas, l’entreprise te fournira à minima un ordinateur de travail. (Cela arrive cependant que l’entreprise ne fournisse AUCUN matériel.)

De quoi vas-tu avoir besoin pour effectuer des missions en télétravail confortablement ?

• Un ordinateur performant (qui ne rame pas) ;
• Une connexion internet stable (idéalement avec la fibre) ;
• Un casque-microphone ou à minima des écouteurs avec micro intégré ;
• Une webcam ;
• Un bureau et une chaise confortable ;
• Un deuxième écran (tes cervicales et ton dos te remercieront 😉). 

Quand tu postules à des offres d’emploi en 100% télétravail, vérifie bien que l’entreprise met à disposition tout le matériel nécessaire. Ainsi, tu éviteras les mauvaises surprises. 

Question 7 sur le 100% télétravail : As-tu un espace de travail chez toi ? 

Télétravailler ne rime pas avec « glander à la maison et être payé.e ». Si je le dis, c’est que certain.e.s le pensent. Il s’agit d’un réel travail, comme les autres dans l’exigence qu’il demande. C’est uniquement la forme qui change. 

Alors, pour bien télétravailler au quotidien, l’idéal est d’avoir un espace chez soi dédié au travail. Il peut s’agir d’une pièce entière que tu vas allouer à ton activité professionnelle, ou un coin de pièce si tu vis en studio par exemple. 

Le mieux étant de pouvoir s’isoler dans une pièce avec une porte qui se ferme. Tu imagines être dérangé.e en pleine réunion importante, par les autres personnes qui vivent dans ton domicile ? Ce n’est pas professionnel et cela peut être un facteur de déconcentration gênant sur le long terme.

L’espace de travail dans lequel tu vas télétravailler doit être chaleureux. Tu dois t’y sentir le mieux possible. Après tout, tu vas y passer toutes tes journées, alors autant bien s’y sentir. 😊

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Travail à domicile : mythes, réalité et conseils »

Être bien chez soi, pour bien télétravailler

Tous ceux qui télétravaillent te le diront. L’environnement dans lequel on se situe est très important.

Si tu as la chance d’avoir une pièce rien qu’à toi, au calme, comme un bureau chez soi par exemple, sache que c’est déjà un luxe que beaucoup n’ont pas.

Quand on se sent bien dans son environnement, on travaille mieux. Alors, je tiens à te parler d’un livre que j’apprécie beaucoup. Il s’agit de Le Livre du Hygge de Meik WIKING.

Le Hygge ? Qu’est-ce que c’est ? Et bien c’est l’art de vivre à la Danoise. Pourquoi le Danemark ? Sache qu’après de nombreuses études sur le bonheur, ce pays arrive en première position des pays les plus heureux au monde.

Alors Meik Wiking, lui même Danois, a voulu nous faire part de ce que cette population appelle le Hygge (prononcé « hoo-ga »).

Le Livre du Hygge t’invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie Danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l’incorporer à votre quotidien.

J’ai personnellement adoré ce bouquin. Au départ, pour être franc, je me suis penché sur cet ouvrage pour adopter une nouvelle décoration dans mon lieu de vie. Or, au-delà de ça, j’ai appris beaucoup de choses sur la philosophie qui se cache derrière cet art décoratif.

Après tout, comme il s’agit du pays où les individus sont les plus heureux dans le monde, on a beaucoup à apprendre de leur philosophie de vie et de leurs coutumes. Il y a toujours du bon à s’inspirer d’autrui, surtout quand c’est positif comme ici. 🙂

Si le télétravail est un choix ou une contrainte, dans tous les cas, tu as intérêt à te sentir bien dans la pièce dans laquelle tu vas travailler.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

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Comment découvrir ses motivations profondes ?

Lorsque qu’on est focalisé sur un objectif à atteindre, sait-on vraiment ce qui nous pousse à vouloir l’accomplir ? Profondément. Et si ce qui nous pousse à agir est bien plus profond qu’on ne le pense ? Comment découvrir ses motivations profondes ?

Par exemple, quand une personne pense : « Je ne veux plus travailler. » ou « Je veux changer de métier. » ou « Je veux être riche. », qu’est-ce qui la motive profondément à penser cela ? Au-delà de son intention et du résultat attendu.

Les réelles raisons qui nous donnent l’énergie d’agir sont toujours profondes, mais pas toujours conscientisées. Pourtant, en avoir conscience est un excellent moteur pour rester motivé.e et mener à bien son projet jusqu’au bout.

Dans cet article, je vais te proposer une méthode simple comme bonjour, mais ô combien efficace pour conscientiser les besoins/envies à la source de ton envie de changement. Il s’agit de la méthode des 5 Pourquoi.

La méthode des 5 Pourquoi : Découvrir ses motivations profondes

La méthode des 5 Pourquoi est simple. Elle se matérialise de la manière suivante : 

1. D’abord, tu vas énoncer/écrire ton désir : « Je veux … ». 
2. Après avoir énoncé ton objectif (ou la nouvelle situation que tu désires atteindre), pose-toi la question suivante : « Pourquoi je veux … ? ». Tu obtiendras une première réponse, légèrement différente de ta formulation initiale. 
3. Ensuite, pose-toi une deuxième fois la question « Pourquoi ? » avec la nouvelle réponse obtenue à l’instant. 
4. Renouvelle l’opération autant de fois que nécessaire afin d’arriver au bout. 

Tu remarqueras que tu mettras en lumière des aspects auxquels tu n’avais pas forcément pensé, même si une fois conscientisés, ils te paraitront évidents.

En général, te poser la question 5 fois est suffisant. En réalité, tu n’es pas obligé de poser la question « Pourquoi ? » strictement 5 fois. Si tu ressens que tu peux aller plus loin dans le détricotage d’idées, alors continue. 6, 7, 8, 9, 10.. 15 fois.. Tu dois continuer jusqu’à ce que tu sentes que tu es au bout du raisonnement. Vraiment au bout de tes envies profondes.

Découvrir ses motivations profondes, c’est pas si compliqué !

La méthode des 5 Pourquoi est utilisable par tous, à tous les âges et dans tous les domaines.

Les enfants sont les meilleurs dans ce domaine : « Pourquoiiiiiiiiii ? ». Ils sont curieux et posent des tas de questions. Souvent à la chaîne. Leur première question a peine répondue, ils veulent tout de suite en savoir davantage. S’ensuit une série de questions qui prend souvent la même forme : « Pourquoi ? »

Et bien, c’est exactement cette même curiosité qui t’aidera à savoir ce qui te motive profondément à propos de ton objectif. Inspirons-nous de leur curiosité et appliquons la méthode des 5 Pourquoi dans notre vie !

Prenons l’exemple d’Anne, qui illustre un objectif qui revient régulièrement dans notre société : « Je veux être riche. » Appliquons la méthode des 5 Pourquoi à son objectif, afin d’en comprendre les enjeux profonds pour cette personne.

« Je veux être riche ! »

1. « Pourquoi veux-tu être riche ? » – « Je ne veux plus être préoccupée par des questions liées à l’argent. »
2. « Pourquoi ne veux-tu plus être préoccupée par des questions liées à l’argent ? » – « Je ne veux plus être stressée et anxieuse. »
3. « Pourquoi ne veux-tu plus être stressée et anxieuse ? » – « Je veux avoir l’esprit tranquille. »
4. « Pourquoi veux-tu avoir l’esprit tranquille ? » – « Je veux me sentir libre. »
5. « Pourquoi veux-tu te sentir libre ? » – « Je veux me sentir libre, c’est mon désir le plus profond. »

A l’aide de 5 questions, Anne a réussi à trouver ce qui la motive profondément. Derrière son objectif initial, se cachait une racine beaucoup plus profonde pour elle : se sentir libre.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment sortir du manège du bonheur ? Quand on en veut toujours plus pour être heureux »

Redéfinir ses objectifs avec la méthode des 5 Pourquoi

Maintenant qu’Anne a compris que son objectif principal est de se sentir libre, et non comme elle le pensait initialement, d’être riche, elle peut redéfinir son objectif à atteindre.

Est-il possible de se sentir libre sans être riche ? Bien évidemment, et heureusement pour Anne d’ailleurs ! Il existe de nombreuses manières d’être libre qui n’ont rien à voir avec l’argent.

Pour Anne, être riche était une solution afin de se sentir libre. Elle pensait que c’était la seule solution pour elle. Pourtant, ce n’est pas la seule. Elle en a pris conscience avec cet exercice. Découvrir ses motivations profondes l’aide.

Comme l’objectif est d’être libre, elle peut se demander quelles sont les possibilités pour elle. Il ne s’agit pas seulement d’argent. De nouvelles voies peuvent être explorées. Cet exercice lui a ouvert son champ des possibles.

Son nouvel objectif, davantage en accord avec sa motivation racine, lui permettra de s’épanouir bien plus efficacement. Le site RéussirMaVie évoque également la notion de motivation profonde.

Maintenant, recentrons-nous sur toi : Qu’en est-il de ton objectif ? On parle d’Anne depuis tout à l’heure, qui est un exemple, mais je t’invite désormais à faire l’exercice vis-à-vis de ta situation personnelle et professionnelle.

Quel est ton objectif ? Une fois que tu l’auras clairement défini, je t’invite à appliquer la méthode des 5 Pourquoi, afin de détricoter les raisons profondes qui te motivent à agir.

Rendre concret son objectif avec les 5 Comment

Après avoir appliqué la méthode des 5 Pourquoi à ton projet, il y a de fortes chances que ce que tu désires vraiment soit différent de ce que tu pensais vouloir. Et c’est intéressant !

Maintenant, la suite logique va être de se demander : Comment obtenir ce que je désire profondément ?

Ici, toujours dans la logique des 5 questions, nous allons chercher à répondre aux 5 « Comment ? ». C’est un excellent moyen de relier tes envies à des actions concrètes dans le monde réel.

Le but des 5 Comment est de définir une chaîne d’actions qui vont aller dans le sens de la réalisation de ton nouveau projet.

Concrètement, si on reprend l’exemple d’Anne qui désire se sentir libre, les premières réponses à la question « Comment me sentir plus libre ? » peuvent être les suivantes :

• « Finir de rembourser mon emprunt. »
• « Réduire mes heures de travail. »
• « Changer d’entreprise ou de métier. »
• « Travailler à mon compte, être mon propre patron. »
• « Déménager dans une autre ville. »
• « Mettre un terme à une relation personnelle néfaste. »

A partir de ces éléments de réponses, nous allons réaliser la méthode des 5 Comment.

Aller plus loin avec la méthode des 5 Comment

Pour chaque piste trouvée à cette première question pour se sentir plus libre, il faut maintenant trouver un maximum de Comment. 

Par exemple :

1. « Comment Travailler à mon compte ? » – « En créant mon entreprise. »
2. « Comment créer mon entreprise ? » – « En trouvant une idée de produit/service qui intéresse les gens, où je me sens doué.e ! »
3. « Comment trouver une idée qui intéresse les gens ? » – « En faisant une étude de marché. »
4. « Comment faire une étude de marché ? » – « Je peux aller demander conseil à des personnes expertes dans ce domaine, afin d’être accompagnée dans toutes les étapes de ma création d’entreprise : étude de marché, démarches administratives, mise en relation, etc. » 
5. « Comment me faire accompagné.e ? » – « Je me renseigne sur les structures dans ma ville (ou sur internet) qui propose cet accompagnement. »

La démarche est toujours la même, qu’il s’agisse des « Pourquoi ? » et des « Comment ? » : la répétition de questions. Faire cela t’aidera à creuser et à passer à l’action, concrètement. Tout en étant assuré.e que ta démarche est en adéquation avec tes envies profondes.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment te sentir aligné.e dans ta vie ? Le test des valeurs fondamentales »

Explorer la piste de la création d’entreprise

Quand l’idée m’a pris un beau jour de lancer mon blog, je n’y connaissais strictement rien au monde de l’entrepreneuriat. J’ai décidé de me procurer des livres sur le sujet, en plus des vidéos de formation que je visionne.

Je recherchais des outils clés en main, le plus synthétique possible, pour gagner un maximum de temps et aller à l’essentiel. Devine quoi ? C’est exactement ce que j’ai trouvé dans le livre Le personal MBA de Josh Kaufman.

A mon sens, il s’agit DU livre pratique sur le monde de l’entrepreneuriat. Tous les aspects du monde de l’entreprise y sont détaillés : gestion, finance, marketing, vente, management… Oui, on doit forcément mettre les mains dans le cambouis un jour ou l’autre si on souhaite se lancer.

Les conseils qui y sont donnés sont d’une grande qualité. Je les applique au quotidien dans mon entreprise. D’ailleurs, je retourne régulièrement feuilleter les chapitres qui me sont utiles au fil des jours.

Il s’agit bel et bien d’un livre qui se picore, au fil des besoins et des curiosités. Il y a ÉNORMÉMENT de contenu dans ce livre. Mets ce bouquin entre les mains de toute personne qui souhaite créer son entreprise, il n’en sera que ravi. C’est mon avis tout du moins. 🙂

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

L’article Découvrir ses motivations profondes avec la méthode des 5 Pourquoi est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Sur quoi focalises-tu ton énergie?

T’arrive-t-il de t’inquiéter de choses sur lesquelles tu n’as aucun pouvoir ? Très souvent j’imagine… A l’inverse, est-ce que tu as conscience des éléments de ta vie sur lesquels tu as un impact direct ? Certains aspects oui, mais probablement pas tous : ça demande un effort de conscience. Conscientiser ta zone de contrôle.

Nombreuses sont les situations où on se fait un sang d’encre alors que nous sommes impuissant.e.s.

Dans cet article, nous allons aborder ce qui s’appelle la « zone de contrôle ». En bref, il s’agit de faire la distinction entre « ce que je peux contrôler » et « ce que je ne peux pas contrôler ». Pourquoi faire ça ? Et bien c’est ce que nous allons voir maintenant !

« Donnez-moi la sagesse d’accepter les choses que je ne peux pas changer, le courage de changer les choses que je peux changer et la sagesse d’en connaître la différence. »
Prière de la sérénité

La zone de contrôle, qu’est-ce que c’est ?

Quand on veut à tout prix contrôler des choses impossibles à contrôler, le principal résultat c’est la frustration ! Même si on le désire fortement, nous n’avons pas les cartes pour tout contrôler au quotidien. 

Comme éléments incontrôlables, on peut penser à la météo qu’il fera demain pour ton départ en vacances, l’humeur de tes collègues lundi matin à 9h, les retards dans les transports en commun et les bouchons. 

Par contre, sur ces éléments que l’on ne maîtrise pas, on peut choisir d’apporter une tenue supplémentaire au cas où il pleuve, prendre 5 minutes pour se détendre et respirer avant d’arriver au bureau afin de mieux accueillir les humeurs des collègues, décider d’accepter que tu aies 10 minutes de retard et que s’énerver n’y changera rien.

Il y a donc des événements sur lesquels tu as la possibilité d’agir entièrement, d’autres partiellement ou indirectement, et enfin d’autres où tu n’as strictement aucun pouvoir. 

Prendre conscience de cette distinction est important. L’objectif est bien de se concentrer au maximum sur ce qui est en ton pouvoir. C’est ta zone de contrôle. Déployer ton énergie ce sur quoi tu peux agir et non pas ce sur quoi tu ne peux pas agir. C’est aussi simple que cela. Pas si simple pourtant, c’est vrai… 

Prenons maintenant l’exemple d’un processus de recrutement pour illustrer clairement ce qu’est la zone de contrôle.

Ce qui est dans ta zone de contrôle

Dans un processus d’embauche, quelles sont les choses qui sont dans ta zone de contrôle ? On peut en citer quelques-unes.

– Ton CV et ta lettre de motivation

C’est toi qui rédiges et mets en forme ces documents. Leur professionnalisme dépend du sérieux et de la rigueur que tu y mettras.

– Le.s entretien.s d’embauche

Tu peux préparer en amont un entretien d’embauche comme il se doit. Le jour de l’entretien, c’est toi qui décides de dire telle chose plutôt qu’une autre. Avec les questions de l’entreprise, tu as la possibilité de « mener la danse » également, en te valorisant d’une manière ou d’une autre.

– Les offres sur lesquelles tu postules

Tu choisis de postuler sur des offres et tu choisis d’en écarter certaines. Tu postules principalement sur des postes que tu as choisis. Dès cette première étape, tu es déjà (en partie) dans ta zone de contrôle.

– L’énergie que tu déploies dans les recrutements

Tu y mets tout ton cœur, ou bien tu le fais un peu à la volée, à l’arrache : « On verra bien. » Ici, c’est bien toi qui décides, même si tu ne t’en rends pas compte, du degré d’investissement que tu mets dans ce processus de recrutement.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Je suis responsable de mon bonheur et d’une partie de mon malheur »

Ce qui n’est pas dans ta zone de contrôle

Toujours dans ce même processus d’embauche, quels sont les éléments qui ne sont pas dans ta zone de contrôle ?

– La décision finale

Après ton entretien d’embauche, tu as fait TOUT ce que tu pouvais. Maintenant, les dés sont jetés et c’est l’entreprise qui a les cartes en main pour prendre sa décision. Il n’y a plus qu’à attendre et accepter le résultat, qu’il soit positif ou négatif.

– La concurrence

Le nombre de candidatures sérieuses sur ce poste est une variable que tu ne peux pas contrôler. La temporalité joue un rôle important. Peut-être qu’aujourd’hui il y a 10 candidat.e.s potentiel.le.s sur le poste, des concurrent.e.s, alors que si l’annonce était sortie 6 mois plus tard, il n’y en aurait eu que 3. Le hasard du temps fait partie du jeu.

– La complexité du processus de recrutement

C’est l’entreprise qui décide si elle souhaite faire 5 entretiens différents avant la prise de poste, plutôt qu’un seul. Même si c’est fatiguant, c’est comme ça. Chaque entreprise a ses propres règles en matière de recrutement.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Votre avenir n’est pas écrit d’avance »

Avoir conscience de ta zone de contrôle

Grâce à cet exemple sur le processus de recrutement, on peut maintenant répondre à la question suivante : A quoi sert d’avoir conscience de sa zone de contrôle ?

C’est simple. En identifiant ce sur quoi tu peux agir, tu vas pouvoir concentrer ton énergie sur ces éléments. Ainsi, tu économises l’énergie que tu déployais inutilement sur des choses qui n’étaient pas en ton pouvoir. 

Bilan : économie d’énergie, moins de stress, davantage d’efficacité sur tes actions. Et tout ça, c’est beaucoup !

Cette manière consciente de déployer ton énergie mentale est applicable dans tous les domaines de ta vie. Professionnellement, c’est évident. C’est tout aussi vrai dans ta vie personnelle.

Tu t’inquiètes pour des choses qu’il arrive à des proches, alors que tu n’as aucun pouvoir sur ce qu’il se passe. Pour les aider, autant agir sur des choses sur lesquelles tu as un impact.

Notons ici, que l’idée n’est pas de se désinvestir de tout ce qui est inconfortable dans sa vie, sous prétexte que « Je n’ai pas de pouvoir sur cet évènement, ça ne me concerne pas. » Non.

L’idée ici c’est plutôt de déployer son mental différemment, d’une manière plus proactive et consciente. Se concentrer sur ce que je peux faire, plutôt que de tourner en boucle sur ce que je ne peux pas faire bouger.

Après, c’est vrai, c’est plus facile à dire qu’à faire ! 😊 Pourtant, cette démarche apporte beaucoup plus de sérénité au quotidien. Davantage d’actions palpables Moins de frustration…

Le blog La solution est en Vous explique aussi à juste titre comment Être responsable de son bonheur. Cette thématique est récurrente et nombreux sont les récits qui en témoignent.

Vivre une vie épanouie ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connais-tu Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la tranquillité de l’âme.

Pour résumer cette pensée très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je te parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changé, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle. Nos actions et nos choix impactent notre quotidien : c’est directement liés à notre façon d’appréhender notre zone de contrôle.

Si tu souhaites t’initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

L’article Comprendre ta Zone de Contrôle : Agir sur ce que je peux changer est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Trouver de la motivation sur internet et s’inspirer dans la vraie vie

Aujourd’hui, on peut trouver facilement de l’inspiration et de la motivation sur les réseaux sociaux. Tout comme on peut s’inspirer dans la vraie vie. Pourtant, rappelons-nous que les personnes que nous suivons sur internet, montrent principalement leurs réussites. C’est motivant, c’est sûr ! Et en même temps, ça peut être décourageant : « Elle a accompli tellement de choses, je ne m’en sens pas capable. »

S’inspirer sur les réseaux sociaux, ça peut être une bonne chose en soit, à condition d’avoir le recul pour garder à l’esprit que « Ce que l’on me montre est seulement une partie de la réalité. » Dans la majorité des cas, les difficultés et les doutes ne sont pas rendus publiques. 

Cependant, certaines personnes choisissent ponctuellement de s’exprimer, à « cœur ouvert », sur les doutes et les difficultés qu’elles rencontrent. 

Que se passe-t-il à l’intérieur de soi quand votre influenceur.se préféré.e montre sa vulnérabilité, son « humanité », ses jours difficiles ? La réponse est simple : on s’y attache, car cela rend cette personne davantage humaine, proches de soi. Il y a également un côté rassurant. « Si la personne qui m’inspire vit des problématiques proches des miennes, alors ça veut dire que je suis capable d’accomplir ce qu’elle fait. » Et ça, c’est important d’en avoir conscience.

S’inspirer sur les réseaux sociaux : est-ce si bien que ça ?

Ici, on parle des personnes que l’on suit virtuellement via les réseaux. Dans le fond, tu seras d’accord, on ne connaît pas ces personnes, même si on s’y attache « à travers l’écran » avec le temps. On connaît seulement l’image que ces personnes veulent montrer sur ces plateformes. 

« Salut les amis. » Non, nous ne sommes pas ami.e.s avec nos Youtubeurs préféré.e.s. Pourtant, notre cerveau a l’impression de les connaître. Parfois même très bien. On connaît seulement une partie, une image de cette personne.

Gardons en tête que pour la plupart, s’exposer sur les réseaux est partie intégrante de leur activité professionnelle et fait partie d’une stratégie de communication. Aussi, ces « relations » sont unilatérales : il n’y a pas (ou très peu) de réels échanges. On consomme leur contenu, et il n’y a pas de réciprocité.

Cela vient soulever la question des personnes que l’on côtoie et que l’on prend comme modèle. Même si les influenceurs sur les réseaux peuvent nous donner une grande motivation, il est souhaitable de connaître des modèles en chair et en os, dans la vraie vie, palpable. 

Pourquoi ? Simplement pour éviter cette façade informationnelle que cause ce biais virtuel. Prendre quelqu’un en modèle, comme un.e mentor.e, c’est stimulant. Il est préférable de connaître les nuances de cette personne pour bien comprendre ses actions professionnelles. Pour cela, quoi de mieux que de discuter avec cette personne dans la vraie vie et de passer du temps avec (quand c’est possible) ?

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

S’inspirer dans la vraie vie : beaucoup d’avantages

Oui, dans la vie quotidienne et professionnelle, il n’y a pas que des réussites. Il y a d’ailleurs bien plus de doutes, de problématiques et de galères. C’est justement toutes ces choses-là qui sont les plus intéressantes et pertinentes. Pour plusieurs raisons.

• D’abord, factuellement. C’est indispensable. Pour se lancer avec les bonnes cartes en main dans un projet, mieux vaut connaître ce qui nous attend ! Dès le départ, le plus factuellement possible. Sur les réseaux, on ne voit que l’objectif final à atteindre. En côtoyant tes mentor.e.s dans la vraie vie, tu auras aussi accès aux étapes par lesquelles il faut passer pour y arriver.
• Ensuite, au niveau de la motivation. Avoir à tes côtés une personne qui fait la même chose que toi, ça va banaliser les éléments difficiles que tu vas rencontrer. Ils sont normaux. Ainsi, les surpasser sera beaucoup plus facile. Psychologiquement, ça enlève un poids certain.

On peut se poser la question : Existe-t-il autour de moi des personnes qui sont (de près ou de loin) dans la même démarche que moi ? Si oui, tu as tout intérêt à te rapprocher de ces personnes. Surtout sur le plan motivationnel et aussi en ce qui concerne les futures opportunités.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« S’associer avec les bonnes personnes, pour de bonnes raisons »

S’inspirer et inspirer son entourage

On sous-estime l’importance d’entretenir son réseau de relations amicales et professionnelles. Pourtant, une action simple comme aller prendre un café avec une connaissance du même milieu que soi, juste une fois, ça peut permettre de créer une opportunité dans le futur. « J’ai rencontré une personne qui a besoin du service que tu proposes. Comme on avait pris un café l’autre jour ensemble, j’ai pensé à toi et je lui ai donné ta carte de visite. » Hop, sans rien faire, le bouche à oreille commence son petit bout de chemin. C’est un exemple très simple, pourtant bien réel.

De nombreux exemples de la vie de tous les jours sont à notre disposition, c’est d’ailleurs ce que décrit le journal Le Temps dans un de ces articles portant sur l’importance de bien s’entourer pour réussir.

Ces personnes qui nous motivent et qui sont dans une démarche similaire sont partout. Il peut s’agir d’un.e ami.e, d’un.e ami.e d’ami.e, d’un.e membre de sa famille, d’un.e (ancien.ne) collègue, ou simplement d’une connaissance. Ces personnes là, à l’inverse de tes influenceurs.ses préféré.e.s, sont accessibles. Tu peux facilement les rencontrer. Bien souvent, il suffit d’envoyer un message et de proposer de se voir dans un lieu neutre pour discuter : autour d’un café ou d’un repas par exemple. 

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Rencontrez les personnes qui vous inspirent »

Se sentir inspiré et serein grâce à ses relations

D’ailleurs, on peut aussi parler d’un sentiment agréable quand on côtoie des personnes qui nous ressemblent. « Je me sens à ma place, dans mon élément. ». Professionnellement, c’est très vrai, d’autant plus quand on entreprend un nouveau projet professionnel. Bien sûr, c’est avant tout valable dans la vie personnelle et quotidienne.

L’auteur Christophe André, que j’aime beaucoup et dont je parle régulièrement sur ce blog, évoque la notion de sérénité dans son livre du même nom : Sérénité – 25 histoires d’équilibre intérieur.

Si je t’en parle dans cet article sur la motivation, c’est que l’auteur met en lumière les zones d’ombre dans la vie quotidienne. Non pas en les diabolisant, mais en leur donnant leur place. Si elles sont là, déjà, c’est normal, mais aussi elles ont des choses à nous dire. 

Ces 25 petites histoires de la vie quotidienne nous invitent à prendre du recul sur nos états d’âmes, tant positifs que négatifs, afin de se sentir davantage serein dans nos vies. 

Il s’agit d’un ouvrage très humble, qui m’a personnellement fait beaucoup de bien. Il déculpabilise beaucoup et aide à moins se mettre la pression. On y apprend aussi à reconsidérer son rapport aux autres et à questionner les liens que l’on tisse avec notre entourage. Tout cela pour s’inspirer dans la vraie vie, consciemment.

« Les ombres embellissent le jour, et c’est ainsi que les lumières du soir ou du matin sont souvent plus belles et plus subtiles que celles du plein midi. Il en est de même pour nos états d’âmes. »
Christophe André dans son livre Sérénité – 25 histoires d’équilibre intérieur

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Te sens tu aligné.e dans ta vie ?

Dans cet article, on va se pencher sur la notion d’alignement. Te sens tu aligné.e aujourd’hui dans ta vie ? Est-ce que tu t’es déjà posé cette question ? 

Déjà, avant d’y répondre, ça veut dire quoi être aligné dans sa vie ? 

Et bien, c’est une notion intéressante et assez complexe. Je vais tenter de te donner une définition, qui reflète au maximum toutes les nuances possibles.

Pour certain.e.s, se sentir aligné.e cela va se concrétiser par un ressenti où toutes les facettes de la vie sont harmonieuses. Globalement, les choses sont équilibrées et fluides : dans le couple, au travail, dans toutes les relations du quotidien, avec la famille. Bref, un alignement avec l’extérieur.

Pour d’autres, cela va être un sentiment beaucoup plus personnel. On va parler d’aligner avec toutes les facettes de notre personnalité, de notre mental. Cet alignement-là est centré sur l’intérieur, sur ce qu’il se passe à l’intérieur de soi. Directement avec soi-même.

Dans l’ensemble, pour résumer, se sentir aligné peut vouloir dire : être dans un état d’esprit, au quotidien, où l’on se sent « à sa place », où l’on peut vivre librement, de manière très fluide et équilibrée. Une personne alignée se sentira pousser des ailes ! Et surtout, elle en aura la possibilité. Tout lui paraît plus fluide, plus facile et plus clair.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Être cohérent avec ses pensées, ses paroles et ses actes »

Trouver ta réponse : Te sens tu aligné.e dans ta vie ?

Alors, maintenant qu’on a tenté de donner une définition générale à ce que veut dire « être aligné dans sa vie », je te repose la question : Te sens tu aligné.e aujourd’hui dans ta vie ? 

Tu peux être tenté.e de vouloir répondre par Oui ou par Non, mais dans ta réalité du quotidien, les choses sont forcements bien nuancés.

Si on creuse un peu dans les nuances de ta vie, on peut sûrement observer que tu es pleinement aligné.e sur certaines thématiques, alors que pour d’autres, tu te sens beaucoup + bancale, voire pas du tout aligné.e. 

En vérité, c’est très difficile de se sentir aligné.e sur tous les aspects de sa vie, en simultané. 

Pourquoi ? Il y a un joli mot que je trouve très parlant pour l’expliquer : la vie est « fluide ». On est en perpétuel mouvement. Physiquement bien sûr mais surtout mentalement. 

Notre esprit est mobile, et il aime bouger. D’ailleurs parfois ça serait sympa s’il pouvait ralentir et se calmer un peu 😊. 

Aussi, comme nos schémas mentaux évoluent avec les années, ce qui faisait qu’on se sentait aligné il y 5 ans, a probablement évolué. Alors il faut se remettre en mouvement. Pour tendre vers un plus grand alignement global. 

Voilà, je trouve le mot « fluide » très imagé et plein de sens.

Questionner son quotidien

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Marc-Aurèle? Un empereur et philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Marc-Aurèle a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont Pensées pour moi-même.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Sénèque, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je te parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Marc-Aurèle donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changé, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à comprendre que l’entraînement, la sobriété, la méditation personnelle, la réflexion, l’ataraxie – cette absence de trouble – peut devenir, quand la situation l’exige, une manière d’agir face à l’adversité. D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans nos vies personnelle ET professionnelle.

Si tu souhaites t’initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courants philosophiques, mais je t’en parlerai dans d’autres articles !

Se sentir aligné.e, comment savoir ?

Je t’invite maintenant à questionner plus en profondeur ton alignement, pour le rendre le plus concret et palpable possible. Avoir conscience de ce qui fait te sentir aligné.e dans ta vie va te permettre d’identifier les clés pour t’épanouir.

• Qu’est-ce qui fait que tu te sens aligné.e aujourd’hui ? 
• Qu’est-ce qui y contribue ? 
• Que te faut-il pour être aligné.e ? 
• Est-ce que tu es en mesure d’être acteur.actrice sur certains sujets, afin d’être + aligné.e au quotidien ?

On peut aussi formuler ces questions sur l’alignement sous un autre angle : 

• Qu’est-ce qui fait que tu ne te sens pas aligné.e aujourd’hui dans ta vie ? 
• Quels sont les points précis qui créent des blocages dans ton alignement au quotidien ? 
• Que te manque-t-il aujourd’hui pour te sentir davantage aligné.e dans ta vie ? 

Tu verras, sûrement que des éléments mis en lumière dans d’autres articles vont se recouper ici. Et c’est tant mieux, c’est signe que tu touches à nouveau du doigt des points vraiment lourds de sens pour toi.

Par exemple, si l’on se concentre sur l’alignement professionnel, on peut se poser les questions suivantes :

• L’environnement dans lequel j’évolue au quotidien est-il propice à mon épanouissement ? 
• Le travail que je fais est-il en accord avec mes valeurs personnelles ?
• Mon rythme de travail me permet-il de respecter mon équilibre corporel ?
• Est-ce que je vais au boulot « à reculons » ou avec envie ?
• Est-ce que je me sens bien dans ma vie professionnelle ?

Si tu réponds négativement à l’une de ces questions, alors il est fort probable que tu ne sois pas pleinement aligné.e professionnellement avec ce que tu es vraiment.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Êtes-vous aligné(e) professionnellement avec vos valeurs personnelles ? »

Se sentir aligné.e : faites le test !

Bon, comme se pencher sur l’alignement de sa vie, ça concerne TOUS les aspects de ta vie, pas que la vie professionnelle, je te propose un exercice pour t’aider à poser tes idées à plat. 

Dans cet exercice, on va questionner tes valeurs et ta notion de l’alignement.

Je t’invite à réaliser le test des valeurs fondamentales. Alors, en fait, il s’agit d’un test composé d’une série de 57 questions. Il a pour but d’identifier tes valeurs dominantes. Celles qu’on appelle fondamentales, les plus importantes pour toi. 

Il s’agit d’un questionnaire très sérieux qui a été créé par le psychologue et scientifique Shalom Schwartz. Tu peux te renseigner sur internet si tu le souhaites, c’est un outil beaucoup utilisé en développement personnel. Il existe une version en ligne de ce test, totalement gratuite, et qui ne demande aucune inscription. 

Je t’invite à aller sur le site ci-dessous, tu pourras réaliser le test en ligne et obtenir les résultats. 

Pour faire le test, clique sur ce lien
« Test des valeurs fondamentales »

A l’issue de ce questionnaire, tu obtiendras une palette de valeurs, un graphique très intéressant. De tes valeurs. C’est plutôt bien fait d’ailleurs. 

Identifier tes valeurs fondamentales

En fonction des réponses que tu as donné, tu pourras identifier les valeurs qui sont les plus importantes pour toi et ton alignement. 

En plus de mettre en lumière tes valeurs dominantes, l’outil propose des explications pour détailler tes résultats. 

C’est un très bon outil à mon sens. Je l’utilise avec les personnes que j’accompagne et aussi dans ma propre vie, pour faire le point sur moi. 

Il faut répondre à 57 questions dans ce test, alors prévois toi un bon moment au calme pour prendre le temps de le faire comme il faut. Prend bien le temps de faire cet exercice et surtout, de t’imprégner des résultats.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

L’article Comment te sentir aligné.e dans ta vie ? Le test des valeurs fondamentales est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Pourquoi donner du sens à sa vie professionnelle ?

C’est bien beau de vouloir se questionner pour donner du sens à sa vie, encore faut-il comprendre à quoi ça sert et comment s’y prendre ! Il existe probablement en toi une petite voix qui murmure les phrases suivantes, si tu as cliqué sur le titre de cet article.

• « Si je ne tente pas cette expérience, je vais le regretter plus tard. » ;
• « Si je ne m’écoute pas, je vais finir par m’en mordre les doigts. »

Tu te reconnais dans ces pensées ? Si c’est le cas, tu n’es pas seul.e, de nombreuses personnes passent par là un jour où l’autre. Beaucoup se disent la même chose. Dans les faits, peu osent « transformer l’essai » en se donnant la chance de réussir. Je ne sais pas si ce que je vais dire va te rassurer (je pense que si), mais si en agissant pas vers ce qui te fait tant envie, tu auras de grandes chances de le regretter sur le long terme. 

Pourquoi donc ? Pour tenter d’y répondre, je vais te poser une question : A ton avis, laquelle de ces deux situations est la plus confortable ? 

• Plutôt avoir des regrets liés à l’inaction ? (Sentiment désagréable lorsque l’on n’a pas agi) 
• Ou plutôt avoir des remords liés à l’action ? (Sentiment désagréable lorsque l’on a mal agi). 

Donner du sens à sa vie : la différence entre avoir des remords et des regrets

A mon sens, il est bien plus léger de vivre avec des remords que des regrets. Avec les remords, on a agi. Au moins on a essayé. On peut passer à autre chose ensuite. Tandis qu’avec les regrets, on n’a pas agi. On a toujours une petite voix dans notre tête qui dit : « Si j’avais fait ça, peut-être que ma vie serait différente aujourd’hui. » Ce n’est pas forcément facile à vivre. 

Alors, quoi faire ? Pour avoir moins de regrets, il faut prendre le risque d’avoir des remords. A mon sens, les regrets sont très difficiles à vivre. Il vaut mieux tenter sa chance, quitte à prendre le risque d’avoir des remords, car dans tous les cas on pourra en tirer du positif. 

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment vivre une vie sans regret ? »

Ah oui, vraiment ? Dans tous les cas si j’agis je vais pouvoir en tirer du positif ? Et si je rate et que ça ne m’apporte rien de bon ? 

Dans le meilleur des cas, si ton nouveau projet professionnel se concrétise, tu auras eu raison de te lancer. Bon point. En revanche, si ton idée s’avère infructueuse, tu n’auras plus cette petite voix dans ton esprit. Bon point également. Tu pourras passer à autre chose ou bien améliorer ton projet (grâce à l’apprentissage par l’erreur). 

Petite nuance importance : Je ne t’invite pas à foncer tête baissée sans réfléchir. Je te recommande simplement de passer à l’action, dès lors que tu as bien entamé ton introspection et établi un plan de carrière sérieux, qui tient la route et qui a du sens pour toi. 

Le poids des regrets (le point de vue de nos aîné.e.s)

Si la puissance que peuvent avoir les regrets t’intéresse davantage, je t’invite à regarder une interview qui a été réalisée auprès de personnes centenaires. Les chercheur.ses ont voulu savoir les leçons de vie tirées par ces personnes : Ont-elles eu une vie heureuse ? Et surtout, quelles sont les composantes/facteurs de ce bonheur (ou du sentiment de non-accomplissement) ?

Pour visionner la vidéo, cliquez sur ce lien
« Life Lessons from 100 Years Old »

En bref, pour les personnes témoignant d’une vie heureuse, un facteur commun revient quasi systématiquement : l’absence (ou le faible nombre) de regret. Pour les autres personnes, tu l’auras donc compris, un des éléments centraux du non-épanouissement/frustration est la présence de regrets.

« Dans tous les domaines, il est très sain de s’interroger de temps en temps sur les choses que l’on a pris l’habitude de considérer comme allant de soi. »
Bertrand Russel

Vivre une vie heureuse ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connais-tu Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la vie heureuse.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je te parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changé, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans la vie personnelle ET professionnelle.

Si tu souhaites t’initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courants philosophiques, mais j’en parle dans d’autres articles !

Comment donner du sens à sa vie professionnelle ?

Maintenant, si ton souhait est de donner du sens à ta vie professionnelle, nous allons voir les questions qu’il est utile de se poser pour y commencer ce travail.

L’humain a besoin de comprendre le « pourquoi du comment » de ce qu’il fait. Pour consolider les fondations de ton projet professionnel, il est préférable de lui donner du sens. C’est très utile pour avancer.

Es-tu capable de répondre à la question suivante : Quel est le sens profond qui se cache derrière mon envie de changement ? 

Prends le temps d’y réfléchir, sérieusement. L’objectif ici est d’identifier tes motivations profondes : ce qui te donne l’énergie d’entreprendre un changement dans ta vie. Bien souvent, répondre à cette simple question permet de prendre conscience de ce qui pourrait être source de regrets / frustrations dans ta vie future si tu ne changes rien. 

Pour t’aider à donner du sens à ton projet, tu peux aussi t’inspirer des questions ci-dessous :

• Quelles sont les raisons profondes qui me poussent à vouloir du changement ?
• Pourquoi est-ce que je veux cette nouvelle vie professionnelle (et/ou personnelle) ?
• Qu’est-ce qui me pousse/motive à agir ? 

Là encore, prends le temps d’y répondre. Tu en auras besoin pour trouver la motivation d’agir et pour surmonter les obstacles qui se présenteront sur ton chemin. (Oui, il y en aura, c’est un passage obligé.) 

Être convaincu.e en donnant du sens à sa vie professionnelle

Quand on sait au fond de soi pourquoi on agit, tout devient plus simple et motivant. La réponse à cette question représente ton futur carburant. On peut aussi voir cela comme la racine de ton projet, son cœur, son « essence motivationnelle ». 

Les réponses à ces questions te seront d’une grande aide à chaque étape difficile de ton projet. En effet, une expérience de vie n’est jamais 100% positive ou 100% négative. La vie est nuancée, c’est d’ailleurs ce qui fait son charme.

Pour illustrer cela, on observe facilement qu’il y a des aspects positifs, même minimes, dans les situations problématiques. Et inversement, dans un projet qui semble parfait, il survient régulièrement de petits (ou gros) obstacles qui viennent te déstabiliser. C’est tout à fait normal. 

« Nous, et nous seuls, avons le pouvoir de rendre nos décisions bonnes ou mauvaises. »
Christophe André

C’est un avantage certain que d’être conscient de cela. Il est normal de ressentir des doutes et de rencontrer des difficultés, que tu n’avais pas prévu. Toutes les personnes que tu prends comme modèles passent par des moments difficiles. Toutefois, en donnant au préalable un sens profond à tes actions, tu auras en tête le « pourquoi du comment » tu fais tout cela. 

Les moments faciles seront très agréables et les autres, plus difficiles, seront beaucoup plus simples à vivre grâce au sens que tu leur donnes. Les doutes et les épreuves sont ainsi considérablement réduits.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« S’autoriser à explorer tes voies professionnelles »

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour t’aider à définir concrètement ce que tu veux faire de ta vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je t’invite à recevoir gratuitement le guide que je te propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il te suffit de remplir ton prénom et ton adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si tu es sur ordinateur ou en bas de la page si tu es sur tablette/smartphone).

L’article Pourquoi et comment donner du sens à sa vie professionnelle ? est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Combien faut-il gagner pour être heureux.se ?

Dans cet article on va parler d’ARGENT. « Ouhlala, il a dit le mot interdit ! » 😊 Oui, on parle toujours des envies profondes, humaines et professionnelles, mais l’argent est bel et bien un facteur important lorsque l’on souhaite se lancer dans un nouveau projet de vie. Il est utile de faire le point sur sa situation financière.

Alors, j’en entends déjà qui se posent la question : Combien faut-il gagner pour être heureux.se ?

Spoiler Alert ! Il n’y a pas de bonne réponse. Uniquement VOTRE bonne réponse.

On a tous.toutes une vision différente de l’argent, pourtant l’argent n’est pas un tabou, il fait partie de nos vies et il vaut mieux savoir comment composer avec. Même si on en a besoin au quotidien pour vivre, un piège à éviter est de penser de la manière suivante : « Je serai heureux.se quand j’aurai beaucoup d’argent. » 

Vraiment ? Vous en êtes sûr.e ? Cette pensée entraîne deux choses.

Premièrement, vous vous empêchez de profiter aujourd’hui de ce que vous avez. Vous mettez votre bonheur dans les mains du futur. Or, le bonheur se vit dans l’instant présent. Ensuite, même si avoir de l’argent apporte évidemment un confort de vie non négligeable, est-ce qu’en avoir énormément rend systématiquement heureux ? Cela se saurait si le simple fait de détenir de l’argent rendait profondément heureux…

Il est évident qu’avoir une rentrée d’argent régulière et confortable est un facteur important pour avancer sereinement dans la vie. Pourtant, faut-il courir à tout prix après l’argent ? A l’inverse, pourquoi certain.e.s diabolisent le fait de très bien gagner sa vie ?

Quel train de vie souhaitez-vous ?

Prenons l’exemple simple du choix du mode de transport dans votre quotidien. Votre voisin.e sera comblé.e de joie au volant d’une voiture de luxe. Votre autre voisin.e sera à l’inverse enthousiasmé.e de conduire une citadine « petite et pratique ». Finalement, votre voisin.e du dessous clame haut et fort son bonheur de prendre le bus tous les jours pour effectuer ses trajets et de ne pas posséder de véhicule. 

Vous voyez, avec ce simple exemple, on peut voir que chacun met son curseur à des niveaux différents en ce qui concerne le mode de vie. Il n’y en a pas un qui est « supérieur » à l’autre, ces choix sont simplement différents. Partant de ce constat, on peut maintenant se poser la question suivante :

« Quel train de vie souhaitez-vous ? » : The Lifestyle, you know what I mean, right ? 😉

Répondre à cette question vient directement mettre le doigt sur les rentrées d’argent, bien évidemment, mais surtout sur vos habitudes quotidiennes liées à vos dépenses.

« Est-ce que votre train de vie actuel correspond à ce que vous désirez ? » Par exemple, des personnes vivent « au-dessus de leur moyen » (davantage de dépense que de rentrées d’argent). À l’inverse, d’autres dépensent beaucoup moins que ce qu’elles ne gagnent (plus de rentrées que de sorties).

Bien sûr, en fonction de vos situations personnelles (et professionnelles), vous allez avoir des dépenses obligatoires là aussi bien différentes. On comprend facilement qu’il est plus facile de mettre de l’argent de côté quand on est célibataire, sans enfant, que quand on a plusieurs enfants en bas âge par exemple.

Différence entre gagner de l’argent et gérer l’argent – Faire le point sur sa situation financière

Pourtant, est-ce que gagner beaucoup d’argent rime forcément avec situation financière saine ?

Alors là, laissez-moi vous dire que la réponse est non. Gagner de l’argent ne signifie pas bien gérer son argent. Ce sont deux choses totalement différentes. 

A rentrée d’argent égale, deux personnes peuvent avoir des comportements bien différents.

• On peut vivre avec le SMIC et gérer son argent d’une main de maître, tout en étant très heureux.se. À l’inverse, on peut aussi toucher un salaire proche du SMIC et faire n’importe quoi avec. 
• On peut vivre avec 5000€ mensuel, gérer parfaitement son argent, profiter de ce confort financier et mettre de côté. Aussi, on peut gagner 5000€ par mois, claquer tout son argent en une journée et se retrouver dans le rouge le lendemain.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Suis-je fou de quitter un poste avec une très bonne situation pour un autre moins stressant mais moins bien payé ? »

Gagner de l’argent, c’est une chose. Gérer son argent, s’en est une autre.

D’ailleurs, cela s’apprend, ce n’est pas inné de bien gérer son argent. Notre famille, nos proches et parfois nos études, nous apportent des clés pour nous apprendre à (bien ou mal) gérer notre argent.

Notre entourage nous influence dans le bon sens (ou pas)

Récemment, j’ai lu un bouquin qui parle d’éducation financière. 

Dans le livre Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki, l’auteur explique son enfance de manière romancée. Il évoque le fait que durant son éducation, il a reçu une éducation marquante de la part de deux personnes. Son père biologique (celui qu’il appelle père pauvre) et le père de son meilleur ami (qu’il appelle père riche).

Pourquoi les appelle t’il ainsi ? Ces deux personnes ont des manières de voir la vie et l’argent de manière diamétralement opposée. Aucun jugement de valeur, ni de hiérarchie, juste une différence de vision du monde.

Il explique que les valeurs humaines que lui ont apporté son « père pauvre » sont une richesse intérieure. Les valeurs liées au business que lui a apporté son « père riche » lui ont permis d’acquérir une richesse financière, qu’il n’aurait sans doute pas eu s’il ne l’avait pas connu.

Ce bouquin est excellent si vous vous intéressez à la manière de gérer votre budget. C’est une bonne initiation, une entrée en matière pour faire le point sur sa situation financière.

Aussi, la manière dont est romancée l’histoire permet de bien comprendre à quel point l’entourage nous influence. Surtout quand on est jeune. Il m’a fait réfléchir sur les personnes qui ont été des modèles dans ma propre vie, tout en me faisant me demander quels modèles je souhaite pour la suite de ma vie. Humainement et financièrement aussi. C’est donc un livre « pratique » et introspectif. 🙂

Savez-vous gérer votre argent ? Faire le point sur sa situation financière

Question inconfortable n’est-ce pas ? « Pour qui il se prend, comme s’il allait m’apprendre à gérer mon argent ? » Mon intention est simplement de vous faire réfléchir, vous seul.e êtes capitaine de vos finances. 😊 

Avez-vous la vision explicite sur ce que vous dépensez chaque mois ? Généralement, on sait combien on gagne, mais dès qu’il s’agit des dépenses, cela devient beaucoup plus vague. On sait à peu près, mais rarement exactement.

Vous allez voir, c’est très simple d’avoir une vision claire de sa situation financière. Faites un tableau à deux colonnes. Allez-y, faites-le, vraiment, cela prend cinq minutes.

Première colonne : les rentrées d’argent

• D’abord, écrivez vos rentrées d’argent récurrentes (salaire mensuel, revenus professionnels, aides financières en tout genre, les loyers si vous êtes propriétaire, etc.). Tout ce qui rentre sur votre compte en banque de manière récurrente et constante. 
• Ensuite, vous allez lister les rentrées d’argent ponctuelles (services ponctuels rémunérés, cadeaux financiers de la part de proches, vente d’objet en tout genre, etc.). Tout ce qui rentre de manière ponctuelle sur l’année. Avec cette colonne assidûment remplie, vous aurez la vision mensuelle et annuelle sur vos rentrées d’argent.

Deuxième colonne : les sorties d’argent

• Commencez par vos sorties d’argent récurrentes (loyer, électricité, eau, gaz, forfait internet et téléphone, assurance si vous êtes mensualisé.e, mutuelle, etc.) Toutes vos charges fixes. Vous pouvez aussi ajouter vos abonnements en tout genre (service de streaming, abonnement à la salle de sport, abonnement métro/bus, etc.) Tout ce qui est fixe. 
• Ensuite, vous allez lister toutes les dépenses importantes, qui sont récurrentes et en même temps variables (budget alimentation, dépenses liées aux loisirs et aux sorties, coiffeur, etc.) Creusez le plus loin possible dans le détail de vos dépenses.
• Finalement, vous allez inscrire vos dépenses ponctuelles (réparation de la chaudière une fois par an, achat de vêtements, budget voyage, les « petits plaisirs que l’on s’offre de temps en temps », les « imprévus du quotidien »). Tout ce qui est ponctuel, mais qui existe bel et bien !

Faire le point sur sa situation financière= Rentrées d’argent – Sorties d’argent

Maintenant, faites une soustraction : Rentrées d’argent – Sorties d’argent. 

Vous voilà maintenant avec une donnée précieuse et révélatrice. Peut-être que tout ce que je vous dis là vous paraît évident et simple comme bonjour. Oui, cet exercice, c’est la base si vous souhaitez avoir la vision sur votre budget. 

Si vous avez déjà fait cet exercice depuis longtemps, tant mieux, c’est une excellente chose. Pourtant, la majorité des gens ne savent pas vraiment combien ils dépensent au quotidien. Ils avancent un peu à l’aveugle. « On verra à la fin du mois si ça passe. » D’autres blogs comme Aime ta marque par exemple aident à faire le point sur sa situation financière.

Pourquoi faire cet exercice ? Il vous aidera à faire des ajustements sur votre budget et à modifier certaines habitudes de votre vie. Avec la vision objective de vos rentrées/sorties d’argent à l’instant T, vous êtes désormais en mesure de faire évoluer ce budget.

• Pouvez-vous corriger à la baisse certaines dépenses ? A l’inverse, pouvez-vous vous autoriser à dépenser/épargner davantage ?
• Pouvez-vous augmenter certaines rentrées d’argent ? 
• En bref, pouvez-vous équilibrer différemment votre situation financière ?

Peu importe vos projets pour l’avenir, il est essentiel de commencer par assainir votre situation financière, puis ensuite dans un second temps, d’agir intelligemment pour les mener à bien. Faire le point sur sa situation financière, cela s’apprend.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Tu te vois où dans 5 ans ? La question idéale pour se fixer des objectifs de vie »

J’espère que cette introduction sur votre situation financière vous a plu. Si vous souhaitez davantage d’articles sur cette thématique, faites le moi savoir en commentaires directement sou l’article ou par message, je me ferai un plaisir de vous répondre.

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L’article Comment faire le point sur sa situation financière ? Un exercice simple comme bonjour ! est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

« Tu te vois où dans 5 ans ? » Pourquoi 5 ans : c’est long, non ?

Quand on se projette 15 ans ou 20 ans dans le futur, la vision est trop floue. On a du mal à y voir clair. Je vous pose la question, est-ce que vous êtes en mesure de répondre : « Tu te vois où dans 5 ans ? »

C’est normal, en 15 ans, il peut nous arriver tellement de choses et on évolue (heureusement) tellement… Alors qu’en 5 ans, la perception de notre avenir est limitée (sans vraiment l’être).

C’est justement cette nuance qui est intéressante. On est limité dans le temps, tout en ayant notre temps pour faire des projets de vie / professionnels.

• En 5 ans, on peut en bâtir des projets. Sur le court, le moyen et le long terme. 
• En 5 ans, on a une échéance à portée de vue. Oui, mine de rien, 5 ans, ça passe relativement vite. Surtout que vous le savez bien, « plus je vieillis, plus le temps passe vite ». 😊

Voir sa vie à l’horizon des 5 ans, c’est une excellente manière de se donner un cadre, tout en impulsant une énergie de mouvement en soi.

Se projeter dans 5 ans : le délai idéal ?

A l’inverse, si je vous demande de vous projeter dans 1 an, vous y arriverez (peut-être). Seulement, tous les projets que vous allez verbaliser seront des idées sur le court et le moyen terme.

Difficile de construire solidement un nouveau mode de vie en seulement 12 mois. Poser les fondations est possible bien sûr, mais il nous faut une vision qui va plus loin dans le temps, pour aller au bout de l’exercice.

C’est pourquoi, à mon sens, quand on se pose des questions sur notre avenir, caler nos interrogations sur une période de 5 ans est un compromis idéal.

Dans de nombreux entretiens d’embauche, cette question tombe. Le journal Le Soir a d’ailleurs publié un article à ce propos. Et si on n’y a jamais réfléchi, on peut se retrouver dans une situation délicate, à improviser une réponse floue. 😊

Avoir des regrets quand on sera vieux ? Non merci !

La vie est courte, vous le savez tout comme moi. Aujourd’hui, vous avez peut-être la chance d’être suffisamment en bonne santé pour pouvoir faire quasiment tout ce que vous souhaitez. Pourtant, même si vous en avez la possibilité, est-ce que vous le faites ? Pas sûr. 😉 

« On verra plus tard, j’ai encore toute la vie devant moi. » Oui, c’est en partie vrai. La procrastination (le fait de remettre au lendemain ce que vous pourriez faire aujourd’hui), c’est tenace. On y passe tous un jour ou l’autre, rien de mal à ça. La procrastination peut devenir problématique lorsqu’elle s’installe sur le long terme. 

A force de se dire « ça peut attendre. », on peut tomber dans un phénomène d’immobilisme. Et au final, on n’agit pas (ou trop peu). Pourtant, c’est bien aujourd’hui, ou dans les années qui arrivent que vous devriez faire ces « folies » qui vous trottent dans la tête depuis tout ce temps. 

Questionnez votre entourage

Je vous invite à questionner dans votre entourage, les personnes qui sont d’un âge avancé, ou bien plus vieux que le vôtre. C’est ce que j’ai fait. Et je continue de le faire régulièrement, car ça me fait une piqure de rappel.

Demandez-leur s’ils ont des regrets (sentiment douloureux ne pas avoir fait quelque chose par le passé). Combien répondent : « J’aurai dû faire ça quand j’avais encore la pleine santé. » ou « J’aurai dû faire ça à l’époque, aujourd’hui c’est trop tard. » ?

Trop. Beaucoup trop.

Alors, si vous voulez éviter de vous retrouver dans cette situation inconfortable, réfléchissez-y à deux fois. Sans tomber dans l’extrême qui consiste à tout envoyer valser, en faisant tout et n’importe quoi, pouvez-vous faire une chose qui vous tient à cœur ? Aujourd’hui, ou dans les mois/années à venir.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment vivre une vie sans regret ? »

L’idée est d’exclure la possibilité d’avoir des regrets dans le futur. Ou d’en réduire le nombre au maximum. 😊

Et si on valorisait la faiblesse / l’inconfort ? « Tu te vois où dans 5 ans ? »

Relativisons nos faiblesses. Accueillons-les et apprivoisons-les. C’est exactement ce que nous invite à faire le philosophe Alexandre Jollien dans son livre Eloge de la faiblesse.

Il nous raconte son histoire au travers d’un récit autobiographique. L’auteur, handicapé de naissance, illustre ses pensées sur son handicap à travers un dialogue avec Socrate en personne.

Le roman alterne les phases où l’auteur nous raconte sa vie et ses difficultés dans un établissement spécialisé. Sa construction, son développement et sa force de résilience. D’autres phases où il « discute » avec Socrate viennent rythmer le récit.

Son récit m’a beaucoup touché. Humainement. Aussi, il nous amène à réfléchir sur nos propres problèmes du quotidien. C’est une magnifique prise de recul et un exercice de gratitude envers la vie. On accepte plus facilement ce qu’il nous arrive, tout en nous rendant acteur. C’est parfait quand on souhaite se projeter dans 5 ans. 😉

Je vais citer une phrase de l’auteur, qui illustre parfaitement la pensée de son livre : « Peu à peu, une conversion s’opère, le faible, la vulnérabilité, l’épreuve peuvent devenir des lieux fertiles de liberté et de joie. »

Quand on voit que des personnes, qui sont nées avec des difficultés, apprivoisent leur handicap et continuent de profiter de la vie quoi qu’il arrive, c’est vraiment inspirant. Et cela fait relativiser notre propre quotidien, dès lors que l’on vit dans une situation plutôt confortable. Ce livre est une source de gratitude envers la vie.

« Tu te vois où dans 5 ans ? » – Faire de son mieux

Pour certains, se fixer un objectif sur le long terme, c’est une forme de pression. Je le conçois, cela peut être le cas s’il s’agit d’une contrainte que l’on se met. Or, si cela est vécu comme une source de motivation, un cap à l’horizon à atteindre, c’est extrêmement stimulant. 

Encore une fois, l’idée est de faire de son mieux. Pour soi, vis-à-vis de votre propre équilibre personnel et professionnel. Aujourd’hui, pour demain. En prenant en compte votre vécu du passé. 

Croyez-moi, si le projet de vie que vous souhaitez construire vous correspond réellement, tous les efforts à fournir ne seront absolument pas vécus comme une contrainte. Bien au contraire.

Être en accord avec ses projets

La logique est toujours la même. Prendre en compte le maximum d’aspects et de leçons apprises au cours de sa vie, pour agir au mieux. Faire de son mieux. Que l’on ai 20 ans ou 60 ans. Toujours faire de son mieux.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Je n’ai pas le temps. Vraiment ? »

C’est d’ailleurs une démarche très saine pour « se sentir bien dans ses pompes », vis-à-vis de nos actions. De nos choix.

Aussi, il faut avoir la possibilité réelle de pouvoir changer son quotidien. Cette chance n’est pas donnée à tout le monde. Alors, si c’est votre cas, que vous avez la possibilité d’agir et que vous remettez au lendemain encore et toujours, j’espère que cet article vous aura aidé à vous questionner. 😊

Finalement, je vous repose la question, est-ce que vous êtes en mesure de répondre : « Tu te vois où dans 5 ans ? »

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

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Oui, après tout, pourquoi pas ?

Je suis certain que ça fait belle lurette que vous avez un projet, une envie étonnante qui vous trotte dans la tête. A intervalle régulier, cette idée finit toujours par refaire surface. Il est temps de vous écouter. Et pourquoi pas ?

Souvent, si la réalisation de cette idée farfelue demande à sortir de sa zone de confort ou à remettre en question des habitudes de vies actuelles, il est bien plus confortable de la mettre de côté. « On verra plus tard. » Oui, mais plus tard c’est quand ? 

A force de se répéter ça, le temps passe. Et il passe vite ce coquin… Vous êtes bien placé.e pour le savoir. Votre corps change rapidement, votre entourage aussi et l’écart ressenti entre chacun de vos anniversaires ne cesse de se réduire.

« La vie est courte, les années passent plus vite que les semaines. »
Nekfeu dans son titre « Être humain »

On entend souvent dire une phrase qui a beaucoup de sens à mes yeux : « Plus on vieillit, plus le temps passe vite. »

Evidemment, factuellement ce n’est pas juste, mais au niveau du ressenti, c’est bien vrai. Questionnez-vous vous-même puis demandez à vos ainés, ce discours revient très régulièrement. 😊

Qu’est-ce qui vous retient ?

Qu’est-ce qui vous empêche AUJOURD’HUI de faire ce qui vous tient vraiment à cœur ?

• Est-ce vous-même ? Les comportements d’auto-sabotage sont bien plus courants qu’il n’y paraît.
• Est-ce quelqu’un qui vous en empêche ? Un membre de votre entourage qui vous tire vers le bas sans même s’en rendre compte, ou quelqu’un de vraiment toxique par exemple.
• Certains de vos choix de vie sont en cause ? Un emprunt à rembourser qui limite financièrement votre capacité d’actions par exemple ou bien un autre projet chronophage déjà en cours.
• Ou croyez-vous inconsciemment que c’est impossible ? Alors que factuellement, il vous suffit d’ouvrir les yeux pour vous rendre compte qu’il est possible pour vous de réaliser votre projet qui vous tient à cœur, même si cela demande des compromis c’est certain.

Bien souvent, il « suffit » de prendre conscience de ce qui nous freine, pour pouvoir agir dessus.

S’il s’agit d’une cause interne (votre mental et vos croyances limitantes), votre capacité d’action sera totale. Même si cela peut prendre du temps de changer ses perceptions, c’est largement possible. 

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Je suis responsable de mon bonheur et d’une partie de mon malheur »

S’il s’agit d’une cause externe (votre environnement humain, géographique, financier, ou professionnel), les choses seront possiblement davantage complexes à régler. Pas impossible toutefois, soyez rassuré.e. 😊

Et pourquoi pas faire ENFIN ce qui vous plaît ?

« Ouhlala, ça fait peur. »

Bien souvent, c’est la raison principale à l’inaction. La peur. Oui, mais la peur de quoi ? La peur de mal faire, de se tromper, d’échouer. « Vous imaginez ce que va penser mon entourage si jamais j’échoue ? »

Vous savez, si votre entourage est bienveillant, il n’appuiera certainement pas sur le fait que vous vous êtes trompé.e. D’ailleurs, hormis votre entourage très proche, la majorité s’en fichera royalement. C’est normal, nous sommes tous concentrés sur nos propres petites vies. 😊 

Aussi, l’erreur a du bon, c’est comme ça qu’on apprend et qu’on évite par la même occasion toute forme de regret. Au moins, vous l’aurez fait. 

C’est bien ce que va souligner votre entourage bienveillant : vous avez pris un risque et c’est une excellente chose. Peu importe l’issue, positive ou négative, vous aurez tenté l’expérience.

Votre connaissance de vous-même sera accrue. Pas de petite voix dans quelques années qui vous dira : « J’aurais dû tenter l’expérience plus jeune, quand ma situation était plus facile. »

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Prendre des risques : Pourquoi est-ce bénéfique pour votre vie ? »

Je le répète encore et toujours sur ce blog, mais l’entourage humain joue un rôle essentiel dans votre épanouissement professionnel et personnel.

Sachez-vous entourer d’individus qui vous tirent vers le haut, sans pour autant faire à votre place bien sûr. L’idée est bien de vivre VOTRE propre expérience de manière autonome et positive.

Vivre une vie épanouie ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la tranquillité de l’âme.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

Personne ne le fera à votre place : et c’est tant mieux !

Aussi merveilleux que soit votre entourage, si c’est votre cas, gardez bien à l’esprit que personne d’autre que vous n’est en charge de votre épanouissement. Et pourquoi pas ?

Vous êtes adulte, ce n’est pas comme si vous étiez encore un enfant, auquel cas je vous dirais que c’est à vos parents (ou à votre entourage proche) de veiller à votre épanouissement.

Là c’est vous qui êtes aux reines de votre vie. Tous les conseils constructifs sont bons à prendre, mais cela reste seulement des paroles. A vous de transformer tout cela en actes. Le blog Penser Changer évoque cette notion dans un de ces articles.

Oui, vous l’aurez compris, j’ai envie à travers cet article de vous rendre acteur.trice de votre vie. Tous ces conseils sur ce blog ont pour simple et unique objectif que de vous pousser à vous construire une vie meilleure. 

Je n’ai pas la solution miracle, vos proches non plus. Seul vous pouvez savoir ce qui est bon profondément pour vous. Une fois que vous l’aurez compris, si ce n’est déjà le cas 😉, vous serez à même de choisir en votre âme et conscience la vie qui vous convient.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il vous suffit de remplir votre prénom et votre adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si vous êtes sur ordinateur ou en bas de la page si vous êtes sur tablette/smartphone).

L’article Et pourquoi pas ? est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Comment ça, je suis responsable de mon bonheur ?

Combien de gens passent leur temps à se plaindre, à se victimiser de tout le malheur qu’il leur arrive ? Tant de négativité… Pensez-vous que la manière dont quelqu’un se positionne, a un impact direct sur ce qu’il lui arrive dans la vie ? Si oui, cet article va vous intéresser. Je suis responsable de mon bonheur, vraiment ?

Lorsqu’un optimiste rencontre un pessimiste, il est vain d’essayer de lui faire voir le vide à moitié plein. Chacun des arguments positifs seront balayés d’un coup de revers, à l’aide d’arguments de victimisation.

Nuançons ce point tout de même, avant de rentrer dans le cœur du sujet.

Dans la vie d’une personne, il peut malheureusement arriver des événements indépendants de sa volonté, qui viennent la rendre profondément malheureuse (agression, décès d’un proche, etc.). Dans ces cas-là, les paroles des victimes sont à prendre en considération, afin que justice soit rendue et que la victime puisse tenter de se reconstruire au mieux.

En ce qui concerne cet article, je vais exclusivement parler des malheurs sur lesquels nous pouvons agir, et qui ne sont pas traumatisants. Les petits et moyens tracas du quotidien. Pas les événements traumatiques / indépendants de notre volonté.

Cette distinction est importante pour la suite de l’article, afin d’éviter tout amalgame. 

Finalement, on peut résumer cette philosophie par la phrase suivante : « Si je suis malheureux, c’est à cause des autres. » 

Qu’est-ce que l’on peut en conclure ? Quelqu’un qui pense comme cela, est dans une posture de victimisation. Elle est « passive » face à ses soucis, elle les subit. Tant qu’elle restera dans cette posture, les choses ne s’amélioreront certainement pas. Ainsi, elle finira par se persuader que ce qu’elle pense est vrai.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Votre avenir n’est pas écrit d’avance »

Je suis responsable de mon bonheur en agissant

A l’inverse, si l’on adopte la posture inverse, beaucoup plus active, les nœuds se délient d’une manière assez spectaculaire.

L’idée est de se dire : « Je suis malheureux aujourd’hui, oui c’est un fait, mais que puis-je faire concrètement pour améliorer ma situation ? »

Ainsi, on rentre dans une logique de résolution de problème. La situation problématique est repérée et des solutions concrètes sont recherchées. Lorsque l’on se victimise sans cesse, on ne recherche pas de solution, on ne fait que remuer le couteau dans la plaie. Alors, comment voulez-vous que les choses s’arrangent ?

C’est simple à comprendre, mais je vous l’accorde, cela demande une sacrée gymnastique de « penser optimiste » face à ses problèmes.

Quelqu’un qui se victimise de ses petits tracas du quotidien se déresponsabilise totalement de ses problèmes. « Ce n’est pas ma faute, je ne peux rien y faire. »

Alors oui, quand on pense comme cela, c’est bien plus facile. On ne sort pas de sa zone de confort. On ne remet pas en question ses certitudes. Finalement, on n’évolue absolument pas. On stagne.

Alors, si vous pensez comme cela, ou que vous connaissez quelqu’un dans votre entourage qui pense comme cela, de manière pessimiste, l’idée clé est la RESPONSABILISATION. Oui, on peut et je dirais même on doit être responsable de sa vie. C’est bien le mot central de l’histoire. Il faut se responsabiliser.

Tout passe par la responsabilisation

On a tous des problèmes, plus ou moins importants en fonction des gens, je vous l’accorde, mais il est en notre pouvoir d’agir pour tenter de les résoudre. Si aucune énergie n’est mise dans l’action, ces personnes pessimistes resteront longtemps dans leurs soucis.

L’immobilisme intellectuel est un fléau.

Ce qui est délicat avec ce processus, c’est que vous aurez beau secouer de toutes vos forces quelqu’un (c’est une image), tant qu’elle n’aura pas décidé elle-même de se responsabiliser face à a ses problèmes, sa situation n’évoluera pas.

D’ailleurs, ce n’est pas votre rôle de responsabiliser ces personnes. Vous n’êtes pas leurs parents, ils sont grands et autonomes. Vous pouvez leur apporter une oreille attentive, et leur glisser des suggestions si elles en font la demande, mais c’est tout.

Souvent, il faut un déclic à ces personnes pour se rendre compte du pouvoir qu’elles ont réellement dans leur quotidien. 

Il est possible de créer son bonheur en :

• Adoptant des habitudes positives
• Changeant son environnement (géographique et relationnel)
• Se rendant acteur face à ses soucis
• Se positionnant en tant que responsable de ses réussites et de ses échecs
• Voyant le verre à moitié plein

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« La chance est une compétence »

Exactement de la même manière, vous le comprendrez facilement, il est tout à fait possible de créer une partie de son malheur. Je le répète, dans cet article, nous parlons uniquement des petits et moyens tracas du quotidien, sur lesquels nous pouvons concrètement agir, pas des événements traumatisants et indépendants de notre volonté.

Si vous faites l’opposé total de la liste d’action citée ci-dessus, vous pouvez être certain que votre quotidien sera beaucoup plus « malchanceux » que si vous agissez de manière responsable et optimiste vis-à-vis de vos problèmes.

Se libérer de la pression d’autrui et de celle que l’on s’impose

Avez-vous déjà entendu parler des « quatre accords toltèques » ? Il s’agit d’un des livres de développement personnel (et j’ose même dire spirituel) les plus vendus en librairie. Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle de Miguel Ruiz.

L’auteur nous propose une vision de la vie, des interactions sociales, qui a pour but de « transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour ».

Ces 4 grands principes sont des axes spirituels, que l’on peut appliquer de manière très concrète dans notre quotidien. Pour ne pas vous spoiler, je vous laisse le soin de lire par vous même ce livre.

Lorsque j’ai lu ce livre, j’ai noté ces 4 grands principes sur une ardoise dans mon domicile. Tous les matins, en prenant mon petit déjeuner, je me retrouvais face à cette ardoise. Je lisais ces principes, pour qu’ils puissent « infuser » tout au long de la journée dans mon esprit.

Force est de constater que ce conditionnement matinal, cette petite routine, m’a aidé à voir davantage le verre à moitié plein au quotidien.

Aujourd’hui, je n’ai plus cette ardoise avec les principes notés, mais je me rappelle régulièrement ces quatre conseils. Ils sont simples et percutants à la fois. Un livre de qualité, que je vous conseille si le développement personnel (et spirituel) vous intéresse.

Je suis responsable de mon bonheur en créant mon cercle vertueux

C’est l’effet boule de neige. Les soucis non réglés appellent d’autres soucis. Avec l’accumulation constante, tel une boule de neige dans une descente, le nombre de problème continue encore et encore d’augmenter. Jusqu’à avoir « la tête sous l’eau ».

L’effet boule de neige fonctionne aussi dans le sens inverse, comme un cercle vertueux. Plus vous agirez pour résoudre vos problèmes, plus vous finirez par en résoudre et améliorer votre quotidien.

Au fil du temps, vous en aurez de moins en moins. Vous en aurez toujours un peu, c’est normal, la vie est ainsi faite, mais vous en aurez beaucoup moins. 

Tout cela grâce à la RESPONSABILISATION et à l’action sur vos soucis.

L’idée de cet article, ce n’est pas de vous culpabiliser en vous faisant comprendre : « Si tu as des problèmes, c’est de ta faute. » Non, vous comprendrez les nuances j’en suis sûr. 

Retenez juste que, pour régler vos petits et moyens tracas, vous êtes en capacité d’agir pour les résoudre. La victimisation permanente ne vous servira à rien. Cela demande beaucoup d’efforts je vous l’accorde, mais c’est une solution très efficace sur le long terme.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment tirer profit de ses erreurs ? »

Qu’en est-il de votre entourage et de vous-même ?

A noter qu’il est courant de rencontrer des personnes qui se complaisent réellement dans cette posture pessimiste et « victimisée ». Facile de se plaindre, d’en vouloir à la terre entière. Pourtant, toute cette énergie dépensée dans des pensées négatives pourrait servir à bon escient dans des actions concrètes et positives, afin d’aller mieux.

Maintenant, je vous invite à réfléchir sur votre propre manière de penser : 

• Quelle posture adoptez-vous lorsqu’un obstacle se présente sur votre route ?
• Avez-vous tendance à davantage vous plaindre plutôt que d’agir pour régler votre souci ?
• Voulez-vous vraiment aller mieux ?

Sur ces questions d’introspection, je vous souhaite une bien belle journée, à bientôt, j’espère que vous aurez pris autant de plaisir à lire cet article que j’en ai eu à l’écrire.

Le blog La solution est en Vous explique à juste titre comment Être responsable de son bonheur. Cette thématique est récurrente et nombreux sont les récits qui en témoignent.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il vous suffit de remplir votre prénom et votre adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si vous êtes sur ordinateur ou en bas de la page si vous êtes sur tablette/smartphone).

L’article Je suis responsable de mon bonheur et d’une partie de mon malheur est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Qu’est-ce que ça signifie devenir expert et se spécialiser ?

Cet article est la suite d’un autre article présent sur le blog, qui est une introduction à la notion de niveau d’expérience : junior, confirmé, senior. Avant d’aller plus loin et de creuser s’il faut devenir expert et se spécialiser, je vous invite à le lire au préalable. 😊

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Junior, confirmé, senior : Que révèle votre niveau d’expérience ? »

Très bien, maintenant, rentrons dans le vif du sujet : 

• Faut-il devenir expert ?
• Est-ce nécessaire de se spécialiser ?
• Quels sont les avantages et les limites des niveaux junior, confirmé et senior ?

Beaucoup de questions stratégiques se posent. Oui, afin de mettre toutes les chances de son côté, il est pertinent de structurer sa carrière et d’avoir un plan à suivre.

Ces notions d’expériences peuvent être de vraies forces à valoriser lors de vos processus de recrutement. A l’inverse, dans certains cas, votre expérience pourra être perçue comme un désavantage : « trop expérimenté(e) » ou « pas assez expérimenté(e) ».

Comment se mesure l’expertise ? 

Il est admis dans la société que quelqu’un est un expert d’un domaine dès lors qu’il réunit un ou plusieurs des éléments ci-dessous.

• Des connaissances théoriques sur le sujet
• Des savoir-faire techniques et des savoir-être
• Une ou des reconnaissances concrètes, s’il en existe dans le domaine (certifications, diplômes, 
• Une capacité à intégrer cette expertise dans un contexte plus large, interconnecté à d’autres domaines d’expertise
• Beaucoup de temps passé à étudié/travaillé sur ce domaine

Le dernier point, concernant le temps passé à étudié/travaillé dans le domaine est purement subjectif, nous sommes bien d’accord.

Pourtant, aux yeux du grand public, quelqu’un qui est investi dans un domaine depuis 30 années, aura une légitimité naturelle à se placer en tant qu’expert. Même s’il est, dans les faits, il.elle est aussi compétent que quelqu’un qui pratique depuis 2 ans. C’est un « facteur d’autorité ».

Factuellement, la durée ne devrait pas être un critère à part entière, mais simplement un indicateur bonus. Quelqu’un de 20 ans peut être tout aussi compétent, que quelqu’un de 40 ou 60 ans. L’âge, autrement dit, la durée, est socialement valorisée en ce qui concerne l’expertise sur un sujet. J’évoque cette nuance simplement pour vous faire réfléchir à l’avenir. 😊

Combien de temps pour devenir expert et se spécialiser ?

Continuons sur la notion de durée, car devenir expert d’un domaine est bel et bien un processus coûteux, autant en énergie qu’en temps et parfois en argent.

A vrai dire, comme nous l’avons vu, l’expertise de quelqu’un est une notion plutôt volatile. Certains domaines très techniques sont réglementés, pour cette raison. Par exemple, dans le domaine médical, on ne s’improvise pas expert en 6 mois. Regardez le parcours pour devenir médecin et vous comprendrez ce que je veux dire.

A l’inverse, d’autres domaines sont beaucoup moins (voir pas du tout) réglementés. A l’aide d’une simple formation de quelques mois, de lectures de livres sur la thématique, bon nombre d’individus s’autoproclament expert de leur domaine. Que leur expertise soit véridique ou non, comme il n’y a pas de réglementation, tout le monde peut se proclamer expert. 

Avant de demander l’expertise de quelqu’un, renseignez-vous sur les prérequis nécessaires pour se dire expert. Ainsi, vous pourrez faire un tri nécessaire entre les vrais experts et ceux qui profitent de ce flou réglementaire. Aussi, nous ne sommes pas dupes, cela se voit très vite lorsque quelqu’un n’est pas expert alors qu’il se dit expert.

Vous le comprendrez aisément, devenir expert peut prendre BEAUCOUP de temps dans certains domaines et peut nécessiter seulement quelques mois ou années dans d’autres. Le niveau de technicité et d’exigence n’étant pas le même, c’est compréhensible.

Ainsi, en fonction de votre domaine, devenir expert vous prendra plus ou moins de temps, d’énergie et d’argent parfois.

D’ailleurs, l’expertise est tellement vague, qu’entre experts d’un même domaine, on peut observer des désaccords sur les prérequis nécessaires pour être expert. Un joyeux fouillis. 😊

Le site internet de Pôle Emploi donne de nombreux conseils, notamment si vous souhaitez devenir expert de votre secteur d’activités. On y trouve des questions utiles à se poser pour mettre toutes les chances de son côté.

Junior, confirmé, senior : Faut-il devenir expert et se spécialiser ?

Bien, maintenant que nous avons détaillé les notions d’expertise et de spécialisation, nous pouvons nous pencher sur les niveaux d’expérience. Concrètement, quels sont les avantages et les limites des niveaux junior, confirmé, senior ? Faut-il devenir expert et se spécialiser ?

Nous allons voir des points, qui à mon sens sont centraux. Il s’agit d’une liste non-exhaustive bien évidemment. Sentez-vous libre d’avoir une opinion différente et de le partager dans l’espace commentaire en dessous de l’article, je me ferai un plaisir de vous répondre.

C’est parti. 😊

Niveau « Junior »

– Avantages du niveau « Junior »

En votre qualité de Junior, on en attend rarement « trop » de vous. Ce point concerne la technicité des tâches, pas la quantité de travail à gérer. Votre entourage professionnel sait que vous êtes encore en train d’apprendre les petites lignes de votre domaine.

Le perfectionnement est en cours. Vous connaissez bien évidemment les grandes lignes de votre domaine, mais la courbe d’apprentissage est encore très grande. Vous en êtes à vos débuts.

C’est un sentiment très intéressant, surtout si la stimulation intellectuelle est quelque chose de vital pour votre épanouissement professionnel. Apprendre tous les jours est enrichissant. 

D’ailleurs, les postes de Junior sont bien plus simples à décrocher que les postes Confirmé et Senior. C’est normal après tout. Sur ces postes, c’est souvent la motivation qui prime dans le processus de sélection. Quelqu’un de motivé, montrant son enthousiasme obtiendra plus facilement le poste que quelqu’un de plus qualifié, mais qui montre un faible intérêt pour l’entreprise.

Les diplômes sont aussi une superbe porte d’entrée pour les postes Junior. Il est parfois demandé d’avoir réalisé quelques expériences professionnelles, mais en général les entreprises sont assez flexibles sur ce point.  La motivation et quelques prérequis (diplôme par exemple) sont suffisants pour décrocher ce type de poste.

– Limites du niveau « Junior »

Au niveau salarial, vous vous en doutez, ne vous attendez pas à toucher des milles et des cent en étant Junior. Certains secteurs d’activités rémunèrent très correctement, même en étant junior, mais dans la majorité des cas, les salaires sont faibles ou aux mieux raisonnables.

Un point important à noter, qui n’arrive heureusement pas à tout le monde, c’est qu’en étant Junior, certains vous verront uniquement comme cela, et rien de plus. J’entends par là qu’ils vous catégoriseront dans cette case de « débutant ». 

Oui, vous êtes débutant(e), c’est vrai, mais il est important qu’on vous fasse confiance sur de nouvelles missions pour que vous puissiez sortir de cette case. C’est temporaire.

Dès lors que vous voudrez faire évoluer vos missions, vous devrez faire vos preuves en montrant avec vigueur votre capacité à assumer de nouvelles fonctions. Rassurez-vous cependant, dans la majorité des cas, si vous faites du bon travail, vos responsables feront évoluer votre poste avec plaisir (si l’activité le permet) et qu’ils vous sentent motivé(e). 

Niveau « Confirmé / Expérimenté »

– Avantages du niveau « Confirmé / Expérimenté »

C’est dans cette catégorie que se situe la majorité des individus. Ici, on a beaucoup de connaissances, on travaille ce domaine depuis maintenant quelques années. On est bon, voir très bon, sans pour autant être excellent. Un juste milieu adapté au monde professionnel.

Même si la courbe d’apprentissage est ralentie, votre expertise continue de progresser avec les années. Beaucoup plus doucement. Votre niveau de compétence est reconnu par vos pairs et votre entourage professionnel.

Avec le temps, votre salaire commence à être bien plus confortable. Il est correct, voire très correcte, sans pour autant être mirobolant. Dans l’idéal, vous pouvez assumer vos besoins essentiels et aussi vous faire plaisir régulièrement, pour votre confort.

– Limites du niveau « Confirmé / Expérimenté »

Avec le temps, il est probable que vous ayez gagné en responsabilité, du fait de l’expertise que vous continuez de faire évoluer avec le temps. Cela implique souvent une dose de stress supplémentaire, qui vient se rajouter au stress déjà présent dans tous les métiers.

Aussi, vous vous trouvez dans un entre-deux. Difficile de se placer. « Plus Junior, Pas encore Senior ». 

Vous avez des connaissances et des compétences solides, mais vous ne vous sentez pas encore à la hauteur pour être Senior. C’est peut-être factuellement le cas. Dans ce cas, vous allez devoir continuer de développer vos compétences. Il est aussi possible que ce sentiment de ne pas être à la hauteur soit irrationnel et qu’il vienne de ce que l’on appelle le « syndrome de l’imposteur ».

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« En finir avec le syndrome de l’imposteur »

C’est souvent lorsque l’on atteint le niveau Confirmé, ou que nous le sommes depuis quelques années, que l’on peut commencer à se lasser. Oui, à ce stade, vous aurez fait le tour de votre poste. Du moins, de l’essentiel de ce qu’il y a à voir. 

C’est pourquoi on observe beaucoup de souhait de reconversion professionnelle au bout de plusieurs années dans un même domaine. L’ennui, la lassitude, le besoin de découvrir de nouveaux horizons peut se faire particulièrement sentir.

– Consommer son temps à bon escient

Cela fait maintenant deux ans que je pratique la méditation. Je me questionne beaucoup. Mon entourage le sait, et une amie m’a offert ce bouquin pour mon anniversaire. Vivre, méditer, agir : Confucianisme, taoïsme, bouddhisme pour aujourd’hui de Marine Manouvrier

Je ne suis pas croyant, c’est mon choix, pourtant je considère qu’il y a du bon à prendre dans toutes les cultures et les courants de pensée ancestraux. Je suis curieux. Alors j’ai lu ce livre avec entrain.

Le confucianisme, le taoïsme et le bouddhisme sont des traditions anciennes, et toujours d’actualité pour beaucoup de personnes, surtout en dans les cultures orientales. Elles ont des valeurs à nous apporter en occident.

« Le confucianisme, pour la question du rite, de la tradition et de la mémoire vivante. Le taoïsme, pour la question du non-agir radical, du rapport à la nature et du rythme. Le bouddhisme, pour l’interrogation sur l’être et son ouverture inconditionnelle à ce qui est. »

Toutes se basent sur la méditation, tout en prônant l’action pour apaiser notre anxiété quotidienne. L’autrice vulgarise avec succès ces trois traditions, tout en axant son discours sur la méditation, qui reste un thème central tout au long du livre.

Ce livre est apaisant et responsabilisant. Si ces cultures vont intéressent ou intriguent un membre de votre entourage, ce bouquin est un excellent cadeau à offrir.

Niveau « Senior »

– Avantages du niveau « Senior »

Financièrement, votre situation est dans la majorité des cas confortable. L’ancienneté et/ou votre expertise vous octroie une place et des avantages non-négligeables.

De plus, sur le plan humain, vous pouvez faire figure d’autorité dans votre domaine. C’est enrichissant personnellement, car vous êtes reconnu par vos pairs, grâce à votre expertise.

D’ailleurs, sachez que vous êtes en situation de force. Oui, si vous souhaitez changer d’entreprise, sur un poste équivalent, votre expertise sera facilement valorisable. De plus, si vous décidez de changer de métier, vous pourrez accéder plutôt aisément à des postes Confirmé, sans repasser par la case Junior, même s’il vous manque des compétences.

Beaucoup d’entreprises recrutent avec comme critère la personnalité. Les compétences, cela s’acquiert sur le terrain, ou en formation. La capacité à être expert de son domaine, cela se prouve par votre passé professionnel et c’est rassurant sur votre évolution, aux yeux de l’employeur.

Si vous êtes fan de votre domaine, vous êtes fait pour suivre une carrière en étant Senior. 

– Limites du niveau « Senior »

Soyons clairs, il est impossible d’être expert à 100% d’un domaine. Toute notre vie, nous pouvons apprendre de nouvelles facettes d’un sujet. L’étape pour passer de Confirmé à Senior est souvent très pénible, car elle demande d’emmagasiner une quantité gigantesque de détails. 

Ce sont ces détails qui font votre différence, et qui vous permettent d’être Senior. On peut aussi « devenir » Senior avec les années. Par exemple, au bout de 20 années sur un même poste, on peut se considérer comme Senior (peu importe notre âge, je le répète, Senior n’a rien à avoir avec l’âge).

D’ailleurs, obtenir un poste qualifié de Senior n’est pas une mince affaire, si vous n’êtes pas expert ou ne l’avez jamais été. Les entreprises recherchent ce type de profils, mais rechignent souvent à recruter, cela à un coût non négligeable. Ce phénomène est accentué par le niveau de salaire souvent très élevé, qui freine parfois les recrutements.

Devenir expert et se spécialiser : un choix stratégique

Alors, finalement, quelle est la meilleure des situations ? Faut-il devenir expert et se spécialiser ?

Je n’ai pas la réponse. J’ai ma réponse, au vu de mes projets personnels et professionnels. Alors, vous avez VOTRE réponse, qui correspondra à votre situation propre.

Prenez le temps d’y réfléchir. D’ailleurs, dans votre poste actuel, pouvez-vous vous situer sur votre niveau d’expérience : Junior, Confirmé, Senior ?

Rester suffisamment longtemps Junior est un excellent tremplin, souvent obligatoire, pour obtenir une situation avec un poste de Confirmé / Expérimenté. Devenir Senior vous tombe rarement dessus par hasard, cela demande beaucoup d’efforts et de temps.

Votre carrière professionnelle doit s’imbriquer dans un plan, qui est finalement bien stratégique. Restez-trop longtemps Junior peut vous desservir, tout comme rester trop longtemps Senior peut vous cloisonner. 

Si la notion de spécialisation vous intrigue davantage, j’ai réalisé un article sur le sujet, allez y faire un tour. 😊

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Spécialisation : Avantages et Limites »

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

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L’offre d’emploi « parfaite »

Vous en êtes convaincu(e), c’était LE job de vos rêves. L’offre d’emploi correspond totalement à votre parcours et à qui vous êtes. Il est fait comme un gant à vos projets de vie. Comment obtenir le job de ses rêves ?

Vous avez mis le paquet, et c’est peu dire, sur votre candidature. Le CV et la lettre de motivation sont travaillées comme jamais. Tout est impeccable, vous étiez confiant(e).

Vous avez postulé, puis attendu une réponse. Parfois longtemps… Et finalement, vous recevez un appel d’un recruteur pour vous proposer de vous rencontrer lors d’un entretien d’embauche. L’entreprise veut en savoir davantage.

Alors, ni une ni deux, vous acceptez l’invitation. Après quelques jours, vous voici devant plusieurs membres de l’entreprise. Quelques minutes de présentation, suivies d’un long moment d’échanges sur votre parcours et les missions qui sont à pourvoir. L’entretien se termine en bonne et due forme. « On vous recontacte prochainement. » 

Ça y est, pendant les jours qui suivent, vous vous projetez dans le futur et dans l’entreprise.

Après 1 bonne semaine d’attente, la nouvelle tombe. « Nous sommes désolés, malgré toutes les qualités de votre candidature et de votre parcours, nous avons pris la décision de ne pas vous prendre pour ce poste. En vous souhaitant de réussir votre recherche d’emploi. Bien cordialement. »

Ohlala, douche froide. Après la déception compréhensible d’une telle nouvelle, vous commencez à prendre du recul. « Après tout, je me suis peut-être emballé(e). »

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Votre avenir n’est pas écrit d’avance »

Ouvrir son champ des possibles pour obtenir le job de ses rêves

« Est-ce grave de ne pas obtenir le job de ses rêves ? »

Cette question est très limitante pour votre esprit. 

Elle sous-entend que vous ne pouvez vous épanouir que dans UN et UNIQUE emploi. Or, si l’on considère toutes les nuances de votre psychologie, c’est entièrement faux. 

Il est plus juste de dire que vous n’avez pas obtenu UN métier qui vous faisait rêver, PARMI D’AUTRES.

« Comment ça, parmi d’autres ? » 

Si vous pensez aujourd’hui que vous avez UN SEUL métier rêvé, c’est probablement que vous êtes à un stade initiatique de votre démarche professionnelle. Votre introspection, ainsi que la découverte de nouveaux domaines au quotidien, font que vous vous découvrirez de nouvelles facettes.

D’ailleurs, relativisons un peu. Si vous avez un domaine qui vous donne terriblement envie, c’est déjà très positif. Beaucoup n’en sont pas à ce stade et « naviguent en eaux troubles ».

Peut-être même que vous n’avez AUCUNE idée de la direction que vous souhaitez donner à votre vie professionnelle (et personnelle par la même occasion).

De la même façon, certains croulent sous les idées diverses et variées, et ont besoin d’aide pour faire le tri, afin de se focaliser sur l’essentiel et ne pas s’éparpiller.

Vous le concevez, toutes les situations sont envisageables, car nous sommes tous à un stade différent de notre évolution. Aussi, nous avons des ambitions et des centres d’intérêt bien différents.

Est-ce si grave ce que cela, tout compte fait, de devoir trouver un autre emploi ?

Le niveau de gravité que l’on attribue à une situation est subjective. Qu’est-ce que cela signifie ? Simplement que ce qui est grave pour vous, l’est peut-être aussi pour votre voisin, ou bien ne l’est absolument pas.

Tout est une question de perception. Si vous voyez le verre à moitié vide, alors on peut facilement en déduire que ne pas avoir obtenu cet emploi sera pour vous une véritable catastrophe. Si vous voyez le verre à moitié plein, alors surement que vous prendrez cela comme une opportunité de découvrir autre chose à la place.

« Oui mais quand même, cela m’ennuie profondément, je le voulais vraiment cet emploi… Je suis si déçu(e). »

C’est normal d’être déçu(e), surtout si vous le désiriez énormément et que vous avez mis beaucoup d’énergie dans ce processus de recrutement. Toutefois, lorsque cette déception sera passée, vous pourrez laisser place à de nouvelles choses, tout aussi stimulantes pour votre vie.

Regardez, si vous prenez un peu de distance, posez-la-vous question suivante : Vous est-il déjà arrivé de vous dire « Si j’étais allé dans cette direction, je n’aurai pas eu la chance de découvrir cet aspect-là de ma vie. » ?

C’est probablement le cas, cela arrive à tout le monde. C’est d’ailleurs ce qui rend la vie si belle. Elle est imprévisible et pleine de surprises.

Si j’évoque cela avec vous, c’est bien pour dédramatiser la situation. Certes, c’est décevant, mais ce n’est pas une catastrophe non plus de ne pas avoir obtenu ce poste. Chaque route a ses avantages, que vous allez découvrir avec plaisir. Vous allez « goûter » des choses que vous n’auriez pas découvert si vous étiez allé dans une voie toute tracée…

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Accepter le changement »

Vivre une vie épanouie ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la tranquillité de l’âme.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

Ce job était si parfait que ça ? Obtenir le job de ses rêves

Au départ, vous le pensiez vraiment. Après quelques jours de prise de recul après le refus de votre candidature, vous commencez à descendre de votre petit nuage et à voir la réalité des choses.

Ce n’est que maintenant que vous identifiez des points qui vous était passé par-dessus la tête. Des petits points négatifs, qui en fait en sont des gros. Pourquoi on se rend compte de la « réalité », seulement après coup ?

C’est simple à comprendre. L’excitation engendrée par cette nouvelle réjouissante, fait en sorte que vous vous projetez. Vous idéalisez la situation potentielle. L’image que vous vous êtes créé est tellement forte et positive pour vous que vous occultez totalement tout le négatif.

Dans le cas d’un job de rêve, les points négatifs sont minimes, je vous l’accorde, mais ce phénomène « occultant » arrive bien plus souvent qu’on le pense. 

C’est possible d’exercer le métier de ses rêves

Vous trouverez plusieurs témoignages de personnes qui ont trouvé le job de leurs rêves, tout cela sur un article du blog MaryMann.

On parle depuis le départ d’un emploi, mais cela est d’autant plus vrai dans les relations sociales. On a tendance à idéaliser certaines personnes, à occulter certains de leurs défauts. C’est au long terme que l’on commence à se rendre compte de la globalité des nuances d’une situation ou d’une personne.

Alors, gardez espoir. Vous finirez bien par trouver un métier qui vous ira comme un gant. Aussi, il est important de souligner que vous pouvez avoir plusieurs emplois « adapté à votre soulier ». Si l’un est inaccessible, il est toujours possible de se tourner vers un autre. 😊

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il vous suffit de remplir votre prénom et votre adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si vous êtes sur ordinateur ou en bas de la page si vous êtes sur tablette/smartphone).

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Un diplôme : Une simple porte d’entrée

A quoi servent réellement les diplômes ? Si l’on y réfléchit bien, la réponse peut se résumer en une phrase : Ils servent de porte d’entrée dans un secteur donné. Allez-vous faire toute votre vie un métier qui a un lien avec vos diplômes ?

La plupart du temps, si vous désirez obtenir un poste en particulier, il vous sera demandé un niveau d’études précis. Par exemple, pour faire gestionnaire de paie, il vous sera demandé un diplôme de niveau Bac+2 ou Bac+3 dans ce domaine.

Chaque métier a son niveau de formation. Même s’il évolue avec le temps, la notion de niveau d’études est très souvent regardée lors d’un recrutement.

A moins d’avoir une expérience professionnelle suffisante dans ce domaine, rentrer directement sur un métier de ce type sans diplôme adéquat, sera compliqué, à moins d’avoir des contacts qui vous font confiance sur votre capacité à vous former sur le terrain.

Les diplômes sont-ils uniquement une porte d’entrée vers un milieu professionnel ? Oui et non. Même si leur utilité la plus visible est bien celle d’être un tremplin, ils ne servent pas qu’à cela.

Regardons au long terme. Ils sont d’une grande utilité pour l’évolution de carrière. Même si aujourd’hui, le poste que vous visez nécessite comme pré-requis d’avoir un baccalauréat, qu’en sera-t-il du poste que vous convoiterez dans 10 ans ? 

S’il est dans le même domaine, mais avec des missions différentes, avec éventuellement davantage de responsabilités, peut-être que les prérequis seront au niveau Bac+2. Ainsi, votre diplôme pourra être encore une fois un tremplin vous permettant de faire la transition d’un poste à un autre, dans un même secteur d’activité.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? »

Un métier qui a un lien avec vos diplômes : Un atout pour évoluer professionnellement

Qu’en est-il maintenant, si vous souhaitez changer de métier radicalement ? Votre diplôme vous sera-t-il toujours d’une utilité ? La réponse est encore nuancée. Allez-vous faire toute votre vie un métier qui a un lien avec vos diplômes ?

Même si vos diplômes ne correspondent pas directement au nouveau milieu professionnel que vous visez, ils sont toujours valorisables, dans une certaine mesure.

Vos connaissances théoriques et vos savoir-faire techniques ne vous seront plus d’aucune utilité dans ce nouveau milieu professionnel, mais vos savoir-être seront à valoriser. Vos diplômes et vos postes précédents vous ont appris à vous adapter à des situations complexes, qui peuvent être transférées dans d’autres environnements.

Vous voyez, rien n’est perdu. Quand on parle de reconversion professionnelle, toutes vos expériences passées peuvent, et doivent être, valorisées et mises en avant. Même les détails les plus anecdotiques.

Il y a toujours un moyen de mettre en lumière votre parcours, même si en apparence il n’y a aucun lien avec votre nouveau souhait professionnel. C’est une question de perspective et de valorisation.

Toute sa carrière dans le même milieu ?

Maintenant que nous avons expliqué en quoi un diplôme est une porte d’entrée, penchons désormais sur ce qui se cache derrière cette porte.

Allez-vous passer toute votre carrière professionnelle sur le même métier ? Allez-vous faire toute votre vie un métier qui a un lien avec vos diplômes ?

Peut-être que oui, peut-être que non. Encore une fois, pas de règle. Tout dépendra de vos envies et de votre parcours de vie.

Certains s’épanouiront dans un métier « vocation », qu’ils feront avec joie toute leur vie. D’autres aimeront le fait de changer de métier régulièrement, tous les 10 ans, ou même tous les ans, pour ceux qui ont la bougeotte. 😉

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Dois-je décider à l’avance ce que je veux faire pour le reste de ma vie ? »

Et oui, vous serez bien d’accord pour affirmer que : les envies évoluent avec le temps. Dans votre vie personnelle, dans vos loisirs, dans les personnes avec qui vous aimez passer du temps, dans votre manière de voir le monde : vous évoluez.

Ainsi, il est normal d’avoir envie de changer au bout d’un certain nombre d’années (ou de mois), d’environnement professionnel. Cela se manifeste de différentes manières :

• Une motivation à changer son quotidien professionnel (évoluer dans son entreprise, ou changer d’entreprise, ou changer carrément de métier)
• La curiosité de se lancer dans un projet professionnel annexe (ce que l’on appelle « side-project »)
• La motivation de se former dans un nouveau domaine (reprise d’études)
• Un besoin de faire le bilan (de sa vie professionnelle et personnelle)

La peur vous immobilise-t-elle parfois ?

Je pourrais continuer longtemps à énumérer des exemples. D’ailleurs, si vous vous reconnaissez dans cet article, je tiens à vous parler d’un livre que j’ai lu à ce sujet.

Il s’agit du livre On est foutu, on pense trop ! Comment se libérer de Pensouillard le hamster de Serge Marquis.

Comme son nom l’indique, l’auteur décortique le fonctionnement de notre pensée pour nous apprendre à « sortir du mental ».

Je suis certain que, comme moi, il vous arrive régulièrement de vous dire « Bon sang, je pense trop. » En soi, c’est une bonne chose de penser. Pourtant, vous le savez bien, des fois on aimerait bien mettre ce cerveau en OFF juste une heure ou même quelques minutes.

Notre esprit nous met régulièrement des barrières, des idées préconçues, qui nous immobilisent. Ce que j’ai apprécié dans ce livre, c’est la justesse de l’auteur dans sa description du mental. Il utilise l’image d’un petit hamster qui trottine sans cesse dans notre esprit.

Il nous apprend, à l’aide d’outils concrets, à apprivoiser notre esprit. Le ton humoriste dédramatise clairement le sujet, tout en étant très pertinent et accessible.

Ce n’est pas pour rien qu’il s’agit d’un des livres les plus lus ces dernières années en développement personnel et psychologie. 🙂

Tirer profit d’un avenir professionnel incertain

Avez-vous déjà pris le temps de questionner des personnes en fin de carrière professionnelle sur leurs diplômes initiaux ? Quelles formations ont-elles suivi ? Ont-elles toujours un lien avec le métier qu’elles exercent aujourd’hui ? 

Dans la majorité des cas, les diplômes initiaux n’ont plus rien à voir avec le métier exercé aujourd’hui… Aussi étonnant que cela puisse paraître, c’est une réalité. Discutez avec vos proches ou avec vos collègues expérimentés, vous serez surpris.

Il se passe tellement de choses dans une vie, qu’on peut facilement comprendre ce phénomène. C’est dans le mouvement que se crée les opportunités professionnelles. 

Allez-vous faire toute votre vie un métier qui a un lien avec vos diplômes ?

Être au bon endroit, au bon moment. Discuter d’un sujet, par hasard, avec la bonne personne, au bon moment, et hop on vous propose une opportunité professionnelle. On dit qu’il y a une part de hasard, mais les opportunités professionnelles peuvent être « forcées ». On peut les attirer. Allez-vous faire toute votre vie un métier qui a un lien avec vos diplômes ?

Si vous décidez de suivre vos envies, qui évoluent avec le temps, il y a de fortes chances que votre métier actuel ne reflète pas vos diplômes de départ.

C’est une réelle aubaine. Oui, même si l’avenir peut être effrayant, car il est incertain, rien n’est définitif.

Vos choix de départ ne vous emprisonnent pas dans une case professionnelle pour le restant de votre vie. Même si vos choix de départ auront un impact certain au début de votre carrière, cela sera de moins en moins vrai, à mesure que vous acquerrez de l’expérience professionnelle. 

Au long terme, l’expérience professionnelle prend largement le dessus sur les diplômes.

Le blog Welcome To The Jungle évoque, à sa manière, la question de l’orientation à la fin de ses études. Vous pouvez lire l’article si vous souhaitez avoir un autre point de vue.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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« Tout va bien. »

Sur le papier, tout est magnifique. Pourtant, suis-je dans une prison dorée ?

• Vous êtes en poste
• Votre salaire est fixe et rentre tous les mois de manière stable
• Vous êtes à l’aise dans vos l’exercice de vos fonctions
• Vos collègues sont agréables

De nombreuses personnes rêveraient d’être à votre place. D’ailleurs, vous avez pleinement conscience de la situation « confortable » dans laquelle vous vous trouvez.

Cette situation professionnelle est source d’épanouissement et de stabilité pour bon nombre de personnes. Pour d’autres, c’est bien différent et complexe à interpréter. Si vous vous trouvez dans ce second cas, nous allons explorer dans cet article les sources de cet inconfort.

« Non mais attends, de quoi tu te plains ? Tu as tout ce que je rêve d’avoir : un job stable, dans une superbe entreprise. »

Quoi qu’en dise votre voisin, votre collègue ou votre ami(e), vous sentez bien que quelque chose est source de résistance pour vous.

Qu’est-ce que c’est que ce drôle de sentiment ?

Suis-je dans une prison dorée ? Qu’est-ce que c’est ?

Avez-vous déjà entendu parler de l’expression « prison dorée » ? 

Il s’agit d’une situation dans laquelle une personne peut se trouver, qui revêt plusieurs caractéristiques. Voyons voir tout cela de plus près.

• Vu de l’extérieur, la situation professionnelle paraît idéale et satisfaisante
• Factuellement, vous avez conscience de la « chance » d’avoir cette situation 
• Malgré le confort financier et psychologique que cela apporte, quelque chose ne va pas
• L’envie de « prendre le large » se fait ressentir

Voici les principaux éléments de ce que j’appelle la « prison dorée ».

D’autres articles sur internet décrivent ce qu’est une prison dorée. C’est une notion subjective. Si vous voulez un autre exemple, vous pouvez lire l’article du site Objectif-Nouvelle-Vie.

Une figure de style

C’est une figure de style utilisée dans la langue française, que j’aime beaucoup, qui s’appelle : oxymore. On l’observe quand on allie deux mots de sens contradictoires.

Son but est de souligner une contradiction, une nuance. Habituellement, les deux mots ne se marient pas, mais lorsqu’on le fait, cela donne un sens nouveau, rempli de nuances. Par exemple, les plus connues sont « Obscure clarté » ou bien « Silence éloquent ».

La « prison dorée » en est un bel exemple. Décortiquons cet oxymore.

• Prison : Vous vous sentez en cage, comme prisonnier de votre situation professionnelle. Vous la subissez. Silencieusement ou de manière incomprise. Comme un prisonnier, vous réfléchissez à une manière de vous en sortir.
• Dorée : En apparence, et c’est ce qui rend ce phénomène vicieux, tout est beau et agréable. Aux yeux des autres, vous avez de la chance. Financièrement, vous pouvez être confortable également.
• Prison dorée : Le fait d’être dans une situation socialement valorisée, aux yeux d’autrui, avec un certain confort de vie, que beaucoup désire. Cependant, dans le détail, les choses sont bien plus compliquées et ne collent pas forcément avec vos envies profondes, lorsque l’on y regarde de plus près, . 

Pourquoi restons-nous dans cette situation ? Suis-je dans une prison dorée ?

De nombreuses raisons peuvent-être à la source d’une telle situation. Regardons les plus courantes.

– Le confort financier 

A poste égal, salaire différent. Je ne parle pas d’inégalités salariales liées au sexe, qui sont malheureusement encore trop présentes, même s’il y a un peu de progrès au fil des années… Ici je parle des différences de salaire en fonction des secteurs d’activités.

Par exemple, pour un poste identique, le salaire sera généralement plus bas dans une administration publique ou une association, comparé à une grosse entreprise du secteur bancaire ou aéronautique. C’est un fait, lié à la réglementation spécifique de chaque secteur et des conventions collectives applicables.

Ainsi, toujours dans le même exemple, si vous êtes salarié d’une très grosse entreprise, votre confort financier, lié à votre travail, sera généralement plus élevé que dans des secteurs où les salaires sont dits « minimums réglementaires ».

Ce fait peut être source de tension. Pourquoi donc ?

Les différences salariales

Imaginons que vous ne vous épanouissiez PAS DU TOUT dans ces grosses entreprises, mais que dans une administration publique ou une association, vous seriez comme un poisson dans l’eau.

Cette différence salariale est un argument de choix dans votre prise de décision. Les entreprises l’ont bien compris, le salaire est d’ailleurs un facteur d’attractivité important dans les processus de recrutement.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Suis-je fou de quitter un poste avec une très bonne situation
pour un autre moins stressant mais moins bien payé ? »

Généralement, à poste égaux, on se dirige vers l’endroit où le salaire est le plus élevé. Pourtant, ce n’est pas forcément l’endroit le plus adapté à notre personnalité et à nos valeurs profondes.

Une fois en poste, difficile de se dire : « Je quitte ce poste, pour un poste similaire mais avec un salaire inférieur. »

Cette évolution semble contre-intuitive. Pourtant, parfois il vaut mieux gagner un peu moins, mais gagner beaucoup en qualité de vie. C’est un équilibre personnel, qu’il est bon de régulièrement soulever et remettre en question.

– La valorisation sociale

Ah, le regard des autres : sujet intéressant, qui a de nombreuses répercussions sur notre quotidien. L’idéal serait de ne plus tenir compte de ce que pensent les personnes qui nous entourent. 

Dans les faits, même si c’est ce dont vers quoi il faudrait tendre, le regard des autres nous importe. Plus ou moins, en fonction des sujets. 

Les métiers les mieux valorisés socialement sont des exemples typiques de prison dorée. Beaucoup de personnes désirent exercer ces fonctions, juste parce que « cela fait bien ».

Oui, mais cela fait bien aux yeux de qui ? Aux yeux des autres. 

Est-ce que cela est réellement bien pour vous ? La réponse est complètement différente et remplie de nuances ! 

Toute notre vie, nous serons confrontés à ce phénomène de valorisation sociale. La société fonctionne ainsi. Cependant, nous sommes libres de nous en tenir écarté ou bien de faire des efforts pour « rentrer dans le moule ». 

C’est une question de perception et aussi de place que nous laissons aux regards des autres. Vivez pour vous, pour votre entourage.

L’avis des inconnus ou des personnes que vous côtoyez de manière superficielle ne devrait pas avoir d’importance dans vos choix de vie.

Privilégiez ce qui est réellement important pour vous et tenez compte de l’avis des personnes qui vous veulent du bien, avec bienveillances.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi »

Se détacher de l’avis d’autrui ?

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Marc-Aurèle? Un empereur et philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Marc-Aurèle a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont Pensées pour moi-même.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Sénèque, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Marc-Aurèle donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à comprendre que l’entraînement, la sobriété, la méditation personnelle, la réflexion, l’ataraxie – cette absence de trouble – peut devenir, quand la situation l’exige, une manière d’agir face à l’adversité. D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

– Le manque de connaissance de soi

Avez-vous conscience de ce qui est profondément important pour maintenir votre équilibre personnel ? Ou bien est-ce que vous vous laissez porter par la vague, sans trop vous questionner si cela vous satisfait ou non ?

Lorsque l’on ne sait pas ce qui est vital pour notre épanouissement, forcément, on se laisse guider. En soi, c’est une bonne chose, car vous savez lâcher prise sur votre quotidien. C’est aussi une manière de s’épanouir et de profiter de l’instant présent.

Toutefois, trop de lâcher prise peut avoir des effets négatifs. A trop vous laissez porter par le courant, dans une direction qui ne vous ressemble pas, vous pouvez finir par vous « perdre » et vous oublier. C’est sur le long terme que les effets se feront ressentir.

Prenez le temps de vous poser les bonnes questions pour vous.

• Est-ce que je m’épanoui aujourd’hui dans ce que je fais ?
• Qu’en sera-t-il dans le futur ?
• Est-ce que je me suis toujours laissé guider ou ai-je consciemment choisi ma situation professionnelle ?

Autant de questions qu’il est utile de se poser, afin de se trouver et de s’assurer que vous êtes dans une bonne direction, épanouissante pour vous.

Si c’est mon cas, faut-il absolument en sortir ? Suis-je dans une prison dorée ?

Cela demande du courage de quitter une « prison dorée ». 

Tant pour soi-même, qu’aux yeux de notre entourage. Cet acte est souvent incompris, mais ce n’est pas grave. Gardez en tête qu’il s’agit de votre vie. Chacun a des motivations différentes et c’est normal de ne pas vouloir la même chose que tout le monde. Ne culpabilisez pas. 

Changer de situation peut être source de bien-être pour vous et votre équilibre. De manière collatérale pour votre entourage également. Si vous vous reconnaissez dans cet article et que votre situation vous semble être une prison dorée, prenez du recul. 

Soyons clairs, je ne vous incite pas à quitter votre situation professionnelle si c’est votre cas. Le but de cet article est simplement de vous inviter à réfléchir sur votre situation. Prendre du recul.

Si elle vous convient profondément, tant mieux, c’est un luxe que beaucoup de personnes essayent d’atteindre.

Cependant, si vous ne vous sentez pas bien professionnellement, et que cela impacte votre vie personnelle, prenez un moment pour réfléchir si la direction que vous prenez est viable au long terme pour vous.

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La question incontournable

En voilà une bien belle question… « Tu fais quoi dans la vie ? » 

Lorsque vous rencontrez quelqu’un, vous pouvez être sûr que dans la majorité des cas, ce sujet va venir sur le tapis très rapidement. 

Comme s’il le fallait. 

Par habitude, politesse, par curiosité ou simplement pour relancer la conversation ? Et si la raison pour laquelle on nous pose cette question est davantage nuancée ?

Pourquoi nous pose-t-on cette question ? « Tu fais quoi dans la vie ? »

Tous, ne sommes pas réduits au métier que nous exerçons. Nous sommes d’accord là-dessus ?

Pourtant, le premier réflexe qui vient pour répondre à cette question, c’est celui-ci : dire l’intitulé de notre métier, de notre diplôme ou de notre (in)activité professionnelle.

L’attendu de cette question est bien là. On pourrait reformuler cette question de la manière suivante : « Quelle est ta profession / activité professionnelle ? ».

Cela sous-entend que vous « devez » être professionnellement ACTIF. 

Oui, cette question sous-entend bien que « vous faites quelque chose dans la vie ». Professionnellement parlant.

Or, ce n’est pas le cas de tout le monde. Pour tout un tas de raisons, toutes légitimes et personnelles, on peut être dans une situation qui fait que l’on ne travaille pas du tout ou bien pas « comme tout le monde ».

Que ce soit un choix, ou une contrainte subie, cette absence d’activité professionnelle est présente, factuelle.

Pourquoi est-ce parfois délicat d’y répondre ?

En soi, aucun mal là-dedans et même si vous avez d’excellentes raisons de vivre comme vous le vivez, cette question « Tu fais quoi dans la vie ? » peut être violente. Voir même culpabilisante. 

Difficile de répondre « Je prend du temps pour moi. » ou « Aujourd’hui, je ne souhaite pas travailler. » Quel blasphème. Même si c’est le cas et que c’est pour votre bien…

Si vous optez pour la franchise la plus totale, vous pouvez vous heurter à tout un tas de réactions surprenantes : incompréhension, jugement, pitié, désintérêt, jalousie. 

Pourtant, cette période d’inactivité professionnelle, peu importe sa durée, c’est peut-être la meilleure chose qui vous soit arrivée dans votre vie ?

D’instinct, cela est vu négativement. Or, ce n’est pas toujours le cas, loin de là. 

D’autres types de réactions, bien plus positives font parfois leur apparition, même si, soyons clairs, elles sont plus rares : envie, compréhension, curiosité bienveillante, inspiration.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Qu’est-ce que tu deviens ? »

Un exemple du quotidien

De nombreuses personnes font le récit de leurs aventures face à cette quête de sens et d’envie professionnelle. Et à vrai dire, je trouve ces témoignages toujours très touchants et poignants.

Le roman qui m’a le plus parlé à propos du burn-out et de la quête de sens qui en découle est le livre Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête d’Olivia ZEITLINE.

Il s’agit d’un roman où l’autrice raconte le parcours de vie tumultueux de Charlotte : son burn-out, sa perte de repères, ainsi que sa remise en question et reconstruction profondes.

J’ai particulièrement apprécié dans ce livre l’importance que le personnage principale accorde à l’écoute de son corps et de son intuition. Au fil des chapitres, on est amené.e à réfléchir sur son propre rapport à ce qui nous fait profondément du bien en tant qu’être humain.

Trouver sa voie est très délicat, surtout dans un tel moment de tumulte. Pourtant, et c’est une des forces de ce bouquin, il nous montre que c’est bien quand on est au plus bas que l’on est forcé.e de tout remettre en question. Afin de remonter encore plus haut par la suite. Un beau message d’espoir et de réalisme. 🙂

Petit plus : il se lit vraiment facilement. Je l’ai personnellement dévoré en 2 petits après-midi.

Se baser sur les faits

Qu’est-ce qui différencie une personne au chômage d’une autre personne, par exemple salariée dans une entreprise ? Factuellement, uniquement le fait d’avoir une activité professionnelle ou non. Rien de plus. 

Pourtant, on observe de nombreux jugements qui peuvent en découler. Les jugements et les interprétations prennent le dessus. 

De prime abord, dans l’imaginaire collectif, on peut penser que la personne salariée est davantage impliquée dans la vie de la société que la personne sans activité professionnelle, juste parce qu’elle a un contrat. 

Attention à ce raisonnement simpliste. C’est parfois le cas bien évidemment. Parfois, c’est l’inverse. Il faut regarder les situations de chacun et surtout « les raisons d’agir » de l’individu. 

Peut-être que ce salarié, même s’il a un contrat, n’est clairement pas épanoui dans son quotidien professionnel, voir même qu’il commence à adopter des comportements contre-productifs, qui viennent rendre toxique son environnement de travail. On peut aussi assister à une certaine passivité dans son activité professionnelle. 

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« T’as pris ton après-midi ? »

Si (in)actif que ça ?

A l’inverse, la personne sans activité professionnelle peut s’investir au quotidien pour des causes et dans des activités qui contribuent à rendre notre société meilleure, mais sans pour autant avoir de contrat de travail pour effectuer ces tâches, du coup, difficile de justifier/valoriser cette activité. Elle n’en est pas moins active, bien au contraire.

Drôle de phénomène n’est-ce pas ? Paradoxal… 

Si je vous explique cela, avec ces deux exemples volontairement caricaturaux, c’est pour vous faire réaliser que :

• On peut être « actif » dans la vie, sans pour autant rentrer dans la case « actif professionnellement ».
• Il est possible d’être « actif professionnellement » et être « passif » dans son travail.
• On peut être « actif » dans son « activité professionnelle ».
• On peut être « passif » et ne pas avoir/vouloir « d’activité professionnelle ».

Tous les cas de figure sont possibles, il n’y a pas de jugement de valeur à avoir. Chacun a ses raisons d’agir, qui lui sont propres et sont justifiées. 

Comment répondre à cette question ? « Tu fais quoi dans la vie ? »

De nombreux articles se sont penchés sur le sujet, car ce n’est pas nouveau, bien au contraire. C’est le cas du site Positivr.

Revenons à nos moutons. L’option la plus couramment utilisée est de dire l’intitulé de son métier.

Veillez à bien observer si la personne vous pose cette question là par réel intérêt, ou juste par politesse. Cela va avoir une importance pour vous guider dans la manière de répondre à la question.

Si votre interlocuteur vous témoigne des grands singes d’intérêt lorsqu’il/elle vous pose cette question, vous pouvez aller pouvoir expliquer comme il se doit votre situation. Surtout, si la personne est curieuse et surenchérit, là vous pouvez rentrer dans le détail. 

A l’inverse, si vous sentez que cette question est posée comme une formalité, soyez bref. Une simple phrase, ou juste un mot si votre situation le permet. 

Si la personne est indisponible mentalement, « pas vraiment présente », ce qui arrive très souvent, nul besoin de la surcharger. 

Oui, même si on vous pose la question, parfois, personne n’attend de vous que y répondiez vraiment. Délicat à percevoir, je vous l’admets, mais il s’agit bien d’une réalité. Soyons concis, et passez à autre chose.

Souvent, il s’agit juste d’une question de contexte, d’environnement, pas réellement d’un manque d’intérêt de votre interlocuteur vis-à-vis de votre personne. « Ce n’est pas le bon moment. » Voilà tout. 😊

« Tu fais quoi dans la vie ? » Répondre autrement

On peut aussi répondre à cette question de bien d’autres manières, bien plus originales et ô combien véridiques.

Certaines optent pour une réponse mettant en valeur leur :

• Passions
• Vie de famille
• Loisirs
• Psychologie

D’autres décident de ne tout simplement pas vraiment répondre à la question, à l’aide de subterfuges plus ou moins élaborés.

Oui, parfois, on a juste envie de passer un bon moment. Et si notre situation actuelle est difficile, source de réflexion quotidienne, cela peut venir « casser le moment » en nous replongeant dans nos réflexions. 

Alors, pour rester dans le confort et dans le plaisir de l’instant, par moment, et c’est bien normal, on change rapidement de sujet ou bien on écourte, pour continuer à profiter de l’instant. On aura tout le temps qu’il faut plus tard pour penser à tout cela. 

C’est aussi ça le fameux « lâcher prise » que l’on entend à longueur de journée : accepter notre situation et continuer de profiter de ce qui est, aujourd’hui.

Sur ces belles paroles, je vous souhaite une bien belle journée et j’espère que cet article vous aura fait réfléchir sur les questions « anodines » que l’on entend dans notre quotidien. 😊

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Je dis ça, je dis rien… »

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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L’herbe n’est pas plus verte ailleurs !

On parle souvent de « jardin intérieur » lorsqu’il s’agit d’estime de soi ou de projets de vie. Cette image est pleine de sens. S’inspirer des autres est-il pertinent ?

Pourquoi utiliser la métaphore du jardin ? C’est simple, si vous avez la main verte, vous le savez, pour faire pousser des légumes ou tout simplement obtenir une belle pelouse dans votre jardin, il faut du temps et de la détermination. 

La patience est le maître mot. Si vous plantez des légumes dans votre sol fertile, ils ne pousseront pas en un jour, comme par magie. Cela demande une préparation et une organisation. Il faut les planter au bon moment de l’année et les entretenir de la bonne manière.

Cependant, cela peut être tentant de regarder le jardin de son voisin.

« Ohlala, il est si beau et bien entretenu, j’aimerais avoir le même. » 

Si cela vous inspire, tant mieux, c’est une comparaison positive et stimulante, qui vous motivera à faire des efforts. Par contre, si la vue de la réussite d’autrui vous plonge dans la dévalorisation, prenez de recul !

Se comparer : non ; S’inspirer des autres : oui !

Gardez en tête que vous débutez seulement dans la réalisation de votre jardin. C’est normal qu’il soit « brouillon » et imparfait. Vous avez encore beaucoup à apprendre. 

D’ailleurs, vous connaissez surement le proverbe : « Rome ne s’est pas faite en un jour. »

Votre voisin, avec son jardin parfait, travaille d’arrache-pied dessus depuis une très longue période, voir même plusieurs années. Vos compétences ne sont pas les mêmes, elles viennent avec l’expérience et le temps. C’est tout à fait normal.

Vous voyez seulement le résultat final, pas les nombreuses erreurs commises par cette personne avant de pouvoir obtenir la méthode pour avoir un jardin impeccable. Vous allez passer pas ces mêmes étapes, ce qui va perfectionner votre vision des choses et vos méthodes.

Il est crucial d’avoir en tête ce phénomène. Ne vous basez pas uniquement sur les apparences, gardez à l’esprit que toute réussite est synonyme d’un nombre incalculable d’erreurs au préalable.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment tirer profit de ses erreurs ? »

Cette philosophie permet de dédramatiser les échecs. Voir mieux, d’en tirer une réelle énergie positive, ce qui est très intéressant pour l’amélioration de votre situation.

Bien sûr, le jardin est une belle métaphore pour parler de vos projets de vie, qu’ils soient professionnels ou personnels.

S’inspirer des autres : Méfiez-vous des apparences !

Ce phénomène est particulièrement visible sur les réseaux sociaux. On partage volontiers tout ce qu’il nous arrive de positif, ainsi que nos réussites aux yeux de tous. Par contre, les difficultés et les moments de doute, eux, sont bien tenus à l’écart d’internet.

– S’inspirer des autres ? Sur Instagram

On poste des photos des moments que l’on estime forts en émotions positives. Des voyages, des plats délicieux, des soirées entre amis, des selfies avantageux…

Il s’agit uniquement de moments exceptionnels. Pourtant, la vie réelle est bien plus nuancée.

Où sont donc les moments simples, normaux de la vie quotidienne ? Ils font pourtant parti intégrante de la vie. J’irais même plus loin : Où sont les moments tristes et source de stress que l’on vit chaque jour ? Oui il y en a, mais on ne les met pas en avant publiquement. C’est tout à fait compréhensible.

« L’herbe est plus verte ailleurs. » En apparence seulement, dans les faits, c’est rarement le cas. En ayant en tête ce que l’on vient d’expliquer, vous comprendrez que cette phrase est une belle tromperie… Sur les réseaux sociaux, méfiez-vous, s’inspirer des autres est dangereux.

Dans un article du blog NotJustMom, nous pouvons avoir l’avis d’une utilisatrice d’Instagram en ce qui concerne la comparaison avec autrui.

– S’inspirer des autres ? Sur LinkedIn

On peut lire de belles histoires inspirantes, de recruteurs et de candidats ayant fait de belles choses pour obtenir des postes intéressants et stimulants. 

On y parle avec un langage toujours positif, frôlant parfois l’hypocrisie. Le monde de l’entreprise est très normé, et pour s’y insérer, il faut savoir manier le champ lexical de celui-ci.

Avec le temps, c’est plutôt facile, mais cela ne reflète absolument pas le quotidien dans les entreprises et les administrations.

On peut aussi observer quelques « coup de gueule » sur ces plateformes, qui soulignent justement ce que je viens d’expliquer.

Cependant, l’atmosphère « Always positive » reprend vite le dessus et les commentaires vides de sens, ayant pour seul but de se montrer, affluent et le « naturel » des réseaux sociaux reprend le dessus.

Notre entourage nous influence dans le bon sens (ou pas)

Récemment, j’ai lu un bouquin qui parle d’éducation financière. Vous allez, me dire : Quel est le rapport avec le thème abordé dans cet article ? J’y viens justement. 🙂

Dans le livre Père riche, père pauvre de Robert T. Kiyosaki, l’auteur explique son enfance de manière romancée. Il évoque le fait que durant son éducation, il a reçu une éducation marquante de la part de deux personnes. Son père biologique (celui qu’il appelle père pauvre) et le père de son meilleur ami (qu’il appelle père riche).

Pourquoi les appelle t’il ainsi ? Ces deux personnes ont des manière de voir la vie et l’argent de manière diamétralement opposée. Aucun jugement de valeur, ni de hiérarchie, juste une différence de vision du monde.

Il explique que les valeurs humaines que lui ont apporté son « père pauvre » sont une richesse intérieure. Les valeurs liées au business que lui a apporté son « père riche » lui ont permis d’acquérir une richesse financière, qu’il n’aurait sans doute pas eu s’il ne l’avais pas connu.

Ce bouquin est excellent si vous vous intéressez à la manière de gérer votre budget. C’est une bonne initiation, une entrée en matière.

Aussi, la manière dont est romancée l’histoire permet de bien comprendre à quel point l’entourage nous influence. Surtout quand on est jeune. Il m’a fait réfléchir sur les personnes qui ont été des modèles dans ma propre vie, tout en me faisant me demander quels modèles je souhaite pour la suite de ma vie. Introspectif donc. 🙂

Qu’est-ce que tout cela signifie ?

– La prise de recul est essentielle

La première chose à comprendre est qu’il faut toujours prendre du recul quand on se compare aux autres. Les apparences sont rarement représentatives de la réalité. S’inspirer des autres est une démarche qu’il faut faire avec beaucoup de recul.

Comparez ce qui est comparable. On compare des personnes lorsqu’elles sont dans des critères proches.

Regardez, pourquoi existe-t-il des catégories dans les pratiques sportives ? Tout simplement parce que cela permet d’objectiver la démarche de comparaison, en la rendant la plus saine possible. 

Par exemple, dans les arts martiaux, on tombe en compétition avec des personnes du même gabarit. Le poids est un critère pour catégoriser. En plus de cela, on combat en fonction de notre niveau/grade actuel. Les débutants avec les débutants. Les professionnels avec les professionnels.

Cela vous parait logique ? 

Alors pourquoi vous continuez à vous comparer avec des personnes qui ne sont pas les mêmes « catégories » que vous, ou qui ont 10 ans de plus d’expérience dans votre domaine ? Inspirez-vous de ces personnes, oui, mais ne vous dévalorisez pas ! 

Regardez plutôt ceux qui sont comme vous, dans l’apprentissage et dans l’évolution. Eux vous donneront une vision réaliste du chemin à parcourir. Ils seront aussi un réel soutien psychologique dans la réalisation de vos projets.

Croyez-moi, la solidarité est puissante et essentielle ! 

– La persévérance pour aller loin 

La deuxième chose à comprendre concerne la persévérance nécessaire dans l’accomplissement de vos projets.

Votre « jardin » est la priorité ! Occupez-vous en avec le plus grand soin. Comme tout dans la vie, il faut du temps, de la patience, pour obtenir des résultats concrets et satisfaisants.

La frustration qui en découle doit être anticipée pour être gérée de la manière la plus aisée possible.

Oui, parfois, c’est long… très long je vous l’accorde volontiers ! Le découragement peut pointer le bout de son nez. C’est dans ces moments là que vous devrez vous rappeler la raison profonde qui vous a poussé dans un tel projet professionnel ou personnel.

C’est une des clés pour rester motivé(e) sur le long terme.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment rester motivé(e) sur le long terme ? 7 conseils »

J’espère que cet article vous fera réfléchir la prochaine fois que vous vous surprendrez à vous comparer à autrui. S’inspirer des autres est important. Il nous faut une source d’inspiration quotidienne, c’est certain, mais arrêtons de nous comparer aux autres d’une mauvaise manière. Respectons-nous ! 😊

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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L’article S’inspirer des autres, oui ; Se comparer aux autres, non merci ! est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Quand ça ne se passe pas comme prévu

Sur le papier, le job paraissait pourtant tellement bien. Même durant l’entretien avec les recruteurs, tout laissait présager que ce job était la perle rare. Quand ça se passe mal dès le départ, tout devient compliqué.

Alors, vous avez décidé de vous y jeter corps et âme. Les deux pieds dedans. Vous avez même peut-être changé de ville, déménagé et entrepris toutes les démarches qui vont avec.

Vient maintenant la première semaine de travail. Oh oh, mauvaise surprise. En réalité, le quotidien de l’entreprise est radicalement différent de ce que vous imaginiez.

Une sensation de mal-être vient s’installer très rapidement. Dès le premier jour, on peut savoir que quelque chose cloche. Pourtant vous pensiez avoir trouvé le job de rêve. Coup dur, vous remettez tout en question. 

Intégration compliquée, dois-je déjà penser à partir ?

L’envie de partir, alors que vous venez juste de poser vos valises, est présente. Si c’est le cas, écoutez cette intuition. Même si c’est inconfortable de se dire que l’on a pu se tromper, mieux vaut bouger ailleurs tant qu’il est encore temps.

Ce sentiment négatif s’intensifiera probablement avec le temps. Tant que vous êtes en période d’essai, il est possible de vous rétracter sans avoir à attendre ou se justifier.

Comment éviter de se retrouver dans un tel traquenard ? Intéressons-nous à ce qui peut mener à une telle situation, pour s’en prémunir et éviter les plans « foireux ». Plusieurs raisons peuvent expliquer cela.

– Quand ça se passe mal : Collègues / Responsables toxiques

La raison la plus courante qui amène à un sentiment de malaise dès l’arrivée en entreprise concerne les humains qui y travaillent.

Vous avez déjà vécu ou entendu parlé de collègues toxiques ? Je suis sûr que oui. Pas de bol, comme on ne choisit pas les gens avec qui on travaille, cela peut amener à devoir « faire avec » et supporter des personnalités désagréables.

Si dès le départ, une personne vous met mal à l’aise de manière explicite ou de manière plus sournoise, ne vous jetez pas la pierre. C’est bien à cause de cette personne que vous ressentez ces choses.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« T’as pris ton après-midi ? »

Il arrive même que, l’impact négatif d’un collègue sur nous-même soit tellement puissant, que l’on soit obligé de se mettre en arrêt maladie à cause de cette personne. La pression est tellement constante que cela peut déboucher sur un burn-out… 

Comment éviter une telle situation ? Il faut apprendre, d’une part, à se protéger de ces personnalités toxiques, mais aussi, à limiter/éviter autant que faire se peut, les situations où vous pourrez être en contact avec elles.

C’est pour cela que, si dès le départ vous sentez que votre nouveau quotidien professionnel va vous détruire à petit feu, écoutez-vous et PARTEZ (si c’est possible bien sûr). La période d’essai sert à cela aussi. 

Elle est utile des deux côtés. En cas d’erreur de recrutement, l’entreprise peut mettre fin à la période d’essai facilement.

Aussi, vous pouvez le faire également ! Si au bout d’un mois, vous voyez que vous êtes déprimés et tendus constamment à cause de votre travail, réfléchissez-y à deux fois. Vous n’êtes pas prisonniers.

Comme on dit, la santé avant tout ! Physique bien sûr ET mentale aussi !

Se libérer de la pression d’autrui et de celle que l’on s’impose

Avez-vous déjà entendu parler des « quatre accords toltèques » ? Il s’agit d’un des livres de développement personnel (et j’ose même dire spirituel) les plus vendus en librairie. Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle de Miguel Ruiz.

L’auteur nous propose une vision de la vie, des interactions sociales, qui a pour but de « transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d’amour ».

Ces 4 grands principes sont des axes spirituels, que l’on peut appliquer de manière très concrète dans notre quotidien. Pour ne pas vous spoiler, je vous laisse le soin de lire par vous même ce livre.

Lorsque j’ai lu ce livre, j’ai noté ces 4 grands principes sur une ardoise dans mon domicile. Tous les matins, en prenant mon petit déjeuner, je me retrouvais face à cette ardoise. Je lisais ces principes, pour qu’ils puissent « infuser » tout au long de la journée dans mon esprit.

Force est de constater que ce conditionnement matinal, cette petite routine, m’a aidé à voir davantage le verre à moitié plein au quotidien.

Aujourd’hui, je n’ai plus cette ardoise avec les principes notés, mais je me rappelle régulièrement ces quatre conseils. Ils sont simples et percutants à la fois. Un livre de qualité, que je vous conseille si le développement personnel (et spirituel) vous intéresse.

– Quand ça se passe mal : Offre d’emploi pas représentative

Il arrive parfois que l’entreprise ne fasse pas une offre d’emploi totalement représentative des missions que vous allez devoir mener.

Ainsi, une fois votre immersion terminée, vous pouvez vous rendre compte que ce que vous devez faire au quotidien n’est pas du tout en adéquation avec ce que vous aviez lu sur l’offre d’emploi.

Dans cette situation, vous avez encore le choix. Peut-être que ces missions vous conviendront finalement, auquel cas vous serez à même de continuer de travailler dans cette entreprise. Peut-être que ce sera plus fort que vous, « Je ne peux pas faire ça de ma vie professionnelle. »

Dans ce cas, il va falloir penser à rebondir en optant pour une autre porte de sortie.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Premiers pas dans le monde du travail :
entre excitation et désillusions »

Il arrive aussi que, ce ne soit pas la faute de l’entreprise, mais plutôt de vos attentes vis-à-vis du poste. 

Vous vous étiez fait une image du poste, en l’idéalisant, et occultant certains aspects, qui étaient pourtant écrits noir sur blanc sur l’annonce. Ainsi, quand vous commencez de travailler, vous êtes déçu(e).

Il se peut même que vous n’ayez simplement pas compris un des aspects du poste.

Pour pallier à cette éventualité, l’entretien d’embauche est le moment idéal pour poser toutes vos questions. Durant ce temps d’échange avec l’entreprise, je vous invite à poser toutes vos questions relatives au poste.

Si un point est flou, demandez des détails. C’est doublement positif :

• Vous aurez une vision bien plus précise de la réalité du poste sur lequel vous postulez.
• Votre recruteur verra votre implication et le sérieux de votre démarche. Vous lui montrez que vous vous intéressez sérieusement au poste qui est ouvert. C’est très valorisant.

– La période d’adaptation

Dernier point que nous allons évoquer dans cet article, c’est lorsqu’il n’y a pas de problème en particulier. Or, pas de problème ne rime pas forcément avec absence de stress.

C’est naturel, quand vous arrivez dans un nouvel environnement, que vous apprenez un nouveau travail et que vous rencontrez de nouveau collègues, cela prend forcément du temps avant de se sentir comme un poisson dans l’eau.

Laissez-vous du temps pour assimiler toutes les nouveautés. Quand ça se passe mal, ce n’est pas définitif.

Vous prendrez vos marques petit à petit. Tout le monde passe par là ! Dédramatisez et laissez-vous guider. Vous verrez, avec les jours qui passent, vous vous sentirez de plus en plus à l’aise. Et c’est tant mieux.

Cet article souligne des points négatifs, qu’il est important d’avoir à l’esprit, on ne sait jamais. Rassurez-vous, dans la majorité des cas, les choses se déroulent sans encombre. 😊

Si vous voulez aborder un autre aspect, celui du départ d’un collègue sur votre moral, je vous conseille un article de AuFéminin qui explique les incidences.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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L’article Que faire quand ça se passe mal dès le départ ? est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Des choix durant toute la scolarité

Les choix académiques doivent se faire très vite. Dès la fin du collège, on a le choix entre les voies « générales » ou les filières « professionnalisantes ». Dois-je décider à l’avance ce que je veux faire ?

Si l’on prend le second choix, s’insérer dans une voie « technique » très jeune, par envie ou par dépit, c’est à double tranchant. Vous pourrez rentrer dans la vie active bien plus tôt que la majorité des personnes. 

De plus, si votre voie vous plaît sur le long terme, vous aurez bien plus d’expériences que les autres dans ce domaine, avec votre jeune âge. C’est un vrai avantage pour vos futurs recrutements.

Cependant, c’est là que ça coince souvent, si cette voie professionnelle ne vous plait plus au bout de 2 ou 3 ans de formation, vous pouvez avoir du mal à retourner dans des voies plus « classiques ». 

La voie « généraliste » porte bien son nom. Elle est faite pour découvrir tout un tas de domaine, mais sans vraiment s’investir dedans. Ainsi, on peut rebondir à tout moment. 

C’est un avantage si vous ne savez pas encore ce que vous désirez faire de votre vie professionnelle. Ce n’est pas motivant si vous aimez seulement une discipline, sur les 10 que vous allez apprendre.

Ce choix entre « généraliste » et « technique » s’intensifie à la fin du lycée / centre de formation.

Décider à l’avance ce que je veux faire : Des choix de carrière prématurés

On nous incite largement à décider du restant de notre vie, alors que bien souvent, il est bien trop tôt pour savoir ce qui va être bon pour soi sur le long terme.

Comment voulez-vous savoir à l’âge de 15 ans, à l’aube de votre vie, ce que vous aimerez faire lorsque vous aurez 40 ans ? C’est impossible.

Cela tient du bon sens. C’est en vivant, en expérimentant qu’on apprend à se connaître. Au plus jeune âge, on manque d’expérience. C’est logique. Les choix de carrière changent au fil du temps, principalement pour cette raison.

Même si entre le collège et le lycée, vous avez gagné en maturité, c’est certain, vous n’avez pas encore suffisamment « vécu » et « découvert ce qui vous plait vraiment » pour pouvoir vous diriger dans VOTRE bonne voie professionnelle.

Ainsi, on observe TRÈS RÉGULIÈREMENT des personnes qui se remettent en question, au moment même où ils obtiennent leur diplôme.

Comme s’ils s’étaient laissé guider toute leur jeunesse. L’obtention d’un diplôme, rime souvent avec « saut dans le grand bain ». Petit électrochoc pour certain, dur passage à la réalité pour d’autres, c’est souvent un moment de transition, quoi qu’en en dise.

Pour aller encore plus loin, cette remise en question professionnelle n’arrive pas seulement après (ou pendant) les études. Cela peut arriver à tout moment de la vie, à tout âge, et pour tout un tas de raisons. 

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment vivre une vie sans regret ? »

On évolue avec le temps, c’est indéniable. Nos centres d’intérêt aussi. Nos motivations, ce qui attise notre « petite flamme » change de la même manière.

Décider à l’avance ce que je veux faire : Lorsque quelqu’un d’autre décide pour soi

Faites-vous parti de ces personnes qui, sous l’insistance de leurs parents/proches, se sont orientés (ou plutôt ont été orientés) vers des études sécurisantes mais dénuées d’intérêt ?

L’argument de la recherche de stabilité/confort pour le futur se comprend entièrement. D’ailleurs, cela part d’un bon sentiment.

Ces personnes veulent notre bien. Alors, ils se disent que suivre une carrière « sécurisante », avec un salaire convenable, est la meilleure des choses pour nous.

C’est parfois le cas, si nos envies concordent avec la voie professionnelle.

Par contre, si vous lisez ces lignes, vous savez bien que la réalité est bien plus complexe. 😊 

« Je fais médecine, parce que mes parents trouvent ça bien. »

Oui, ils pensent que c’est ce qui est socialement bien, et sécurisant pour leur enfant. Or, est-ce réellement ce que tu souhaites faire ? Dans le fond, n’est-ce pas uniquement pour faire plaisir à tes proches que tu fais cela ? 

Quand tu auras ton diplôme en poche, c’est bien toi qui te lèveras tous les matins pour aller travailler. Les journées de travail, c’est toi qui vas les faire, pas tes parents. Alors, mieux vaut que ce que tu fais te plaise un tant soit peu.

C’est souvent compliqué d’aller à l’encontre de ce que conseille nos proches, aussi bienveillant soit-il. Pourtant, c’est une étape indispensable si vous voulez être épanoui dans votre vie présent et future.

S’ils sont si bienveillants que cela, ils comprendront votre envie de faire « autre chose », aussi saugrenue soit cette idée de carrière.

Tant que vous êtes épanoui(e), c’est le principal. Beaucoup d’argent ou juste ce qu’il faut pour vivre, c’est bien l’épanouissement qui prime finalement.  

Vivre une vie épanouie ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la tranquillité de l’âme.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

Décider à l’avance ce que je veux faire : Un choix de carrière pour le présent

Récapitulons. Si les ambitions professionnelles évoluent avec le temps, pourquoi devrions-nous choisir une voie professionnelle, à l’adolescence, pour s’y cantonner toute notre vie ?

Prenez la chose autrement. Et si, au lieu de penser de cette manière, vous vous disiez que, tout au long de votre vie, vous aurez à faire plusieurs choix de carrière ?

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Votre avenir n’est pas écrit d’avance »

A chaque étape de votre vie, vous aurez des opportunités et des contraintes à prendre en compte. Celles-ci guideront vos choix de carrière et personnels.

Chaque chose en son temps. L’important est de suivre ce que vous avez envie de faire dans l’instant. Vivre l’instant présent en soi. Suivez votre intuition, vous ne serez absolument pas déçu(e).

Alors, dédramatisons. Ce n’est pas grave de ne pas savoir ce que vous voulez faire plus tard…

Au contraire, positivons. C’est le moment d’explorer de nouvelles voies, que vous n’auriez pas connu si vous vous étiez engagé dans une unique voie professionnelle.

Aussi, regardez autour de vous : beaucoup de gens sont concernés par ces questionnements. On est tous dans le même bateau. 😊

J’espère que cet article vous aura aidé si vous devez « décider à l’avance ce que je veux faire ». J’évoque ces questions dans un autre article publié sur le site Pose Ta Dem’. Pour en savoir davantage, lisez l’article « Comment faire le bon choix de carrière pour s’épanouir au travail ? »

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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L’article Dois-je décider à l’avance ce que je veux faire pour le reste de ma vie ? est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Quel est votre niveau d’expérience ? Junior, confirmé, senior ?

Sur votre poste actuel, êtes-vous capable de vous positionner sur votre « niveau » ? Junior, confirmé, senior : Qu’est-ce qui se cache derrière ces termes ?

Êtes-vous plutôt :

• Junior ?
• Confirmé(e) / Expérimenté(e) ?
• Senior ?

Quelle est votre expérience sur le poste ? C’est très utile de savoir où vous en êtes. Vous serez d’ailleurs surpris du temps passé sur chacune de vos expériences. Le temps passe vite, c’est vrai, alors autant en tirer parti comme une force.

De plus, la durée de vos expériences en dit beaucoup sur votre capacité à travailler et aussi sur vos intentions professionnelles. Les questions suivantes vous aideront à faire le point sur vos intentions.

• Comment utiliser mon expérience, notamment la durée de celle-ci, pour arriver à mes fins professionnelles ?
• Combien de temps dois-je rester en poste « pour l’expérience » avant de demander une promotion ou une meilleure position ailleurs ?
• Combien de temps dois-je rester sur un poste pour évoluer professionnellement ?
• Qu’est-ce que la durée de mes expériences passées révèle sur ma manière de travailler ?
• Quelle image je souhaite renvoyer aux recruteurs qui étudient mon parcours ?

Vous voyez, beaucoup de questions doivent être étudiées. 

Dans cet article, nous allons nous intéresser aux différentes étapes par lesquelles vous allez passer durant vos expériences professionnelles. Par la même occasion, nous allons voir les avantages et inconvénients de chaque « niveau professionnel ». 

C’est parti ! 😊  

Commencer en tant que « junior »

Junior, vous l’aurez facilement compris, désigne vos premiers pas sur un poste.

Vous êtes une « recrue », un(e) débutant(e) ou comme on dit dans le gaming, un(e) « noob ». 😊

On passe tous par là, personne n’y déroge. On a tous commencé quelque part.

Pour commencer, il faut qu’une entreprise (ou une structure de manière générale), nous offre la chance de faire nos preuves et d’apprendre. Et là, ce n’est pas toujours facile. Rassurez-vous, vous finirez toujours par trouver un lieu pour faire vos preuves.

La motivation que vous montrez est souvent déterminante sur l’acquisition de poste nécessitant peu d’expériences professionnelles. Ce qui différencie un « bon » candidat des autres, à ce niveau-là, c’est bel et bien la motivation et le sérieux.

Si les études universitaires « professionnalisantes » sont aussi réputées en termes de débouchés professionnels, c’est bien pour cela. Cela permet d’acquérir un diplôme (papier quasi obligatoire aujourd’hui) EN MÊME TEMPS que vous acquérez vos premières expériences professionnelles. 

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Premiers pas dans le monde du travail :
entre excitation et désillusions »

Une fois vos premiers contrats en poche, c’est jackpot. Bien joué vous avez réussi. Maintenant que vous êtes en poste, fraichement arrivé(e), vous pouvez réfléchir à l’avenir.

• Combien de temps reste-t-on « junior » ? 
• Combien de temps dois-je rester en poste « pour l’expérience » avant d’être considéré comme « confirmé / expérimenté » ? 
• En bref, combien de temps faut-il pour sortir du niveau « junior » ?

Ici, il n’existe pas de règle clairement établie, même si un consensus implicite existe.

Au bout de 2 mois, vous êtes toujours junior. Au bout de 2 ans, vous n’êtes plus junior. Êtes-vous encore junior au bout d’1 an ? Oui et non, cela dépend.

Junior, confirmé, senior : Le temps est garant de l’expérience ?

En fonction des domaines, le temps passé sur un poste va varier pour pouvoir atteindre le niveau de confirmé.

Par exemple, on comprend, vu la quantité phénoménale d’information qu’il faut intégrer, qu’on ne devient pas ingénieur « expérimenté » en seulement 1 an. 

Cependant, c’est différent sur d’autres types de poste. Un vendeur peut très bien devenir excellent sur son poste en un an. S’il est motivé et investi, il deviendra expérimenté très rapidement.

Ici, je ne fais pas de hiérarchie entre les postes, je souligne simplement des différences factuelles, pas d’apriori. 😊

Ainsi, si l’on fait une moyenne, on peut dire que l’on quitte le niveau « junior » globalement au bout de 2 ans d’expériences sur un type de poste. Vous pouvez additionner les durées sur des postes équivalents bien sûr. 

C’est d’ailleurs vérifiable. Regardez les offres d’emploi. Bien souvent, les recruteurs exigent une expérience d’au moins 2 ans en moyenne sur un poste similaire. Ils veulent des gens opérationnels, qui ne sont plus junior.

Transition parfaite, enchaînons sur le niveau suivant !

Continuer en tant que « confirmé / expérimenté » ?

Bravo, vous êtes maintenant considéré comme expérimenté(e) sur votre poste. 

Vous êtes à l’aise dans la réalisation de vos missions, vous avez « un peu de bouteille ». 

Un choix s’ouvre à vous désormais :

• Dois-je continuer sur ce poste, acquérir davantage d’expérience et ainsi devenir senior ?
• Est-ce le moment de changer de poste (promotion / autre mission) ?

Ce choix soulève une autre question, bien plus profonde : Maintenant que vous êtes positionné, êtes-vous épanoui(e) ? Est-ce que vous vous voyez faire ça sur la durée ?

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Est-ce que j’aime mon métier ? »

Si la réponse est positive, alors vous êtes à votre place, c’est génial. Si la réponse est négative, alors il est pertinent de commencer à réfléchir à une manière de rebondir. 

Vous êtes dans la période parfaite. L’étiquette « confirmé / expérimenté » a bien des avantages, et peu de désavantages. Un recruteur sera facilement séduit par cela. Nous le verrons ensuite, mais l’étiquette « senior » peut être vu comme un « boulet / fardeau » par certains.

Vous venez juste de quitter le « junior », vous êtes encore apte à bouger, à faire de nouvelles choses. Vous êtes encore dans le mouvement. C’est le moment parfait pour ajuster le tir, en ce qui concerne votre carrière. S’il besoin est bien sûr, je me répète ? 😊  

Avez-vous trouvé votre Ikigaï ?

Je vais vous partager un bouquin, qui m’a personnellement beaucoup aidé quand j’étais exactement dans cette situation. Après 2 ans d’expériences cumulées sur un même type de poste, je n’étais plus junior. Fraichement « confirmé », je me suis questionné sur mes réelles envies professionnelles.

J’avais besoin de faire le point et d’y voir plus clair. Lors d’un voyage au Japon, j’ai entendu pour la première fois la notion d’« Ikigaï » et de ses vertues pour la vie professionnelle et personnelle.

Qu’est-ce que c’est l’Ikigaï ? D’après Christie VANBREMEERSCH, qui a rédigé le bouquin Trouver son Ikigaï : Vivre de ce qui nous passione, il s’agit de « la raison de se lever le matin pour les habitants d’Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre ».

Ni une ni deux, j’ai commandé le bouquin et je me suis plongé dedans. Et pour tout vous dire, j’ai été agréablement surpris par la qualité de la démarche introspective que nous invite à prendre l’autrice.

On y trouve un grand nombre de questions pertinentes sur ce qui nous anime au quotidien. A l’aide d’exercices concrets et simples, on arrive à mettre des mots sur des ressentis. On est guidé pas à pas.

Ce que j’ai particulièrement aimé dans ce livre, c’est :

• Les liens entre le projet professionnel que l’on est en train de créer aujourd’hui et notre part d’enfant, qui nous suit depuis toujours.
• Les exercices pratiques à chaque chapitre, qui nous poussent à réfléchir de manière active sur notre fameux Ikigaï.

Je dois donc avouer que ce livre m’a beaucoup aidé lorsque j’étais dans une période de doutes et de recherche de solutions sur mon avenir professionnel. 🙂 Junior, confirmé ou senior ? Parenthèse terminée, reprenons notre sujet initial !

Intensifier en tant que « sénior » ?

Le mot sénior n’a rien à voir avec votre âge, même s’il est lié à la durée. On peut être considéré comme « senior » (professionnellement parlant), dès 25 ou même 30 ans, si vous avez une expérience S-O-L-I-D-E sur votre poste.

Dans le langage courant, on n’est pas senior à 30 ans, mais professionnellement c’est possible.

Il n’y a pas de durée prédéfinie qui permettrai d’obtenir le « grade » de senior. Toutefois, lorsque vous avez suffisamment confiance dans votre expertise et que cela fait une durée « raisonnable », alors vous pouvez vous auto-proclamez « senior ».

Même si sur votre contrat, ce n’est pas écrit tel quel, c’est le cas. Ce jargon à une importance, surtout sur les réseaux sociaux tels que LinkedIn ou Viadeo. Nombreux sont ceux, au bout de 5 ou 10 ans de carrière, à afficher le terme « senior » devant l’intitulé de leur poste.

Celui-ci est le témoin d’une expérience vérifiée et solide sur le poste en question.

Faut-il finir sa carrière en tant que « sénior » ?

Gare à la spécialisation ! Celle-ci doit être mûrement réfléchie, surtout en fonction de vos objectifs. Il est facile de se laisser « emprisonner » dans un poste, et d’en sortir difficilement au bout de 10 ans. 

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Spécialisation : Avantages et Limites »

Votre métier passé peut vous coller à la peau pendant des années, même si vous avez acquis récemment des nouvelles compétences. Les recruteurs regardent votre passé professionnel avec attention. 

A l’inverse, votre expérience aboutie peut être un facteur de légitimité pour postuler sur des postes avancés, notamment ceux liés au management. Vous serez crédible.

Dans un article, le site Cadremploi explique en détail ce que signifie avoir un profil senior.

Junior, confirmé, senior : Mettre en place une stratégie

J’espère que, grâce à cet article, vous aurez pris conscience du fait que rien n’est anodin, surtout dans le monde professionnel. Même la durée sur vos postes a un impact certains sur l’image que vous renvoyez à l’extérieur.

Que vous ayez beaucoup ou peu d’expérience, pour accéder à un nouveau poste, vous allez mettre en avant des éléments différents de votre profil.

On comprend facilement qu’un étudiant, avec peu (ou pas) d’expérience, va devoir valoriser ses connaissances acquises en formation plutôt que son absence d’expériences concrètes. 

A l’inverse, si vous êtes expérimenté(e), même si les diplômes sont à valoriser, il sera beaucoup plus pertinent d’insister sur votre expérience solide et de la mettre en avant. Celle-ci impacte davantage sur le long terme, surtout sur les postes à responsabilité. 

Au bout de plusieurs années de carrière, les diplômes « s’effacent » petit à petit, pour laisser place seulement aux expériences professionnelles concrètes. En soi, les diplômes ne sont que des prérequis qui permettent de rentrer dans « la jungle du monde du travail ».

Alors, en fonction de votre objectif professionnel, il sera pertinent de mettre en place une stratégie savamment montée. Pour atteindre un poste donné, vous devrez probablement vous y prendre par des étapes préalables, notamment la prise de fonction à des postes « junior », avant de devenir « intermédiaire », puis « senior », si tel est votre ambition bien sûr.

C’est d’ailleurs le schéma classique. Par ailleurs, vous pouvez opter pour une stratégie tout autre, utilisée beaucoup par la nouvelle génération, mais ô combien plus mouvementée.

Junior, confirmé, senior : Valoriser son expérience intelligemment

Celle-ci consiste à travailler sur un poste « junior », à devenir « expérimenté / confirmé », pour enchainer immédiatement sur un nouveau poste. Pas de « senior » à l’horizon, pour ne pas rester enfermé(e), et toujours garder une dynamique de changement. 

Cette stratégie est très intéressante financièrement, car elle permet d’obtenir des augmentations de salaire à chaque changement de poste.

Ainsi, lorsque vous aurez atteint un salaire confortable, vous pourrez vous pencher sur la possibilité de rester sur un poste « senior », car cela a aussi ses avantages.

A vous de réfléchir à ce qu’il est le plus malin de faire. Surtout, agissez en fonction de vos envies. Respectez votre équilibre. 😊 

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Chaque année les mêmes interrogations – Qu’est-ce que tu deviens ?

Avec les fêtes de fin d’année, on revoit des personnes que l’on n’a pas vu depuis des mois, voire plusieurs années. Vous avez sans doute entendu l’éternelle question : « Alors, qu’est-ce que tu deviens ? »

La question est sympathique ; la personne veut simplement prendre des nouvelles. Pourtant, si votre projet professionnel n’est pas encore clair, vous pouvez être mal à l’aise face à cette question. « J’suis pas venu ici pour souffrir, okay ? »

Vous qui lisez cet article, sans doute que la réponse la plus honnête pourrait être : « J’suis complètement perdu(e) sur ce sujet. » Cependant, même si c’est vrai, vous risquez d’être catalogué(e) comme une personne ne sachant pas ce qu’elle veut.

« Tu t’en fiches du regard des autres. » Oui, c’est vrai, mais plus facile à dire qu’à faire. C’est pourtant vers cela qu’il faut tendre. On vit pour soi après tout, pas à travers le regard des autres.

Alors, les plus adroits s’en sortent en disant un classique « Bah écoute, ça va, la vie suit son cours. »

Hoplà, une belle réponse toute faite, on renvoie une bonne image, sans rien dire de soi. C’est stérile, mais ça évite de se justifier sur ses choix professionnels. Puis, on enchaîne vite fait bien fait en renvoyant la balle à son interlocuteur.

Être pleinement « disponible » 

Bien sûr, si le temps vous le permet, vous pouvez expliquer vos motivations et vos doutes à votre interlocuteur. Encore faut-il que cette personne écoute réellement (ou soit pleinement « disponible pour entendre ») ce que vous avez à dire. Mieux vaut discuter vraiment de tout ça avec des gens sincèrement intéressés.

Surtout si votre projet est « complexe » ou « flou », vous avez le droit d’avoir tout simplement la flemme de l’expliquer à tout le monde. 😊 Rien de mal à ça.

Et si lorsque l’on vous pose la question : « Alors, qu’est-ce que tu deviens ? », vous répondiez autre chose que ce que vous faites dans votre vie professionnelle ? Surtout que dans bien des cas, les personnes qui vous posent cette question n’ont aucun lien avec celle-ci.

Parlez de vos ressentis actuels, de votre état d’esprit du moment sur votre vie personnelle. En plus de surprendre votre interlocuteur, positivement, vous pourrez rapidement recréer un lien plus intense. 

A chaque fois, on commence souvent par des questions banales avant de vraiment parler. « Salut, ça va ? Tu racontes quoi de beau ? » Alors, plus on squeeze rapidement cette première étape, les politesses sociales, plus vite on rentre dans un vrai échange.

Se diriger vers les personnes disponibles

Bien sûr, au quotidien, on ne peut pas faire ça avec tout le monde. Si vous êtes pressé(e), que vous rencontrez un(e) ami(e), et qu’il(elle) commence à vous raconter ses déboires professionnels et personnels, vous ne serez pas d’une bonne écoute pour lui/elle. 

Vous avez la tête ailleurs. Clairement, vous n’avez « pas le time ». 

Par contre, si vous flânez tranquillement dans les rues de votre ville et que vous croisez cette même personne, votre capacité d’écoute sera tout autre. Bien plus disponible pour réellement entendre ce que la personne a à vous dire. L’échange sera beaucoup plus profond. 

Dans la vie professionnelle, c’est hyper important d’en tenir compte.

Si vous voulez discuter avec un(e) collègue et que vous sentez que cette personne est pressée/occupé(e), n’insistez pas, vous reviendrez à un autre moment. 

Rien de plus agaçant que quelqu’un nous monopolise notre temps alors que l’on a quelque chose d’urgent à faire. Ce n’est pas contre cette personne, mais cela peut être mal interprété.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« L’art de paraître débordé(e) »

A l’inverse, si vous sentez que cette personne est disponible, prenez le temps de discuter. C’est tout à votre avantage que de créer un vrai lien avec vos collègues. Restons professionnel(le)s hein, mais quand même, l’humain avant tout. Intéressez-vous à la vie de personne, à ce qu’elle aime faire.

C’est en s’intéressant aux autres que vous devenez intéressant à leurs yeux. 

Imprimez bien cette phrase, elle est très utile. 

C’est d’autant plus vrai lorsque vous êtes « nouvel arrivant » dans une entreprise. Prenez des moments informels pour échanger avec vos nouveaux collègues, et vous faire connaître humainement. Vos relations de travail seront grandement facilitées. 

Comment développer des relations de qualité ?

Faisons une petite parenthèse afin que je vous présente le livre de Dale Carnegie, intitulé Comment se faire des amis. Il s’agit d’un des livres de développement personnel les plus vendus de ces dernières décennies.

Si vous vous intéressez un tant soit peu au développement personnel et aux relations avec autrui, vous êtes surement déjà tombé.e en librairie devant ce bouquin au nom aguicheur.

Voyant son succès international et aussi par curiosité, j’ai décidé de me procurer ce livre.

Et j’ai été agréablement surpris par la qualité des conseils qui y sont donnés.

A mon sens, l’auteur Dale Carnegie a choisi le titre Comment se faire des amis pour son bouquin avec l’ambition de capter l’attention. C’est un titre accrocheur.

Dans les faits, le livre livre des précieux conseils pour améliorer toutes les relations interpersonnelles. Personnelles et professionnelles. Pas spécialement sur la manière de se faire des amis, mais bien sur la manière de développer des relations humaines de qualité. On comprend mieux les mécanismes humains, normaux, qui se jouent dès lors qu’on interagit avec autrui.

Il s’agit à mon sens d’un must-have dès lors que la psychologie et la communication entre les individus vous intrigue. 🙂 Et cerise sur le gâteau, il se lit très facilement, il est accessible.

« Bon, qu’est-ce que tu deviens ? »

Revenons à nos moutons. « Qu’est-ce que je deviens ? »

Question intéressante, auquel peu ont la « bonne » réponse. Celle-ci va changer en fonction de votre humeur et de votre état d’esprit. On ne sait pas de quoi l’avenir sera fait, alors répondons sur le présent. 

Ou n’y répondons pas, tout simplement. Mettre des mots sur ce que l’on va faire, lorsque l’on sait exactement ce que l’on veut, c’est essentiel. Or, lorsque l’on est dans une phase d’exploration, il ne faut pas se cloisonner. 

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Votre avenir n’est pas écrit d’avance »

La découverte professionnelle est à l’opposé du fait de rentrer dans une case professionnelle. Vous allez découvrir en mettant un pied dans plein de cases professionnelles. 

Voici un petit témoignage écrit sur le site internet ElanorLaBelle, qui évoque la manière dont elle répondait à cette question.

Ouvrez votre esprit à l’inconnu

En disant : « Je veux faire ce métier. », vous vous fermez inconsciemment à de potentielles voies, qui aurait pu vous intéresser. Je me répète, c’est une bonne chose si vous savez pertinemment ce que vous souhaitez faire.

Pensez plutôt : « Je vais essayer ces domaines, peut-être que j’y trouverai ma voie. »

L’esprit a un fort pouvoir d’auto-réalisation. Concrètement, si vous vous répétez sans cesse que vous allez devenir avocat, vous mettrez tout en œuvre pour aller dans cette voie. Dans les faits, si tout se passe bien, il y a de grandes chances que vous finissiez avocat. Oui, vous allez explorer cette voie professionnelle précisément. Pas d’autres.

Vous devez être persuadé de ce que vous vous dites, pour que dans le réel, il y ait assez d’espace dans votre vie pour accueillir sa réalisation.

Si vous ne savez pas ce que vous voulez faire, dites-vous : « Je vais trouver ma voie en ouvrant mes perspectives. » En continuant d’explorer de nouveaux domaines et en restant confiant dans l’avenir, vous y arriverez. Dirigez votre esprit sur votre objectif. Il s’agit parfois d’un objectif très large.

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Quel métier choisir ?

Vous pouvez gagner une misère et faire un travail extrêmement stressant. A l’inverse, vous pouvez gagner très confortablement votre vie et faire un travail « tranquille ». Aussi, vous pouvez gagner beaucoup et faire un job très stressant. De la même manière, vous pouvez faire un travail avec une source de stress légère et un salaire « suffisant ». Suis-je fou de quitter un poste avec une très bonne situation pour un autre moins stressant mais moins bien payé ?

Toutes les possibilités sont connues. Il n’existe pas un seul schéma. 

Regardons autour de nous, toutes les situations sont possibles. On peut envier son voisin pour sa situation professionnelle, ou au contraire se rendre compte à quel point on a de la chance de ne pas faire son travail. L’herbe n’est pas toujours plus verte de l’autre côté.

La notion de bien-être au travail est très personnelle. Ainsi, lorsque l’on se pose la question : « Suis-je fou de quitter un poste avec une très bonne situation pour un autre plus simple et moins stressant ? », plusieurs facteurs sont à identifier.

Le stress lié à votre travail vient-il nuire à votre santé ? 

Votre travail est-il une source de stress suffisamment grande pour venir impacter négativement votre quotidien ? Si la réponse est OUI, alors il est peut-être temps de se poser quelques minutes pour remettre en question votre situation professionnelle.

Peut-être qu’aujourd’hui, vous tenez la pression tant bien que mal, mais c’est bien sur la longueur que vous allez y laisser des plumes. Même si à 20 ans on déborde d’énergie, à quoi bon vider ses ressources mentales et physiques si rapidement ? Plus on avance en âge, plus c’est vrai.

La corde peut finir par lâcher au bout de seulement quelques mois d’éreintement. La vie est une course pour certains, mais c’est sur le long terme qu’il faut parier. 

« Pour aller loin, il faut ménager sa monture. » est la phrase la plus sensée que j’ai entendu ces dernières années à ce sujet. Il faut prendre soin de soin, mentalement et physiquement, pour être en forme. 

Quitter un poste avec une très bonne situation est-il une solution viable ?

Cela s’applique au monde professionnel. Votre travail impacte directement votre santé mentale et physique. Dans le bon sens ou, malheureusement, dans le mauvais sens. 

Certains se tuent à la tâche dès le plus jeune âge et finissent complètement cassés à l’âge de 30 ans. D’autres ne prennent pas en compte les signaux mentaux annonciateurs du burn-out et se retrouvent au bout d’un an en dépression. La faute à quoi ? A un travail qui ne vous convient pas, tant mentalement que physiquement.

Même si mes propos paraissent alarmistes, ne vous inquiétez pas, mieux vaut avoir conscience de cela en amont, en prévention, pour éviter un maximum de situation comme celles-ci. 😊

Un exemple du quotidien

Si vous souffrez d’un burn-out, que vous avez déja souffert d’une telle maladie, ou bien que vous sentez que vous allez droit dans ce mur, ce que j’ai dit précédement doit vous parler.

De nombreuses personnes font le récit de leurs aventures face à cette maladie. Et à vrai dire, je trouve ces témoignages toujours très touchants et poignants.

Le roman qui m’a le plus parlé à propos du burn-out et du processus de reconstruction qui en découle est le livre Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête d’Olivia ZEITLINE.

Il s’agit d’un roman où l’autrice raconte le parcours de vie tumultueux de Charlotte : son burn-out, sa perte de repères, ainsi que sa remise en question et reconstruction profondes.

J’ai particulièrement apprécié dans ce livre l’importance que le personnage principale accorde à l’écoute de son corps et de son intuition. Au fil des chapitres, on est amené.e à réfléchir sur son propre rapport à ce qui nous fait profondément du bien en tant qu’être humain.

Trouver sa voie est très délicat, surtout dans un tel moment de tumulte. Pourtant, et c’est une des forces de ce bouquin, il nous montre que c’est bien quand on est au plus bas que l’on est forcé.e de tout remettre en question. Afin de remonter encore plus haut par la suite. Un beau message d’espoir et de réalisme. 🙂

Petit plus : il se lit vraiment facilement. Je l’ai personnellement dévoré en 2 petits après-midi.

Qu’est-ce qu’une situation satisfaisante pour vous ?

• Est-ce gagner 3000€ par mois ?
• Ou bien 1000€ vous suffit amplement ?
• Avoir des congés à n’en plus finir ?
• Avoir suffisamment de temps libre en dehors de votre travail ?
• Épargner juste assez d’argent pour payer ses factures et se faire plaisir de temps en temps ?
• Avoir une grosse quantité d’argent pour vivre la vie de roi ? 

Les priorités de chacun sont différentes. Ce que vous voulez n’est pas forcément ce que voudra votre voisin/collègue.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi »

Avez-vous déjà pris le temps de noter quels sont éléments nécessaires à votre bonheur ? Est-ce que le salaire est une fin en soi pour votre bonheur ?

On sait bien que le salaire contribue au bonheur. Avec suffisamment d’argent, on peut subvenir à ses besoins, à ceux de ses proches, tout en se faisant plaisir au quotidien. Cependant, au-delà d’une certaine somme d’argent mensuel, qu’est-ce que l’argent vous apporte de plus au quotidien ?

Ainsi, si vous pensez vivre convenablement avec votre situation professionnelle actuelle, est-il indispensable d’accepter cette promotion, qui vous emmènera vers davantage de charge mentale ? Une promotion n’est pas forcément synonyme de stress supplémentaire, ne me faites pas dire ce que je n’ai pas dit, mais il faut réfléchir avant d’accepter un tel changement.

Pourquoi devons-nous absolument TOUJOURS courir partout et changer ? Et si notre situation actuelle nous convient totalement, à quoi bon changer ? 

A l’inverse, si votre situation professionnelle actuelle impacte négativement votre vie personnelle, vous êtes en droit de vous demander si un changement de poste est envisageable. Car oui, c’est envisageable. 

Rien n’est inscrit dans le marbre et définitif.

Vous pouvez vous épanouir dans un métier que d’autres trouvent stressant, et à l’inverse, dépérir dans un métier que tout le monde convoite. Centrez-vous sur votre personne et vos envies personnelles.

Par exemple, il est courant de voir des « jeunes cadres dynamiques », avoir un début de carrière rocambolesques, brassant beaucoup d’argent et d’heures de travail, se rendre compte que c’est trop de stress pour eux. 

Ainsi, beaucoup décident de changer radicalement de vie professionnelle, pour se centrer vers un métier en accord avec leurs valeurs. Dans bien des cas, ces métiers sont beaucoup moins sources de stress au quotidien, même si le salaire est aussi bien plus bas.

Est-ce une mauvaise chose pour autant ? Absolument pas, bien au contraire. Ici, il s’agit de mon avis personnel, que j’essaye de vous partager dans cet article : Il vaut mieux faire un travail payé modestement, dans lequel on s’épanouit, que de faire un travail payé une fortune et d’y laisser sa santé mentale et physique.

Quitter un poste avec une très bonne situation ? La question est légitime

Combien de personnes travaillant dans la finance sur Paris décident d’aller travailler à la campagne au contact de la nature ? C’est un exemple « cliché », certes, mais une réalité tout de même. Les clichés viennent de quelque part. 😊

Vous comprendrez volontiers la démarche qu’ils entreprennent. L’idée est bel et bien de changer de métier, pour aller vers quelque chose de moins stressant.

Réfléchissez-y, à la fin de votre vie, est-ce que vous vous direz : « Ohlala, qu’est-ce que j’aurai aimé travailler davantage, je regrette de ne pas avoir passé mes week-ends à charbonner ! » Non, personne ne dit ça. On entend plutôt : « Arf, je regrette d’avoir consacré mes soirées à travailler, j’aurai dû consacrer plus de temps à mes proches. » Oui, ça c’est bien plus courant et réaliste.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« 3 signes qu’il est temps de lever le pied »

C’est le regard des autres qui vous immobilise ?

Si l’envie de faire autre chose vous tenaille, vous pensez être « fou de quitter votre job » par rapport à quoi ? Le regard des autres ? Ou bien c’est vous-même qui vous en empêchez, par vos croyances personnelles et limitantes ? 

Depuis quand l’avis des autres, surtout les inconnus doivent-ils être pris en compte dans vos choix de carrière ? Si vous avez décidé de faire un métier différent, pour subir moins de stress, et apporter davantage de bien-être dans votre quotidien, alors pourquoi s’en empêcher ? C’est déjà une raison tout à fait louable, que de consacrer son temps pour mieux vivre.

Socialement, cela peut être mal compris en effet. La norme étant d’obtenir un poste rapidement et d’évoluer dans les échelons de l’entreprise, les « électrons libres » qui suivent une voie différente attisent la curiosité. Rien de bien méchant, au contraire, cela attire simplement l’attention. C’est inspirant.

Le journal Capital aborde avec justesse la question évoquée tout au long de cet article, vous pouvez aller y faire un tour si vous voulez avoir une autre vision du sujet.

Quand quitter un poste avec une très bonne situation devient une solution viable

Beaucoup de personnes se sentent mal à l’aise dans leur job et n’osent pas changer leur vie professionnelle. Pourtant, tout ceux qui ont décidé de sauter le pas, quitte à « baisser légèrement leur niveau de vie » disent la même chose : « j’ai gagné en qualité de vie ». 

Comme quoi, même si un minimum d’argent contribue au bonheur, il ne fait pas tout. L’absence de stress est un facteur important dans l’épanouissement de l’être humain. Tous les témoignages l’affirment.

Alors, prenez le temps de réfléchir différemment. « Suis-je fou de quitter un poste avec une très bonne situation pour un autre moins stressant mais moins bien payé ? » La réponse est non, à partir du moment où c’est pleinement réfléchi. Si c’est pour être plus heureux, alors foncez. 😊

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L’éternelle question : Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ?

On vous a déjà posé cette question n’est-ce pas : « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? »

Est-ce un « faux problème » ? Et si vous preniez conscience qu’un choix de carrière (ou d’étude) ne va pas définir ce que vous allez faire obligatoirement pour le reste de votre vie ?

Et si vous vous engagez dans une voie et que vous changez d’avis, que va-t’il se passer ? Comment rebondir et « limiter la casse » ?

Ces questions sont importantes. Elles permettent de se poser et réfléchir à votre avenir professionnel. Aujourd’hui, c’est une étape indispensable.

Pourtant, il ne faut pas se mettre de pression pour autant. D’ailleurs, pourquoi c’est si dur de répondre à la question : « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? »

Tout simplement parce que donner une réponse unique à cette question signifie souvent que votre vie va être toute tracée. Dans l’esprit des gens, si vous dites : « Je veux être pompier plus tard. », on va vous mettre dans la case « pompier ». Vous allez être mis dans une formation qui correspond à ce métier et en avant. 

Or, cette envie de métier est une unique réponse. Souvent, on pose cette question aux adolescents, au moment des choix d’études. Avoir une envie ne signifie pas forcément que c’est la seule envie de cette personne. Il y a tant de domaines qu’il n’a pas encore exploré, comment voulez-vous qu’il sache réellement s’il aime faire tel ou telle chose ?

Toujours avec l’exemple du pompier, oui, devenir pompier est une solution qui est susceptible d’épanouir cette personne. Cependant, il y a potentiellement d’autres domaines qui pourrait l’épanouir encore davantage ! Alors il faut creuser, prendre le temps d‘expérimenter et de tâtonner.

Et si je n’ai aucune idée ?

Ici, on part du principe que vous avez au moins une idée de réponse à cette question. Cependant, ce n’est pas toujours le cas.

Il peut être difficile d’y répondre pour une raison tout autre : vous ne savez pas du tout, mais PAS DU TOUT, ce que vous voulez faire dans 10 ans. 

Aujourd’hui, vous vivez votre meilleure vie : à quoi bon se prendre la tête avec toutes ces questions ? Belle philosophie qui met l’instant présent au centre de votre quotidien. Vous faites ce que vous aimez aujourd’hui, mais qui dit forcément que vous allez vouloir faire la même chose dans 1 an ?

Oui, on évolue avec l’âge. Nos envies et nos projets de vie évoluent de la même manière, au même rythme. Alors, faut-il ou non répondre à la question : « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? » 

Aucune obligation, même si prendre le temps de se poser cette question est pertinent.

Une introspection profonde et nécessaire

Voici un exemple d’introspection, très bien romancée. Dans le livre L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle, on suit l’histoire d’un personnage qui rencontre une drôle de problématique.

Il est en parfaite santé, en apparence tout est OK, mais au fond de lui, il n’est pas heureux. Qu’est-ce qui cloche ? Et bien c’est exactement ce que le personnage, en voyage à Bali, va essayer de décortiquer en allant à la rencontre d’un guérisseur au fin fond de la campagne de Bali.

J’ai particulièrement apprécié ce bouquin, car il parlait d’une thématique qui m’a beaucoup questionné par le passé : la quête de sens profond.

D’ailleurs, le récit est vraiment très accessible, et l’histoire se lit très rapidement. Je l’ai dévoré en un dimanche. 🙂

L’auteur prend le parti d’aborder la quête de sens sous un œil spirituel. Les échanges avec le guide spirituel (un vieil homme bienveillant plein de sagesse) qu’il rencontre font le lien entre psychologie et spiritualité.

C’est un axe intéressant à mon sens. Je recommande cette lecture, si l’envie de voyager tout en réfléchissant sur votre vie est ce qu’il vous faut aujourd’hui. 🙂

Un choix de carrière n’est pas définitif. 

Je le répète : le choix de carrière que vous faites aujourd’hui ne sera pas définitif. 

Ancrez-vous ça dans la tête, vous aurez moins peur d’agir.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Votre avenir n’est pas écrit d’avance »

On remarque très souvent qu’en fin de carrière, le métier effectué par une personne correspond rarement à son domaine d’études initial. Ah oui et pourquoi donc ?

Les diplômes permettent d’entrer dans le monde du travail. Ensuite, une fois que l’on est dedans, on remarque vite que le monde universitaire est très différent du monde du travail. 

Les problématiques et les enjeux sont tout autre. Ainsi, les opportunités qui s’ouvrent à vous touchent à de nouvelles thématiques. 

Si vous lisez cet article et que vous êtes en poste depuis plusieurs années, réfléchissez-y : votre métier correspond-il exactement à votre domaine d’études initial ? Dans la majorité des cas, plus les années de carrière avancent, plus l’écart se creuse. 

Et c’est tant mieux ! 😊 Cela prouve bien que vos choix de carrière initiaux ne sont pas définitifs.

Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? Pas une unique réponse : vos bonnes réponses

Alors, si aujourd’hui vous êtes tétanisé(e) par la question : « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? », relativisez. Il n’y a pas UNE et unique réponse à cette question.

Dans les faits, il y a un tas de bonnes réponses à cette question. Chacune de ces réponses vous est propre et personne ne peut décider ce qui est bon pour vous. Vous seul(e) savez ce qui est épanouissant pour vous.

Aussi, l’erreur est possible. Vous pouvez penser aujourd’hui que vous pourrez vous épanouir dans un métier, or lorsque vous vous lancez dans des études de ce domaine (ou que vous commenciez directement à travailler), vous pouvez vous rendre compte que vous vous êtes trompé(e).

J’ai envie de dire que c’est une excellente chose de se tromper. C’est très Français de chercher à éviter l’erreur. Quand quelqu’un se trompe ou échoue, il est pointé du doigt : « Tu vois, on te l’avait dit que tu allais échouer. » Quelle mentalité… 

Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? Quand on écoute (trop) son entourage

Ça ne m’étonne pas que tant d’enfant ai peur de prendre des décisions dans un tel contexte. Si lorsqu’ils échouent, on leur tape sur les doigts, comment voulez-vous qu’ils prennent confiance en eux ? Il en résulte des tas d’adolescents qui ne savent pas quoi faire de leur vie, en partie parce qu’ils n’osent pas essayer des choses nouvelles, de peur d’échouer et d’être jugé.

Gardez en tête que c’est culturel. Aux Etats-Unis par exemple, la mentalité est tout autre. Quelqu’un qui se trompe et qui rebondit est valorisé. « Il a essayé, c’est honorable, prenons exemple sur lui. »

Les plus grands entrepreneurs sont des personnes qui ont échoué des tonnes de fois avant de trouver une recette qui fonctionne.

Inspirez-vous de cette mentalité pour répondre à la question : « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? ».

Et si vous n’y répondiez-pas ?

Une réponse tout à fait louable peut être : « Je n’ai pas de réponse définitive à cette question, mais je vais essayer de me diriger dans ce domaine, voir si cela me plait. Si je me rends compte que cela ne me plait pas, j’en essayerai un autre. Jusqu’à ce que je trouve ce qui me plait réellement. »

Bien sûr, c’est une réponse idéale qui enlève un maximum de pression, mais la pression sociale existe bien.

De nombreuses personnes doivent répondre à cette question, souvent trop tôt. C’est le cas de l’auteur d’un article sur le site Comment J’ai Changé De Vie, qui aborde sa vision du sujet et son expérience.

Si vous ne savez PAS DU TOUT ce que voulez faire de votre vie professionnelle, une excellente solution est l’année sabbatique. 

Pourtant, cette méthode d’apprentissage est encore criblée de nombreuses idées reçues. Les plus bienveillants comprendront l’intérêt d’une telle démarche, tant sur le plan humain que sur le plan professionnel.

A 18 ans, en pleine période de transition entre l’adolescence et la vie adulte, il est souvent délicat de savoir qui l’on est vraiment et ce que l’on veut pour l’avenir.

Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? Prendre le temps d’y répondre

Une année sabbatique est une excellente solution pour apprendre à se connaître, mûrir et savoir dans quelle direction nous souhaitons-nous diriger.

Année sabbatique ne rime absolument pas avec « ne rien faire ». Au contraire, c’est tout le contraire. C’est une année, pour vous, pour FAIRE un maximum de choses qui vous plaisent ou qui vous intriguent. Quoi de mieux pour mûrir ? 

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Désactivez le « pilote automatique » grâce au voyage »

En France, encore une fois, ce n’est pas forcément vu du meilleur œil par l’entourage et par les recruteurs. Encore une question culturelle. Regardez les pays autour de vous, notamment en Europe ou en Amérique du Nord : l’année sabbatique y est très courante à la sortie du lycée ou entre deux années d’études supérieures.

Pourquoi ? L’intérêt humain et professionnel est indéniable. Alors, si vous en avez l’occasion, et surtout l’envie, pourquoi ne pas tenter l’expérience de prendre une année (ou quelques mois) pour vous retrouver ? 😊

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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L’article « Qu’est-ce que tu veux faire plus tard ? » est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Les premiers pas dans le monde du travail : tout feu tout flamme

A écouter parler les jeunes actifs, ceux fraîchement diplômés et depuis peu dans leur 1^er poste, la réalité du monde du travail ressemble rarement à ce qu’ils avaient imaginé.  Les premiers pas dans le monde du travail sont remplis de joies et de désillusions.

C’est d’autant plus vrai pour ceux ayant fait des études « théoriques », avec peu ou pas d’immersions professionnelles. Ces formations se distinguent de celles dites « professionnelles », où les étudiants doivent réaliser de nombreux stages, alternances et autres découvertes concrètes dans le milieu professionnel.

Que ressentent les jeunes actifs au bout de quelques mois dans leur 1^er poste ? Les réactions sont aussi variées qu’il existe d’individu. 

Pourtant, on a tous déjà entendu (ou soi-même vécu) parler d’un sentiment de désillusion lors de l’arrivée sur le marché de l’emploi. Pourquoi ?

Intéressons-nous à ce sentiment tout à fait particulier, qui ne touche pas tout le monde, heureusement, mais qui affecte suffisamment de personnes pour s’y intéresser. 

Pour l’expliquer, nous allons d’abord expliquer le mode lié aux études, puis celui du salariat dans le monde professionnel. Ensuite, vous trouverez des conseils pour que votre passage de la vie étudiante à la vie professionnelle se passe de la meilleure des manières.

Le rythme de vie lié aux études

Personne ne dira le contraire, faire des études, c’est une « activité à temps plein ». Les cours représentent seulement une partie du travail nécessaire à l’obtention du diplôme. Certains ont 35 heures de cours par semaine, d’autres seulement 15 heures.

Pourtant, en fonction de chacun et la quantité de travail personne à fournir en hors de ces horaires, la charge mentale liée aux études est une réalité.

Lorsque l’on va en cours, que l’on travaille ses devoirs/rapports/exposés à la maison, puis que l’on révise pour les examens, toute la journée est consacrée aux études. Bien sûr, on a du temps libre, mais bien souvent, on peut être amené à penser à ses cours pendant ces moments.

Au final, notre cerveau peut rester actif vis à des études 24h/24 et 7j/7. 

Un rythme de vie délicat

Nombreux sont ceux avec un travail étudiant ou des responsabilités familiales chronophages et énergivores. Délicat de jongler entre tout ça.

Le fait que cela demande un investissement personnel important est pourtant un point positif, même si cela peut être fatiguant physiquement et mentalement. La principale raison à cela est que ce rythme de vie est stimulant intellectuellement. En termes d’estime de soi, c’est extrêmement positif.  

Si vos études ou votre poste vous ennui, gare à la baisse d’estime de soi. S’ennuyer profondément demande bien plus d’énergie sur le long terme qu’une vie intellectuellement stimulante, qui vous donne de l’énergie au quotidien. 

Alors opter pour une vie où vous vous sentez épanouie intellectuellement. Libre à vous de trouver ensuite votre équilibre physique qui correspond à votre vie stimulante.

Les premiers pas dans le monde du travail

La première étape une fois sortie pour de bon du milieu universitaire, sera de vous trouver un emploi (ou de vous lancer dans l’entrepreneuriat si tel est votre souhait, mais nous ne l’évoquerons pas dans cet article).

C’est une période souvent criblée de doutes et de remises en question. Vous devez candidater sur des offres de poste qui vous intéressent. S’en suit une période d’attente et de relance auprès des entreprises pour obtenir des réponses à vos candidatures. Ensuite, entretiens de recrutement avec les entreprises pour enfin être recruté. C’est le schéma classique, lorsque tout se passe bien.

Entre temps, vous avez essuyé de nombreux refus par mail, effectué bon nombre d’entretiens infructueux, mais cela a fini par payer. 😊 Bravo, vous avez décroché votre premier job !

Tout excité(e), vous arrivez le premier jour avec plein de bonnes intentions et la volonté de vous intégrer rapidement auprès de vos nouveaux collègues. Vos connaissances fraîchement acquises durant vos études sont encore bien ancrées dans votre cerveau.

Au départ, tout est nouveau : l’environnement de travail, les collègues, les missions professionnelles, la première fiche de paye (on s’est tous fait plaisir avec celle-ci 😊). Il faut plusieurs mois pour s’habituer à ce nouveau mode de vie. 

Vos horaires ont changé comparé à vos années d’études. Vous n’êtes plus forcés de penser 24h/24 à vos cours. Maintenant, une fois vos horaires de travail terminé, vous pouvez vaquer librement à vos occupations.

En réalité, ce n’est pas aussi binaire. Pour certains, une fois la porte du bureau fermée, c’est leur vie personnelle qui commence immédiatement. Pourtant, dans bien des cas, il faut quelques minutes, voir même quelques heures pour arriver à « décrocher du boulot » et pleinement profiter de notre temps libre. Chacun gère cela différemment.

Le rythme de vie lié au monde professionnel

Soyons clairs dès maintenant, il existe autant de rythme de travail qu’il existe d’emploi différent. Pour simplifier les explications de cet article, nous allons nous baser sur ce qui est la norme la plus courante aujourd’hui dans le milieu professionnel : le fameux « 9 to 5 job » comme on dit outre-manche (9h-17h en français). 

Toujours dans cette norme d’horaires de bureau, on va partir du principe que la majorité travaille 5 jours par semaine, voir 6.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« De nouvelles habitudes de travail »

Ce rythme professionnel, que l’on associe la plupart du temps au salariat, a son lot d’avantages non négligeable. Cette stabilité horaire permet d’organiser sa vie personnelle aisément. C’est d’ailleurs ce que recherche bon nombre de personne : une stabilité de l’emploi (horaire et entrée d’argent régulière/assurée).

Premiers pas dans le monde du travail : la routine s’installe

Ainsi, une routine de vie s’installe, et c’est bien normal. 

• On se lève tous les jours à la même heure
• On voit les mêmes personnes chaque jour (ou pas, tout dépend du poste)
• Les trajets domicile-travail sont toujours les mêmes
• On quitte le travail à peu près tous les jours à la même heure
• On enchaîne le plus rapidement possible sur toutes les démarches, courses, contraintes, tâches du quotidien. 
• Enfin, si le temps le permet, on peut prendre enfin du temps pour soi et ses proches. Ces moments sont précieux car avec ce rythme de vie, ils deviennent rares et donc précieux.

Ce schéma est la norme, c’est ce qu’on voit le plus souvent dans notre société. Aucun jugement, ce ne sont que des faits. Ce rythme convient à certains, et pas à d’autres. C’est pourquoi il est pertinent de savoir quel rythme de vie est fait pour vous.

Qu’est-ce qui peut causer un sentiment de désillusion face au monde du travail ?

Le fait d’être payé et d’avoir une position confortable (collègues de travail agréable, tâches satisfaisantes) ne suffit pas à avoir une estime de soi convenable. Il manque quelque chose.

Nous l’avons déjà évoqué dans la première partie de cet article. L’estime de soi joue un rôle essentiel dans l’épanouissement sur le long terme. Avoir une vie toute tracée peut « donner le vertige ». En effet, cela est liée à l’absence de perspective dans l’avenir.

Vous êtes en roue libre. Tous les jours, vous faites les mêmes choses. Durant vos études, vous aviez un but : obtenir un diplôme pour vous permettre d’obtenir un poste. Maintenant que vous avez tout cela (bien joué d’ailleurs), quel est votre objectif ?

Et oui, c’est exactement ici que le bât blesse comme on dit.

Si vous ressentez une désillusion, ce n’est pas forcément lié à votre nouveau poste ou au monde du travail. C’est probablement lié au fait que vous ne savez pas où vous allez. Pas d’objectif de vie, ni de vision claire sur votre avenir.

Si un témoignage vous intéresse, vous pouvez aller lire l’article du blog La-Zep, qui témoigne de ses premiers pas dans le monde du travail.

Avoir + de temps libre que de temps de travail, est-ce possible ?

Laissez-moi vous parler d’un best-seller en matière de temps de travail et d’entrepreneuriat. Il s’agit du livre La semaine de 4 heures: Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux ! de Timothy Ferriss.

Le nom du livre est provocateur n’est-ce pas ? Comment peut-il oser affirmer que l’on peut travailler seulement 4 heures par semaine et vivre de manière descente ?

Et bien, d’après l’auteur, c’est possible. Il présente la méthode qu’il a appliqué dans sa vie professionnelle, qui lui permet aujourd’hui d’avoir plusieurs entreprises, qui « travaillent pour lui ».

L’idée que j’ai trouvé la plus intéressante, et qui je dois l’avouer m’a beaucoup inspiré, est la suivante : Certaines tâches peuvent (et doivent) être automatisée.

Partant de ce constat, nous pouvons dégager du temps pour faire autre chose, tout en faisant toujours « tourner la boutique ». Il met l’accent sur l’importance d’« automatiser » au maximum son activité professionnelle. Pour se dégager du temps.

Soyons franc, ce livre est très inspirant. Il vend du rêve. Et en même temps, il y a beaucoup de choses réalistes/concrètes dont on peut s’inspirer dans son quotidien. Que l’on soit salarié, entrepreneur ou à la recherche d’un emploi.

Petite anecdote : Il donne une méthode très précise pour négocier la possibilité de télétravailler avec son employeur. Il s’agit d’un exemple parmi tant d’autres de conseils donnés dans ce livre, mais en tant de crise sanitaire liée au Covid, des conseils comme ça, et bien c’est toujours bon à prendre. 🙂

Bref, si vous avez soif de liberté et d’indépendance, vous trouverez dans ce livre des éléments de réponse et d’inspiration à coup sur. 🙂

Revenons à nos moutons maintenant !

Premiers pas dans le monde du travail : l’importance d’avoir une vision claire de l’avenir

Ainsi, avec le temps, votre motivation est directement impactée. Suite logique : votre estime de soi diminue et votre intérêt pour votre emploi s’estompe.

Une fois installé(e) dans le poste, vous n’avez plus vraiment d’objectif/but à atteindre, « Je me laisse guider, je fait ce pourquoi je suis payé et basta. Une promotion ? Pourquoi pas, mais quel est le but finalement pour moi ? »

Nombreux sont les personnes qui ressentent une « désillusion ». Comme s’ils avaient étudiés pendant des années pour au final être déçus du monde du travail. Croyez-moi, cela joue beaucoup sur leur moral.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Fraîchement diplômé(e) : que faire ensuite ? »

« La meilleure partie de la journée c’est quand j’ai du temps libre, en dehors des horaires de travail. »

Si vous ressentez cela, c’est probablement qu’il faut changer quelque chose dans votre vie professionnelle et/ou personnelle. 

Pourtant, discutez-en autour de vous, nombreux sont ceux qui subissent leur vie professionnelle uniquement parce que « c’est comme ça, c’est la vie ». Vision bien pessimiste de la vie, que je ne partage pas.

Comment se faire un avis le plus tôt possible sur le monde du travail ?

Une possibilité peut être de favoriser des cursus « professionnels », davantage axés sur la confrontation de l’étudiant avec le monde de l’entreprise.

Les filières dites professionnelles portent bien leur nom. Elles existent pour répondre aux besoins professionnels émanant du marché du travail sur le territoire. Comme vous devrez systématiquement effectuer des stages / alternances / immersions pour valider ces diplômes, vous allez vous confronter très tôt au monde du travail. 

Un mois en entreprise, cela peut paraître court, mais c’est suffisant pour savoir comment on travaille dans une entreprise. Aussi, vous saurez davantage ce qu’est la réalité du métier que vous visez. Comme ça, à la fin de cette période dans le milieu professionnel, vous aurez aiguisé votre œil critique : 

• Soit ce métier ne vous plait finalement pas, ainsi vous pouvez réorienter votre projet professionnel
• Soit au contraire, cela vous plait particulièrement, ce qui va augmenter votre motivation à l’avenir. 

Premiers pas dans le monde du travail : garder son esprit critique

Grâce à cela, vous réduirez drastiquement le risque d’erreur entre ce que vous imaginez et ce qu’est le poste dans la réalité du monde du travail. 

Si les formations qui vous intéressent ne proposent pas de stages en entreprise, pas de panique, vous pouvez trouver d’autres solutions pour vous faire vos premiers pas. Les jobs d’été, étudiants ou durant les vacances sont une excellente solution pour se donner un avant-goût plus concret de ce qu’est le monde du travail.

Bien sûr, la plus simple est de prendre le temps de définir un projet professionnel qui a du sens pour vous. Cela peut passer par des phases de tests, pour voir si la voie dans laquelle vous vous dirigez vous plaira ou non.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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L’article Premiers pas dans le monde du travail : entre excitation et désillusions est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

L’impression que rien ne va changer

Vous avez probablement déjà entendu quelqu’un dire : « Ma vie est déjà toute tracée, à quoi bon essayer de changer ? » On dit souvent que : Votre avenir n’est pas écrit d’avance. Est-ce vrai ?

Peut-être vous êtes déjà surpris vous-même à penser cela ? Si tel est le cas, rassurez-vous, il s’agit seulement d’une pensée limitante. En réalité, si vous décidez de changer, au plus profond de vous-même, vous changerez votre quotidien.

Si cette affirmation est tenace, nuançons la pour mieux comprendre son origine : 

• Vos choix professionnels à un instant T ne vont pas obligatoirement définir ce que sera votre métier dans 20 ans.
• L’éducation que vous avez reçue étant enfant ne va pas forcément déterminer vos comportements une fois adulte.
• Les épreuves difficiles ne vont pas forcément vous affaiblir, au contraire, vous pouvez en faire une force sur le long terme.
• Les mauvais choix que vous avez pris peuvent servir de leçon pour améliorer votre quotidien.

Ce n’est pas parce que vous avez vécu telle ou telle expérience dans votre vie passée, que vous allez forcément subir dans ce sens pour le reste de votre vie.

Bien sûr, votre enfance a un impact certain sur votre vie d’aujourd’hui. On a tendance à rechercher notre part d’enfant au quotidien, sans même nous en rendre compte. 

Les cartes à votre disposition dans votre vie sont volatiles, absolument pas figées dans le marbre, comme beaucoup pensent.

« Si je pouvais revenir en arrière, je ferais autrement. »

Avec le recul, vous regrettez des choix que vous avez pris il y a des années ?

Pourtant, rappelez-vous, sur l’instant, vous pensiez prendre la bonne décision. Vous en étiez intimement persuadés. Si tel est le cas, c’est positif, ce n’était pas un « mauvais » choix malgré tout.

Pourtant, avec le temps et le recul, vous commencez peut-être à vous dire des choses du type :

• « J’aurai dû davantage travaillé étant plus jeune. »
• « J’aurai dû être beaucoup plus sérieux durant mes études. »
• « Si j’avais su, je serai moins sorti faire la fête. » 

Factuellement, c’est vrai, cela vous aurait peut-être amené davantage d’argent, de confort, de stabilité financière et matérielle sur le long terme. 

Cependant, vous ne seriez pas la même personne que vous êtes aujourd’hui.

Vous avez vraiment vécu la vie que vous vouliez vivre à l’instant T. C’est le choix que vous avez fait, et vous l’avez fait à fond. Rien de mal à ça.

Au contraire, vous avez épanoui une partie de vous-même qui avait besoin de s’exprimer. Au lieu de vous concentrer sur vos frustrations actuelles, prenez le problème dans le sens inverse. 

Votre avenir n’est pas écrit d’avance, vos choix influencent votre vie

Des choix différents auraient engendré des conséquences elles aussi différentes.

Si vous aviez été si sérieux durant toute votre vie, ne penseriez-vous pas que vous auriez dû, justement, vous faire d’avantage plaisir, et vivre vraiment votre vie quand il en était encore temps ?

Combien de personnes ont l’impression d’être passé à côté d’une période de leur vie… Alors, relativisez. L’humain a tendance à l’insatisfaction. 

Essayer de vous dire que, les modes de vies que vous avez adoptés dans le passé, vous l’avez fait pour une raison valable pour vous-même. Même si ceux-ci étaient non rationnels.

On a tous nos « bonnes raisons d’agir ».

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi »

Il faut être indulgent avec soi-même. Inutile de se blâmer pour ses erreurs/excès du passé, tant que l’on a l’intelligence suffisante pour ne plus reproduire des schémas négatifs.

Le pouvoir de la métaphore

Êtes-vous sensible aux métaphores ? Est-ce que lorsque vous entendez des histoires imagées, elles vous parlent dans votre for intérieur ?

Si c’est votre cas, je me dois de vous parler d’un excellent bouquin que j’ai lu à une période charnière de ma vie. Il s’agit de Laisse-moi te raconter… les chemins de la vie de Jorge BUCAY.

Je rencontrais des problématiques personnelles ET professionnelles. J’avais à ce moment là besoin de prendre du recul, comme ça peut arriver à n’importe qui. 🙂 J’ai donc décidé de me tourner vers ce livre, qui avait un titre qui m’a interpelé.

Quel ne fut pas ma surprise quand j’ai commencé à parcourir les chapitres.. Le livre fonctionne de la manière suivante : On suit la progression d’un personnage en quête de sens, qui réalise des séances chez un psychologue aux méthodes un peu (beaucoup) particulières.

A chaque début de séance, donc à chaque début de chapitre, le psychologue prend le temps de raconter une fable, une histoire, un conte métaphorique. Vous le savez, ce type de récit est toujours plein de sens. Après la diction de l’histoire, les personnages discutent de la morale profonde du récit.

Le personnage principal applique les leçons apprises au fil des séances dans sa vie personnelle. Au fil des chapitres, on observe l’évolution de la pensée du personnage. Il devient acteur de sa vie et résout ses problèmes. Il trouve des solutions à ses problèmes personnels et professionnels.

Ce livre est à mon sens une pépite, qui m’a beaucoup apporté, tant sur le plan de l’imagination, que des valeurs de la vie quotidienne. Je le recommande les yeux fermés. D’ailleurs, j’aime reparcourir de temps en temps les pages les plus percutantes. Une historie pleine de sens.

Se concentrer sur ses envies du moment

C’est bien beau tout ce que je raconte là, mais cela n’enlève pas cette sensation désagréable. Alors, comment faire ?

La réponse est simple et elle prend la forme d’une question. 😊 

Qu’avez-vous envie de faire sur l’instant ? Concentrez-vous là-dessus.

Il n’y a pas de bonne solution universelle qui vous rendra forcément heureux à coup sûr. Pourtant, il existe de nombreuses voies qui peuvent vous épanouir d’une façon très satisfaisante. 

Encore faut-il oser les emprunter pour vivre de nouvelles expériences. Là est toute la complexité de la chose.  

Si vous n’êtes pas satisfait(e) de votre vie, alors que vous êtes continuellement dans votre zone de confort, c’est bien la preuve qu’il y a quelque chose à changer dans vos habitudes.

Écoutez-vous, creusez du côté de vos ressentis, ce n’est pas un vain travail.

La notion d’avenir est quelque peu philosophique. C’est d’ailleurs un sujet qu’à abordé François-Xavier Bellamy, un professeur de philosophie et essayiste dans une interview donné sur le journal Les Echos.

L’auto-sabotage, bien plus courant qu’il n’y paraît

Souvent, lorsque l’on se lance dans un nouveau projet professionnel et/ou personnel, on se rend vite compte que la principale source de résistance, eh bien c’est nous-même.

Qui l’eu cru, notre principale source de « frottement », c’est soi-même ! 

Certains verront cela d’un œil négatif, d’autres pourront voir cela comme une excellente opportunité d’agir. 

Oui, vous seul pouvez faire évoluer votre vie, vous êtes donc en capacité de faire bouger les choses. Ce n’est pas comme si la cause venait d’un élément que vous ne pouvez pas contrôler. Ici, c’est vous-même. C’est une excellente nouvelle.

Toutes les résistances ne viennent pas obligatoirement de soi-même bien sûr, mais sur la longueur, notre propre mental est toujours au centre des préoccupations.

Votre avenir n’est pas écrit d’avance, mais votre mental l’impacte

Regardez, on peut se répéter à longueur de journée : « J’en suis pas capable. » Si c’est votre cas, vous allez vous persuader de cela, et malheureusement, vous n’allez pas agir.

Par contre, il suffit qu’une personne de confiance, ou vous-même, vous dise : « Tu en es capable. » et hop, votre perception changera. Il en faut parfois de peu.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

Ainsi, vous allez penser que vous en êtes capable : vous allez enfin pouvoir faire ce que vous rêvez de faire depuis tout ce temps. Votre perception est centrale ici. Pensez positif. 

Vous êtes capable de soulever des montagnes, encore faut-il que vous persuadiez votre esprit. 😊

Alors, la prochaine fois que vous entendrez quelqu’un dire que sa vie est « toute tracée », rappelez-lui que ce n’est qu’une perception. En réalité, les choses bougent bien plus facilement qu’on ne le pense. 

Les hasards de la vie et la force de notre volonté y jouent pour beaucoup. La phrase « Quand on veut, on peut » est vraie dans ce contexte-là. Pensez positif ! 😉

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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Faire le lien entre vos loisirs et votre objectif

Vous pensez peut-être que l’activité que vous exercez, juste pour le loisir, durant votre temps libre, est totalement déconnectée de votre carrière professionnelle ? Vous pensez qu’il est impossible de transformer un loisir en compétences professionnelles ?

Et si je vous disais que, peu importe l’activité que vous pratiquez, vous pouvez faire en sorte que cela devienne un atout dans votre recherche d’emploi ou dans l’atteinte de votre objectif professionnel.

Voyez votre loisir comme un moyen de vous différencier. Ok, mais comment ?

Certains loisirs n’ont en apparence rien à voir avec le métier que vous exercez. En surface seulement. Creusons un peu et voyons comment on peut transformer un loisir en compétences professionnelles.

Regardez, par exemple, quelqu’un qui pratique un art/sport depuis des années peut penser que c’est inutile de le faire figurer sur le CV. Quelle erreur !

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment adapter son CV aux offres d’emploi ? »

Transformer un loisir en compétences grâce à vos qualités

Pratiquer une activité demande des qualités bien spécifiques. Plus vous pratiquez, plus vous développez ces forces. C’est important de les mettre en avant.

• Il peut s’agir de connaissances. Toutes vos lectures, les informations que vous avez engrangées font de vous un expert en quelque sorte. De plus, vous avez acquis une manière de penser spécifique à votre loisir. Vous êtes capables d’adopter un point de vue différent, indispensable dans votre loisir.
• Il peut s’agir de savoir-faire. Vous avez acquis des techniques et des méthodes poussées. Ce n’est pas les méthodes en elles-mêmes qui importent ici, mais plutôt votre capacité à intégrer des processus compliqués. Surtout si votre activité est technique, cela témoigne de votre rigueur.
• Il peut s’agir de savoir-être. Par exemple, quelqu’un qui va pratiquer un instrument de musique est une excellente chose. Cela témoigne de votre capacité à être créatif et de votre ténacité (apprendre un tel domaine prend beaucoup de temps).

Vous l’aurez compris, pour faire de votre loisir une force pour votre recherche d’emploi, regardez au second plan. Ne vous arrêtez pas à la surface.

Tirer profit des clichés 

Dans l’imaginaire collectif, chaque activité à son lot de préjugés. Souvent erronés, parfois vrais, peu importe. C’est comme ça. Soyez malin, vous allez en tirer profit.

« Je pratique telle activité, donc cela veut dire que j’ai telle qualité. » 

Qui sait, peut-être que la personne chargée du recrutement connaît les valeurs et les qualités requises pour pratiquer cette activité. Dans ce cas, c’est une vraie chance. Pourquoi ?

Regardez, à diplômes et expériences professionnelles égales, à votre avis, qu’est-ce qui va permettre de différencier deux candidats ?

Les loisirs font parfois la différence dans ces cas-là.

• Si vous pratiquez un art, faites-le figurer.
• Vous pratiquez un sport? Idem, mettez-le.
• Si vous avez un hobby, quel qu’il soit, comme le cinéma, la lecture, ou la photographie par exemple ; même démarche.

Tout est bon à prendre ici. Que du bonus. 

Transformer un loisir en compétences grâce à l’humain

C’est aussi une merveilleuse manière de vous humaniser. On pratique tous des activités durant notre temps libre. En mettant en avant les votre, la personne chargée du recrutement pourra se projeter, vous imaginer dans votre quotidien.

Ce facteur est très rassurant pour l’entreprise. C’est humain, il faut prendre en compte cet aspect-là. Gardez bien en tête que, même si les recruteurs font des efforts pour objectiver au maximum leur choix, à l’aide de grille d’évaluation, le choix final reste bel et bien subjectif. 

L’objectivité permet de faire un premier tri. La subjectivité permet de choisir le candidat le plus en adéquation humainement avec le poste. 

Si pendant le recrutement, la personne en face de vous « ne vous sent pas », vous avez beau avoir tous les diplômes et compétences requises, vous n’allez pas être pris.

A l’inverse, si vous donnez un très bon ressenti « humain » à la personne en face de vous, vous avez toutes vos chances, même si vous n’avez pas la totalité des prérequis pour le poste.

Pourquoi cela fonctionne-t-il ainsi ?

Comment développer des relations de qualité ?

Faisons une petite parenthèse afin que je vous présente le livre de Dale Carnegie, intitulé Comment se faire des amis. Il s’agit d’un des livres de développement personnel les plus vendus de ces dernières décennies.

Si vous vous intéressez un tant soit peu au développement personnel et aux relations avec autrui, vous êtes surement déjà tombé.e en librairie devant ce bouquin au nom aguicheur.

Voyant son succès international et aussi par curiosité, j’ai décidé de me procurer ce livre.

Et j’ai été agréablement surpris par la qualité des conseils qui y sont donnés.

A mon sens, l’auteur Dale Carnegie a choisi le titre Comment se faire des amis pour son bouquin avec l’ambition de capter l’attention. C’est un titre accrocheur.

Dans les faits, le livre livre des précieux conseils pour améliorer toutes les relations interpersonnelles. Personnelles et professionnelles. Pas spécialement sur la manière de se faire des amis, mais bien sur la manière de développer des relations humaines de qualité. On comprend mieux les mécanismes humains, normaux, qui se jouent dès lors qu’on interagit avec autrui.

Il s’agit à mon sens d’un must-have dès lors que la psychologie et la communication entre les individus vous intrigue. 🙂 Et cerise sur le gâteau, il se lit très facilement, il est accessible.

S’humaniser grâce à vos loisirs

Les compétences et les connaissances s’acquièrent avec le temps. Une bonne formation en interne et hop c’est dans la poche.

Cependant, quelqu’un de désagréable, va rester désagréable. Pour la productivité et la bonne santé de l’entreprise, les recruteurs ne vont pas vouloir choisir des candidats qui ne les inspirent pas du tout.

C’est pour cela qu’il faut que vous humanisiez au maximum votre recherche d’emploi. Sur votre CV, on doit pouvoir avoir une vue d’ensemble de vos expériences professionnelles, de vos connaissances (diplômes) et aussi de qui vous êtes dans la vie de tous les jours.

Vos loisirs permettent aisément de travailler ce point.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Valoriser une expérience professionnelle en 5 étapes »

Je tiens toutefois à souligner un point important. Vos activités de loisirs doivent bien entendu être mentionnées, valorisées, mais elles doivent venir uniquement en complément, comme un bonus : la cerise sur le gâteau.

Parlez d’abord de vos expériences professionnelles, de vos diplômes, de vos motivations, et ensuite vous pouvez aborder subtilement vos loisirs.

Transformer un loisir en compétences, comment s’y prendre ?

Finalement, comment faire ?

Pour transformer un de vos loisir en compétences professionnelles, vous pouvez adopter la démarche suivante.

1. Trouver un loisir qui a un lien avec votre milieu professionnel visé (connaissances, savoir-faire ou bien savoir-être, peu importe)
2. Apprendre, s’entraîner, se former
3. Pratiquer suffisamment pour devenir à l’aise
4. Créer quelque chose de concret, qui peut être montré aux recruteurs, ou à défaut faites figurer explicitement les compétences que cela vous a apporté.
5. Mettre en avant les compétences liées à ce loisir sur le CV et la lettre de motivation (point de différentiation vis-à-vis des autres candidats).

D’une autre manière, si vous voulez VRAIMENT allez plus loin et créer votre entreprise grâce à vos loisirs, vous pouvez lire un article sur le blog Chez-Ivana, qui traite de ce sujet.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il vous suffit de remplir votre prénom et votre adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si vous êtes sur ordinateur ou en bas de la page si vous êtes sur tablette/smartphone).

L’article Transformer un loisir en compétences professionnelles est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Le mythe de la solo-réussite

Chez vous, vous êtes confortablement installé sur votre fauteuil, avec votre tasse à café dans la main. Tranquille. Vous faites ce que l’on appelle : Travail à domicile?

Vous pouvez travailler efficacement au départ, mais sur le long terme, l’inspiration pourra venir vous manquer. Comment faire pour stimuler votre créativité ?

En sortant de chez vous !

Croire que l’on peut réussir tout seul est un mythe. Rare sont ceux qui ont réussi à mener à bien leur projet sans l’aide de personne. Dans la majorité des cas, même si vous êtes seul maître à bord de votre projet, vous finirez toujours par demander de l’aide ou des conseils à des personnes qualifiées.

Et c’est une excellente chose ! 😊

Travailler depuis chez soi ne signifie pas travailler seul ! Vous serez toujours en contact avec d’autres personnes : clients et collaborateurs principalement.

Travail à domicile : l’envers du décor

A votre avis pourquoi beaucoup d’entrepreneurs finissent par se regrouper dans des lieux communs ? On les appelle souvent « espace de co-working ». Tout simplement parce que l’environnement de travail influence énormément la productivité.

Chacun travaille sur son projet. On pourrait se demander : « A quoi ça sert de se retrouver aussi régulièrement et de travailler juste à côté, si on ne travaille pas sur la même chose ? »

On est humain. Et qu’est ce qui caractérise l’être humain ? Son besoin d’interaction sociale.

Juste le fait d’être entouré de personnes dans la même démarche que vous est motivant. Vous n’êtes pas seul dans votre cas, tous les gens autour de vous, présents dans cette pièce, rencontrent des problématiques similaires aux vôtres.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

Se fixer un cadre de travail

Au-delà de ça, il est important de noter que cela donne un cadre de travail. Travailler depuis chez soi, cela comporte de nombreux avantages, mais vous vous retrouvez face à vous-même. 

Si dans votre vie personnelle, vous avez tendance à procrastiner, c’est-à-dire à remettre au lendemain ce que vous pourriez faire maintenant, par flemme ou par manque de motivation, vous allez probablement rencontrer ces mêmes problématiques dans votre activité professionnelle à domicile.

Je dirais même que cela peut les accentuer. D’où l’intérêt de se fixer un cadre de travail.

Ici, ce rythme est complètement différent d’une personne à l’autre.

C’est d’ailleurs l’un des principaux avantages du travail à domicile. Vous choisissez votre rythme, vos horaires de travail et votre lieu de travail.

Que vous travailliez avec des horaires classiques de bureau (9h-17h), ou seulement le matin, l’après-midi ou toute la nuit si vous êtes un oiseau nocturne, ce qui compte c’est que le travail soit fait à temps. 

Il en est de même pour le lieu de travail : que vous travailliez depuis votre bureau, depuis la terrasse d’un café ou depuis un espace de co-working dans une entreprise, encore une fois, ce qui compte, c’est le résultat.

A vous de choisir ! 🙂

Travail à domicile : la fléxibilité

Travailler à son compte offre une réelle flexibilité, qui motive beaucoup de personnes en ayant assez de la rigidité qu’elles rencontrent dans les entreprises.

Attention toutefois au piège qui laisse à penser que « travail à son compte = moins de travail ». C’est faux et en même temps cela peut être vrai.

Ici, on ne vous dit pas « tu dois être présent de telle heure à telle heure ».

Votre charge de travail, personne ne la voit. Sauf vous bien sûr. Et encore, il est bien plus simple de déconnecter de son travail lorsque l’on bosse en tant que salarié par exemple.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« L’art de paraître débordé(e) »

Dissocier son lieu de travail de son lieu de vie

Si vous bossez tous les jours dans le même lieu, dédié au travail, votre cerveau comprend que vous êtes ici pour travailler. Lorsque vous sortez de ce lieu et que vous rentrez chez vous, il y a une coupure nette et précise qui s’opère. 

Cependant, lorsque vous travaillez à domicile, vous n’avez pas la chance de bénéficier de cette coupure. Si vous travaillez sur ordinateur depuis votre domicile par exemple, comme beaucoup d’entrepreneurs, le simple fait d’éteindre l’ordinateur ne vous fait pas forcément déconnecter du travail.

Ça se saurait si c’était aussi simple.

C’est aussi pour cela que, si vous travaillez à votre compte, je vous incite vivement à sortir le plus souvent possible de chez vous pour travailler. Trouvez des lieux qui vous inspirent, des personnes qui vous motivent et votre productivité en sera grandie.

Être bien chez soi, pour bien travailler

Tous ceux qui télétravaillent ou travaillent à domicile vous le diront. L’environnement dans lequel on se situe est très important.

Si vous avez la chance d’avoir une pièce rien qu’à vous, au calme, comme un bureau chez vous par exemple, sachez que c’est déjà un luxe que beaucoup n’ont pas.

Quand on se sent bien dans son environnement, on travaille mieux. Alors, je tiens à vous parler d’un livre que j’apprécie beaucoup. Il s’agit de Le Livre du Hygge de Meik WIKING.

Le Hygge ? Qu’est-ce que c’est ? Et bien c’est l’art de vivre à la Danoise. Pourquoi le Danemark ? Sachez qu’après de nombreuses études sur le bonheur, ce pays arrive en première position des pays les plus heureux au monde.

Alors Meik Wiking, lui même Danois, a voulu nous faire part de ce que cette population appelle le Hygge (prononcé « hoo-ga »).

Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie Danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l’incorporer à votre quotidien.

J’ai personnellement adoré ce bouquin. Au départ, pour être franc, je me suis penché sur cet ouvrage pour adopter une nouvelle décoration dans mon lieu de vie. Or, au delà de ça, j’ai appris beaucoup de choses sur la philosophie qui se cache derrière cet art décoratif.

Après tout, comme il s’agit du pays où les individus sont les plus heureux dans le monde, on a beaucoup à apprendre de leur philosophie de vie et de leurs coutumes. Il y a toujours du bon à s’inspirer d’autrui, surtout quand c’est positif comme ici. 🙂

Si le télétravail est un choix ou une contrainte, dans tous les cas, vous avez intérêt à vous sentir bien dans la pièce dans laquelle vous allez travailler.

Travail à domicile : chacun son expérience

Personnellement, j’arrive à travailler depuis mon domicile lorsque j’ai des tâches « fonctionnelles » à faire. Il s’agit principalement de tâches qui ne demandent pas une concentration ou une créativité particulière. (Gestion des réseaux sociaux, mise à jour technique du site internet par exemple). Je m’occupe de tout cela l’après-midi, car mon cerveau est bien plus décontracté à ce moment-là.

Pour les missions créatives, qui demandent de la concentration, (écriture des articles pour le blog, veille informationnelle et formations en ligne), qui représentent la majorité de mon activité, il faut absolument que je sois « dehors ». Dans la majorité des cas, je m’installe confortablement dans les cafés ou les parcs de ma ville. Ces lieux stimulent ma créativité. Je m’attaque à cela chaque matin, le moment où je suis le plus « vif d’esprit ».

Il s’agit bien évidemment de mon rythme. Chaque personne est unique et c’est à vous de vous trouver votre propre rythme. Bien sûr, cela demande une certaine connaissance de soi.

Le blog Oberlo évoque bien dans un de ces articles comment le travail à domicile peut se manifester de manière sérieuse au quotidien.

Peut-on tous travailler à domicile ?

Par le biais de cet article, je souhaite démystifier le mythe du travail à domicile. Bien sûr, ce rythme de travail comprend de nombreux avantages, ce n’est pas pour rien que beaucoup se lancent à leur compte, mais tout n’est pas rose non plus. 

Il existe beaucoup d’autres avantages et inconvénients à ce mode de travail. Si le sujet vous intéresse, je vous proposerai à nouveau des articles sur le sujet. Il y a beaucoup de choses à dire sur le sujet.

Travailler à domicile convient seulement à certains types de poste.

Travail à domicile : pas pour tous les postes

L’idéal est lorsque vous effectuez un métier du web, ou tout ce qui touche à la prestation de service (il est possible de tout faire à distance via internet aujourd’hui), ou bien les métiers artistiques… 

A l’inverse, vous comprendrez aisément qu’il sera beaucoup plus difficile de travailler à domicile si vous exercez un métier nécessitant un matériel spécifique (je pense ici à tous les métiers dits manuels) ou qui nécessite votre présence physique sur le lieu de travail.

Avec le temps, que vous soyez à votre compte ou que vous travaillez pour le compte d’une entreprise, le télétravail se développe de plus en plus. Les pays Nordiques donnent l’exemple sur ce sujet, car le télétravail y est déjà très développé.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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L’article Travail à domicile : mythes, réalité et conseils est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Vous voilà fraîchement diplômé(e), toutes mes félicitations !

Vous avez surmonté(e) les périodes d’examens, le stress des révisions et les sorties avec votre promotion pour décompresser, ce qui n’est pas de tout repos. 😉

Que faire après le diplôme ?

L’euphorie du départ laisse rapidement place à un drôle de sentiment : Que vais-je faire de ma peau maintenant ? 

Une page vient de se terminer, il faut maintenant penser à écrire la suivante. 

A ce stade, chacun s’y prépare à sa manière ! 

Les plus prévoyants auront tout prévu 6 mois à l’avance, et savent exactement ce qu’ils veulent faire après l’obtention de leur diplôme. « Y’a plus qu’à ! » 

A l’inverse, d’autres préfèrent « vivre au jour le jour » et décideront quoi faire lorsque la question se posera, c’est-à-dire lorsqu’ils auront leur diplôme entre les mains. « On verra quand on y sera ! » 

A vrai dire, les faits ne sont pas aussi binaires. Dans bien des cas, même si on a envie de savoir ce que l’on veut faire, il peut être difficile de faire le point sur nos réelles envies professionnelles. 

Mine de rien, ils engendrent des choix de vies non négligeables, et cela peut facilement donner le tournis aux plus indécis d’entre nous. 

Se rajoute souvent à cela un manque d’information, sur ce qu’il est possible de faire après un diplôme. Débouchés professionnels concrets, passerelles d’un secteur à un autre, différents types de contrats, prétentions salariales connectées avec la réalité, etc.

Les possibilités sont nombreuses

Dans cet article, nous allons parler explorer des pistes, qui je l’espère, vont vous aider à comprendre que vous pouvez faire ce que vous voulez après vos études. 

Oui, c’est important de le dire. Un diplôme ouvre beaucoup de portes certes, mais il ne nous enferme pas pour autant dans un domaine en particulier. Dans l’absolu, ce n’est qu’un bout de papier.

De plus, obtenir un diplôme dans un domaine ne signifie pas que vous allez faire toute votre carrière dans ce même domaine !

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Suis-je défini(e) par mon métier ? »

Regardez le parcours des gens autour de vous. Surtout ceux qui ont beaucoup d’expériences professionnelles : Combien font encore un job qui correspond exactement à leurs études initiales ? Dans les faits, très peu, voir quasiment aucun.

« Je n’écris pas seulement avec la main :
Mon pied aussi veut toujours écrire.
Ferme, libre et audacieux, il court,
tantôt à travers champ, tantôt sur le papier. »
Nietzsche dans son ouvrage le Gai Savoir

Une carrière ce n’est pas statique, au contraire. Il faut la voir comme une chose qui évolue avec le temps. Les opportunités professionnelles, les formations que vous allez suivre, vos envies profondes, vont faire que vous allez exercer au fil du temps de nouveaux métiers.

Pourtant, on peut être amené à croire que faire un diplôme dans un domaine est une garantie absolue d’obtenir un emploi dans ce même domaine. J’irais même plus loin en disant que les plus pessimistes pensent qu’un diplôme peut les « enfermer dans un domaine ».

Les diplômes ouvrent des portes, mais tous ne se valent pas

Dans les faits, un diplôme facilite grandement l’obtention d’un emploi dans les secteurs qui recrutent, mais certains secteurs ne recrutent pas énormément, voire pas du tout. 

C’est pour cela que l’on entend dire que « tous les diplômes ne se valent pas ». Quelqu’un de fraîchement diplômé s’en rend vite compte. Un diplôme n’est pas « meilleur » qu’un autre, car tous sont utiles. Il s’agit ici de différences en termes d’insertion professionnelle et non de la qualité de la formation en tant que telle.

Prenez un diplôme qui forme à la vente et un diplôme qui forme à la chimie. Vous voyez directement là où je veux en venir. Les deux domaines sont passionnants. Or dans les faits, il sera bien plus facile de trouver des emplois dans la vente comparée à ceux dans les laboratoires de chimie.

Cependant, je ne vous invite pas forcément à choisir ce chemin de facilité, qui consisterait à dire : « Je vais là où je suis certain de trouver de l’emploi, quitte à mettre de côté mes envies. » Au long terme, ce sera de la frustration à coup sûr et des regrets.

Comme tout est possible, il faut être débrouillard pour se faire une place. Même s’il est difficile de se frayer un chemin dans un domaine. Si vous n’essayez pas vous êtes sûr d’échouer. Si vous essayez, vous prenez le risque d’échouer, certes, mais vous prenez aussi le « risque » de réussir. A vous de choisir. 😉

« La voie de la sagesse ? Elle est claire et simple à formuler :
se tromper, et se tromper, et se tromper encore, mais moins, et moins, et encore moins. »
Piet Hein

C’est parti, quelles sont les possibilités après l’obtention d’un diplôme ?

1 – Fraîchement diplômé(e) : Chercher un job qui correspond à votre diplôme

Le choix le plus classique et le plus cohérent si vous avez un projet professionnel déjà établi. 

C’est ce qu’il y a de plus simple. Vous avez acquis des connaissances théoriques durant vos cours. Dans le meilleur des cas, vous avez effectué des stages et/ou alternance en entreprise, qui vous ont apportés des expériences professionnelles significatives.

Que vous soyez certains de votre avenir professionnel, ou simplement pour « voir si cela me plait sur le long terme », c’est une solution rassurante et cohérente.

Un point non négligeable ici, est que vous bénéficiez, dans une certaine mesure, d’une sécurité d’emploi. Vous êtes formés, diplômés, avec des expériences professionnelles dans un domaine précis. 

Si votre première structure ne vous convient pas, vous pouvez plutôt facilement retrouvez un poste similaire dans une autre entreprise. Vos compétences sont transférables d’une entreprise à une autre, ne l’oubliez pas. 

2 – Fraîchement diplômé : Tester une expérience professionnelle différente

Je vais rebondir sur ce qui vient d’être dit. Grâce à votre bagage (diplômes, expériences), vous avez la quasi-certitude de pouvoir trouver un emploi dans votre secteur. C’est une excellente chose.

Alors pourquoi ne pas tenter autre chose ? Cela parait contre intuitif de prime abord. Pourtant, c’est une démarche qui peut vous apporter énormément.

Pour illustrer cela, je vais prendre mon exemple personnel.

Après mes cinq années d’études dans les ressources humaines, j’ai acquis des connaissances et de l’expérience professionnelle (stages, alternance, salariat).

J’ai le bagage PARFAIT pour continuer ma carrière dans les grandes entreprises, dans les services ressources humaines. Cela m’apporterai une vraie sécurité financière et des missions qui correspondent à mon parcours.

Pourtant, j’ai choisi une autre voie. Pourquoi ? 

J’avais envie de voir autre chose, et surtout, je savais que si mes projets ne marchaient pas, je pourrais justement retrouver un emploi assez aisément dans mon secteur. 

Je me suis permis de tenter l’aventure entrepreneuriale, justement car j’avais la possibilité de faire machine arrière si besoin : c’est une sécurité professionnelle en cas d’échec.

C’était donc le moment parfait pour tester de nouvelles choses. Sans forcément faire une croix sur le domaine dans lequel je me suis formé. Après tout, la thématique du blog touche directement au milieu des ressources humaines. J’exerce juste mon métier différemment. 😊

J’ai ainsi décidé de créer ce blog, au départ pour tenter l’aventure, puis j’ai continué car cela me plait plus que tout.

Réfléchissez-y, l’obtention d’un nouveau diplôme peut être le bon timing pour tenter une nouvelle aventure professionnelle. 

2bis – L’entrepreneuriat, ça vous branche ?

Si vous avez l’envie d’entreprendre et que vous n’y connaissez rien, alors laissez-moi vous parler d’un livre qui m’a inspiré durant des mois. Je remets le nez dedans régulièrement tellement il est complet.

Il s’agit du livre au nom provocateur : Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études du blogueur Olivier Roland.

Dans son livre, il démystifie la voie entrepreneuriale. En montrant que ce chemin est accessible à tous, dès lors qu’on agit intelligemment. Dans la majorité des cas, les gens n’osent pas se lancer simplement parce qu’ils ont peur ou bien qu’ils ont un manque de connaissance sur le domaine.

Lorsque j’étais en pleine hésitation, si je me lançais ou pas sur internet avec le blog Trace Ta Carrière, j’ai lu ce livre. Il m’a donné confiance en moi, professionnellement parlant, et m’a apporté des méthodes concrètes à appliquer.

Finalement, ce livre s’adresse à ceux qui ont un désir d’indépendance professionnelle. L’auteur y dévoile sa méthode pour se libérer du temps, tout en vivant de sa passion : le blogging.

Il est extrêmement bien noté sur internet et toutes les grandes librairies exposent cet ouvrage. Ca se comprend, il s’agit d’une boite à outils de l’entrepreneuriat.

Je me suis personnellement beaucoup inspiré de ses conseils lorsque je me suis lancé dans le blogging.

3 – Fraîchement diplômé(e) : Continuer ses études 

Faire des études nécessite une implication particulière si vous voulez obtenir votre diplôme. Le rythme des cours, des révisions et des examens, est très différent du rythme du monde du travail. Pas de métro-boulot-dodo à l’université. 😊

Certains voient les études comme étant plus reposantes que la vie active en entreprise. En réalité, tout dépend de chacun et surtout, du niveau d’implication que vous mettez dans votre quotidien. 

Si vous êtes habitués à faire le minimum vital en cours et à être plutôt oisif, le passage dans le monde de l’entreprise va être éprouvant. A l’inverse, les personnes ayant travaillé 5 ans dans un métier physiquement et psychologiquement difficile, vont trouver le retour à la vie universitaire comme une période calme. Cela est lié à la flexibilité des emplois du temps universitaire.

La vie professionnelle et la vie universitaire ont chacun leurs avantages et leurs inconvénients.  

Alors, tant que vous êtes « dans le jus des études », pourquoi ne pas conserver cette dynamique pour continuer vos études et obtenir un niveau de diplôme plus élevé ?

3 bis – Poursuivre les études ?

La question se pose. Et oui, peut-être que le métier que vous visez aujourd’hui nécessite un B.T.S ou un D.U.T, mais peut-être que le job que vous convoiterez dans 10 ans nécessitera un niveau Master.

Parfois, même si l’on détient toutes les compétences nécessaires, on peut se voir refuser un poste, uniquement car on ne détient pas un diplôme d’un niveau suffisant. C’est injuste, je vous l’accorde, mais notre société fonctionne ainsi, alors il faut le prendre en compte.

Vous pourrez vous spécialiser dans votre domaine, ce qui est un réel avantage dans certains secteurs. Des compétences pointues sont extrêmement recherchées. Bien souvent, il existe un décalage entre le nombre de candidats formés pour un poste et le nombre d’offre d’emploi en entreprise (différence entre l’offre et la demande d’emploi). 

Plus une compétence est « rare et convoitée », plus les entreprises sont prêtes à offrir pour les obtenir. Alors, pourquoi ne pas bien placer ses pions? En choisissant un diplôme qui forme sur un métier qui recrute beaucoup, dans des secteurs qui peinent à trouver candidats ?

4 – Fraîchement diplômé(e) : Faire une pause

Qui n’a jamais rêvé de faire une période sabbatique ?

Le rythme des études est parfois éprouvant, alors la transition entre le milieu universitaire et le monde du travail est parfois le meilleur moment pour s’autoriser une pause.

Ce n’est pas pour rien que beaucoup de personnes décident de prendre deux mois, six mois ou un an après l’obtention de leur diplôme, pour faire ce qui les passionne.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Désactivez le « pilote automatique » grâce au voyage »

C’est une manière de se ressourcer, de recharger les batteries, pour revenir en pleine forme dans la vie professionnelle. Si vous en avez la possibilité financière, il s’agit d’une démarche qui peut faire le plus grand bien.

C’est d’autant plus vrai si vous ne savez pas ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle. Cette période de « retrait » permet réellement de faire le point et d’y voir plus clair. Quand on est la tête dans le guidon constamment, difficile de savoir si ce que l’on fait est réellement bénéfique pour soi.

Le blog Expectra évoque aussi dans un de ces articles dédié aux jeunes diplômés des possibilités pour la suite des événements. Vous pouvez y faire un tour si le cœur vous en dit.

Alors, si vous est fraîchement diplômé(e), de nombreuses solutions s’ouvrent à vous. 🙂

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Le premier contact

Quand vient le moment de se présenter à des inconnus, la première chose que l’on donne est son nom. Ensuite, dans bien des cas, ce qui suit c’est le métier que l’on exerce. Nous allons nous pencher sur la question : Suis-je défini(e) par mon métier ?

Aussi, la question : « Tu fais quoi dans la vie ? » arrive à toute vitesse, donc mieux vaut avoir une réponse toute faite à dégainer en cas de besoin. 😉 Comme si un des éléments qui nous caractérise le plus était notre métier…

Peut-on dire que nous sommes définis par le métier que l’on exerce ?

Pourtant, de nombreuses personnes exercent un métier qui est à l’opposé total de ce qu’ils sont vraiment.

A vrai dire, je pense que lorsque l’on se présente à des inconnus, nous sommes amenés à parler de notre métier dès le début, car dans le fond, c’est une manière d’en dire un peu sur soi, mais sans trop en dire non plus.

Oui, le métier que l’on exerce est public. Si on y réfléchit, il ne s’agit pas d’une facette obligatoirement privée de nous-même.

Que dire sur soi ? Suis-je défini(e) par mon métier ?

S’ajoute à cela le fait que parler de soi est un exercice complexe, surtout avec des inconnus. Le plus simple étant de faire comme tout le monde, ce qui est socialement courant. On lance de nom de son métier : entrée en contact facile, tout en restant un minimum distant.

Cela est souvent suivi d’un « Ah oui, c’est intéressant ! », même si la personne en face de vous n’a jamais entendu parler de votre métier.

« Vous ne vous inquiéteriez pas autant de savoir
ce que les autres pensent de vous
si vous réalisiez à quel point
ils pensent rarement à vous. »
Eleanor Roosevelt

C’est comme le fameux « Salut, ça va ? » lorsque vous rencontrez quelqu’un. Rare sont ceux qui pose la question en s’intéressant réellement à la réponse donnée. Pourtant, c’est la question que l’on entend le plus au quotidien.

C’est une manière d’être poli(e) et sociable, rien de mal à ça, au contraire. Pour être réellement écouté, il est important de s’entourer de personnes qui voient vos efforts à leur juste valeur. 😊

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir ! »

A vrai dire, au moment de se présenter, on pourrait dire tout un tas d’autres choses. Alors pourquoi le métier que l’on exerce prend une place si importante socialement ?

L’image véhiculée par notre métier

Chaque métier a son lot de clichés, qui ont souvent la vie dure.

« Untel exerce tel métier, donc il est comme cela. »

Il faut prendre du recul vis-à-vis de toutes ces étiquettes que nous avons dans notre esprit. On ne s’en rend pas forcément compte, surtout lorsque l’on est fatigué, mais nous avons une fâcheuse tendance à catégoriser les choses.

Notre cerveau fonctionnant comme cela pour reconnaître les objets de notre environnement, il en est parfois de même avec les gens que l’on côtoie…

Bon, nous n’avons pas forcément tous les traits de personnalité liés à notre métier, mais il faut reconnaître que, l’exercice de nos fonctions nous fait évoluer.

« De nombreux objets nous échappent,
bien qu’ils soient dans notre champ visuel,
parce qu’ils ne rentrent pas dans notre champ intellectuel ;
autrement dit, nous ne les cherchons pas.
Ainsi ne trouvons-nous que le monde que nous cherchons. »
Henry David Thoreau

C’est certains, si dans votre quotidien professionnel, vous êtes amenés à parler régulièrement avec des clients ou des partenaires, vous allez développer des qualités relationnelles utiles en ce sens, pour votre métier.

Votre métier impacte votre quotidien, alors : Suis-je défini(e) par mon métier ?

Ces compétences vont venir impacter votre vie personnelle.

Dans cet exemple, votre capacité à socialiser avec autrui n’en sera que plus grande et naturelle. Vous pourrez apparaître comme quelqu’un d’extraverti ou bien particulièrement sociable aux yeux des autres.

Autre exemple, si votre métier vous oblige à rencontrer des situations dans lesquelles vous devez vous adapter sans cesse, cela aura un impact sur votre vie quotidienne. Les imprévus seront plus faciles à gérer, ce qui donne confiance en soi.

Nous pouvons citer autant d’exemples qu’il existe de métier et de compétences.

Donc, même si notre métier ne définit pas qui nous sommes, dans le sens où nous n’avons pas d’étiquette sur le front avec marqué le nom de notre métier, celui-ci nous influence tout de même.

C’est en cela que les choses sont nuancées. Plus longtemps vous exercez un métier, plus vous avez de chance de développer des capacités liées à ce métier, et donc d’y « ressembler ».

Dans certains cas, ce phénomène est tellement fort, que l’on a l’impression que notre métier nous « colle à la peau ». Certains ont d’ailleurs bien du mal à changer de métier, surtout si cela fait de nombreuses années qu’ils l’exercent. C’est normal et cela vient souvent de là.

Une fois conscient de cela, il faudra l’utiliser comme une vraie force. Surtout lorsque vous choisissez le métier que vous voulez exercer. Il est important de bien réfléchir aux compétences que l’on va être amené à développer.

Une introspection profonde et nécessaire

Voici un exemple d’introspection, très bien romancée. Dans le livre L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle, on suit l’histoire d’un personnage qui rencontre une drôle de problématique.

Il est en parfaite santé, en apparence tout est OK, mais au fond de lui, il n’est pas heureux. Qu’est-ce qui cloche ? Et bien c’est exactement ce que le personnage, en voyage à Bali, va essayer de décortiquer en allant à la rencontre d’un guérisseur au fin fond de la campagne de Bali.

J’ai particulièrement apprécié ce bouquin, car il parlait d’une thématique qui m’a beaucoup questionné par le passé : la quête de sens profond.

D’ailleurs, le récit est vraiment très accessible, et l’histoire se lit très rapidement. Je l’ai dévoré en un dimanche. 🙂

L’auteur prend le parti d’aborder la quête de sens sous un œil spirituel. Les échanges avec le guide spirituel (un vieil homme bienveillant plein de sagesse) qu’il rencontre font le lien entre psychologie et spiritualité.

C’est un axe intéressant à mon sens. Je recommande cette lecture, si l’envie de voyager tout en réfléchissant sur votre vie est ce qu’il vous faut aujourd’hui. 🙂

Choisir ce que l’on souhaite développer

De manière plus informelle, si vous voulez devenir davantage sociable dans la vie de tous les jours, vous pouvez vous tourner vers des métiers où le contact humain est bien présent.

Si au contraire, vous voulez davantage de mouvement dans votre quotidien, évitez de vous tourner vers des métiers où vous allez être assis toute la journée, ce qui est typiquement le cas des jobs à caractère administratif.

Il s’agit d’une autre manière de réfléchir à votre avenir professionnel et personnel, qui peut s’avérer fort utile si vous ne savez pas vraiment par où commencer votre introspection.

« Nous ne voyons pas les choses comme elles sont,
nous les voyons comme nous sommes. »
Le Talmud

Suis-je défini(e) par mon métier ? Tout peut vite changer.

Aussi, gardez bien à l’esprit que, du jour au lendemain, vous pouvez décider de changer de métier. Vous pouvez avoir l’impression que votre métier vous colle à la peau, or dans les faits, avec une profonde envie de changement, il n’en est rien.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Accepter le changement ! »

Cet argument est recevable pour les acteurs au cinéma par exemple, qui voit toute leur carrière marquée au fer rouge par le premier film à succès dans lequel ils ont joué.

Or, pour la majorité d’entre nous, ce caractère « public » ne rentre pas en jeu. Il vous appartient, et à vous seul, de choisir la carrière que vous allez mener.

Le blog ReconversionProfessionnelle aborde aussi cette question dans un de ces articles, si vous voulez avoir un autre avis sur le sujet, allez y faire un tour.

Sur ces belles paroles, je vous souhaite une excellente journée. 😊 Bonne route à tous et à bientôt je l’espère !

Merci à d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

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L’article Suis-je défini(e) par mon métier ? est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Les modèles dans la société

Dès le plus jeune âge, on entend partout qu’il faut réussir sa vie. Pourtant, comment voulez-vous qu’un enfant sache déjà ce qui le rendra heureux lorsqu’il aura atteint l’âge adulte ? Qu’est-ce que cela signifie réussir sa vie ?

« Il faut que tu réussisses dans la vie mon enfant !
Tu n’as pas intérêt à te tromper. »

Nous baignons dans un environnement qui prône le « succès » comme un but ultime à atteindre.

On le voit dans bien dans les messages que l’on nous envoie au quotidien :

• Les publicités veulent nous faire croire qu’avoir une grosse voiture nous rendra puissant…
• Les magazines nous montrent des hommes et des femmes toujours plus « parfaits » et surtout « photoshopés » plus que de raison.
• Dans beaucoup de films, les gagnants sont ceux les plus riches financièrement, ou bien ceux avec la plus grande force physique.

Même si nous avons un esprit critique développé, ces messages très puissants nous ont forcément influencés lorsque nous n’étions que des enfants.

Ils peuvent encore avoir de l’effet aujourd’hui, sans même nous en rendre compte.

Pourtant, est-ce que cette image du succès est représentative de la réalité ? Je vais vous surprendre, la réponse est NON. 😉

Dans cet article, nous allons voir en quoi le fait de se détacher du modèle de « réussite véhiculé par la société » va vous ouvrir les portes de « votre propre réussite personnelle ».

Que signifie réussir sa vie ?

Nous venons de le voir, si vous voulez être épanoui sur le long terme, il est peu probable que remplir tous les critères de la société soient la meilleure idée.

En effet, une grande maison, une belle voiture, une belle peau, beaucoup d’argent, peuvent vous apporter un certain confort au quotidien, non négligeables. Mais, et oui il y a un mais, ces éléments ne sont pas garants d’un épanouissement sur le long terme.

Souvent, le plaisir qui suit l’obtention d’un objet va décroître avec le temps.

Par exemple, lors de l’acquisition du dernier iPhone, votre sentiment de joie vis-à-vis de cet objet va être grand. Au fil des jours, ce sentiment va s’atténuer progressivement. Enfin, au bout de quelques mois (à cause d’un marketing savamment pensé), vous allez vous sentir lassé de cet objet. Le nouveau modèle va vous faire de l’œil.  

Ainsi, si l’on suit les « modèles de réussite » de la société, nous ne sommes jamais vraiment satisfaits sur le long terme.

Par où commencer ?

Il est préférable de prendre du recul sur ce que l’on fait au quotidien. On veut tous être heureux et réussir sa vie, mais aux yeux de qui ?

• Est-ce que l’on s’est lancé dans cette voie professionnelle pour faire plaisir à nos parents ?
• Est-ce que l’on reste dans ce travail qui ne nous plait pas réellement, juste pour ne pas froisser quelqu’un ?
• Fait-on ce métier par réelle envie et concordance avec nos valeurs ?

Si l’on agit uniquement pour les autres, et non pour son propre épanouissement, on fonce droit dans le mur.

« Je ne peux pas vous donner la recette infaillible du succès,
mais je peux vous donner la recette de l’échec :
essayer de plaire tout le temps à tout le monde. »
Herbert Bayard Swope

Chacun ayant une vision différente de la notion réussite, prenez de la distance sur ce qui est bon pour vous, et vous seul. L’idéal étant d’agir en fonction de ce qui est vraiment important pour soi.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi » !

Faut-il à tout prix réussir sa vie ?

Dans le fond, doit-on forcément « réussir sa vie » pour être heureux ?

La course vers le « succès » à certaines limites. Si l’on se cale sur les modèles courants, on peut être amené(e) à croire que « réussir sa vie » rime avec abondance financière et matérielle.

Avoir de l’argent et un confort de vie va évidemment vous aider à combler vos besoins fondamentaux (avoir un toit, manger à sa faim, être propre sur soi, etc.). L’argent ne fait pas le bonheur certes, mais il contribue à une certaine sécurité émotionnelle vitale.

Pour tout ce qui touche au développement et à l’épanouissement personnel, tout miser sur l’argent n’est pas une solution viable. Il faut s’y prendre autrement.

D’ailleurs, on en parle depuis tout à l’heure, mais ce n’est pas une obligation que de « réussir sa vie ». Bien souvent, c’est lorsqu’on se défausse de cette obligation que l’on arrive enfin à y voir plus clair dans sa vie professionnelle et personnelle.

Vivre une vie heureuse ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la vie heureuse.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

Les erreurs comme apprentissage

Ainsi, la première chose à faire pour se construire une vie qui vous correspond profondément, est de ne pas céder au culte de la « réussite à tout prix ».

A force de vouloir toujours réussir absolument tout, vous vous fermez à des apprentissages importants, notamment ceux lors d’un échec.

C’est dans les moments où vous vous trompez que se créent des choses intéressantes pour l’avenir. Je l’évoque souvent sur ce blog, mais l’apprentissage par l’erreur est à mon sens le plus efficace pour bien comprendre la marche à suivre.

D’autres blog l’évoque également, c’est notamment le cas de Welcome To The Jungle, qui décrit bien ce que signifie réussir sa vie.

Par exemple, avoir travaillé pendant 10 ans dans une voie professionnelle ennuyeuse pour vous, n’est pas forcément une mauvaise chose. Cela vous a permis de vous rendre compte de ce que vous ne voulez plus dans votre vie.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment tirer profit de ses erreurs ? »

C’est une très bonne base pour définir ce que vous voulez pour l’avenir. 😊

« Penser est facile. Agir est difficile.
Mais agir en accord avec sa pensée est le plus difficile de tout. »
Johann Wolfgang Goethe

Donner du sens

Ensuite, lorsque vous aurez de la distance vis-à-vis des modèles avec lesquels vous avez grandi, vous pourrez vous concentrer sur votre avenir.

Une carte blanche est maintenant prête à être déssinée.

A vous de construire un « nouveau modèle », le vôtre.

L’idée est de trouver toutes les petites choses qui ont du sens pour vous au quotidien. A force, vous aurez des bases solides, qui seront en concordance avec vos valeurs.

« Les grandes choses ne sont pas réalisées sur un coup de tête,
mais sont plutôt un assemblage de petites choses. »
Vincent Van Gogh

Merci à d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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L’article Réussir sa vie : Oui, mais comment ? est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Saisir toutes les opportunités : Toujours une bonne idée ?

Faut-il saisir toutes les opportunités ? Aujourd’hui c’est « jour de chance ». On vous propose un nouveau poste.

Si vous faites du bon travail dans votre poste actuel, que les services au sein de votre entreprise évoluent, qu’un poste dans la même lignée que le vôtre se libère, que vous terminez prochainement votre CDD, ou bien que vous exprimiez explicitement le souhait d’évoluer dans vos missions, vos responsables peuvent être amenés à vous proposer un changement de poste ou de mission.

Peu importe la forme que prend cette proposition, il faut y réfléchir avant de donner sa réponse.

« Oui, mais il faut que je me décide vite,
sinon cette opportunité risque de me passer sous le nez ! »

C’est exact, dans la majorité des cas, lorsque cela se produit, vous devez vous décider rapidement. Le facteur temps est bien présent. Il va falloir le gérer.

Alors, comment faire pour prendre une telle décision rapidement, tout en étant assuré(e) que vous allez faire le bon choix ?  

C’est tout le sujet de cet article. Je vous propose de réfléchir sur des éléments essentiels, qui vont vous aider à prendre votre décision efficacement.

Même si le fait que l’on nous propose une opportunité professionnelle est extrêmement valorisant, c’est en effet un excellent indicateur sur la confiance que vous porte l’entreprise, cela peut parfois être un « cadeau empoisonné ».

C’est parti, faisons du tri pour y voir plus clair… 😊

Vous devez comprendre pourquoi on vous propose ce poste

Le premier élément à prendre en considération est le contexte. Pourquoi vous propose-t-on le poste ?

• Est-ce pour remplacer quelqu’un qui part à la retraite ?
  Il s’agit ici d’un remplacement « naturel », rien de négatif à l’horizon, au contraire.
• Est-ce pour remplacer quelqu’un en arrêt maladie (ex : burn-out) ?
  Attention ici, si la personne est en surmenage à cause de son travail, vous n’êtes pas à l’abri de subir une grande pression également au quotidien. Si la cause de son arrêt maladie est extérieure à son environnement de travail, alors pas de quoi s’alarmer.
• Est-ce un tout nouveau poste dans l’entreprise ?
  C’est un excellent indicateur qui témoigne que l’entreprise se développe. C’est positif pour l’avenir, notamment sur de potentielles autres évolutions professionnelles sur le long terme. L’entreprise mise beaucoup sur vos compétences, cela témoigne de sa confiance envers vous.

Il existe de nombreuses autres raisons qui poussent une entreprise à vous faire une offre d’évolution professionnelle.

Je vous invite vivement à comprendre les réels enjeux (explicites et implicites) qui poussent votre structure à agir. Vous en apprendrez ainsi davantage et vous éviterez d’éventuelles mauvaises surprises si vous acceptez l’offre. Ainsi, vous avancerez en connaissance de cause.

Vous devez sentir que cette nouvelle vie vous correspondra

Vous vous sentez capable de mener à bien ces nouvelles missions professionnelles, dans le sens où vous êtes conscient de vos compétences et de votre capacité à vous adapter. Cependant, quelque chose vous chiffonne (ou pas).

Au moment de vous décider, l’enthousiasme initial peut laisser place à un sentiment de doute. Quelque chose vous retient (ou pas), mais quoi ?

A ce stade de la démarche, vous savez probablement, dans les grandes lignes, ce que vous voulez dans votre vie. Il en va désormais de même pour ce que vous ne voulez plus dans votre quotidien. Vous connaissez certaines de vos limites et de vos besoins. Cela vous aidra dans votre réflexion sur la question : Faut-il saisir toutes les opportunités ?

Saisir toutes les opportunités ? Quels sont les freins à écouter

Si vous savez au fond de vous que cette nouvelle opportunité professionnelle serait, sur le long terme, un frein à votre épanouissement professionnel (ou personnel), il est important de ne pas s’emballer.

Ce « frein » peut prendre différentes formes et il varie en fonction de chacun. Ce qui est rédhibitoire pour l’un, peut-être une condition sine qua none pour l’autre.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi » !

Par exemple, certains ne vont pas vouloir accepter une nouvelle opportunité professionnelle, car il y a beaucoup de déplacements géographiques sur le poste. Cela peut en effet être compliqué en termes d’équilibre vie professionnelle et vie personnelle.

Cependant, c’est comme tout dans la vie, il n’y a pas de réponse universelle ; seulement des réponses adaptées à votre situation.

En ce sens, certains vont adorer le fait qu’il y ait des déplacements professionnels, car c’est un aspect essentiel pour leur épanouissement personnel.

L’idée est d’identifier clairement le mode de vie que vous désirez avoir, et de ne pas vous baser uniquement sur les avis des autres ou ce qui est socialement « normal ». Vous devez vous écouter et ne pas mettre de côté vos envies profondes. Sur le long terme, cela vous évitera surement des situations problématiques.

C’est votre vie après tout… 😉

Vous devez identifier si vous avez peur de ne pas être à la hauteur ou si vous n’avez réellement pas envie de ce poste

Si ce qui vous immobilise, c’est la peur, alors je vous invite vivement à ne pas trop l’écouter.

En effet, si vous savez que ce mode de vie peut totalement correspondre, qu’il s’agit d’une évolution très intéressante pour votre carrière, que vous en avez profondément envie, alors il faut sauter le pas.

Dans beaucoup de domaines de la vie, la peur nous gouverne. On n’ose pas faire une chose par peur de ce que vont penser les autres, on a peur de dire telle chose car ce n’est pas politiquement correct, on a peur d’agir car cela vient bousculer notre quotidien, etc.

Par exemple, beaucoup n’osent pas voyager seul, par peur de s’ennuyer ou bien de ne pas être capable de se débrouiller de manière autonome, tout simplement car ils pensent ne pas en être capable. Ils le sont, mais pensent ne pas l’être. Or, lorsqu’ils se décident à tenter l’expérience, ils s’ouvrent à eux-mêmes et se sentent pousser des ailes.

La peur vous immobilise-t-elle parfois ?

Je pourrais continuer longtemps à énumérer des exemples. D’ailleurs, si vous vous reconnaissez dans cet article, je tiens à vous parler d’un livre que j’ai lu à ce sujet.

Il s’agit du livre On est foutu, on pense trop ! Comment se libérer de Pensouillard le hamster de Serge Marquis.

Comme son nom l’indique, l’auteur décortique le fonctionnement de notre pensée pour nous apprendre à « sortir du mental ».

Je suis certain que, comme moi, il vous arrive régulièrement de vous dire « Bon sang, je pense trop. » En soi, c’est une bonne chose de penser. Pourtant, vous le savez bien, des fois on aimerait bien mettre ce cerveau en OFF juste une heure ou même quelques minutes.

Notre esprit nous met régulièrement des barrières, des idées préconçues, qui nous immobilisent. Ce que j’ai apprécié dans ce livre, c’est la justesse de l’auteur dans sa description du mental. Il utilise l’image d’un petit hamster qui trottine sans cesse dans notre esprit.

Il nous apprend, à l’aide d’outils concrets, à apprivoiser notre esprit. Le ton humoriste dédramatise clairement le sujet, tout en étant très pertinent et accessible.

Ce n’est pas pour rien qu’il s’agit d’un des livres les plus lus ces dernières années en développement personnel et psychologie. 🙂

Agir même si la peur est présente

Dans bien des cas, on a peur car on réfléchit trop. Lorsque l’on décide de se lancer et d’agir, de ne plus écouter cette petite voie qui nous immobilise, on se rend compte que la situation n’est pas si effrayante que cela. Au contraire, c’est même plutôt excitant/amusant.

La peur initiale laisse place à la découverte et à l’épanouissement. Le meilleur moyen de vaincre cette peur qui vous fait dire « Je ne suis peut-être pas à la hauteur », est d’agir.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« En finir avec le syndrome de l’imposteur » !

Si le seul élément qui vous bloque est la « peur d’agir », alors vous devriez certainement saisir cette opportunité professionnelle. Cela vous permettra de vous rendre compte que vous êtes factuellement capable, ce qui sera très épanouissant et un vrai boost pour la confiance en soi. Alors, faut-il saisir toutes les opportunités ?

Saisir toutes les opportunités ? Vous devez savoir s’il s’agit de votre seul choix pour le moment

Il s’agit ici d’une situation « par défaut ». On peut être parfois contraint à accepter une situation professionnelle, si notre situation financière ou nos contraintes personnelles nous y oblige.

Dans ce cas, s’il s’agit de votre unique possibilité, il est probablement préférable d’accepter la proposition. Cette situation peut bien évidemment être temporaire.

Après tout, pourquoi pas tenter l’aventure, en attendant de trouver autre chose qui vous correspond davantage sur le long terme ?

Si votre plan de carrière n’est pas clairement défini et que vous avez besoin de plus de temps pour savoir ce que vous voulez, pas de panique. Peut-être même que cette nouvelle opportunité va vous servir d’électrochoc en ce qui concerne votre avenir.

Le blog Dynamique-Mag aborde lui aussi cette notion d’opportunité professionnelle dans un article que vous pouvez consulter en cliquant sur ce lien.

De plus, ce n’est pas parce que vous acceptez (ou refusez) une opportunité professionnelle intéressante aujourd’hui, que vous n’en rencontrerez pas de nouvelles dans les mois/années à venir. La vie est souvent surprenante en ce sens. 😉

J’espère que cet article vous aura fait prendre du recul sur la question : Faut-il saisir toutes les opportunités ?

Merci à d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

Enfin, pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Nos envies évoluent avec le temps

Avec le temps, nos ambitions et nos envies changent. Nous ne désirons pas profondément les mêmes choses à chaque période de notre vie. Comment accepter le changement ?

Ainsi, et c’est tout à fait logique, nos désirs ne sont pas les mêmes lorsque nous avons 10 ans, que lorsque nous en avons 30, 50 ou bien 70.

En ce qui concerne les souhaits professionnels, les désirs peuvent aussi évoluer avec le temps. On peut être motivé comme jamais à l’adolescence d’exercer un métier, puis vouloir faire quelque chose de radicalement différent vingt ans plus tard. C’est tout à fait sain, même si cela peut être déconcertant lorsque l’on prend conscience de cette nouvelle envie. 😊

Cela témoigne du fait que nos besoins évoluent.

« Au fond, la seule chose qui soit constante, c’est le changement,
tout le reste est provisoire, précaire, saisonnier. »
Thomas D’Ansembourg dans son ouvrage Cessez d’être gentils, soyez vrais

S’ils sont comblés rapidement, en réalisant nos « rêves professionnels » lorsque notre esprit nous le demande, cela va laisser place à l’épanouissement personnel et ensuite à d’autres envies pour l’avenir.

Ce phénomène de « mouvement interne » est inévitable.

Au contraire, si l’on ne s’autorise jamais à tenter l’expérience, nous cultivons une certaine forme de frustration sur ce sujet. On peut rester « bloqué » dedans, et ne pas être libre (mentalement) d’exprimer de nouvelles choses bénéfiques pour nous sur le long terme.

Partant de ce constat, nous devons accepter le changement comme faisant partie intégrante de notre quotidien, et ce tout au long de notre vie.

Le changement comme « mouvement »

Regardez, tout change au fil des années. Cela commence par notre corps. C’est normal, mais il faut l’accepter, ne pas trop lutter contre. 😉 On peut aussi évoquer nos relations avec les autres. De plus, on vit de nouvelles expériences chaque jour qui viennent modifier notre perception du monde. Nos pensées évoluent.

« Tout est en cours de transformation.
Toi-même aussi tu es en état de transformation continue et,
à certains égards, de dissolution ;
de même pour l’univers entier. »
Marc-Aurèle dans son ouvrage Pensées pour moi-même

Ce changement initie un mouvement perpétuel en nous, que nous ne pouvons pas maîtriser totalement. L’anticiper est délicat car on ne sait pas de quoi l’avenir sera fait. C’est d’ailleurs ce qui fait sa beauté.

Dans cet article, nous allons nous intéresser à cette notion de « changement ». En effet, celle-ci est source de résistance pour beaucoup d’entre nous. Or, elle est omniprésente. Comment faire pour vivre le changement de manière plus sereine ?

D’autant plus que l’on dit que « le monde s’accélère et qu’il va de plus en plus vite ». Certains aspects du changement s’intensifient. Il peut donc être difficile de l’accepter, pour tout un tas de raisons.

Il ne faut surtout pas négliger cette sensation de « friction » que nous ressentons parfois en nous-même lorsqu’il y a du changement.

C’était mieux avant ? Pas vraiment..

Pour répondre à la question : C’était mieux avant ?, quoi de mieux que de se pencher sur un livre du même nom : C’était mieux avant ! de Michel Serres ? 🙂

Il s’agit d’un livre qui m’a particulièrement frappé, de par sa justesse et son discernement. L’auteur, qui est bien connu, se penche sur cette question afin de savoir si le monde était réellement mieux avant, comme on l’entend souvent dans la bouche de nos ainés, et même des jeunes maintenant.

Alors, pour contextualiser un peu, ce sont mes grands-parents qui ont offert cet ouvrage lors d’un Noel à tous leurs petits enfants. J’ai trouvé le geste magnifique. D’autant plus que la thèse de l’auteur dans ce livre est la suivante : Ce n’était pas mieux avant.

Mes grands-parents voulaient nous faire garder à l’esprit que la vie est bien plus facile aujourd’hui qu’elle ne l’a été pour eux durant leur jeunesse. Et ça, c’est une précieuse leçon qu’il faut garder en tête.

L’auteur se base sur des facteurs économiques, sociaux, relationnels, et j’en passe pour appuyer ses propos. Et force est de constater que c’est convaincant.

Aujourd’hui, on baigne dans la technologie et la communication n’a jamais été aussi accessible entre les individus, quoi qu’on en dise. Alors, ce livre est parfait pour relativiser notre quotidien si confortable aujourd’hui.

Une excellente lecture philosophique pour ouvrir les yeux et pratiquer la gratitude. 🙂

Rester connecté avec ses « désirs d’enfant » pour accepter le changement

C’est ici que cela coince souvent.

Si l’on a pris l’habitude de ne pas s’écouter profondément, à mettre nos « idées farfelues » de côté ou bien à les remettre constamment à plus tard, ce n’est pas étonnant.

Je tiens à préciser qu’il ne faut pas se blâmer. En effet, cela peut s’expliquer par tout un tas de raisons entièrement compréhensibles. Cela peut venir du poids des habitudes, des responsabilités qui nous incombent, ainsi que de la pression sociale ou que sais-je encore…

Si cela vous parle, l’important n’est pas de se blâmer en se disant : « Pourquoi je ne m’écoute pas au quotidien ? », mais plutôt de se concentrer sur « Comment faire pour agir en adéquation avec certaines de mes envies profondes inassouvies ? ».

La recherche de solution active pour accepter le changement

Cette démarche est bien plus constructive, car elle se base sur la recherche de solution (l’action) plutôt que sur la rumination (uniquement la pensée).

Ainsi, comme beaucoup d’ouvrages le décrivent avec justesse, il est important de se (re)connecter avec nos « rêves d’enfants ». On peut y trouver une source de motivation et de bien-être particulièrement intéressante.

L’idée est d’identifier les valeurs profondes et les éléments qui nous faisaient beaucoup de bien tout au long de notre jeunesse. Il peut s’agir d’un type d’activité ou bien d’un environnement spécifique dans lequel on se sent « à sa place ». Souvent, cela était accompagné d’un sentiment de bien-être tout à fait spécifique.

« Depuis cette époque, j’éprouve la vie comme un rabiot, une farce qui m’invite à profiter de chaque instant, et déguster le bonheur. »
Boris Cyrulnik dans son ouvrage Un merveilleux malheur

Si l’on reste connecté avec cette partie de nous-même, cela nous ouvre la porte de bases solides, très utiles pour faire le point sur sa vie professionnelle.

Accueillir et comprendre ses motivations actuelles pour accepter le changement

Cependant, aujourd’hui, vous n’avez plus 10 ans ! 😉 Vous avez bien grandi (physiquement et mentalement).

Comme nous l’avons évoqué précédemment, vos envies et vos vies ont bien évoluées. Tant mieux d’ailleurs…

Désormais, il va falloir bien comprendre ce qui vous motive réellement aujourd’hui.

• Qu’est-ce qui vous motive à vous lever chaque matin ?
• Qu’est-ce qui vous fait plaisir au quotidien ?
• Dans quels environnements vous sentez-vous particulièrement à l’aise ?
• Avec qui avez-vous envie de passer du temps ?
• Que voulez-vous pour l’avenir ?

Avoir une réponse à ces questions est fondamental pour savoir si vous vous orientez dans une direction qui est « bonne » pour vous. Il n’existe pas de solution unique, mais bien plusieurs choix de solutions « adaptées » à vos besoins.

« Il n’y a que toi qui sais ce qui est juste pour toi. »
Olivia Zeitline dans son ouvrage Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête

Le blog Penser-et-Agir explique une manière en 4 étapes pour accepter le changement, pour les curieux, vous pouvez aller lire cet autre article.

Être concordant avec soi-même

Qu’est-ce que la concordance ? Il s’agit simplement du fait qu’une chose soit en accord avec une autre.

Pour « trouver sa voie », c’est essentiel d’être concordant avec soi-même. Vos pensées doivent être en accord avec vos paroles. Idem pour vos actions.

Ainsi, vos choix professionnels (et personnels), doivent être en adéquation avec vos envies profondes. Sinon, à quoi bon entreprendre une démarche de reconversion professionnelle ? L’objectif est de trouver un métier qui vous ressemble.

Cela passe par l’acceptation de vos désirs d’enfant (passé), de vos motivations actuelles (présent) et enfin de vos souhaits pour l’avenir (futur). Combiner les trois vous apportera beaucoup d’éléments de réponses sur ce qui est bon pour vous.

Personne ne peut vous dire ce qui est bon pour vous à votre place.

On peut vous accompagner à l’aide de clés et d’outils bien sûr, comme j’essaye de faire grâce à ce blog, mais c’est bien vous qui détenez toutes les informations utiles. 😊

De plus, nos besoins sont très souvent différents de ceux des autres. Ils sont issus de notre vécu et de toutes nos expériences, ce qui est quelque chose qui nous est totalement propre et individuel.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi »

Cultiver le changement comme une habitude

Le changement est donc inévitable, alors autant l’accepter et l’accueillir. J’irai même plus loin en vous conseillant de le cultiver pour en faire une vraie force.

En faisant cela, vous ne « subirez » plus ce qui vous arrive dans vos vies. Vous en serez initiateur et décisionnaire (dans une certaine mesure bien sûr).

Je m’explique. En restant simple spectateur de sa vie, nous ne pouvons accueillir que ce que le hasard, et notre entourage, nous font vivre. En étant davantage « acteur de sa vie », par la découverte continuelle de nouveaux horizons, ainsi que l’adoption d’habitudes saines, vous décidez d’une partie de ce que vous allez vivre. De plus, vous vous ouvrez à l’imprévu, qui vient toujours créer des situations inattendues, très enrichissantes.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment élargir son horizon professionnel simplement ? »

En guise de conclusion de cet article, je souhaite vous inciter à écouter cette « petite voix » qui souhaite s’exprimer en vous depuis tant d’années. Vous serez surpris des bénéfices que vous en tirerez. 😊

Si vous souhaitez obtenir des conseils sur la reconversion professionnelle, car vous êtes aujourd’hui dans un job qui ne vous convient pas, je vous invite à lire les autres articles présents sur le blog.

Enfin, pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Merci à d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 😊

L’article Accepter le changement est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Faut-il se spécialiser ?

La spécialisation est une thématique qui soulève de nombreuses interrogations dans le milieu professionnel. La spécialisation : avantages et limites…

• Faut-il choisir un métier avec des missions très spécialisées ou bien au contraire très généralistes ?
• Faut-il travailler dans une entreprise qui se situe dans un secteur d’activité courant ou bien un domaine dit « de niche » ?

Pour tenter de répondre à ces questionnements, j’ai dressé une liste qui compare ces différentes situations professionnelles.

Avez-vous trouvé votre Ikigaï ?

Avant de rentrer dans le vif du sujet, je vais vous partager un bouquin, qui m’a personnellement beaucoup aidé quand j’étais exactement dans cette situation.

Après 2 ans d’expériences cumulées sur un même type de poste, j’étais à un croisement dans ma vie professionnelle. Je me suis questionné sur mes réelles envies professionnelles et la bonne stratégie à adopter pour l’avenir.

J’avais besoin de faire le point et d’y voir plus clair. Lors d’un voyage au Japon, j’ai entendu pour la première fois la notion d’« Ikigaï » et de ses vertues pour la vie professionnelle et personnelle.

Qu’est-ce que c’est l’Ikigaï ? D’après Christie VANBREMEERSCH, qui a rédigé le bouquin Trouver son Ikigaï : Vivre de ce qui nous passione, il s’agit de « la raison de se lever le matin pour les habitants d’Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre ».

Ni une ni deux, j’ai commandé le bouquin et je me suis plongé dedans. Et pour tout vous dire, j’ai été agréablement surpris par la qualité de la démarche introspective que nous invite à prendre l’autrice.

On y trouve un grand nombre de questions pertinentes sur ce qui nous anime au quotidien. A l’aide d’exercices concrets et simples, on arrive à mettre des mots sur des ressentis. On est guidé pas à pas.

Ce que j’ai particulièrement aimé dans ce livre, c’est :

• Les liens entre le projet professionnel que l’on est en train de créer aujourd’hui et notre part d’enfant, qui nous suit depuis toujours.
• Les exercices pratiques à chaque chapitre, qui nous poussent à réfléchir de manière active sur notre fameux Ikigaï.

Je dois donc avouer que ce livre m’a beaucoup aidé lorsque j’étais dans une période de doutes et de recherche de solutions sur mon avenir professionnel. 🙂

Parenthèse terminée, reprenons notre sujet initial ! Spécialisation : avantages et limites…

Secteur d’activité spécialisé et missions généralistes

– Avantages

Vous avez des connaissances pointues dans ce secteur d’activité. Elles sont valorisables si vous recherchez un autre poste dans ce même secteur. On peut très facilement imaginer qu’avoir travaillé pendant 5 ans dans le domaine du transport, peu importe vos missions, est un vrai plus si vous postulez dans une entreprise spécialisée dans le transport.

Si vos compétences sont suffisantes (sans être extraordinaires), vos connaissances du domaine peuvent être ce qui va faire peser la balance en votre faveur, face à d’autres candidats aux compétences similaires. Votre intégration n’en sera que plus rapide. C’est un gain de temps pour l’entreprise.

De plus, les postes avec des missions généralistes permettent de développer votre polyvalence. Vous avez facilement une vision sur ce qui se fait au sein de l’entreprise. C’est un atout stratégique pour comprendre les enjeux « implicites » dans une organisation.

Vous pourrez valoriser votre expérience professionnelle efficacement. Lors d’un entretien d’embauche, il vous sera plus facile d’argumenter, en explicitant vos nombreuses contributions sur différents projets/missions.

La lassitude est moins présente (mais pas impossible) que dans des postes très spécialisés.

– Limites

A l’inverse, si vos missions ne nécessitent aucune connaissance dans le domaine de votre entreprise, votre savoir sur ce secteur d’activité, dans lequel vous avez évolué, ne vous sera pas utile ailleurs.

Dans ce cas précis, ce ne sera pas un frein, mais pas un avantage non plus. Les concurrents lors d’un recrutement seront nombreux.

Seules vos compétences, vos expériences (et parfois votre personnalité) feront la différence.

Secteur d’activité spécialisé et missions spécialisées

Il s’agit à mon sens de la solution la plus risquée, mais la plus payante si l’on si prend habilement. Pourquoi cela ?

Vous jouez gros sur le long terme. Soit votre expertise vous ouvre de nombreuses portes, soit elle vous enferme à petit feu dans votre spécialisation.

– Sur-spécialisation : avantages et limites

Ici, vos connaissances dans le secteur d’activité sont un réel atout. D’ailleurs, beaucoup sont recrutés parce qu’ils connaissent parfaitement l’environnement dans lequel évolue l’entreprise en question. L’intégration est rapide et cette vision globale apporte beaucoup de valeur à l’entreprise.

En ce qui concerne la spécialisation des missions, c’est ici que les choses se complexifient.

Les compétences spécialisées sont souvent des compétences recherchées. Pourquoi donc ? Le phénomène de rareté entre en ligne de compte. Pour se spécialiser, cela demande du temps (études spécifiques, expériences professionnelles plus difficiles d’accès, etc.).

Ainsi, le nombre de candidat ayant les compétences très pointues (recherchées) est souvent plus faible que le nombre d’entreprise qui recrutent réellement.

Ainsi, par le phénomène de l’offre et de la demande, il existe souvent un manque (ou une pénurie parfois) de main d’œuvre sur les métiers concernés. Les entreprises peinent à recruter. Les candidats doivent avoir cela à l’esprit. C’est un réel atout en tant que candidat.

Tant en termes de rémunération, qu’en termes de sérénité. Il est vrai que si vous perdez votre emploi, avec vos compétences rares et recherchées, vous n’aurez pas de difficulté à trouver une nouvelle structure pour vous accueillir.

– Sur-spécialisation : avantages et limites

Attention cependant, la spécialisation des missions a ses limites dans certains cas.

L’hyperspécialisation vous enferme à petit feu, dans le même secteur d’activité et dans le même type de missions.

Par exemple, si vous êtes consultant dans un secteur d’activité très particulier et que votre expertise concerne des missions encore très spécialisées, vous allez attirer les entreprises de ce secteur en particulier. Et principalement celles-ci.

D’autant plus que la majorité des postes ultra spécialisés sont au sein des grandes entreprises ou des grandes administrations. Il est plutôt rare de voir des postes très spécialisés dans les petites entreprises. Ici, la polyvalence et les missions généralistes y sont plus courantes.

Ce choix vous cantonne souvent à rester dans les grandes villes, là où se trouvent la majorité des grands groupes. Ce n’est pas un désavantage en soi si vous aimez/souhaitez vivre dans un environnement urbain. Cependant, si vous ne pouvez pas vous séparer du charme de la campagne, réfléchissez à deux fois avant de vous spécialiser à outrance.

Il existe toujours des contre-exemples à ce que je viens d’évoquer, mais ce phénomène est tout de même courant.

De plus, autre élément qui peut faire pencher la balance au long terme, la spécialisation de vos missions est souvent synonyme de répétition des tâches. Certes, le travail est souvent d’ordre intellectuel, mais une certaine lassitude peut venir s’immiscer tranquillement dans votre quotidien, sur le long terme bien sûr.

Secteur d’activité généraliste et missions spécialisées

– Spécialisation : avantages et limites…

Il s’agit ici d’un compromis plutôt intéressant. En effet, la combinaison de vos compétences spécialisées et de votre capacité d’adaptation dans tous les secteurs d’activité, vous permet de ratisser large lors de vos candidatures.

Ces postes là sont nombreux et vous pouvez vous démarquer avec votre personnalité et votre expérience dans vos missions.

Vous êtes spécialisé(e) mais pas à l’excès. Vous pouvez tirer parti de cette force, sans vous mettre d’éventuels bâtons dans les roues.

Si vous êtes passionné(e) par ce que vous faites au quotidien (vos missions), vous ne craindrez pas ici la lassitude. En effet, même si vous faites régulièrement les mêmes choses, vous aurez l’occasion de changer régulièrement d’environnement de travail (soit de service à l’intérieur de l’entreprise ou bien par un changement d’entreprise directement).

Ces changements réguliers seront une source de renouvellement perpétuel, qui est un moyen de maintenir la flamme au fil du temps dans le milieu professionnel.

– Spécialisation : avantages et limites

Encore une fois, il existe une forte concurrence lors des candidatures sur des postes de ce type.

Au fil des ans, le nombre de profil expérimentés et spécialisés augmente rapidement. En effet, le nombre de diplômés ne cessent de grandir.

Aussi, la durée moyenne sur un poste diminue. Les expériences professionnelles sont plus nombreuses, même si elles sont plus courtes.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« De nouvelles habitudes de travail »

Secteur d’activité généraliste et missions généralistes

– Avantages

Cette solution là offre une multitude de possibilité, permet de développer votre polyvalence et ainsi de rebondir facilement. De nombreuses portes vous sont ouvertes.

Ces profils de « touche à tout » sont beaucoup recherchés par les plus petites structures. Le nombre de salarié étant plus bas, la diversité des tâches à effectuer n’en est que plus grande.

Ces postes sont un excellent moyen de découvrir de nouvelles choses au quotidien. Tant sur le secteur d’activité que sur vos missions. Si vous êtes dans une démarche de découverte professionnelle, c’est un excellent compris.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
«  Comment élargir son horizon professionnel simplement ? »

– Limites

A trop rester généraliste dans tous les domaines, vous aurez parfois du mal à faire vos preuves si vous souhaitez obtenir un poste qui nécessite une spécialisation particulière. Ce problème n’en est pas un si vous souhaitez conserver un poste généraliste.

De plus, la concurrence est rude dans ce contexte-là. Le nombre très élevé de candidat fait que les postes sont prisés et absolument pas rares pour les entreprises.

Il s’agit de poste sur lesquels on peut facilement être « interchangeable » avec un autre candidat. Faire ses preuves et convaincre est crucial ici.

Une solution miracle ?

Finalement, y a-t-il une situation meilleure que les autres, dans tous les cas ? La spécialisation : avantages et limites…

Non.

Tout dépend de votre stratégie de carrière.

Beaucoup de blog écrivent sur ce sujet. C’est notamment le cas du Blog Du Dirigeant, qui a détaillé d’autres aspects sur un article, si vous souhaitez en savoir davantage.

Comme nous l’avons vu, chaque situation offre des avantages certains. De plus, des inconvénients sont parfois à prendre en considération.

Je vous conseille vivement de bien définir votre projet professionnel avant de vous lancer dans des choix de carrière de ce type. Une fois les lignes de votre projet bien délimitées, vous pourrez mettre toutes les chances de votre côté, en agissant de la meilleure des manières pour vous.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il vous suffit de remplir votre prénom et votre adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si vous êtes sur ordinateur ou en bas de la page si vous êtes sur tablette/smartphone).

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Il est facile de douter

Bien souvent, lorsque vous êtes motivé(e) par un nouveau projet, on peut finir par avoir la sensation d’être « bloqué(e) » par un certain nombre d’éléments de notre environnement, notamment par ce qui est bon pour autrui. Il est facile de trouver des raisons de ne pas agir, de remettre au lendemain nos actions, ou bien de douter.

Vous êtes, dans un premier temps, entièrement motivé(e) par votre idée nouvelle. Ensuite, il suffit parfois d’une remarque d’un membre de votre entourage, pour venir ébranler votre confiance en vous vis-à-vis de cette idée, qui vous paraissait merveilleuse il y a seulement un jour de cela.

Une remise en question (parfois utile, parfois non) se met en place. Cependant, ces remarques sont-elles toujours véridiques et utiles pour notre épanouissement ?

C’est maladroit, parfois même désagréable à entendre, mais souvent cela part d’une bonne intention. Il est courant que nos proches, en voulant nous aider, projettent leurs propres peurs sur notre projet. Cela peut être déstabilisant. Dans le fond, qu’est-ce que cela signifie ?

Reproduire le schéma des autres – Ce qui est bon pour autrui

Prenons l’exemple de Paul, un étudiant sur le point de terminer ses études supérieures, et de Fabrice, son père, plein de bonnes intentions envers son fils. (Je vais volontairement caricaturer les traits des personnages, pour bien illustrer ce phénomène.)

Dans son passé, Fabrice a grandi dans un environnement strict, qui ne laissait pas beaucoup de place à la créativité. Attaché à un certain confort et à une stabilité au quotidien, il a décidé de s’orienter dans une voie professionnelle qui lui offre une sécurité de l’emploi et financière.

C’est assez logiquement (pour lui) qu’il a évolué durant ses 20 ans de carrière au sein de la même entreprise, en grimpant les échelons de l’entreprise petit à petit. Il s’épanouit dans ce métier et bénéficie d’une situation financière confortable.

Paul, son fils, est sur le point de finir ses études supérieures. Il s’est orienté dans un secteur, davantage par dépit que par réelle conviction. Il a voulu assurer la sécurité, quitte à mettre son âme créative et artistique de côté. En effet, à l’époque des choix d’orientation scolaire, il s’est laissé guidé.

Ne sachant pas intimement ce qu’il voulait faire dans la vie, il a écouté les conseils de son père. Celui-ci, pensant réellement que c’était une voie parfaite, a orienté son fils vers des études dans le même secteur que lui.

Lorsque l’on se met trop longtemps de côté

Paul s’est laissé guidé et a obtenu ses diplômes tant bien que mal. Une fois cela fait, il décide de chercher un travail dans ce même secteur. Quelques mois passent et c’est la douche froide. Paul est démotivé et se demande comment il en est arrivé là. Son travail ne l’intéresse pas le moins du monde.

Sa personnalité créative et aventureuse ne peut pas s’exprimer dans ce contexte professionnel si aseptisé. Il décide de prendre du recul et se rend compte de ce qu’il veut vraiment dans sa vie. Ce point lui permet aussi d’identifier ce qu’il ne veut plus.

Finalement, les conseils de son père étaient très bienveillants. Celui-ci voulait assurer à son enfant une stabilité professionnelle et financière, tout comme lui. Cependant, Fabrice a cru bon que ce qui était bon pour lui-même, le serait aussi pour son fils au long terme. Or, les personnalités et les ambitions profondes de ces deux personnes sont bien différentes.

A l’époque, Paul n’était pas assez « mûr » pour savoir ce qu’il voulait vraiment. Son « choix » d’orientation scolaire n’est pas une mauvaise chose. Il a expérimenté une voie, pour finalement se rendre compte qu’elle ne lui convenait pas.

C’est important de faire des erreurs pour mieux avancer à l’avenir. Grâce à cela, il a obtenu des diplômes (ce qui est toujours utile) et des certitudes sur ce qu’il veut dans sa vie. Ce n’est pas rien.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Sortir des sentiers battus pour mieux revenir vers soi »

Recevoir les avis des autres – Ce qui est bon pour autrui

Lorsque Paul décide d’exprimer, à son père Fabrice, sa volonté de changer de métier, pour se diriger vers une vie professionnelle où sa personnalité créative peut s’exprimer librement, celui-ci réagit d’une manière positive.

Il comprend que cette démarche va contribuer au bonheur de son fils. Souvent, la communication suffit à clarifier les choses. C’est une situation constructive qui va aider Paul dans sa démarche de reconversion professionnelle.

Cependant, on ne bénéficie pas tous d’un environnement si bienveillant. Il arrive des situations où certaines de ces remarques ne sont pas bienveillantes, lorsque vous exprimez votre nouveau projet. Vouloir changer et progresser peut en déranger plus d’un.

« N’importe quel imbécile peut critiquer, condamner et se plaindre – et la plupart des imbéciles le font. »
Dale Carnegie

Dans ces cas-là, je ne peux que vous conseiller de prendre du recul et de limiter vos contacts avec ces personnes-là (lorsque cela est possible). Peu importe la raison qui pousse ces gens à se « mettre sur votre chemin », ne doutez pas de votre idée et gardez à l’esprit vos motivations profondes.

Bien souvent, ce sont ces mêmes personnes qui se complaisent dans leur immobilisme. Les gens qui agissent vont soit inspirer positivement, soit faire provoquer une réaction de méfiance.

C’est comme s’ils vivaient eux-mêmes votre situation, et vous expriment leurs craintes personnelles. Ils se projettent et s’imaginent à votre place. C’est naturel. Il faut garder en tête que les craintes des autres ne sont pas les vôtres. Vous n’avez pas le même vécu, ni les mêmes projets de vies.

Pour étudier une approche différente de cette question, vous pouvez lire l’article de Selma Paiva, qui parle elle aussi de l’avis des autres et commenter le surmonter.

Se détacher de l’avis d’autrui

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Marc-Aurèle? Un empereur et philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Marc-Aurèle a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont Pensées pour moi-même.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Sénèque, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Marc-Aurèle donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à comprendre que l’entraînement, la sobriété, la méditation personnelle, la réflexion, l’ataraxie – cette absence de trouble – peut devenir, quand la situation l’exige, une manière d’agir face à l’adversité. D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

L’importance de bien s’entourer et ne pas (toujours) suivre ce qui est bon pour autrui

Entrez en relation avec des personnes qui sont dans une démarche similaire à la vôtre. Ils vous feront bénéficier de précieux conseils et de l’énergie constructive dont vous avez besoin. Il est important de s’entourer de personnes positives, qui nous soutiennent.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

Attention, je ne tiens pas à ce que vous compreniez qu’il ne faut pas écouter les remarques des autres. Loin de moi une telle idée. C’est tout autre chose que je vous conseille. L’idée de cet article est de vous inciter à recevoir les remarques de votre entourage, mais avec une gymnastique bien particulière.

Ne prenez pas tout ce que l’on vous dit comme argent comptant. Sinon, vous finirez par vivre la vie que les autres “veulent” pour vous, et non la vie que vous voulez réellement vivre.

Certaines remarques sont importantes pour notre évolution, même si elles sont difficiles à entendre. La remise en question est essentielle. Cependant, il ne faut pas systématiquement se remettre en question lorsque l’on nous fait une critique. Ayez confiance en votre projet et vos ambitions. Certaines remarques sont impertinentes, d’autres extrêmement utiles.

La solution la plus facile n’est pas forcément la meilleure

D’ailleurs, un autre aspect doit être pris en compte. Davantage philosophique celui-ci.

« Il n’y a en effet aucune opinion, aussi absurde soit-elle, que les hommes n’aient pas rapidement adoptée dès qu’on a réussi à les persuader qu’elle était généralement acceptée »
Arthur Schopenhauer dans son ouvrage L’art d’avoir toujours raison

Reprenons l’exemple de Paul et Fabrice.

Fabrice a suivi une voie sécurisante. C’est ce que fait la majorité des individus et cela se comprend aisément. Nous avons tous besoin d’une stabilité. Il ne s’agit absolument pas d’une mauvaise chose, ni d’un jugement. Ce choix de carrière convient à ceux désireux d’une forte stabilité de vie.

Cependant, même si c’est le choix de la majorité, ce n’est pas un choix qui est universellement valable pour tous. Paul décide de s’orienter dans une voie professionnelle davantage « risquée ». Le salaire qu’il touchera sera plus bas qu’auparavant, ce qui n’est pas « raisonnable » pour beaucoup de gens.

La satisfaction et le bonheur que lui procure ce poste, vont bien au-delà du salaire. Cette perte financière est largement compensée et dépassée par ce nouveau mode de vie. Il s’agit de l’équilibre de Paul, qui lui est propre et qui n’est pas celui des autres.

Paul rencontrera peut-être des « frottements » de la part des individus qui n’adhèrent pas à son nouveau choix de carrière. Il faut toutefois garder en tête que, la voie « classique » ou « normale » n’est pas toujours la meilleure solution pour notre épanouissement personnel et professionnel. Même si, nuançons ce propos, une forte sécurité de l’emploi peut être épanouissante si cela vient combler nos besoins.

Notre vérité est subjective

D’ailleurs, les propos que nous tenons et ceux que nous recevons, sont toujours à analyser en gardant à l’esprit le contexte dans lequel ils ont été prononcés. Chaque personne réagit aux événements de la vie en fonction de son vécu et des ses expériences passées. Ainsi, tout est soumis à interprétation.

« Tout ce que nous entendons est une opinion, et non un fait. Tout ce que nous voyons est une perspective, et non la vérité. »
Marc Aurèle

Il ne faut pas oublier ce qui est réellement important pour nous. Lorsque nous sommes dans le « feu de l’action », ou bien lorsque les semaines passent, nous avons tendance à oublier les raisons qui nous ont poussées à vouloir changer des choses dans nos vies.

Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi.

Je vous conseille vivement de tenir un journal, où vous notez toutes vos pensées importantes. Faites-y figurer les raisons profondes qui vous ont poussées à agir. Vous pourrez ainsi relire ce carnet lorsque vous serez dans des moments de doute. Vous verrez aussi votre progression au fil des mois.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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L’importance des nuances

Réfléchir sur son avenir professionnel ne rime pas forcément avec reconversion et changement de métier. Loin de là. Si toutes les personnes qui se remettent en question, envoyaient tout valser au moindre doute, les démissions pleuvraient. Or, ce n’est pas le cas. Pourquoi ? Quelle peut-être la bonne raison de garder son emploi ?

Ce n’est pas parce que vous réussissez à identifier ce qui ne vous plait pas dans votre emploi, que vous allez forcément le quitter. Prendre une telle décision n’est pas un simple choix binaire du type « tout ou rien ».

De nombreuses autres raisons entre en jeu et il est crucial de les prendre en compte. Chaque situation est unique. Nous avons tous des aspirations et des contraintes qui nous sont propres. Fermer les yeux sur celles-ci est contre-productif.

Dans la majorité des cas, nous nous focalisons sur ce qui nous gêne. C’est humain. Il est plus facile de se concentrer sur ce qui ne va pas, car c’est davantage « douloureux » et « visible ».

Pourtant, il y a souvent des choses positives, dont nous profitons au quotidien, sans même être reconnaissant, car on y est « habitué » ou bien cela nous paraît « normal » d’en profiter. Ces choses là peuvent être qualifiées de « silencieuses », mais sont extrêmement importantes.

« Un ange ne fait jamais de bruit quand il arrive. »
Olivia Zeitline dans son livre Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête

Focus sur le positif

Lorsque vous faites le point sur votre carrière, identifiez ce qui ne va pas, mais aussi ce qui est positif. Encore une fois, votre situation n’est pas « toute blanche ou toute noire ». Quitter une situation professionnelle qui nous paraît désagréable, sur un coup de tête, est risqué.

Réagir à chaud est rarement bon dans ces cas-là. On occulte et on risque de perdre les aspects positifs de notre métier, ceux dont on se rend compte lorsque l’on prend du recul.

Dans la suite cet article, nous allons nous pencher sur ces éléments positifs. Ceux que l’on peut avoir dans le milieu professionnel (ou pas d’ailleurs) et qu’il ne faut pas négliger.

1ère raison de garder son emploi – Votre rythme de travail est équilibré

On peut dire que votre rythme de travail est équilibré lorsqu’il remplit les critères ci-dessous :

• Votre équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est mantenu
• Vous n’êtes pas en situation de surmenage (trop de travail)
• Vous n’êtes pas en situation d’ennui (pas assez de travail)

Si le rythme et la quantité de travail qui vous sont imposés, remplissent ces critères, c’est un vrai atout. En effet, beaucoup d’emplois ne permettent pas cela.

Les horaires amples et les heures supplémentaires (payées ou non), peuvent venir empiéter sur votre temps libre et bien souvent sur votre niveau de fatigue/stress.

« Rien n’est moins l’affaire des gens affairés que de vivre »
Sénèque dans son ouvrage De la brièveté de la vie

Il en est de même pour les personnes à qui on ne donne pas suffisamment de travail et qui s’ennuient littéralement au travail. L’estime de soi est touchée, malheureusement pas dans le bon sens. Cette accumulation au quotidien impacte votre vie et votre équilibre personnel.

Ainsi, posez-vous la question : Votre rythme de travail respecte-t-il votre équilibre personnel ?

Votre corps parle pour vous

Connaissez-vous le monde du langage non-verbal ? La communication corporelle ? Il s’agit d’un domaine, beaucoup décrié, mais qui fait néamoins ses preuves.

C’est exactement à ce domaine, au non-verbal, que s’intéresse l’excellent livre Ces gestes qui vous trahissent de Joseph Messinger.

On dit que 80% de la communication entre deux individus passe par le corps, par le non-verbal. Savez-vous quel message renvoie votre posture lorsque vous êtes en entretien d’embauche ou à un diner avec des amis ?

Lorsque vous êtes dans un état mental excellent, votre corps « s’ouvre » au monde extérieur. A l’inverse, lorsque vous êtes stressé.e ou deprimé.e, vous corps a tendance à se renfermer davantage sur lui-même.

Et ça, votre interlocuteur le perçoit. Consciemment ou inconsciemment.

Personnellement, j’ai toujours ADORÉ observé les gens qui m’entourent. Alors, quand je suis tombé sur ce bouquin, je me le suis procuré ni une ni deux, et je l’ai dévoré en un rien de temps. J’y suis régulièrement retourné, parce qu’au vu de la quantité d’informations à intégrer, cela demande du temps.

Il s’agit d’une excellente base, une entrée concrète en matière si vous souhaitez en savoir davantage sur le monde si intriguant du langage non-verbal.

L’auteur y analyse des situations du quotidien. Dans le milieu professionnel, relationnel, amoureux et aussi les postures des personnages publics (femmes et hommes politiques). C’est très utile pour apprendre à comprendre l’état intérieur de son interlocuteur. Aussi à voir les signes qui montrent qu’il est temps de lever le pied, si vous êtes stressé.e par exemple.

2ème raison de garder son emploi – Vos relations professionnelles sont saines

On a tous déjà eu un collègue, un responsable ou bien un client avec qui la communication n’était pas du tout chose aisée. Il arrive souvent que des tensions existent au travail. Après tout, les relations interpersonnelles sont compliquées.

Il s’agit ici d’un facteur que vous ne contrôlez pas. Dans la majorité des cas, à moins d’être décisionnaire sur le processus de recrutement, on ne choisit pas ses collègues.

Même avec la meilleure volonté du monde et des efforts de communication, les relations peuvent rester bloquées. Cependant, si votre entourage professionnel se veut réellement bienveillant, la communication peut être très saine et productive.

Si c’est le cas, c’est bénéfique pour vous, pour vos collègues et pour les résultats de l’entreprise. L’ambiance n’en est que meilleure et plus agréable. Ce facteur humain est central dans l’épanouissement au travail.

Se rendre sur son lieu de travail avec un état d’esprit du type : « Chouette, je vais passer une bonne journée au travail, accompagné de collègues agréables. » est bien plus épanouissant que de penser : « J’appréhende de retourner au travail, car je me sens mal à l’aise avec mes collègues. »

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

3ème raison de garder son emploi – Vous avez des perspectives d’évolution en interne

Si vous avez cette chance, vous pouvez adapter votre stratégie de carrière en utilisant ce puissant levier. Tirez en parti pour faire évoluer votre poste au fil du temps.

« Il est fatal d’en savoir trop dès le début : l’ennui vient aussi vite au voyageur qui connaît sa route qu’au romancier qui est trop sûr de son intrigue. »
Paul THÉROUX

Votre carrière au sein de votre entreprise/structure n’est pas figée dans le marbre. En effet, vous n’êtes pas bloqué dans un chemin « défini d’avance ». Vous ne craignez pas de faire le tour de votre poste trop rapidement.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« J’ai fait le tour de mon poste »

4ème raison de garder son emploi – Votre projet professionnel n’est pas clairement défini

Il est peut-être trop tôt pour tout envoyer valser. Peser le pour et le contre de toutes les situations, les conséquences de vos décisions, etc. A quoi bon taper dans la fourmilière si vous n’êtes pas sûr de ce que vous voulez ? Une fois ce travail réalisé, vous pourrez agir, en connaissance de cause, tout en maîtrisant les risques.

Le site Compta-Online évoque lui aussi, d’une façon différente, les raisons qui nous poussent à aller travailler. Vous pouvez y jeter un oeil.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

Il vous suffit de remplir votre prénom et votre adresse email pour recevoir ce cadeau (sur la droite de la page si vous êtes sur ordinateur ou en bas de la page si vous êtes sur tablette/smartphone).

L’article 4 raisons de garder son emploi est apparu en premier sur Trace Ta Carrière.

Une frustration courante

« J’ai fait le tour de mon poste. » Occuper un emploi depuis un certain temps n’est pas toujours synonyme d’épanouissement, loin de là. La nouveauté est une notion excitante pour beaucoup d’entre nous, même s’il faut l’avouer, le changement peut être source d’appréhension.

Un phénomène très courant rentre en ligne de compte lorsque l’on parle d’épanouissement au travail. Je vais vous parler ici de « progression ». Pas nécessairement de progression « verticale » ou « hiérarchique », comme on l’interprète de prime abord. Ici, nous allons parler de progression « intellectuelle », de stimulation professionnelle ou encore d’apprentissage.

Lorsque je discute avec les gens que je rencontre et que je prends des nouvelles sur le plan professionnel, une phrase revient régulièrement. Ils me confient une « frustration » liée à leur travail. Celle-ci s’exprime, par exemple, de la manière suivante :

• « Je n’apprends plus rien de nouveau sur mon poste. »
• « J’ai l’impression d’avoir fait le tour de mon job. »
• « Je stagne professionnellement, je ne progresse plus. »
• « Je régresse au quotidien dans mon travail. »
• « Désormais, j’exécute mes missions sans réfléchir. »

Le point commun dans toutes ces phrases est l’absence de progression. Le sentiment de « stagner » voir même parfois de « régresser ». L’absence de nouveauté détruit à petit feu la motivation. L’absence de perspective nouvelle et stimulante a un effet négatif sur la perception que l’on a de notre travail.

On peut se dire qu’il est normal, au bout de plusieurs années, de ressentir ces choses-là. Au bout de 10 années sur le même poste, on imagine facilement ce discours. Pourtant, et c’est un fait pas si rare, ce discours est régulièrement exprimé au bout de seulement quelques mois. Dans les cas les plus extrêmes, il suffit de seulement quelques semaines.

J’ai fait le tour de mon poste : Le processus de lassitude

En prenant du recul, je me rends compte que ce phénomène m’a aussi touché. Et cela dans chacun de mes postes. Sans exception. J’ai donc décidé de prendre du recul. Cela m’a permis d’identifier un processus intéressant. Pourquoi sommes-nous extrêmement enthousiastes au début de notre prise de fonction, puis au bout de quelques temps, blasés par celui-ci ?

Ce sentiment de « lassitude au travail », qui est naturel et souvent inévitable, peut s’expliquer de la manière suivante.

1. Être stimulé par la découverte

Au départ, tout est nouveau : l’environnement de travail, les méthodes de travail, les collègues, les missions. La première phase consiste à s’acculturer de toutes ces nouvelles choses. Il s’agit d’une étape très stimulante, humainement et intellectuellement parlant. D’ailleurs, il y a souvent énormément d’informations à « digérer/assimiler » avant de pouvoir prendre ses marques. On ne discerne pas encore les aspects négatifs de ce métier ou de cet environnement.

2. Devenir à l’aise dans ses fonctions

La phase d’acculturation étant terminée, on commence à prendre ses marques. On s’approprie l’environnement de travail. Ainsi, on commence à prendre des habitudes (de travail et aussi avec les collègues). Il s’agit d’une phase importante dans la « vie du service ». Dès lors, on perfectionne nos méthodes de travail. On devient plus efficace.

3. Laisser place à la « routine »

Il est naturel d’atteindre un stade où la progression devient plus lente, voire inexistante. Vous avez balayé la majorité de vos missions. Désormais, vous rentrez dans un cycle nouveau : la routine. Vous êtes amené(e) à refaire des tâches que vous avez déjà réalisées.

C’est normal, c’est inscrit sur votre contrat de travail et vous êtes payé(e) pour cela. D’ailleurs, vous effectuez efficacement vos missions, mais plus de notion de découverte.

Pour certains, ce n’est absolument pas un problème, bien au contraire. Cela apporte une stabilité au quotidien, qui d’une certaine manière, peut être rassurante. Pas de jugement ici, juste une constatation.

Cependant, pour d’autres, il en découle un ressenti désagréable : l’absence de « stimulation intellectuelle », que beaucoup de personnes craignent. Dès lors, on commence à voir les aspects négatifs de notre travail. C’est ainsi que les discours du type « J’ai l’impression d’avoir fait le tour de mon job. », commencent à trotter dans votre esprit.

J’ai fait le tour de mon poste : L’importance de la nouveauté

Si vous vous retrouvez dans cette situation, vous vous demandez certainement : Que faire pour retrouver cette « stimulation intellectuelle » que je recherche ?

Je vais vous proposer des pistes, pour vous permettre de retrouver ces notions de « nouveauté » et de « progression », qui vous manquent tant dans votre vie professionnelle.

Un exercice simple : 10 minutes par jour

Avant de rentrer dans le vif du sujet, avec des conseils à mettre en application dans le milieu professionnel, laissez-moi vous parler d’un exercice, simple comme tout, mais ô combien efficace.

C’est dans le bouquin Dix minutes par jour de Chiara GAMBERALE que j’ai connu cet exercice, qui je vous l’avoue, a beaucoup changé mon quotidien.

Dans ce livre, le personnage de Chiara avait tout pour être heureux : une situation professionnelle, une relation de couple stable, des projets, un logement cosy. C’était tout ce qui, pour elle à cet instant, était épanouissant.

Pourtant, du jour au lendemain, elle perd TOUT. S’en suis une remise en question profonde et sa psy lui conseille une méthode atypique pour se sortir la tête de l’eau.

L’exercice est simple et accessible : Tous les jours, elle est invitée, pendant 10 minutes, à faire quelque chose de nouveau pour elle. Cela peut aller de choses toutes simples (prendre un nouveau plat au restaurant), à des choses plus inconfortables (aller parler à un inconnu dans la rue sans préparation ou essayer une nouvelle activité de loisir).

Au fil des semaines, l’exercice fonctionne et Chiara découvre de nouvelles facettes de sa personnalité. Elle évolue et sa vie change du tout au tout, progressivement.

Son histoire m’a captivé. J’ai lu le roman en un après-midi.. D’une traite. Puis, j’ai décidé, par curiosité, de tester cette méthode dans mon propre quotidien.

Et bon sang, qu’est-ce que c’est efficace, en plus d’être amusant. Tellement que, aujourd’hui, soit un an après, je continue de pratiquer cet exercice dès que j’en ai l’occasion ou dès que j’y pense. 10 minutes par jour. Easy à retenir en plus.

C’est un exercice simple comme bonjour, qui apporte beaucoup (et c’est un euphémisme) dans votre quotidien.

Bref, vous l’aurez compris, je recommande chaudement de lire ce livre si l’envie de découvrir de nouveaux horizons vous plait.

Revenons à nos moutons, dans le milieu professionnel…

1. Communiquer avec sa hiérarchie

La première chose à faire est d’en discuter avec sa hiérarchie, dans le but de faire évoluer vos missions. C’est un argument de poids : un salarié malheureux est un salarié moins productif. Surtout si vous faites du travail de qualité, cela sera très bien vu. Vous vous montrez enthousiaste et force de proposition.

Attention cependant à ne pas faire un « double emploi ». Vos missions doivent évoluer. C’est-à-dire, ne plus faire certaines missions ET en effectuer de nouvelles. Si ce n’est pas le cas, préparez-vous à une surcharge de travail considérable. Ce n’est pas ce que vous recherchez.

Votre contrat de travail doit être modifié (dans le meilleur des cas) ou bien assurez-vous les choses soient claires avec vos responsables. Elles doivent être limpides et comprises, des deux côtés.

2. Oser solliciter ses collègues

Ensuite, il faudra prendre l’initiative d’aller voir vos collègues qui travaillent sur des projets qui titillent votre curiosité, ceux qui vous intriguent. Demandez-leur si vous pouvez participer aux réunions ou aux étapes clés du projet, pour avoir de la visibilité.

L’idée est de se placer dans un premier temps en tant qu’observateur, puis au fur et à mesure du temps, vous pourrez prendre part réellement et concrètement à ces projets.

Pour illustrer cette démarche, je vais prendre l’exemple des stagiaires et des alternants dans les entreprises. Les premières semaines, lors de l’arrivée dans l’entreprise, ils observent et sont invités à participer à diverses réunions. Il s’agit ici d’une phase indispensable d’acculturation. Ils découvrent la culture de l’entreprise, les méthodes de travail, les projets et les enjeux.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

3. Développer de nouvelles compétences

Une fois cette première phase bien entamée, leurs responsables commencent à donner des missions, petit à petit. Dans ces mêmes réunions, ils vont désormais être davantage acteur (en donnant leur point de vue et avec le temps, dans l’idéal, participer aux tâches de la même manière que le reste du groupe).

Cette approche est particulièrement bien vue par l’entourage professionnel et vous apprendrez de nouvelles choses au quotidien.

Récapitulons le processus à mettre en œuvre si vous vous dites « J’ai fait le tour de mon poste. »

• D’abord, il faut exprimer son envie de développer de nouvelles compétences.
• Ensuite, s’immerger en tant qu’observateur dans de nouveaux domaines.
• Finalement, participer activement en tant que membre à part entière.

Vous apprendrez de nouvelles choses (sur la thématique du projet, ainsi que sur les méthodes de travail). Une clé est d’exprimer explicitement votre intention d’élargir vos missions et vos compétences. De plus, ne faites pas cela uniquement pour vos intérêts personnels. Vos collègues doivent sentir que vous appréciez cette démarche et le temps passé avec eux.

J’ai fait le tour de mon poste : Lorsqu’il est impossible de faire évoluer vos missions

Dans les faits, il est souvent compliqué (mais pas impossible), de se libérer du temps sur son temps de travail, pour aller développer des compétences nouvelles. C’est pour cela qu’il est fondamental d’être totalement transparent sur votre intention d’évoluer professionnellement. Vos responsables doivent comprendre cela et être impliqués pour vous autoriser à faire cela sur votre temps de travail.

Sachez souligner les avantages de votre démarche pour l’entreprise :

• Vous développerez vos compétences « gratuitement » pour l’entreprise.
• Votre polyvalence sera plus grande, de même pour votre efficacité.
• Vous influez une dynamique positive auprès de vos collègues. D’une certaine manière, vous « osez » sortir de votre zone de confort. C’est inspirant pour beaucoup de personnes. Ils seront peut-être tentés ensuite de faire pareil.

Dans l’éventualité où votre hiérarchie est totalement hermétique à cette idée, ne vous découragez pas pour autant. Il arrive que vos responsables et vos collègues proches ne comprennent pas votre volonté. Ils la voient d’un mauvais œil. C’est le cas où, humainement, il va falloir se poser des questions : « Êtes-vous dans un environnement bienveillant ? ».

Une autre raison peut être à la source de ce refus. C’est le cas lorsque l’activité ne le permet pas. Lorsque la quantité de travail à effectuer au quotidien est beaucoup trop grande. Aucun répit n’est possible. Ici, vos responsables ont beau faire tout leur possible, de manière bienveillante, ce n’est techniquement pas possible.

Malheureusement, cette « impossibilité de découvrir de nouvelles choses dans son poste » arrive très régulièrement. Que les raisons soient justifiées (ou non). C’est catastrophique lorsque cela nous arrive. En effet, cela vient impacter notre motivation de manière fulgurante. Il n’est plus possible de se projeter dans l’avenir. On baigne dans cette frustration qui nous fait dire : « Je m’ennuie dans mon travail ; je n’apprends plus rien de nouveau ; j’ai fait le tour de mon job ».

Un article sur le site internet Fiche Métier parle bien de ce phénomène, allez y faire un tour si vous voulez creuser ce point.

J’ai fait le tour de mon poste : Autre option, L’auto-apprentissage

Vous n’allez pas vous laisser décourager pour autant. Votre dernière option consiste à vous prendre en main par vous-même, de votre côté.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment élargir son horizon professionnel simplement ? »

L’auto-apprentissage est une démarche efficace. Elle permet d’avancer à votre rythme, sans contrainte. Toutefois, je vous conseille vivement de tenter d’abord votre chance au sein de votre entreprise, sur le poste que vous occupez actuellement. Si cela n’est finalement pas possible, explorez de nouveaux horizons par vous-même.

Vous serez surpris des portes qui peuvent s’ouvrir à vous, dès lors que vous osez exprimer clairement vos envies. 😊

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Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Le besoin de ralentir

Est-ce que j’aime mon métier ? Cet article s’adresse principalement à ceux qui veulent faire le point sur leur vie professionnelle, mais qui n’ont pas une minute pour eux dans leur quotidien très chargé. Le contenu proposé ici se tourne aussi vers toutes les personnes voulant faire le tri dans leurs habitudes.

Vous avez tellement la « tête dans le guidon » que vous avez besoin de prendre du recul. Entre votre activité professionnelle qui vous occupe une bonne partie de la journée, vos responsabilités personnelles (famille, conjoint, formalités administratives, etc.) et vos activités de loisirs lors du peu de temps libre qu’il vous reste, vous n’avez pas une minute à vous pour prendre du recul.

« L’homme affairé est occupé à tout sauf à vivre ; il n’est rien de plus difficile à apprendre. »
Sénèque

Vous savez que quelque chose vous épuise à petit feu. Si vous gardez le même rythme sur une trop longue période, vous savez probablement au fond de-vous que votre bonheur n’est pas assuré. Vous vous dites probablement : « Je souhaite juste prendre du recul et changer les choses en douceur, sans bousculer mon quotidien. Comment faire ? Par où commencer ? »

Je vais vous proposer une méthodologie pour vous aider à répondre à cette question.

Avant cela, laissez-moi vous exposer le processus que j’ai observé à chaque fois que j’ai accompagné quelqu’un sur une (ré)orientation professionnelle.

Les clés pour mieux se comprendre

Le constat de départ est le suivant. Nous avons tous les éléments en nous-même pour savoir ce qui est bon (ou non) pour nous. Cependant, il est difficile de prendre conscience facilement de ces choses. Par conséquent, il est encore plus difficile d’agir, car nous sommes parfois dans un flou total vis-à-vis de notre avenir professionnel.

Pourtant, lorsque nous avons profondément envie de changer les choses, nous manifestons le besoin d’être accompagné. Cette demande de soutien, qui est manifestée, consiste le plus souvent à apporter des outils aux personnes pour qu’ils trouvent leur voie professionnelle et personnelle.

Ainsi, avec ces « clés » en leur possession, ils peuvent ouvrir leurs propres « portes » à l’intérieur d’eux-mêmes. En s’ouvrant, les informations sont plus claires et circulent librement/consciemment. Il est alors plus simple de savoir ce que vous voulez dans votre vie, ainsi que ce dont vous ne voulez plus.

Faire le point sur sa vie professionnelle fonctionne souvent de la même manière. Le travail d’introspection est fondateur. Il aura pour conséquence positive la construction d’un plan de carrière en adéquation avec vos envies et vos contraintes personnelles.

Le fait d’aimer son travail (ou pas) est une question que tout le monde peut se poser. Sur le site My Happy Job, on peut d’ailleurs y lire un article intéressant qui décortique cette question aussi.

Une introspection profonde et nécessaire

Voici un exemple d’introspection, très bien romancée. Dans le livre L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle, on suit l’histoire d’un personnage qui rencontre une drôle de problématique.

Il est en parfaite santé, en apparence tout est OK, mais au fond de lui, il n’est pas heureux. Qu’est-ce qui cloche ? Et bien c’est exactement ce que le personnage, en voyage à Bali, va essayer de décortiquer en allant à la rencontre d’un guérisseur au fin fond de la campagne de Bali.

J’ai particulièrement apprécié ce bouquin, car il parlait d’une thématique qui m’a beaucoup questionné par le passé : la quête de sens profond.

D’ailleurs, le récit est vraiment très accessible, et l’histoire se lit très rapidement. Je l’ai dévoré en un dimanche. 🙂

L’auteur prend le parti d’aborder la quête de sens sous un œil spirituel. Les échanges avec le guide spirituel (un vieil homme bienveillant plein de sagesse) qu’il rencontre font le lien entre psychologie et spiritualité.

C’est un axe intéressant à mon sens. Je recommande cette lecture, si l’envie de voyager tout en réfléchissant sur votre vie est ce qu’il vous faut aujourd’hui. 🙂

Est-ce que j’aime mon métier ? Une méthode pour faire le tri

Je vais maintenant vous proposer une méthodologie à appliquer. Celle-ci vous aidera à faire le point sur votre vie professionnelle et personnelle. Il s’agit d’un outil parmi tant d’autres.

Dans votre démarche de construction de carrière, l’accumulation d’exercices et d’outils vous permettront d’être de plus en plus sûr de vous. Votre projet apparaîtra, au fil du temps et de l’introspection, comme une évidence.

1. Est-ce que j’aime mon métier ? Se baser sur ce que l’on ne veut pas (ou plus)

Cette méthode se base sur une idée très simple : il faut d’abord enlever le négatif de votre vie avant de pouvoir vous concentrer pleinement sur le positif.

Je vous invite à prendre une feuille de papier (ou un document sur votre ordinateur). Vous allez noter explicitement la question suivante :

Quelle(s) partie(s) de mon emploi est-ce que j’aime le moins ?

Maintenant, notez tout ce qui vous passe par la tête. Sans filtre, ni jugement. Ce document vous est réservé. Personne n’a à le lire si vous voulez garder cela pour vous. Exprimez-vous librement.

Pour guider ceux qui sont atteint du syndrome de la feuille blanche à ce moment-là de l’exercice, voici quelques pistes de sujets qui peuvent poser problème dans votre poste :

• les tâches à effectuer
• le rythme de travail
• l’ambiance de travail avec les collègues/supérieurs
• la rémunération
• la reconnaissance de la part de la hiérarchie
• etc.

Chaque situation étant particulière, c’est à vous d’identifier ce qui ne vous plait pas dans votre métier.

« Il n’y a que toi qui sais ce qui est juste pour toi. »
Olivia Zeitline dans son livre Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête

Vous allez ainsi identifier des thématiques générales qui vous apparaissent comme des points négatifs dans votre carrière professionnelle. Pour chacun de ces sujets, je vous invite maintenant à rentrer dans le détail, en listant des situations précises que vous n’aimez pas. Soyez exhaustif.

Vous aurez ainsi une vision globale de ce que vous n’aimez pas dans votre job, tout en étant capable de justifier votre mécontentement par des exemples précis.

2. Est-ce que j’aime mon métier ? Procéder par élimination

Cette étape résulte de la précédente. Il est fortement conseillé de passer du temps pour faire la première étape, quitte à faire une pause dans l’exercice et y revenir plus tard. Ainsi, vous n’oublierez aucun élément.

Une fois l’introspection faite, vous allez passer à l’action. L’idée n’est pas de faire un changement brutal dans votre quotidien. Votre vie bien chargée et organisée ne vous le permet pas. Les changements en douceur sont plus agréables.

Ainsi, petit à petit, vous allez essayer de mettre des stratagèmes en place pour contrer ce qui ne vous plait pas dans votre vie professionnelle. Certains points seront faciles à négocier. Ceux-ci sont sous votre contrôle. Ce sont les plus simples à corriger.

Les autres ne sont pas tous sous votre contrôle. Par exemple, si la relation que vous entretenez avec votre hiérarchie ne vous plait pas, changer la situation est plus délicate et devra se faire en douceur.

C’est dans votre intérêt d’aller doucement. Brusquer les choses et se montrer d’un seul coup différent aux yeux de son entourage peut être source d’incompréhension et de conflit. Ici, la communication est de mise.

Vous vous rendrez compte qu’en vous libérant des choses négatives dans votre vie, vous allez avoir un « espace » nouveau qu’il vous faudra combler. Les sources de stress vont être éliminées progressivement. Il vous faut désormais remplacer tout cela par autre chose de positif pour vous.

3. Est-ce que j’aime mon métier ? Se concentrer sur ce qui reste

Désormais, un premier tri aura été fait dans votre vie. Il est temps de se focaliser sur ce qui vous fait du bien.

Reprenons la même démarche qu’au début de l’exercice. Prenez un document sur lequel vous allez noter la question suivante :

Quelle(s) partie(s) de mon emploi est-ce que j’aime le plus ?

Toujours de la même manière, je vous invite à noter les thématiques générales que vous aimez dans votre travail. Ensuite, notez toutes les situations précises qui vous plaisent au quotidien. Celles qui vous apportent de la joie au quotidien. Votre satisfaction se trouve souvent dans les petits détails de la vie.

Ces exemples justifieront et donneront du poids à ce qui vous met en joie dans votre carrière professionnelle. Il sera plus simple à ce stade d’identifier ce que vous voulez continuer de faire et même ce que vous voulez obtenir.

Un autre point important à ce stade est de prendre conscience de tout le positif que vous apporte votre entourage (lorsque c’est le cas). Il est crucial de bien être entouré lorsque l’on souhaite faire le point, en restant neutre. Les sources de motivation au quotidien viennent des gens que l’on côtoie.

« Le paradoxe de la condition humaine, c’est qu’on ne peut devenir soi-même que sous l’influence des autres. »
Boris Cyrulnik dans son livre Les nourritures affectives

Entourez-vous des gens qui vous motivent. Ceux qui vous comprennent sans vous juger. Ils vous soutiendront. Certains vivent (ou ont vécu) la même chose que vous traversez. Ils sont une source d’inspiration.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Bien s’entourer pour réussir »

Nous avons grâce à eux la possibilité de voir que ce que nous voulons est possible, même si cela nous paraît au premier abord insurmontable.

4. Est-ce que j’aime mon métier ? Rencontrer de nouvelles personnes

A ce stade, vous savez globalement ce que vous ne voulez plus et ce que vous voulez conserver dans votre vie. La place ainsi faite permet de s’orienter désormais vers l’avenir. Regarder autour de soi, vers l’extérieur permet de sortir de sa zone de confort. C’est ainsi que l’on progresse.

Votre plan de carrière va se réaliser uniquement si vous bougez. L’immobilisme ne vous aidera pas.

Un conseil très puissant, qui est donné aux étudiants, se questionnant sur leur choix de métier, est le suivant : Rencontrer des personnes qui ont le poste (ou la situation professionnelle) que l’on souhaite avoir nous aussi.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Fraîchement diplômé(e) : que faire ensuite ? »

Cet exercice vous permettra de vous confronter réellement à ces choses nouvelles. Vous pouvez avoir une vision d’un métier et lors de votre entretien avec cette personne, vous rendre compte que le métier n’est pas du tout ce à quoi vous vous attendiez. Il existe des plateformes sur internet qui mettent en relation des personnes dans ce cadre-là.

Est-ce que j’aime mon métier ? Démystifiez la démarche

Si le métier vous plait toujours, il sera démystifié, plus facile à atteindre dans votre esprit. Le fait d’avoir rencontré en chair et en os quelqu’un qui exerce ce métier facilitera votre démarche. Cela vous paraîtra accessible.

D’ailleurs, lors de ces échanges, ceux qui parlent de leur métier, sont extrêmement bienveillant. En effet, c’est très valorisant/agréable lorsque quelqu’un s’intéresse à notre travail, avec un réel intérêt. Ils vous donneront probablement des conseils pour arriver à accomplir votre projet professionnel.

Ils pourront aussi, si vous êtes chanceux, vous faire bénéficier de leur réseau dans le secteur dans lequel ils travaillent. Cela ouvre souvent des opportunités qu’il faut savoir saisir.

Voilà pour cet exercice. J’espère que cette méthodologie vous aidera à y voir plus clair et à agir progressivement.

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Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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• Vous êtes-vous déjà questionné sur vos habitudes de travail ?
• Comment organisez-vous vos journées de travail ?
• Percevez-vous des différences de méthodes de travail entre vos collègues et vous-même ?
• Travaillez-vous aujourd’hui de la même manière qu’il y a quelques années ?

Changements de comportements

Pour analyser les nouvelles habitudes de travail qui s’installent dans les différents milieux professionnels, basons-nous sur un phénomène de société qui s’intensifie de jours en jours.

Au fil des années, on observe un changement de comportement des salariés, qui vient bouleverser les habitudes de travail. La quantité de travail réalisé par les salariés est la même qu’auparavant. Cependant, la répartition du temps de travail et les méthodes changent. Intéressons-nous aux graphiques ci-dessous.

Ces graphiques sont extraits de la présentation « Le nouveau (micro) temps libre : Redéfinir la pause dans un monde connecté », réalisée par l’agence MRY en 2015. Ils montrent les différences en termes d’organisation du temps de travail entre les générations.

On peut voir ici plusieurs faits très intéressants :

1. Premièrement, la vision du travail comme elle a été conçu depuis de nombreuses années est souvent la suivante : On travaille durant plusieurs heures pour accomplir nos tâches, puis une pause est effectuée. Ensuite, rebelote.
   Nouvelle grosse période de travail, pour terminer totalement la journée de travail. Schéma plutôt classique, qui est d’ailleurs bien encadré par la loi, pour limiter les éventuels abus. Une pause est légalement octroyée aux salariés après une certaine durée de travail.
   
2. A contrario, les schémas nous montrent aussi une nouvelle tendance, qui s’intensifie avec le temps. De nouvelles habitudes de travail apparaissent. La répartition du temps de travail tend à évoluer. Nos nouvelles habitudes personnelles, liées aux usages des nouvelles technologies, viennent impacter le monde du travail. Ainsi, on peut observer que le travail ne se réalise plus en grands blocs, mais en plus petites sessions de travail, chacune entrecoupées par des micro-pauses. Cela sur une période totale plus longue.

Évolution de la répartition du temps de travail

Le temps de travail global est le même dans les deux situations. C’est bien la répartition de ce temps qui évolue. La réalité n’est jamais autant clivée bien entendu. Heureusement !

Il s’agit cependant d’une tendance qu’il est important d’avoir en tête pour comprendre les enjeux des entreprises pour les décennies à venir. Cela peut créer un décalage dans le milieu professionnel entre certains individus. Des différences culturelles et managériales qui peuvent pousser à questionnement.

Les nouvelles technologies ont envahi nos vies. Par conséquent, les réseaux sociaux et autres applications en tout genre aussi. Le travail des nouvelles générations ne se réalise pas de la même manière qu’auparavant.

Aujourd’hui, on observe des habitudes de travail qui sont très influencées par nos habitudes personnelles. Ainsi, on va observer de plus en plus de personnes qui vont réaliser leurs tâches professionnelles, avec des micro-pauses (téléphone, discussion, réseaux sociaux, etc.) entre chaque étape. Ce phénomène est transposable dans notre contexte personnel.

Les notifications de nos appareils nous incitent à les regarder régulièrement. Que l’on soit dans notre sphère privée ou bien le milieu professionnel, la tentation est la même. Les conséquences sont les mêmes en termes d’habitudes. Ainsi, si vous regardez très régulièrement votre smartphone durant votre temps libre, vous allez avoir tendance à avoir envie de faire la même chose lorsque vous travaillez.

D’ailleurs, nous travaillons de plus en plus avec des outils numériques. La tentation est d’autant plus grande de prendre de courtes pauses pour assouvir notre besoin de réseaux sociaux ou de vérification de mails.

C’était mieux avant ? Pas vraiment..

Pour répondre à la question : C’était mieux avant ?, quoi de mieux que de se pencher sur un livre du même nom : C’était mieux avant ! de Michel Serres ? 🙂

Il s’agit d’un livre qui m’a particulièrement frappé, de par sa justesse et son discernement. L’auteur, qui est bien connu, se penche sur cette question afin de savoir si le monde était réellement mieux avant, comme on l’entend souvent dans la bouche de nos ainés, et même des jeunes maintenant.

Alors, pour contextualiser un peu, ce sont mes grands-parents qui ont offert cet ouvrage lors d’un Noel à tous leurs petits enfants. J’ai trouvé le geste magnifique. D’autant plus que la thèse de l’auteur dans ce livre est la suivante : Ce n’était pas mieux avant.

Mes grands-parents voulaient nous faire garder à l’esprit que la vie est bien plus facile aujourd’hui qu’elle ne l’a été pour eux durant leur jeunesse. Et ça, c’est une précieuse leçon qu’il faut garder en tête.

L’auteur se base sur des facteurs économiques, sociaux, relationnels, et j’en passe pour appuyer ses propos. Et force est de constater que c’est convaincant.

Aujourd’hui, on baigne dans la technologie et la communication n’a jamais été aussi accessible entre les individus, quoi qu’on en dise. Alors, ce livre est parfait pour relativiser notre quotidien si confortable aujourd’hui.

Une excellente lecture philosophique pour ouvrir les yeux et pratiquer la gratitude. 🙂

Éducation face aux nouvelles technologies

Il en va aujourd’hui d’une question d’éducation face à ces nouvelles technologies. On peut se laisser polluer ou déranger par toutes les informations.

Il est plus que facile de trouver les informations que l’on souhaite sur internet. Par conséquent, il est aussi extrêmement facile de se laisser bombarder d’informations dans notre quotidien, que l’on ne désire pas forcément.

Nous sommes abonnés à des journaux, nous « likons » des pages qui nous envoient des informations sur nos différents réseaux sociaux ou bien nous sommes dans des groupes de discussion instantanées avec nos proches. Nous recevons des tonnes de notifications/sollicitations.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Être plus heureux grâce à la diète médiatique »

Cette quantité d’information peut être handicapante sur notre productivité, si nous ne faisons pas attention. Il est important de fixer des limites lorsque nous souhaitons travailler dans de bonnes conditions.

Auparavant, les seules sollicitations que nous recevions au bureau étaient celles de nos collègues / partenaires de travail. Aujourd’hui, nous travaillons toujours avec ces collègues, mais nos appareils électroniques nous bombardent désormais de notifications (ce qui n’était pas le cas il y a 30 ans). C’est d’ailleurs un des éléments qui explique les nouvelles habitudes de travail des nouvelles générations.

Toutes les personnes qui ont baigné dans les nouvelles technologies depuis leur enfance, ont acquis des comportements différents de ceux qui sont restés plus éloignés (par choix ou non) de ces nouvelles tendances.

Pour illustrer ces différences de comportements, on entend souvent parler de « bouleversement du monde professionnel par les générations Y et Z ». Il existe des différences de comportements très marquées entre les générations. Une « fracture générationnelle » peut survenir dans le milieu professionnel. Les méthodes de travail et les attentes managériales ne sont pas les mêmes. Pourtant, nous devons tous travailler ensemble.

Nouvelle perception des contraintes

Il n’y a pas de solution miracle ou de situation meilleure qu’une autre. Il y a du bon et du moins bon dans chaque méthode de travail. Ce mélange de génération apporte beaucoup de positif. Il faut apprendre des autres.

Les générations « traditionnelles » peuvent accueillir le changement apporté par les générations « nouvelles ». C’est un excellent moyen de rester à la page et d’apprendre de nouvelles choses. Cela apporte aussi une dynamique forte dans l’entreprise.

A l’inverse, ces nouvelles générations ne doivent pas penser que les méthodes présentes depuis des décennies sont forcément « dépassées ». Bien au contraire, si elles sont installées en entreprise depuis tant d’années, c’est qu’il y a probablement une culture d’entreprise forte, qu’il est important de respecter.

Les contraintes sont devenues un sujet majeur qu’il faut minimiser le plus possible. Difficile d’imaginer exercer un métier dans lequel on ne peut pas en tirer quelque chose en termes de satisfaction personnelle. L’époque de l’immédiateté dans laquelle nous vivons, rend la tolérance à la frustration beaucoup moins développée qu’auparavant.

De nouvelles habitudes de travail et de perception

Il est devenu plus difficile de trouver un travail qui correspond totalement à nos attentes.

• Notre niveau d’exigence a-t-il augmenté ?
• Est-ce que l’on se contente plus difficilement de ce que l’on possède ?
• Nous possédons aujourd’hui beaucoup de choses ; sommes-nous par ailleurs plus heureux ?

Auparavant, on pouvait bien sûr faire un travail qui nous plaisait, par vocation. Toutefois, il était bien plus courant d’être amené à faire un travail « parce qu’il le fallait », par le hasard de la vie, des rencontres ou « parce qu’on fait ce métier dans ma famille depuis plusieurs générations ».

Les envies changent. Désormais, il nous est possible de faire le métier que l’on souhaite et l’on peut le revendiquer. De nombreux outils/associations existent aujourd’hui pour faire le point sur ses envies professionnelles. Ce n’était pas aussi accessible il y a plusieurs générations de cela. Nous devenons donc davantage exigeants et lucides vis-à-vis du métier que nous exerçons.

Nous avons beaucoup plus de possibilités professionnelles qu’auparavant.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Trop de choix de carrière : comment choisir ? »

Conséquences managériales des nouvelles habitudes de travail

Ces changements d’habitudes et de perception se font ressentir directement dans le monde du travail. Toutes les personnes qui doivent encadrer des équipes, devront prendre en compte ces changements de mentalité. Le management devra être adapté aux individus en fonction des coutumes de chacun. C’est un équilibre de groupe très difficile à trouver.

Les managers sont d’ailleurs de plus en plus formés à la notion d’agilité, pour créer une atmosphère de travail propice à l’expression de chacun.

De plus, nous devons prendre en compte un fait nouveau et avéré. Nous ne travaillerons plus toute notre vie dans la même entreprise, comme c’était courant auparavant. La flexibilité demandée aux salariés fait que nous pouvons (ou devons) plus facilement changer d’entreprise et de missions.

Une entreprise doit redoubler d’effort pour capter et fidéliser ses nouvelles recrues. Un salarié mécontent partira plus facilement pour trouver une entreprise dans laquelle il se sent humainement valorisé. Ce phénomène explique pourquoi les grandes entreprises et les nouvelles, mettent le bien-être des salariés au cœur de leurs stratégies.

C’est d’ailleurs devenu un argument pour attirer/recruter les salariés : « Nous pouvons vous offrir un environnement de travail bienveillant, avec de nombreux avantages. Votre bien-être est au cœur de nos préoccupations. »

De nouvelles habitudes de travail, c’est certain

Les candidats ont de plus en plus de pouvoir. Surtout ceux qui ont de l’expérience et des compétences rares sur le marché du travail.

Lorsque nous voulons bâtir un plan de carrière, nous devons garder en tête que les temps changent. Tous les éléments évoqués précédemment vont s’intensifier avec le temps ; n’en déplaise à certains, c’est un fait avéré.

Prendre en considération ces changements au sein de la société est fondamental pour construire un plan de carrière qui a du sens pour vous. Votre avenir professionnel va se dessiner sur le long terme.

Or, plus nous avançons dans le temps, plus ces nouvelles pratiques s’intensifient. Intégrer ce nouveau paradigme dans votre plan de carrière est un excellent moyen d’anticiper les actions que vous devez mettre en place.

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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La passion dans le monde professionnel

On entend partout qu’il est possible de vivre de sa passion. C’est d’ailleurs un objectif à atteindre pour beaucoup de personnes. « Pourquoi et comment vivre de ma passion ? » ou « Dois-je vivre de ma passion ? » ou encore « Et si je n’ai pas de passion en particulier, que puis-je faire ? » sont des questions courantes.

Dans cet article nous allons évoquer les raisons qui nous poussent à vouloir vivre de notre passion. Également, nous allons nuancer ce phénomène, en soulignant les limites des passions dans le milieu professionnel.

Avant cela, nous allons nous pencher sur une situation très courante : ne pas savoir ce qui nous passionne.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« S’écouter pour s’épanouir au travail »

« Je n’ai pas de passion clairement identifiée »

On entend parler de passion sous toutes ses formes. Cette notion est évidente pour certains et source de questionnement pour d’autres. Elles nous sautent aux yeux, elles apparaissent comme une évidence depuis notre tendre enfance ou bien c’est l’inverse : flou artistique complet.

Lorsque les passions sont ancrées en nous depuis des années, il est facile de s’orienter vers une carrière professionnelle qui touche de près ou de loin à cette thématique. Que faire lorsque l’on n’a pas de passion clairement identifiée ?

Pour répondre à cette question, je vais vous exposer le contexte dans lequel je me situais personnellement il y a quelques années. Cela parlera je l’espère à ceux qui se trouvent dans cette situation.

Lors de mes études et le début de ma carrière professionnelle, je n’avais pas de passion en particulier. Pour être précis, je n’en avais pas identifié. Toutefois, cela ne voulait pas dire que je n’aimais rien en particulier. (Le raccourci est trop souvent fait.)

Bien au contraire, j’ai toujours été très enthousiaste à l’idée de faire de nouvelles choses chaque jour. J’éprouvais un intérêt fort pour beaucoup d’activités (professionnelles ou de loisirs). Cela a guidé dans un premier temps mes choix de carrière.

Pourtant, je ne me reconnaissais pas quand j’entendais des personnes parler de l’enthousiasme débordant et exacerbé que leur procurait une activité spécifique, qui était une passion pour eux. Je savais cependant ce qui me motivait au quotidien. Il en va de même pour tout ce qui me faisait plaisir chaque jour. Ma vie était convenable et satisfaisante, mais avec un petit feu intérieur prêt à être alimenté.

La puissance de la curiosité

Je ressentais en effet que quelque chose bouillonnait en moi, sans avoir encore mis le doigt dessus. Certaines activités me procuraient davantage de satisfaction personnelle que d’autres. J’ai alors décidé de creuser celles-ci. Volontairement. J’ai passé du temps, lors de mes week-ends et soirées, à me renseigner davantage sur ces sujets qui m’intriguaient. J’ai pratiqué ces activités davantage.

Cette curiosité m’a ouvert énormément de portes.

Quiconque s’autorise à les ouvrir se mettra en chemin sur la route de ses passions. Expérimentez de nouvelles choses chaque jour, même quelques minutes. L’idée, pour identifier de nouvelles passions, est de tester de nouvelles choses. C’est tellement simple et basique comme conseil que beaucoup de gens oublient de le faire.

Certaines passions nous viendront comme une évidence par la suite. L’immobilisme vous empêche de découvrir efficacement de nouvelles voies. Soyez curieux si vous voulez identifier vos passions.

« Je n’ai aucun talent particulier, je suis juste passionnément curieux. »
Albert Einstein

Avez-vous trouvé votre Ikigaï ?

Avant de rentrer dans le vif du sujet, je vais vous partager un bouquin, qui m’a personnellement beaucoup aidé quand j’étais exactement dans cette situation.

Après 2 ans d’expériences cumulées sur un même type de poste, j’étais à un croisement dans ma vie professionnelle. Je me suis questionné sur mes réelles envies professionnelles et la bonne stratégie à adopter pour l’avenir.

J’avais besoin de faire le point et d’y voir plus clair. Lors d’un voyage au Japon, j’ai entendu pour la première fois la notion d’« Ikigaï » et de ses vertues pour la vie professionnelle et personnelle.

Qu’est-ce que c’est l’Ikigaï ? D’après Christie VANBREMEERSCH, qui a rédigé le bouquin Trouver son Ikigaï : Vivre de ce qui nous passione, il s’agit de « la raison de se lever le matin pour les habitants d’Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre ».

Ni une ni deux, j’ai commandé le bouquin et je me suis plongé dedans. Et pour tout vous dire, j’ai été agréablement surpris par la qualité de la démarche introspective que nous invite à prendre l’autrice.

On y trouve un grand nombre de questions pertinentes sur ce qui nous anime au quotidien. A l’aide d’exercices concrets et simples, on arrive à mettre des mots sur des ressentis. On est guidé pas à pas.

Ce que j’ai particulièrement aimé dans ce livre, c’est :

• Les liens entre le projet professionnel que l’on est en train de créer aujourd’hui et notre part d’enfant, qui nous suit depuis toujours.
• Les exercices pratiques à chaque chapitre, qui nous poussent à réfléchir de manière active sur notre fameux Ikigaï.

Je dois donc avouer que ce livre m’a beaucoup aidé lorsque j’étais dans une période de doutes et de recherche de solutions sur mon avenir professionnel. 🙂

Parenthèse terminée, reprenons notre sujet initial ! Spécialisation : avantages et limites…

« J’ai une ou plusieurs passion(s) clairement identifiée(s) »

Maintenant, nous allons partir du principe que vous savez quelles sont vos passions (ou à minima les activités qui vous font du bien lorsque vous les pratiquez).

Le premier conseil que je vous suggère est le suivant. Prenez votre passion et mesurer à quel point vous êtes passionné. Je m’explique. Toutes nos passions ne se valent pas. On peut être passionné par une thématique et y passer tout son temps. On peut en faire son travail et continuer de pratiquer cette activité lors de notre temps libre. Il s’agit des passions les plus prenantes.

Toutefois, nos passions ne sont pas toutes à ce stade-là. Il est fort probable que vous pratiquiez l’une de vos passions uniquement durant votre temps libre. Prenons un exemple concret. Imaginons que cette passion vous prend 10 heures par semaine. Ce rythme vous convient parfaitement.

Cependant, vous n’avez jamais expérimenté de la pratique à un rythme plus soutenu. Si subitement, vous vous mettez à exercer cette passion pendant 30 heures par semaine (au lieu de 10 heures), « ça passe ou ça casse » comme on dit.

Dans cet exemple, soit vous vous épanouirez encore plus, car vous aurez atteint votre objectif de vie, soit il se passera l’inverse : votre passion deviendra une contrainte. Trop de quantité peut parfois nuire au plaisir que nous procure une activité.

Dois-je vivre de ma passion ? Mesurer ses passions

C’est pour cela qu’il est fondamental, lorsque l’on parle de vivre de sa passion, de mesurer factuellement jusqu’à quel point on peut pousser notre passion dans notre quotidien. Vous aurez ainsi une limite qui vous permettra de pratiquer vos activités de cœur, sans vous en dégoûter sur le long terme.

Chacun détient un équilibre qui lui est propre. La limite ne sera pas la même pour chacun. Inutile de se comparer aux goûts des autres personnes. Certains pourront ainsi pratiquer chaque jour durant des heures leur activité favorite, sans jamais se lasser. D’autres commenceront à voir des aspects négatifs au bout de 10 ou 20 heures par semaine. Identifiez à quel moment le négatif apparaît et vient se mélanger au plaisir.

Une question se pose alors à ce stade de la réflexion : Dois-je faire de ma passion mon métier ?

Avantages de vivre de sa passion

Le premier argument, le plus fort, est que vous aurez une motivation à toute épreuve. En vous levant le matin, vous serez motivés par votre journée. Votre métier aura pleinement du sens pour vous et sera très épanouissant.

Votre intérêt pour la thématique de votre travail sera une évidence. Fini les questions du type : « Serais-je plus heureux en faisant une autre activité ? ». En effet, ayant déjà identifié vos passions préalablement, vous saurez que ce que vous allez faire vous rendra heureux.

De même, les obstacles que vous rencontrerez seront perçus comme plus petits, plus facile à surmonter. Votre motivation vous fera « soulever des montagnes », car cet objectif professionnel nouveau vous tient particulièrement à cœur.

Limites de faire de sa passion son métier

Si vous ne mesurez pas clairement la durée que vous pouvez tolérer dans l’exercice de vos passions, vous prenez un risque. Se jeter à corps perdu, sans réfléchir, dans une passion qui nous semble épanouissante, est parfois dangereux.

Je vous conseille de réfléchir en profondeur et d’expérimenter ces changements de rythme, avant de vous lancer professionnellement. Vous devez être certains que vous allez toujours être transcendé par votre sujet. Dans certains cas, il est préférable de ne pas changer sa durée d’exercice pour votre passion. Votre équilibre s’est fait naturellement.

Vous devez absolument bien vous connaître et savoir à quel point vous aimez cette thématique. Une solution ici, plus douce, peut-être de commencer ce nouveau « métier-passion » à mi-temps ou le week-end lors de votre temps libre.

Enfin, c’est une très bonne chose d’avoir des passions, mais il est parfois difficile de concilier ces thématiques avec le monde du travail. Certaines passions sont difficilement valorisables dans le milieu professionnel. Cependant, il existe toujours des moyens détournés et des situations particulières qui prouvent que c’est possible.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Transformer un loisir en compétences professionnelles »

Expérimenter pour mieux se connaître

Finalement, c’est à vous de voir. Pesez le pour et le contre.

Rappelez-vous que le meilleur moyen de savoir si ce nouveau mode de vie peut vous plaire ou non, c’est de l’essayer. Tentez l’aventure intelligemment en minimisant vos risques.

Commencez doucement en augmenter progressivement le temps hebdomadaire sur lequel vous pratiquez votre passion. Si vous avez toujours la même motivation sur le long terme, c’est un bon indicateur pour vous. Cette voie peut vous correspondre.

A l’inverse, si vous commencez à trop souvent voir les aspects négatifs de votre passion et qu’elle vous contraint/frustre parfois, c’est aussi un indicateur important.

Dois-je vivre de ma passion ? A vous de choisir

Ce n’est probablement pas la bonne voie pour votre équilibre personnel. Au moins, vous serez fixé et il sera plus facile d’avancer vers autre chose. Vous vous connaîtrez davantage : c’est que du plus.

De nombreuses personnes témoignent du fait qu’ils vivent de leur passion. C’est le cas d’Olivier Roland par exemple, qui fait le récit de parcours professionnel sur son site internet.

Si tous les indicateurs tendent vers cette voie là, cette aventure peut être extrêmement stimulante pour vous. Il existe toujours une part de risque bien entendu. Seul vos choix pourront vous montrer si cette expérience en valait réellement la peine pour vous.

« Pendant les 33 dernières années, tous les matins, en me regardant dans la glace, je me suis demandé : « Si je devais mourir demain, est-ce que j’aurais envie de faire ce que je vais faire aujourd’hui ? » Que « non » revienne trop souvent, et je savais que le moment était venu de faire bouger les choses… Tout ou presque – les attentes des autres, l’orgueil, la peur de la honte ou de l’échec -, toutes ces choses disparaissent face à la mort. Seul demeure ce qui est vraiment important. Se souvenir que l’on va mourir est le meilleur moyen que je connaisse de ne pas céder à la tentation stupide de croire que l’on a quelque chose à perdre. »
Steve JOBS

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Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Comment valoriser une expérience professionnelle ?

Lorsque vous êtes dans une démarche d’ouverture professionnelle, la question de la valorisation de son parcours est souvent un élément sur lequel nous devons nous pencher. Valoriser une expérience professionnelle, cela s’apprend.

Comment mettre en valeur mes expériences professionnelles pour avoir toutes les chances de mon côté lors d’un recrutement ?

Il y a tant de choses à dire sur une expérience professionnelle. Tellement de manière de faire que l’on peut être perdu lorsqu’il s’agit de faire le point.

Que l’on veuille simplement faire le point pour mieux comprendre son parcours ou bien valoriser ses compétences pour effectuer une candidature, des problématiques surviennent. Nous ne savons pas toujours par où commencer pour parler de nous et de notre passé. C’est pourtant essentiel.

Deux cas de figure problématiques peuvent se dessiner lorsque l’on souhaite valoriser une expérience professionnelle.

Lorsque nous avons trop de choses à dire

Dans le premier cas, nous avons trop de choses à évoquer. Nous avons tendance à vouloir tout dire, dans les moindres détails. Absolument tout ce qui a un lien avec l’expérience professionnelle nous paraît indispensable. On souhaite faire tout apparaître sur le CV. Il en résulte que nous avons beaucoup d’éléments, souvent trop.

Nous ne sommes pas assez synthétiques. On s’y perd. La personne chargée du recrutement sur le poste que vous convoitez le sera aussi. Encore une fois, essayer autant que possible de vous mettre à la place de la personne qui va lire vos documents. De plus, lorsque nous détaillons nos expériences professionnelles, il peut être difficile de tout faire loger sur une seule page sur notre CV.

Lorsque nous n’avons pas assez à dire

Dans le deuxième cas, c’est la situation inverse. On ne sait pas quoi dire sur notre expérience professionnelle. Pourtant, il y a beaucoup de choses à dire. Ainsi, lorsque nous essayons de faire le point, nous n’avons pas assez de choses à mettre sur notre CV. Aussi, on oublie parfois certaines choses qui peuvent être très utiles pour postuler. On doit étoffer ce que l’on a à dire.

Nous sommes parfois paralysés par notre désir de bien faire les choses. Notre perfectionnisme peut nous bloquer et nous empêcher de bien réfléchir. La peur de mal s’y prendre empêche de commencer ce travail d’introspection et de se lancer. De plus, on peut être bloqué, car on ne sait tout simplement pas différencier ce qui est important à valoriser, de ce qui ne l’est pas.

La quantité d’information (trop d’éléments ou pas assez) nous fait perdre de vue l’essentiel et ce qui est important. Pour ces deux cas de figure, les problématiques sont les suivantes :

• Comment faire pour sélectionner les bonnes informations à faire figurer sur nos candidatures ?
• Comment faire pour ne rien oublier d’important et être synthétique à la fois ?

L’importance de convaincre son interlocuteur pour valoriser une expérience professionnelle

Avant de rentrer dans le vif du sujet et de vous présenter la méthode pour valoriser vos expériences professionnelles en 5 étapes, laissez-moi vous parler de l’importance de savoir convaincre son interlocuteur.

Dans son livre intitulé L’Art d’avoir toujours raison, le philosophe allemand du 19ème siècle Arthur Schopenhauer nous donne de précieux conseils pour convaincre et persuader autrui.

Posez-vous la question : Pourquoi je veux valoriser mes expériences professionnelles ? On peut répondre en partie : « Pour convaincre les recruteurs que je mérite le poste ».

Si la philosophie, la psychologie interpersonnelle ainsi que l’art de la persuasion vous intéresse, alors ce livre vous plaira à coup sur.

Il m’a personnellement apporté des outils très concrets pour rendre mes discours plus impactants. On peut capter l’attention et la garder plus aisément.

Pour être franc, ce bouquin est légèrement complexe à lire et à assimiler. Il est court et très dense en informations. Fort heureusement, les nombreux exemples permettent d’assimiler les informations facilement. C’est d’ailleurs ce qui fait que cet ouvrage philosophique est accessible et un best-seller de ces derniers siècles.

Valoriser une expérience professionnelle

Dans la suite de cet article, je vais vous proposer une méthodologie pour vous aider à faire le point et valoriser une expérience professionnelle. 5 étapes vont être évoquées. Il s’agit de conseils concrets, libre à vous de les suivre à la lettre ou bien de simplement vous en inspirer.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Comment faire un CV qui me ressemble ? »

1 – Délimiter le contexte

La première étape consiste à bien cadrer son expérience professionnelle et à la contextualiser. Sur un document, notez toutes les informations utiles.

• Dans quelle structure avez-vous réalisée cette expérience (nom, secteur d’activité de l’entreprise/administration/association) ?
• Combien de temps avez-vous travaillé sur cette mission (durée : nombre de mois ou années) ?
• Dans quelle zone géographique avez-vous travaillé (une seule ville ou bien plusieurs villes en cas de déplacements réguliers) ?

De plus, vous pouvez identifier les enjeux rencontrés par la structure au moment où vous y travailliez. Cela permettra de donner du sens à votre expérience professionnelle, en l’inscrivant dans un contexte plus large. Cette prise de recul est appréciée des recruteurs.

Ensuite, notez le service ou la structure plus spécifique à laquelle vous étiez spécifiquement rattaché (celle dans laquelle vous alliez travailler tous les jours). Dans quel environnement de travail avez-vous évolué ?

Une fois ce travail de contextualisation terminé, nous pouvons passer à la suite.

2 – Lister les missions

Je vous invite ici à aller dans le détail. S’agissant d’un travail préparatoire, vous pouvez être le plus complet possible. Les détails peuvent être importants. Notez tout ce qui vous passe par la tête.

Ainsi, listez toutes les tâches qui vous étaient confiées au quotidien. Notez celles que vous réalisiez tous les jours et aussi celles étant davantage ponctuelles, moins courantes. Elles pourront vous servir lors de vos prochaines candidatures.

Écrivez tout sans aucun filtre, en étant le plus objectif possible. Plus vous aurez d’informations sur la quantité, qualité et fréquence de vos missions, mieux cela sera pour la suite. Vous aurez des arguments mesurables.

Aussi, n’oubliez pas de lister les projets sur lesquels vous avez contribué. Que ce soit activement en tant qu’organisateur, ou bien de loin en tant qu’observateur. Au mieux vous avez activement développé des compétences utiles, au moins vous avez acquis de nouvelles connaissances (ce qui est aussi important). Ne négligez pas les détails et les missions ponctuelles, qui sont sources d’ouverture et montrent votre diversification.

Vous avez désormais un document qui récapitule le contexte de votre expérience, ainsi que les missions concrètes que vous avez réalisées. Passons maintenant à la prise de recul.

3 – Identifier les compétences

Pour chacune de vos missions listées dans l’étape précédente, nous allons nous pencher sur les savoirs acquis grâce à cette expérience, ainsi qu’aux savoir-faire et aux savoir-être.

Vous avez appris des choses. Vous avez donc des connaissances sur des sujets. Je vous invite à écrire explicitement les domaines sur lesquels vous avez acquis des connaissances. Faites ce listing pour chaque mission.

Ensuite, toujours grâce à ces mêmes missions, vous avez appris à faire des choses. Vous avez donc acquis des savoir-faire. Ecrivez concrètement : « Sur ce sujet, je sais faire *telle chose*. Je sais aussi faire *telle autre chose*. » Ainsi de suite.

Finalement, grâce à ces mêmes expériences, vous avez aussi consolidé des manières de faire. Vous avez donc acquis des savoir-être. Concrètement, il s’agit de manière de vous comporter pour mener à bien les missions. Votre capacité de produire des actions/réactions dans des situations données. Des attitudes adoptées, des comportements humains.

A ce stade, vous avez désormais listé toutes les informations nécessaires et utiles pour construire une candidature pertinente. Intéressons-nous à la manière de faire le tri en sélectionnant les informations pertinentes.

4 – Mettre en forme son expérience professionnelle

Il est très important d’adapter son CV à chaque poste. C’est une tâche qui peut prendre du temps et qui est fastidieux pour beaucoup de personnes. Pourtant, cela fait souvent la différence. Ce que vous ferez figurer dans votre CV sera davantage apprécié par les recruteurs si vos expériences professionnelles sont en adéquation avec le poste. Vous correspondrez particulièrement au profil recherché.

Si vous faites un CV générique, identique pour toutes vos candidatures, vos chances de correspondre aux postes diminuent grandement.

Pour rendre la chose plus facile lors de vos prochaines candidatures, garder bien précieusement le document que vous êtes en train de construire. Il comporte les 3 premières étapes de la méthodologie que je vous propose. Le document doit être le plus détaillé possible. Une mise à plat de votre parcours.

En fonction du poste sur lequel vous postulerez, vous pourrez ainsi sélectionner les éléments qui vous paraissent le plus cohérent avec le poste visé.

Le travail d’introspection étant déjà fait, vous irez plus vite dans vos choix. Chacune de vos expériences et compétences ne sont pas indispensables pour chaque poste. Il faut mettre en avant certaines et délibérément ne pas insister sur certaines.

4bis – Mettre en avant les points importants

Pour deux postes différents, vous n’insisterez pas de la même manière sur des mêmes expériences professionnelles. Vous valoriserez des compétences spécifiques au poste.

Au préalable, il vous faut bien analyser l’offre de poste à laquelle vous postulez. Comprenez les enjeux de ce recrutement pour l’entreprise. Ainsi, vous pourrez utiliser un langage spécifique, qui correspond au poste.

L’objectif est d’utiliser des mots clés et des expressions bien spécifiques, pour mettre en valeur vos expériences. Utiliser ces expressions dans votre CV et votre lettre de motivation.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment adapter son CV aux offres d’emploi ? »

De plus, si vous utilisez des réseaux sociaux professionnels (tels que LinkedIn ou bien Viadeo, pour ne citer qu’eux), gardez à l’esprit que les recruteurs utilisent l’algorithme de ces sites pour rechercher des candidats. Concrètement, ils tapent des mots clés bien spécifiques. Lors de cette recherche, tous les profils des candidats qui contiennent ces mots clés apparaîtront aux yeux des recruteurs.

Par exemple, si vous convoitez un poste d’assistant, mettez le mot clé « assistant(e) » dans votre profil sur internet. Ainsi, lorsque les recruteurs rechercheront des assistants, ils taperont des mots clés contenant le mot « assistant(e) ». Votre profil pourra ainsi apparaître.

Plus vous mettrez des mots clés pertinents et précis, plus vous augmenterez votre visibilité sur ces plateformes. C’est pour cela qu’il est indispensable de bien comprendre les enjeux de l’entreprise pour chaque recrutement. Vous pourrez utiliser le bon langage pour valoriser au mieux votre candidature.

De manière très concrète, quel outil utiliser (pour le visuel) ? Je vous conseille vivement d’utiliser un outil comme Canva. Il est gratuit et vous avez des modèles très bien faits. Il suffit de remplir votre parcours, plus besoin de se soucier du visuel. Voici un article du site Moovijob qui donne son avis sur cet outil en ligne.

5 – Demander des recommandations

La dernière étape est très souvent négligée par les candidats. Pourtant, cela peut faire beaucoup dans le choix final des recruteurs. Il s’agit des recommandations. Beaucoup de personnes n’osent pas demander à leurs anciens responsables des lettres de recommandations.

Pourtant, lorsque les relations de travail sont bonnes, vos anciens responsables vous écrivent des documents de ce type avec grand plaisir. Il faut toutefois oser leur demander. Une lettre de recommandation, en plus d’un CV efficace et d’une lettre de motivation bien construite, est un vrai avantage. C’est un gage de qualité. Cela rassure les recruteurs sur votre sérieux.

Voilà sur la méthodologie pour faire le point sur une expérience professionnelle et la valoriser. Il ne s’agit que de conseils méthodologiques. D’autres méthodes existent bien entendu. Celle-ci balaye cependant les grandes étapes essentielles.

Bon travail d’introspection 😊 !

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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Quand c’est le flou total

Cet article s’adresse principalement aux personnes ne se sentant pas épanouies dans leur travail. « Dois-je changer de métier ? » Pour ceux qui le sont, toutes mes félicitations, ne lâchez rien. 😉 Pour ceux ayant besoin d’un petit coup de pouce, je vous invite à lire cet article.

Vous arrive-t-il souvent de penser que vous n’êtes pas à votre place dans votre vie professionnelle ?

Vous vous sentez comme confus lorsque vous essayer de faire le point sur votre situation. D’un côté vous ressentez que votre travail ne contribue pas à votre épanouissement personnel et de l’autre côté une petite voix s’exprime en vous de la sorte : « Beaucoup rêverait d’avoir ma situation professionnelle, aussi modeste soit-elle. De quoi je me plains ? »

Les conflits internes

Si au fond de vous, cette petite voix résonne trop souvent, il est probablement temps pour vous de changer quelque chose dans votre vie. Cela peut être le signe que vous êtes en conflit entre votre raison et vos envies profondes.

Votre raison est très forte et prend souvent le dessus sur le « cœur ». Certaines personnes n’ont pas d’autres choix que d’avoir un emploi que l’on peut qualifier « d’alimentaire ».

Toutefois, beaucoup d’autres personnes ayant le « luxe » d’avoir la possibilité de changer de métier, s’en plaignent, mais ne font rien. Ces mêmes personnes se répètent chaque jour qu’elles rêveraient de faire autre chose de leur vie, mais retournent travailler au même endroit tous les matins. Elles se lamentent, mais ne font rien pour changer les choses. C’est peut-être votre cas, vous qui lisez cet article.

Pourquoi avons-nous parfois peur d’agir ? Nos pensées rationnelles ont très souvent un effet paralysant sur nos choix et nos actions. Toutefois, il ne faut pas se blâmer pour autant. 😉

Votre peur dans votre tête a aussi des raisons d’être là. Elle évite de prendre des décisions irréfléchies qui pourraient vous mettre financièrement en difficulté. De même pour votre entourage.

Organiser ses actions intelligemment

Dans chacun des articles sur ce blog, je vous invite à réfléchir sur votre situation professionnelle. En aucun cas vous ne devez tout envoyer en l’air sur un coup de tête, sans y avoir mûrement réfléchi à l’avance.

C’est d’ailleurs l’une des solutions que l’on peut lire régulièrement sur internet. Certains conseillent de suivre ses rêves (c’est une bonne chose), mais n’insistent pas sur l’importance de la réflexion préalable (c’est pourtant fondamental).

Vos obligations/responsabilités personnelles sont trop nombreuses pour être ignorées : auquel cas vous vous foncez droit dans le mur. C’est tout ce que vous cherchez à éviter. Changer de métier est déjà assez déstabilisant (psychologiquement et financièrement), alors autant minimiser les risques, en organisant le changement intelligemment.

Il est sain de faire le point régulièrement sur sa vie professionnelle. C’est d’ailleurs vivement conseillé, car cela permet de prendre du recul pour savoir si l’on s’oriente bel et bien dans une voie qui nous correspond.

De plus, nos besoins et envies évoluent avec le temps. Nous n’avons pas les mêmes envies à 20 ans, qu’à 40 ans ou bien 60 ans. C’est un argument supplémentaire en faveur de la prise de recul régulière sur son parcours.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Reprendre des études après avoir travaillé »

Dois-je changer de métier ? La peur d’agir

Un facteur important qui paralyse les personnes voulant changer de vie professionnelle est la peur de perdre le confort financier dans lequel elles se trouvent. On s’habitue très vite au confort. Une fois bien installé dans ses habitudes, il est difficile de s’en défaire.

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Comment élargir son horizon professionnel simplement ? »

Changer de métier vient souvent mettre votre confort financier en suspens pendant quelques temps (le temps de suivre une formation, le temps d’être recruté, etc.). On peut utiliser l’image des « pantoufles en ciment » pour illustrer le pouvoir de l’argent sur notre quotidien, en tant qu’anesthésiant nous empêchant de passer à l’action.

Il ne faut pas nécessairement gagner de grosses sommes d’argent pour se retrouver dans cette situation. Après tout, le confort financier n’est qu’une question de gestion de budget. Certains vivent très sereinement avec peu d’argent et d’autres croulent sous les dettes alors qu’ils gagnent énormément. Et inversement.

« Mettez la tête dans le guidon de la roue de l’argent, faites comme si c’était la solution à tout et vous créez avec talent une distraction permanente qui vous empêche de voir combien tout cela est vain. Au fond de vous-même, vous savez que ce n’est qu’une illusion, mais il est facile de l’oublier quand on est cerné d’individus qui participent au même jeu de dupes. »
Robert Kiyosaki, dans son livre Père riche père pauvre

Vivre une vie épanouie ? Une préoccupation qui ne date pas d’hier !

J’aime beaucoup réfléchir à la notion de bonheur et à comment rendre la vie encore plus heureuse qu’elle ne l’est aujourd’hui. C’est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la philosophie pour y trouver des axes de réflexion.

Connaissez-vous Sénèque ? Un philosophe Romain, qui est un des fondateurs de ce que l’on appelle le stoïcisme. Sénèque a vécu au cours du 1er siècle après J.-C. Il a mis sur papier ses pensées dans de nombreux ouvrages, dont De la tranquillité de l’âme.

Pour résumer cette pensée très très rapidement, il s’agit d’un courant qui estime que la vertu (capacité à faire le bien) est la source principale de bonheur, à contrario du plaisir individuel. D’autres penseurs comme Marc-Aurèle, Epictète et Zénon de Citium sont des figures du stoïcisme.

Je vous parle de ce bouquin car même il y a 2 000 ans, les individus pensaient déjà à la notion de bonheur, en se questionnant sur le sens de leur vie. Cette préoccupation ne date pas d’hier. 🙂

C’est d’ailleurs très intéressant de voir que les conseils que Sénèque donne dans ses écrits, peuvent encore être appliqués dans notre vie actuelle. Même si la société a beaucoup changée, dans le fond, on reste les mêmes.

Ce qui m’a particulièrement plu dans son discours, c’est le soin qu’il met à insister sur le choix de ses amis, à l’attitude à adopter face à l’adversité, ou au rapport à l’argent… D’ailleurs, tout cela peut être appliqué dans votre vie personnelle ET professionnelle.

Si vous souhaitez vous initier à la philosophie tranquillement et découvrir ce courant de pensée, ses écrits sont relativement accessibles et assimilables facilement. 🙂

Il existe un tas d’autres courant philosophique, mais je vous en parlerai dans d’autres articles !

Expérimenter les choses pour oser changer de métier

Je vais prendre mon exemple personnel pour illustrer cette peur. Lorsque j’étais étudiant, j’ai choisi une voie professionnelle qui m’assurait une situation professionnelle future stable et financièrement confortable au long terme.

J’ai fait mes études dans le domaine des ressources humaines. J’y ai dans un premier temps réalisé des stages pour valider mes années universitaires.

J’écoutais ma raison. Elle me disait que ce qu’il me fallait c’était une situation financière confortable et un métier fixe. Mes études me destinaient à cela. D’ailleurs, c’est la voie que j’ai commencé d’emprunter. J’ai travaillé au début de ma carrière sur des missions qui me convenaient, mais sans enthousiasme débordant.

La petite voix (évoquée au début de l’article), venait me mettre dans une situation de conflit interne. Ma situation était stable et intéressante financièrement. Cependant, chaque jour, je me disais que je pourrais m’épanouir davantage en faisant autre chose, en aidant des personnes. Je savais au fond de moi, qu’au long terme, je ne serai pas heureux.

Il est cependant très important de rappeler que pour me rendre compte de cela, j’ai dû vivre cette situation désagréable de conflit interne.

Si je ne l’avais pas réellement vécue/expérimentée, je n’aurais pas su avec autant de détermination que je voulais faire autre chose de ma vie. J’ai ainsi pu prendre du recul sur ma vie professionnelle.

Cela a été une source de motivation pour me lancer dans une aventure qui me stimule profondément.

C’est ainsi que j’ai décidé de me lancer pleinement dans un projet qui me tient profondément à cœur : vous aider à travers ce blog. Je réutilise mon vécu et mes expériences professionnelles dans le secteur des ressources humaines pour vous proposer des conseils. 😊

Parenthèse terminée, retournons au cœur du sujet.

Identifier vos réelles motivations

A cette peur de l’inconfort financier, vient s’ajouter la peur du changement. Cela en effraie plus d’un, surtout quand les enjeux sont grands. Pourtant, il faut relativiser cette peur. On se fait une montagne de la nouveauté. Or, une fois avoir réalisé le premier pas (le plus dur), la nouvelle situation nous apparaît comme parfaitement gérable et pas aussi impressionnante à nos yeux qu’auparavant.

Ecoutez-vous. Comprenez vos besoins. Anticipez les obstacles pour mieux les gérer.

Ne restez pas enfermés dans une situation qui ne vous satisfait pas. Si c’est le cas, vous risquez de perdre la flamme qui vous motivait tant autrefois. Vous pouvez faire bouger les choses. Ce n’est pas forcément simple je vous l’accorde, mais c’est totalement possible.

Vous trouverez un autre article qui parle du fait de changer de vie (c’est possible), sur le site Les Exploratrices.

Dois-je changer de métier ? Une question utile

En construisant votre projet professionnel intelligemment et par étape, vous vous constituez une base solide pour passer à l’action et vivre à travers un métier qui vous correspond. L’étape la plus importante est de prendre conscience de votre situation.

• Dans quels schémas vous êtes-vous enfermez sans même vous en rendre compte ?
• Qu’est-ce qui vous déplait aujourd’hui dans votre vie professionnelle ?
• Comment pourriez-vous améliorer votre situation pour retrouver (ou trouver) ce qui vous motive vraiment ?

« Qui renonce radicalement et pour longtemps à quelque chose croira presque, en retrouvant cette chose par hasard, l’avoir découverte, – et quel n’est pas le bonheur de quiconque découvre ! Soyons plus sages que les serpents qui restent trop longtemps exposés au même soleil. »
Nietzsche, dans son livre Le gai savoir

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Si c’était simple, qu’est-ce que je ferais ?

Si c’était simple, qu’est-ce que je ferais ?

Cette question paraît simple, mais elle est plus complexe et puissante qu’il n’y paraît. Elle nous pousse à réfléchir à deux choses complémentaires, lorsque l’on veut faire le point sur sa vie professionnelle. A noter qu’elle fonctionne aussi pour tous les autres aspects de la vie.

La première partie de la phrase : “Si c’était simple”, veut nous pousser à pointer du doigt les éléments bloquants dans nos vies. Lorsque l’on se prête au jeu sérieusement, c’est le moment de s’ouvrir sur nos propres résistances, qui ne dépendent que de nous, et aussi sur celles liées à des éléments extérieurs (contexte, relations, famille, travail, etc.).

– Un exercice personnel

Chaque situation est unique, c’est pour cela que ce travail est très personnel. Les résultats et la manière d’interpréter ce bout de phrase varie également en fonction de notre vécu. Il n’y a pas de “bonnes réponses” universelles, donc inutile de copier sur le voisin. 😉

Petite astuce : On se détend. Ce n’est pas parce que l’on met à plat des choses sensibles dans nos vies, que celles-ci vont nécessairement changer subitement et bouleverser votre quotidien.

Les bénéfices sont nombreux. Cela permet de se décharger du poids de certaines contraintes. En effet, lorsque l’on a la tête dans le guidon, prendre du recul permet de voir nos contraintes différemment. Lorsqu’elles sont légères, elles peuvent partir d’elles-mêmes. Il suffit parfois d’en prendre conscience.

– Différents types de contraintes

Prenons un exemple culinaire volontairement simpliste et courant. (Pourquoi culinaire ? Parce que j’aime manger et que j’ai probablement faim en écrivant cet article !). Il arrive parfois que nous soyons plus facilement “irritable” lorsque nous avons faim.

C’est une contrainte simple et il suffit d’en prendre conscience, pour d’abord la minimiser (“Oh toi tu es grognon parce que tu as faim !”) puis ensuite d’agir simplement pour la balayer en se délectant d’un succulent repas. Certaines situations dans nos vies sont aussi simples que cela.

“Mais dis donc, tu ne peux pas résumer ces contraintes à des situations aussi banales ! La vie est bien plus complexe que cela.”

Merci Captain Obvious pour cette remarque des plus pertinente. 🙂 En effet, tu as raison de le souligner, dans la majorité des cas, si l’on souhaite avoir une réflexion poussée et sérieuse sur notre vie, cette question “Si c’était simple”, est beaucoup plus complexe, bien entendu.

Cet exemple culinaire me permet juste de souligner qu’il existe différents types de contrainte. Grâce à cette transition, nous pouvons aborder la deuxième partie de la phrase de notre article.

Si c’était simple, qu’est-ce que je ferais ?

Si c’était simple, qu’est-ce que je ferais ?

A ce stade, il est très important de ne pas se censurer dans les réponses que l’on donne. S’agissant d’un exercice uniquement personnel pour le moment, il faut laisser aller son esprit. La formule “Si c’était simple” vous autorise à rêver : sans filtre, sans jugement, sans apriori. Seulement avec vous-même et vos réelles envies.

C’est l’étape la plus difficile ici. La plupart des gens arrivent facilement à lister les éléments qui posent problème dans leur vie. Ensuite, il est souvent plus complexe de définir ce que l’on souhaite faire ou changer dans nos vies. L’esprit est davantage focalisé sur le problème concret que sur la résolution réfléchie de celui-ci.

– Le pouvoir de la métaphore

Êtes-vous sensible aux métaphores ? Est-ce que lorsque vous entendez des histoires imagées, elles vous parlent dans votre for intérieur ?

Si c’est votre cas, je me dois de vous parler d’un excellent bouquin que j’ai lu à une période charnière de ma vie. Il s’agit de Laisse-moi te raconter… les chemins de la vie de Jorge BUCAY.

Je rencontrais des problématiques personnelles ET professionnelles. J’avais à ce moment là besoin de prendre du recul, comme ça peut arriver à n’importe qui. 🙂 J’ai donc décidé de me tourner vers ce livre, qui avait un titre qui m’a interpelé.

Quel ne fut pas ma surprise quand j’ai commencé à parcourir les chapitres.. Le livre fonctionne de la manière suivante : On suit la progression d’un personnage en quête de sens, qui réalise des séances chez un psychologue aux méthodes un peu (beaucoup) particulières.

A chaque début de séance, donc à chaque début de chapitre, le psychologue prend le temps de raconter une fable, une histoire, un conte métaphorique. Vous le savez, ce type de récit est toujours plein de sens. Après la diction de l’histoire, les personnages discutent de la morale profonde du récit.

Le personnage principal applique les leçons apprises au fil des séances dans sa vie personnelle. Au fil des chapitres, on observe l’évolution de la pensée du personnage. Il devient acteur de sa vie et résout ses problèmes. Il trouve des solutions à ses problèmes personnels et professionnels.

Ce livre est à mon sens une pépite, qui m’a beaucoup apporté, tant sur le plan de l’imagination, que des valeurs de la vie quotidienne. Je le recommande les yeux fermés. D’ailleurs, j’aime reparcourir de temps en temps les pages les plus percutantes. Une historie pleine de sens.

– Bénéfices de l’exercice

Répondre à la question “Si c’était simple, qu’est-ce que je ferais ?”, permet donc deux choses. Premièrement, identifier nos points de blocage. Deuxièmement, identifier ce que l’on souhaite faire concrètement. C’est ici que réside toute la puissance de cette question.

Une fois l’objectif à atteindre identifié, on sait sur quoi agir pour nous simplifier la vie. Surpasser ces résistances n’est certainement pas simple, mais c’est le premier pas nécessaire pour concrétiser ce que l’on veut vraiment faire.

Pour aller plus loin sur ce point, lisez l’article
« Pourquoi agir permet d’y voir plus clair ? »

Rappelons-le, lorsque l’on parle de résistances personnelles, on parle bien de toutes les barrières que l’on se met à nous même. Celles-ci sont les plus puissantes à mon avis. Ce sont celles qui nous paralysent lorsque l’on désire faire quelque chose. Elles sont les plus handicapantes au quotidien, mais fort heureusement, ce sont sur celles-ci que l’on peut agir le plus efficacement.

Prenons un exemple pour illustrer. Quelqu’un qui souhaite agir pour construire une vie professionnelle qui lui ressemble davantage, peut être confronté à ses propres résistances.

Lorsque l’on est dans une démarche de questionnement sur son avenir professionnel, on est parfois amené à se poser la question suivante :

Faut-il que je m’oriente dans une carrière “raisonnable” et “sécurisante” pour moi, même si cela ne m’emballe pas plus que de raison, ou bien faut-il que je suive une voie, peut-être moins raisonnable, mais beaucoup plus palpitante pour moi ?

Cette question est l’illustration de l’une des barrières que l’on peut se mettre.

– Construire SON projet professionnel

Tant que l’on aura pas répondu à “…qu’est-ce que je ferais ?”, on ne peut pas établir un plan d’action pour réaliser nos envies. L’objectif ici est de construire un plan pour atteindre un métier qui ressemble à la vie que l’on souhaite avoir.

Il peut s’agir d’un simple changement minime, auquel cas cela va demander des efforts modérés. Il peut aussi s’agir d’une envie complètement nouvelle et différente, qui va demander une introspection plus poussée. Rappelons-le encore une fois, il n’existe pas de solution universelle qui fonctionne pour tout le monde.

Chaque individu a des envies et des besoins différents, il est important de construire son projet professionnel en fonction de sa propre situation et de son bagage (émotionnel et professionnel).

Pour en apprendre davantage sur ce sujet, lisez l’article
« Ce qui est bon pour autrui ne l’est pas toujours pour soi »

Une fois l’objectif à atteindre et les contraintes personnelles clairement identifiées, il faudra vous pencher sur celles liées à votre environnement (contexte, relations, famille, travail, etc.).

A ce stade, vous savez où vous voulez aller. Vous pouvez réfléchir intelligemment à des moyens de résoudre ceux-ci, tout en douceur. Il est plus aisé de pratiquer cette méthode par étape car vous serez réellement motivé à mener à bien des changements pour votre projet professionnel. Toutes ces différentes étapes constituent un tout.

Si c’était simple, qu’est-ce que je ferais ?

Jouer le jeu permet de mieux réfléchir, pour trouver des solutions adaptées à sa situation. Répondez à cette question sans filtre. Vous êtes seulement dans une phase de réflexion sur votre projet. Il est déterminant de tout mettre à plat pour enclencher un travail le plus efficace possible.

Ainsi, vous pourrez faire le comparatif entre l’existant (la situation actuelle, votre bagage) et l’objectif professionnel à atteindre. Écrire et réfléchir sur cette question permet souvent de lever des peurs qui nous immobilisent et qui peuvent être résolues facilement.

Prêtez-vous au jeu. Au pire vous en apprendrez un peu sur vous. (Il y a pire dans la vie.) Au mieux vous agirez en transformant les “et si…” en actions réalisables. (C’est tout ce que je vous souhaite.)

J’évoque ces questions dans un autre article publié sur le site Pose Ta Dem’.

Pour en savoir davantage, lisez l’article
« Comment faire le bon choix de carrière pour s’épanouir au travail ? »

Merci d’avoir lu cet article et à très bientôt sur Trace Ta Carrière ! 🙂

Pour vous aider à définir concrètement ce que vous voulez faire de votre vie professionnelle, à l’aide d’exercices, je vous invite à recevoir gratuitement le guide que je vous propose sur ce site : « Faire le point sur sa vie professionnelle et personnelle (4 exercices) ».

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